1樓：以心
調整飲食，飯菜可以較懷孕前清淡一點，多食蔬菜水果堅果，種類儘量多一些，泡一點新鮮的檸檬水喝，可以緩解孕吐。
2樓：猴38061八僥
供給充足的熱量，孕初期很多孕婦有孕吐的困擾，可能會食慾不振，這時更應該注意食物的供給。可以隨時吃一點高熱量小零食，如餅乾、酸奶、堅果等。
3樓：知哥46303緣親
情緒變化很強烈，影響了日常生活，最後向婦產科醫生和心理醫生尋求了幫助。
4樓：回憶
投胃口所好，懷孕初期孕婦因為孕吐等早孕反應，食慾不振，我老公和家人就投胃口所好，我愛吃一些酸性的食物，如橘子、梅子乾等。
5樓：鈥嶅浘鍥
睡覺，睡著了就沒反應了
6樓：年79343詰娜
懷孕最初三個月，疲乏也是常見的症狀。上升的孕酮使你昏昏欲睡。這種疲憊感難以抗拒，所以儘可能多休息。
因為寶寶在快速發育，督促媽媽好好休息，以便讓他好好成長啊。這時孕媽要確保獲取足夠的鐵和蛋白質。適當的鍛鍊可以幫助恢復精力，可以選擇快走等方式。
7樓：匿名使用者
轉移注意力，平時不要關注自己的不良反應，有時甚至忘記自己是個孕婦，因為大部分人都會在懷孕初期出現孕反應，我們早在懷孕前就聽得太多了，也許在自己懷孕的時候形成了自我暗示，認為自己也會有不適。
8樓：辰星
飲食原則遵循清淡、少油膩和已消化為主，比如是鬆軟的麵包、餅乾、藕粉、稀粥、牛奶、蜂蜜、水果等。醋蛋湯和糖醋胡蘿蔔是很多孕媽媽喜愛的食物，不僅開胃，而且可以緩解女性早孕反應，營養全面，可以每餐必備哦。
9樓：峰佘無敵
少食多餐，早孕女性的進食方法適宜少食多餐，大概可以每3~4個小時進食一次，可以減輕孕吐的反應，而且早孕反應在清晨空腹時比較嚴重。如果孕吐比較嚴重，要多吃蔬菜和水果，可以防止胃酸中毒。可以多吃乾性食物，如燒餅、麵包片、餅乾等。
10樓：以心
攝入充足的維生素，女性懷孕時期需要的維生素營養是全面的，因此，在飲食調節上孕媽應注意各種維生素的吸收，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。尤其是葉酸、維生素b2、維生素b6等的攝入。富含維生素的食物：
胡蘿蔔、西紅柿、雞蛋、牛肝和豬肝、牛奶、乳酪等。
11樓：匿名使用者
適度鍛鍊，不要總是在室內待著，要多去室外呼吸新鮮空氣，做一些輕運動，看看美景，良好的身體素質也能更從容的應對孕反應。
懷孕前聞甲醛對懷孕有影響嗎，備孕時聞到了甲醛，對要寶寶有什麼影響
睿沁除甲醛機構 有的，最好能夠避免長時間在甲醛超標的環境下呆著！1 甲醛對孕婦造血系統造成危害，可導致貧血 感染 皮下出血等狀況。長期低濃度暴露會傷害聽力，導致頭痛 頭昏 疲勞乏力 面色蒼白 視力減退及平衡功能失調問題。2 孕婦 反覆接觸會導致紅腫 乾燥 起水皰，對人體有致癌作用，能發展為白血病，還...
有人備孕時做孕前免疫，孕前免疫有哪些意義？
這樣的話是特別有意義的，可以讓岳父的身體更好，而且也可以讓孕婦的身體處於一個非常棒的水平上面，這樣的話就算是懷孕了，然後胎兒的身體也會非常的好，有利於孕婦和胎兒長期的發展。可以瞭解自己身體的具體情況，做對症的 提高自己身體的抵抗力，選擇科學的備孕方式，提高懷孕的幾率，為胎兒提供良好的母體環境。有非常...
用試孕紙測試是否懷孕時
你沒事的，應為試紙測出的東西要在3分鐘以內的才是準確的，你沒看說明書啊？好像超過5分鐘後試紙會發生變化，但那個已不是你的結果了，因為試紙和空氣中的東西產生作用才導致的。所以說明書上說以3分鐘內的結果為準，以後的試紙會發生變化。說明書嚴格要求3分鐘內檢視，超過的就不算了。如果你不放心再買幾條來試試。驗...