1樓：衛陽曜
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
2樓：建蘭騰詩懷
你13歲就這樣已經很高了，但以後還會長的，放心，每個人都不同的，沒辦法改變的，你也不想因為這個而去醫院吧
3樓：
挺正常的啊 我12歲的時候1米69 我老弟1米5
現在我25歲 1米75 我老弟 1米85
4樓：匿名使用者
基本得上165cm，建議多吃有營養的東西。
5樓：來自金剛臺大氣的劉備
算到這個年齡，有一米五三已經算是正常的了。
6樓：走
男生在青春期發育的都比較慢，十三歲有的已經開始猛漲身體了，有的還有兩年。不過你擔心你的身高的話可以去醫院把你的身體的各個關節拍下片，主要是膝蓋，這樣可以**你漲多高，很準的哦
13歲男孩正常身高體重是多少
7樓：遠巨集
13歲男孩正常身高約為159.5cm，身高與遺傳因子、營養、運動和發育早晚有直接關係。13歲男孩正常體重約為48.08公斤。
影響身高的因素很多，如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚（初潮年齡18歲比11歲者平均高出5釐米）、遠近親婚配、醫學進步等等。
8樓：雁南飛
13歲男孩正常身高約為159.5cm，但每個孩子發育的速度不一樣，身高與遺傳因子、營養、運動和發育早晚有直接關係。13歲男孩正常體重約為48.
08公斤，但受因遺傳因子、飲食結構和運動量影響。
9樓：目空塵世
剛好啊，男性： （身高cm－80）×70％＝標準體重 女性： （身高cm－70）×60％＝標準體重 標準體重正負10％為正常體重 標準體重正負10％~ 20％為體重過重或過輕 標準體重正負20％以上為肥胖或體重不足
10樓：匿名使用者
人的標準體重應該是：身高-100=體重（正負不超過5）
像你：160cm-100=60公斤 ，算是正常 。超過65公斤就是胖了，低於55公斤就瘦了。
11樓：上善若水
身高一米六五，體重四十五公斤左右
12樓：xz愛
165-185差不多吧
13歲男生標準身高是多少。
13樓：以馨香空懋
標準身高體重
身高—105=男士標準體重（公斤）
身高—107.5=女士標準體重（公斤）
13歲的話，男生一般155cm左右
，女生158左右，女生髮育早嘛
14樓：井丁辰玉洛
13歲男孩的正常身高是165cm以上，個人差異很大，與遺傳和後天的生活習慣有關。
13歲正是長身體的時候，要注意多吃水果和蔬菜，裡面含有很多有助於長高的營養物質，平時按時吃飯，要有足夠的睡眠。平時也要多運動，運動有助於身體的新陳代謝，有助於鈣的身體的必須元素的吸收，對於長高很有幫助。
15樓：繁光明葷晏
體質指數(bmi)=體重(kg)/身高^2(m)中國成年人身體質量指數
輕體重：bmi<18.5
健康體重：18.5<=bmi<24
超重：24<=bmi<28
肥胖：28<=bmi
最理想的體重指數是22
16樓：技術lf酅晸
年齡 男孩身高標準 單位：釐米 矮小(-2sd) 偏矮(-1sd) 均值 標準差 4 95..5 99.
6 103.7 4.1 5 102.
1 106.3 110.5 4.
2 6 108.4 113.1 117.
8 4.7 7 112.4 118.
1 123.8 5.7 8 116.
7 122.6 128.5 5.
9 9 116.4 127.5 133.
6 6.1 10 125.5 132.
1 138.7 6.6 11 129.
8 116 144.2 7.2 12 133.
6 141.8 150 8.2 13 142.
4 150.7 159 8.3 14 150 157.
4 164.8 7.4 15 155 161.
3 167.6 6.3 16 157.
3 163.4 169.5 6.1
17樓：運嘉禽書
13歲的男孩標準身高是159cm,由於父母身高、後期環境等等會對孩子會影響。孩子身高標準詳細介紹如下：
13歲男生正常身高？
18樓：勾其英管辰
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！
加油吧！~
believe
inyourself！！
19樓：伊薇娜
沒有什麼問題，我暑假長的也挺快的，現在覺得沒得什麼變化的，但，現在和我媽一比，嘻嘻，高出一大截。正常身高158cm
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~喝牛奶，吃雞蛋，多吃水果和蔬菜
其實遺傳也還會改變，有可能你會長得更高
加油！！！
20樓：瑤夢雪穎
13歲的男孩一般正常身高是160cm,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.
多參加體育鍛煉.
21樓：匿名使用者
我12歲半時138,13歲初152，半年長14cm。可現在人們還是說我低，歧視我。
走自己的路，讓別人說去吧。他們的嘲笑都是浮雲，會有助於你成為長高的動力！
22樓：寶貝語兒
160，不算矮了，多打打籃球，鍛煉出肌肉，好身體
23樓：莪面對著綠草坪
我初一的時候148cm左右，現在初二有163cm左右…差不多吧！
24樓：匿名使用者
1m50cm是初一的身高
25樓：櫻利川花
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13歲的正常身高是多少，13歲的男孩正常身高和體重是多少
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
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勾其英管辰 看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米...