1樓：love彩樂
恐懼和害怕，人有。動物也有。歸結起來，他們的**是：威脅到自己的生命。自我保護意識產生的警告。是生理上的恐懼，我們的身體本能的表現出一種「對抗或逃避」的狀態。
就像一股無形的力量，是潛意識壓抑到一定程度的結果。隨著年紀的增長，我們所恐懼的可能不再是一件事、一件物。而那些源自內心深處的恐懼才是最令人感到不安的。
假想你晚上獨自在家時,忽然聽到隔壁有怪異的聲音。接下來,你的腦部會發生一連串變化:腦部會接收到聲波的資訊,轉化為腦部能理解的語言,告知你進入警戒狀態。
這一連串變化發生的路徑是耳朵到腦幹再到丘腦。尤其是一個人在晚上走路的時候會覺得更害怕，因為在我們心理上黑暗是恐怖的，但是，我們與生俱來就具備這樣的意識。這是因為在遠古時代，黑暗中人的視覺部分或全部受限，從而無法避開危險，直到人類掌握了火種和建築房屋後才得以削減黑暗的威脅，但是對黑暗的恐懼通過遺傳存留在人類的種族記憶中，成為人類普遍擁有的集體潛意識。
一旦這些訊息全部傳遞出去,恐懼便隱然成形:你會感覺到胃部抽緊,心跳加速,肩頸肌肉僵硬,四肢顫抖。因此,清楚的認知大腦潛意識，消除自己內心的恐懼感,認識客觀世界的某些規律，增強自己心理上的承受能力。
2樓：匿名使用者
如走的夜路沒有路燈的話，要記得帶上手電筒，或者開啟手機電筒。
不要想一些恐怖片、鬼片裡面的事情，讓頭腦處於真空狀態，認真看路，不要亂想。
平時要克服恐懼心理，不要迷信世界上有鬼這種事情，樹立正確的世界觀。
也可以轉移注意力，想一下之前工作上面的事情，學習的事情，但是也要看路。
也可以邊走路邊大聲唱歌，利用歌聲來去除恐懼心理。
能有伴的話，最好找個人一起行。
一個人走夜路的時候怎樣能夠不害怕，不
3樓：11歲就一個人
我也走過很多次夜路，有以下方法。1:聽勁爆的歌曲2:看著腳跟走3打個**聊天
4樓：王文岐哥哥
帶上耳機聽歌，或者找個人陪你
5樓：哈呵的人
不去想那些讓你恐懼的事情
一個人晚上走夜路有什麼方法使自己不害怕？
6樓：善幻翠
走夜路時經常的回想自己看過的鬼片，那樣你就不會害怕了
滿意請採納
7樓：s親友團
其實我也害怕，不過走勢聽著**，想著動漫....過去了...分散注意力吧.....不要亂想奇怪的事情...
一個人走夜路時，會害怕，有什麼好的方法
8樓：外星人的貓
想一些其他的事情，分散注意力，這是一個十分奏效的方法。或者戴耳塞聽歌，注意聽歌詞然後跟著唱就可以了
9樓：spring傑
哈哈，我小時候走夜路害怕（主要是怕後面），都是後背貼著牆走，即使拿著手電筒也是放在後面往後照的。很有效，這個建議你試一下啊
10樓：匿名使用者
把**脫下來套頭上！辟邪！
11樓：匿名使用者
拿個信物有個心理安慰就可以
12樓：賈寶玉
大聲唱歌 故意弄出響聲
13樓：匿名使用者
就想著自己多厲害，鬼又能拿我怎樣啊，等等的，就會有自信了
14樓：南宮雲曦
不要看，一直向前走。大聲唱歌轉移注意力！或想一個能讓你開心的人！
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