怎麼才能不再想念人，怎麼才能不再想念一個人？

1樓：豬豬看世界

如果想讓自己不去想念一個人，這種情況下可以採取的措施就是想著那個人的缺點，同時把這個缺點，在自己的腦中不斷的強化，讓這樣的缺點不斷的放大，這樣你就會給自己不斷的心理暗示他不好，時間長了，想念這個人的頻率就會降很多。

還可以採取的措施就是在工作方面注入更多的精力，當你把大部分的精力全部投入工作了以後，這個時候你就會讓自己不斷的忙起來，工作的事情一旦佔據了大腦，那麼你就沒有空閒去想其他的事，也就沒有多餘的空間去想念一個人了。

讓想念隨著時間流逝，在這個過程中，不必在意你是否想念這個人，只是要花點時間，慢慢的沖淡這種想念，時間越長，這種想念就越淡，慢慢的你就會變得不那麼想念一個人了。

把自己的心平復一段時間，平復好了以後，再慢慢的試著去尋找下一段愛情，當你重新找到一個自己喜歡的人了以後，慢慢的你就會投入更多的精力和更多的心思在另一個人身上，時間長了，你就不會再去想念前一個人了。

還可以讓周圍朋友幫助你忘記，當你和這個人分開了以後，可以告訴朋友你們分開的事情，然後再順便告知朋友，無論何時不要提及對方，朋友在和你交往的過程中，就會心照不宣的不提及對方，慢慢的你周圍的朋友不提起他，在無形之中就斬斷了你和對方的聯絡，想念的頻率也會越來越低。

還要記得堅決不聯絡對方，不管是社交軟體上聊天也好，或者是打**也好，這些方式都丟棄掉，當你能夠做到堅決不聯絡對方了，慢慢的你就可以把對方忘掉了。

2樓：查素滕河

這種事我以前也有同感！不過我後來明白了！如果分手後你很愛他！

肯定會想念他的！方法：儘快找到另外的一半！

這不是花心！既然你們都分了！要麼和好要麼就另外找一個！

這樣就會很快忘記的！我就是！如果還愛他就去和好吧！

不要到時弄得三個人都後悔！都受傷！慎重選擇！

3樓：說史可還行

忘記他，重新給自己找個合適的目標，比如你可以去開始一段新的戀情，也可以嘗試去追星。

4樓：匿名使用者

給自己找事情做，讓自己忙起來，不給任何想起他的時間，讓自己每天都過得很充實，這樣你就沒空再想起他了。

5樓：檸檬少女

轉移自己的注意力，多忙點其他事來充實自己的生活，比如看電影，逛街，多和朋友聊天，讓朋友來開導你一下。

6樓：過客

可以使自己的生活充實起來，讓自己忙碌起來，這樣你就沒有時間來想念他了，並且這還會使你覺得自己還蠻有能力的。

7樓：人間西湖三月天

讓自己忙碌起來，忙到忘記了這個人的存在，這樣隨著時間的推移，慢慢的就不會再思念對方了。

8樓：善恩媽咪

多和朋友出去玩，認識新的朋友，拓展自己的朋友圈，轉移自己的注意力，時間久了就不會再想念了。

9樓：我努力故我快樂

可以自己找些有趣的事做做，讓自己每天都忙碌起來，這樣你就沒有時間去想念一個人了。

10樓：

讓時間去沖淡一切吧。如常地生活，如常地工作，一切保持平常心，相信時間可以**的。

11樓：在盤山感受盛夏的白雲

平常心吧，不要老是給自己“我不能去想他了”這樣的暗示，你越是給自己這樣的暗示，你就越是容易想他。

12樓：青橘

找些事來做，讓自己忙起來就沒有那麼想了，但是還是要自己從內心想清楚，放下才行。