1樓：風繼續吹
如果你現在十幾歲 應該是青春期 每個人都有這樣情緒不穩定的時期 沒什麼的 過去就好了 如果現在是二三十歲甚至更大 還情緒化 我估計是跟小時候的情緒創傷有關係 弗洛伊德學派的理論不是任何人的心理問題 都可以追根溯源 在他的童年找到相應的創傷體驗嗎 感覺你是個不夠自信的人 因為你說只要一遇到挫折 你先想到的都不是解決 而是抱怨--憋一肚子氣 這恰恰是覺得自己沒有能力應對挑戰從而以憤怒 委屈等情緒來下意識逃避 如果你的童年真的給你留下很深的傷痕 建議你先看一下“自卑與超越”這本書 裡面就是給那些童年有創傷體驗的人提供一些有效建議的書
2樓：澄子昀
其實這樣也沒什麼不好的. 不開心的時候哭,開心的時候笑, 是正常的生理反應嘛. 只要你自己開心就可以了.
只是傷心難過的時候注意儘快走出來就是了.
3樓：癲瘋時刻
告訴自己，我要開心。想辦法怎麼讓自己變得開心。問自己我應該活個怎樣快樂的生活？
想一些和家人和朋友開心的時候，以及自己開心的時候是什麼樣子的？是不是笑得很開心快樂？好，那就那樣去生活
4樓：烏仙
如果你還年輕就沒必要改。情緒化是人生的年輕態。傷心就哭、快樂就笑——這很好，讓人有活著的感覺，存在感強。
如果你真的要平和的心態，只要你經歷的事情多了、閱歷豐富了，自然而然的就變的平和、把一切看淡。這事強求不來，強求只會深陷。你可以多聽輕**（比如班得瑞的**、古典樂……），也可以去海邊、森林、草原……走走感受它們的寬廣和包容，沒事時抬頭望望天，想象下雲的故事、月的古韻、星的遙遠。
這些習慣培養起來也能保持心的平和。
5樓：潔
多運動以下，有什麼事情可以和知心的朋友講出來，分享自己的快樂和痛苦，你會變的更樂觀，希望你天天開心
6樓：戀香芸
完美主義的結果哦
多參加些集體活動,一起努力,不要一個 人...
這樣很累的
打籃球呀.....
肯定能改掉
只要堅持集體主義
電腦動不動就宕機
你好，電腦用多久了？ 你這個機器配置嘎高啊，相當犀利的配置啊。你這個問題，我個人認為 1，如果是新配置的機器就出現這個問題。那麼就是硬體相容系不夠好。出現不相容現象。2，如果以前是好的，現在不行了，那麼可能是機器各介面氧化接觸不良，清理下灰塵啊什麼的處理下就好了。3，剛才沒注意看，再看一次發現，你這...
動不動就心情不好的怪情緒該改改了莫名其妙就生氣這樣真不好可是有的時候我就是感覺難以控制想發火
戰士 心理有壓力，無論工作和學習，生活方面，每個都有壓力，想發火，罵人。你先從自己的環境入手，重新佈置一下，牆重新調一下綠色，或安靜的色彩。然後放輕心情，出去旅行或爬山等，自己靜靜地看書，洗澡，做家務。也許能好一些。 簡德們 別這樣說，誰都有心裡想發火的時候，下次再遇到這樣的事，找朋友傾訴傾訴，要是...
我男朋友動不動就說分手，我總是動不動就說分手，怎麼辦呢
老王情感心理導師 事實上一個動不動就說分手的人。無論男女，一定是一個極度缺乏安全感的。因為他害怕你不在乎的，害怕你會離開他，所以他不斷地用這種方式，來提醒你對他好一點。但是這種做法，但解決不了任何問題，反而還會讓兩個人的關係，雪上加霜。 台山龍兒 別去相信什麼星座，把分手掛在嘴邊的男人，對你的愛是有...