1樓：我就是我
不會因為睡得多，就不會犯困，睡眠質量最重要，睡前喝一杯蜂蜜水，對睡眠會有很大的改善
2樓：那須宗基
春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月~~~~正常,
至於夢... ...你睡前洗把澡,拿本書看看,把枕頭放低些,壓迫頭部神經容易做夢,還有,經常噩夢有可能你血氣不足,女的屬於正常,男的就說明你機能有些老化,或者是身體虛~~年輕小夥子的話,說明你擼多了~無量天尊
3樓：陽光的
日有所思，夜有所夢，你是不是受到驚嚇啦，看你的狀況，心神不寧才會在半夜驚醒，才會做惡夢，建議買點安神的補品補一補吧，比如牛奶、小米、百合、靈芝還有豬心、小麥、龍眼、核桃應該都有安神的作用，還有建議生活中不論遇到什麼都不要有太大壓力，自己開心是最重要的，想些積極樂觀的事，祝你健康！！！
4樓：匿名使用者
看點安靜的書籍，陶冶，放鬆心情！
5樓：匿名使用者
睡晚了不好，睡早了當然也不好，9點也太早了吧
找點有興趣的事做，睡前做做運動，年輕人11點睡差不多吧
6樓：匿名使用者
那晚上稍微晚點睡，睡前什麼都不要想，聽點輕**入睡！有時候睡時間長了會越睡越困！！！
我晚上9點到10點特別想睡覺，睡了後凌晨兩點半左右自然醒然後就睡不著了。怎麼會這樣？求詳細解釋。
7樓：匿名使用者
恭喜你睡覺的習慣很好，能再多睡兩小時就更好了。子時（晚上十一點到凌晨一點）睡覺效果最好哦，你做到了
8樓：匿名使用者
這要問你自己了不行就去看看醫生
青島市最近一週天氣預報，青島市最近一週天氣預報
欣欣的 8日星期一 夜間 多雲 低溫 24 南風 3 4級 9日星期二 白天 多雲 高溫 28 南風 3 4級 夜間 多雲 低溫 24 南風 3 4級 10日星期三 白天 多雲 高溫 28 南風 3 4級 夜間 陰 低溫 24 南風 3 4級 11日星期四 白天 陰 高溫 28 南風 3 4級 夜間...
16，17歲老是一週好幾次的遺精，現在我頭變的非常小，現在我18歲，頭還沒有女生大
回答的有點晚了，希望還能幫到你，你本身發育比同齡晚麼？看看有多小 拍個 你還是去問問專業的醫生吧 我17歲遺精正常嗎？你的青春期還沒過，到了18歲就不會了 18歲才成年 如果18歲還這樣的話，那就真的不正常了 13 15歲遺精算正常 17歲在家經常遺精 15 正常生理現象。但年輕人要學會剋制，記住那...
我最近和認識一週的相親男生見面了，聊下來覺得還行，不知道男生對我有沒感覺，有點不知所措，如何好好發
直接問啊，你覺得我怎麼樣。相親認識的大家目的都很明確，直接一點也沒關係。或者你就問問你覺得我是什麼樣的人，看他怎麼評價你 大多數男性和女性聊的來，基本都是對她有感覺，當然你覺得他行的話可以繼續聊聊，接觸接觸可行不。 青青墨黛 感情是雙方面的，既然是相親，可以側面問問介紹人，男生對你的看法如何，要是都...