1樓：匿名使用者
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了他的聲音，忘記了他的笑容，忘記了他的臉，但是每當想起他時的那種感受，是永遠都不會改變的乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心思想要忘記的事情真的就這樣忘記了刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記，而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧。
假如你想忘記乙個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因，你要試著找到你傷心了，或者其他方面和你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，你一定會偶爾想起來的，這也是不可避免的，對嗎。
時間會讓你慢慢淡忘的 ，如果你真的好愛他，就要用一生去忘記，如果不想忘記請把愛深深藏在你的心底。
2樓：匿名使用者
什麼都不去在意，自然就遺忘的簡單~
減少遺忘的方法
3樓：子靜子的人
德國心理學家艾賓浩斯最早研究了遺忘的發展程序，得到一條著名的曲線：艾賓浩斯遺忘曲線。
這條曲線的核心意義在於，讓我們知道在時間程序上，遺忘是乙個先快後慢的過程。
因為學習過程中，相臨近的材料會產生彼此干擾的作用，且人們的動機、情緒等也會影響記憶效果，加上生物節律產生的自然衰退而導致部分遺忘，所以我們要想辦法儘可能排除這些干擾，減少遺忘，也就是提高學習效率。
那麼進行有效複習，提高記憶效率，減少遺忘的方法有哪些呢？
1、及時複習。
遺忘程序是先快後慢的，所以我們要在大量遺忘以前，及時複習，加強記憶。
2、正確分配複習時間。
複習分為兩種模式：分佈複習和集中複習。
分佈複習的效果會比較好，畢竟一口吃不成大胖子。但分佈複習要注意時間間隔的安排，不是越長越好。
3、反覆閱讀和試圖回憶相結合。
識記效果會比反覆閱讀效果更好。我們可以將60%的時間用於試圖回憶，複習效果最好。
4、注意排除前後材料的相互影響。
對於首尾的材料記憶通常會強於中間部分的材料。所以我們要對中間材料加強複習。
5、利用外部記憶手段。
比如學習的時候做筆記，複習的時候做卡片等等。
學會遺忘
4樓：你即來
人生在世，憂慮與煩惱有時也會伴隨著歡笑與快樂的。正如失敗伴隨著成功，如果乙個人的腦子裡整天胡思亂想，把沒有價值的東西也記存在頭腦中，那他或她總會感到前途渺茫，人生有很多的不如意。所以，我們很有必要對頭腦中儲存的東西，給予及時清理，把該保留的保留下來，把不該保留的予以拋棄。
那些給人帶來諸方面不利的因素，實在沒有必要過了若干年還值得回味或耿耿於懷。這樣，人才能過得快樂灑脫一點。
眾所周知，在社會這個大家庭裡，你要想贏得別人的尊重，你首先必須尊重別人，多記住的優點，而學會遺忘別人的過失。其次，乙個人要學會遺忘自己的成績，有些人稍微做了一點成績就驕傲起來，沾沾自喜，這顯然是造成失敗的乙個原因。成績只是過去，要一切從零開始，那樣才能跨越人生新的境界。
同時，乙個人自己對他人的幫助，應該看作是一件微不足道小事，以至於遺忘。這樣，你的'處事之道方能獲得他人的讚許。
人生需要反思，需要不斷總結教訓，發揚優點，克服缺點。要學會遺忘，用理智過濾去自己思想上的雜質，保留真誠的情感，它會教你陶冶情操。只有善於遺忘，才能更好地保留人生最美好的回憶。
如何防止遺忘?
5樓：麥兜在尋找
根據艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘規律是：遺忘的發展是不均衡的，其規律是先快後慢，呈負加速型。
記憶遺忘的理論解釋主要有有以下四個：
1、衰退說。起源於亞里斯多德，桑代克進一步發展；
2、干擾說。主要有兩種情況：前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制指前面的學習材料對識記和回憶後面學習材料的干擾；倒攝抑制指後面的學習材料對保持和記憶前面學習材料的干擾；
3、同化說。當學習了更高階的概念與規律以後，高階的觀念可以代替低階的觀念，使低階觀念遺忘，從而簡化了認識並減輕了記憶，是一種積極的遺忘；
4、動機說。也叫壓抑理論。遺忘是因為不想記，而將一些記憶資訊排除在意識之外。
根據遺忘規律，要科學的組織學生合理複習，防止遺忘。要做到：含慧。
1、複習時機要得當。遵循「及時複習」、「間隔複習」的原則。
2、複習的方法要合理。
一般分散複習優於集中複習，反覆閱讀結合嘗試背誦優於單純的重複閱讀。
整體複習指每次複習整篇材料，部分複習指把材料分成幾個部分進行復習。
方法有：1．及時複習，根據艾賓浩斯的遺忘曲線，遺忘的程序是先決後漫的。為了避免在大量遺忘後難於補救，做到及時複習是很重要的。
2．正確地分配複習時間是獲得良好複習效果的重要條件。根據複習在時間上分配的不同，可以分兩種復談脊答習方式：集中複習和。
分散複習。大量的實驗都證明了分散複習的效果比集中複習好得多。但是分散複習的間隔時間並不是越長越好。
3．反覆野輪閱讀和試圖回憶相結合，俗話說「看一看，想一想」能提高記憶的效果。研究的結果表明，把閱讀和試圖回憶結合起來的各被試組，其識記效果都遠高於反覆閱讀。把60％的時間用於試圖回憶，複習效果最好。
4．注意排除前後材料的相互影響，注意材料的序列位置效應，對材料的中間部分要加強複習。
5．利用外部記憶手段，如上課時記筆記、讀書時做卡片等通過精英特快速閱讀記憶訓練，俗話說「好記性不如爛筆頭」,外部的記憶手段可以幫助人們更好地記憶。
形容遺忘的成語，表示遺忘的成語
u盾 甘棠遺愛 甘棠 木名，即棠梨 遺 留 愛 恩惠恩澤。舊時頌揚離去的地方官。舉如鴻毛，取如拾遺 舉一根羽毛，拾一件東西。比喻事情容易做，不費氣力。舉無遺策 舉 提出 策 計謀 辦法。提出的計謀沒有失算的。形容足智多謀。路不拾遺 遺 失物。路上沒有人把別人丟失的東西撿走。形容社會風氣好。靡有孑遺 ...
遺忘的意思，遺忘是什麼意思？
遺忘的意思 忘記 童年的生活，至今尚未遺忘。拼音 y w ng 引證解釋 猶忘記。茅盾 一個女性 七 一幕久已遺忘的故事驀地再現出來。示例 他們遺忘的，其實是那顆純潔無瑕充滿奇思妙想的童心。近義詞 忘懷 忘記 忘掉 忘卻 淡忘。反義詞 牢記 銘記。一 牢記。拼音 l oj 意思是 牢牢地記住 牢記在...
簡述遺忘程序的影響因素，影響遺忘程序的因素口訣
影響遺忘程序的因素有以下幾點 學習材料的性質。形象 直觀的材料比抽象的材料遺忘得慢。比較長的 難度較大的材料遺忘快。凡是能引起主體興趣，符合主體需要 動機，激起主體強烈情緒，在主體的工作 學習 生活上具有重要意義的材料，一般不易遺忘，反之則遺忘得快。 識記材料的數量和學習程度。材料越多，越容易遺忘。...