1樓：瑞娟的歌聲
乙個女人如何讓自己的心變得強大，有乙個好的心態？我們知道心靈的好壞決定了我們一整天的心情。心態好的話，事情就會開啟，想開啟，不再想很久。
相反，心態不好的話，在壞事中會越陷越深，後果不堪設想。
正確認識自己的感情，每當自己的感情起伏時觀察自己，是什麼原因造成的？比如心情不好，是因為和男朋友吵架後，他還能睡到天亮，不理我。後悔是因為自己太在意別人的感情，把別人看得比自己重要，所以面對別人提出的需求，不懂得拒絕。
生氣是因為老闆在大家面前批評我，想大聲罵我，但要控制好。
感情是中立的，感情是生命經驗的一部分，不管是好是壞，都是身體裡發出的訊號。憤怒、痛苦、悲傷、恐懼等都是感情。憤怒時血壓是否上公升，心跳加速的感覺。
如果那是憤怒的感情，就應該允許感情的出現。別這麼想：哦！
不，我不能有憤怒的感情。憤怒是低情商的表現。或者我不能生氣。
憤怒是因為別人的錯誤而懲罰自己。而是說。越是壓抑感情，心裡越難受，就越要允許感情的出現和接受。
心理學家認為，很多人的疾病大部分不是身體上的，而是感情不能「流動」。受負面情緒困擾時，會誘發200多種疾病，這時每天給枸杞泡水等各種養生食物都沒用。出現不好的感情時，前面說我們要先正視感情，然後好好管理感情。
例如，因為和心愛的人吵架，所以他沒有理你的時候，你可以大聲說出自己內心的感受。這個也可以傾訴。或者可以傾訴，寫**，和自己對話，洗個熱水澡，洗個足浴，吃自己想吃的東西，適當忙碌地工作，做一些有意義的事情。
優先考慮自己內心的感受。被人討厭並不重要。每個人總要有別人不能滿足，討厭的勇氣。
心態的好壞會影響人的一生。我們要有積極的心態身體，氣質，運氣會越來越好。回應這句話的積極心態有積極的人生，內心強大的人都能很好地控制自己的感情。感情是對的胡菜自然來了！
2樓：房間號
你要逐漸適應這種情況，而且你要讓自己變得足夠強大，這樣事情的決定權才會在你的手裡，如果只是一味的埋怨你遲早會被這個社會淘汰。
3樓：樂樂在此呢
要將所有事情的後果都設想到，正確面對一些措不及防的事情，遇到事情要讓自己先冷靜下來，給自己樹立強大的內心信念。
4樓：陳遠紅紅紅
要不斷磨練自己，即使是事與願違也要默默的接受，要調整好自己的心態，多鼓勵自己。
5樓：行樂樂樂行
首先就是要調整好自己的心態，而且一定要從這些事情當中不斷的積累經驗，然後變成更好的自己。
6樓：王志剛剛剛
無論遇到什麼樣的事情，都應該讓自己冷靜去面對，不應該著急，慢慢放鬆自己的心態，從容的去面對每一件事情，就可以讓自己的內心變得很強大。
7樓：職場導師小璇璇
想要讓自己的內心強大，要提高這方面意識，也要鍛鍊這方面能力，要學會接受現實，並且認清現實，這樣內心才能強大。
8樓：天才人物我無敵
要想讓自己內心更強大一些，那麼我們必須要以樂觀的態度去面對一切，而且不要有過多的慾望，一切順其自然。
不是所有的事情都能夠如願以償，如何才能讓自己的內心強大？
9樓：抓乙個小可愛啊
內心強大，活得堅強在我們的生活之中，並不是所有事情都能夠如願以償，面對我們不願意看到的事情，我們卻又無可奈何。一般生活中的小事情我們沒有辦法時可能不會對我們造成太大的影響，但是生活中也會有很多對我們的人生存在決定性的事件，讓我們在不能夠如願以償時久久不能夠釋懷。當我們面對那些不能夠如願以償的事情的時候，我們想要有足夠強大的內心去面對，我們就要不懼怕失敗和挫折。
想要變得內心強大，就一定要足夠的堅強，擁有面對眼前事件是勇氣。不是所有事情都能夠讓我們如願以償，但是我們可以嘗試變得堅強。堅強，是我們培養內心強大最基礎的品質，而敢於面對，是保留自己內心強大的附加劑。
內心強大的人在面對一切事物的時候，都會十分勇敢，無論最後是什麼結果，都能夠堅強的接受。堅強的人，在日積月累中，促成了自己一顆強大的內心。只有足夠堅強的人才能夠談得上內心強大，所以，我們想要獲得強大的內心就一定要足夠堅強。
內心強大也需要一番磨鍊，要經歷足夠多的世事的沉澱。內心強大的人，一般都是世事摔打出來的，經歷過很多的挫折與磨難。我們生活中，並不是所有事情都能夠如我們所願，很多人都是在經歷一番挫折之後才培養出自己強大的內心。
在面對不能夠如願以償的事情的時候，我們要有著不怕輸的勇氣，有著越挫越勇的精神。我們只有在失敗面前無所畏懼，才能夠獲得真正強大的內心。即使沒有經歷過世事的摔打，我們也要鼓足勇氣勇敢面對挫折與失敗。
活出內心強大，就要活出勇氣和堅強。
10樓：網友
一定要告訴自己，任何的物質上的東西都無法滿足人的內心，要讓自己的精神世界更加豐富，才能內心強大。
11樓：肉多
當自己踏入社會，經歷一些事情之後，就會讓自己變得更加成熟，內心也會變得非常的強大。
12樓：多肉
不要去在乎任何人對自己的評價，也不要遇到了困難就一蹶不振，要坦然面對自己的生活，才能夠內心強大。
13樓：網友
要告訴自己，任何的得與失都是上天的賜予，自己只要儘自己最大的努力就可以了，這樣就能內心強大。
14樓：唯有努力
每個人的一生都不可能是一帆風順的，總要經歷一些挫折，所以再遇到困難的時候，不要氣餒，努力的想辦法去解決。
15樓：百科達文西
想要讓自己的內心變得強大，就需要我們有頑強的意志，當我們不懼怕任何事情的時候，就會變得不脆弱了。
16樓：情感導師賽文
生活中想要讓自己的內心變得更加強大一些，就要努力的從小的事情上做起，認真做好每一件小的事情，相信時間久了就可以做到。
17樓：虎虎學長說教育
坦然面對成功和失敗。我們只要保證自己對待每件事都努力過了就可以了，畢竟謀事在人成事在天。
18樓：祁譽佳
為自己的心找乙個寄託，自己的內心就會慢慢的強大起來。比如說找乙個宗教信仰。
19樓：孫曉晶
遇到挫折，千萬不要自暴自棄，學會與自己妥協，在失敗中進步，內心才會強大。
20樓：情感娛樂解答
想要讓自己內心更強大，一定要學會樂觀的接受現實，同時在內心不斷的鼓勵自己。
21樓：花花就是我
那麼就要讓自己學會拿得起放得下，對待很多事情都不要過多的去在意。
22樓：網友
用一顆平常心去對待身邊的事物，當自己想要擁有的時候，就用自己勤勞的雙手去獲得。
23樓：學姐小蔣
平時可以多看看書，一些人物傳記可以幫助到你，看看那些歷史偉人都是怎麼為人處世的，然後遇到的事情多了，自然內心就會強大很多。
怎麼才能讓自己變強？如何才能讓自己變強？
首先要善於學習，看書，就是一個非常好的成長方式，人生，不是所有事情都能經歷的，但是從書本中，從別人身上可以得到很多事情的經驗，避免自己將來走彎路。能把軟弱丟掉就能變強！別不信，如果你看到打架時你敢報警的話 現在你就不會問這問題了。反之你就算肌肉練得再好看，只要有一人拿刀砍你，你一樣會跑。心理強者，首...
如何才能讓自己變強？怎麼才能讓自己變強？
要想讓自己變得更強，需要從下面幾個方面入手 1.鍛鍊身體 堅持運動，在鍛鍊中不斷挑戰自己的極限，增強體質和身體素質。2.學習技能 不斷學習新的知識和技能，提高自己的專業水平和能力。4.錘鍊心態 面對挑戰和困難時保持樂觀積極的心態，堅持不懈地追求自己的目標。5.定期反思 在成長的過程中，不斷反思自己的...
如何才能讓自己儘快忘記人，如何才能讓自己儘快忘記一個人？
只有時間是最好的良藥。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄 要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想...