1樓：蘭池居士
其實你的症狀還不算多。都是可以復位**好的。
**的關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等壞習慣，**頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做鬥爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會**的。
頸椎病**我告訴你方法：1：首先要糾正頸椎生理曲度變直問題：
頸椎枕在啤酒瓶上，（在枕頭上放上乙個和啤酒瓶，枕頭和啤酒瓶加在一起的高度大約12公分，太低效果不好，但可以適當調整），頸椎一定要擔在啤酒瓶上呈現正十字症狀，後腦勺要懸空。堅持做到60分鐘以上。 如果頸椎有疼痛的地方，就把疼痛的地方枕在啤酒瓶上，例如頸椎右側3的地方疼痛處枕在啤酒瓶上，頭也向右扭一點把疼的地方做成支點，利用頭部的重力和啤酒瓶的頂力來對頸椎進行糾正和復位。
切記：一直做到頸椎感覺不疼了，不噁心了，頭部不暈了就可以停止了。頸椎c3 4關節都可以用此方法來進行糾正。
這個方法**頸椎生理曲度變直有很好的糾正效果。枕啤酒瓶復位，頭 頸椎會出現麻木，這是因為枕啤酒瓶影響了血液的迴圈，就和坐的時間長了腿腳麻木是乙個道理，把頸椎左右轉動一下血液恢復迴圈就解決了。之後再繼續復位就行了。
一但復位你會很快進入深沉的睡眠當中。都是正常的好現象。2：
用大拇指一點一點的用力按壓按揉寰樞《就是頭部和頸椎起連線作用的那塊肌肉》肌肉疼痛的地方，最大5公斤的力量，直到不疼了，眼睛能睜開為止。3：再就是 用大拇指按壓住頸椎疼痛的地方，如果是右側疼痛就向左側推壓。
如果是左側疼痛就向右側推壓。按壓的力 量是由輕到重最大5公斤的力，絕不能用蠻力推壓。逐漸加力一直推壓和按揉到頸椎沒有任何一點疼痛了，頭不眩暈了，頭不痛了，眼睛能看清東西了，轉動頸椎沒有響聲了，你的頸椎病就是治好了。
做完復位之後要立刻做檢驗：頸椎能夠自由轉動沒有響聲了也不痛了，頭不疼了，頭不暈了，就是復位成功了。如果轉動困難就是沒有復位到位，應該繼續推壓復位，直到頸椎能夠自由轉動為止。
4：整個做完復位之後必須要帶上頸椎保護托架，進行強制糾正不正確的頸椎姿勢。最少30天。
2樓：網友
那就儘早去看醫生吧。
為什麼現在總是感覺要崩潰？
3樓：小葉情感老師
首先，感到崩潰和焦慮是很正常的情緒反應，特別是在面對壓力和挑戰時。你不是唯一乙個會有這種感覺的人。
首先，你可以試著找到一些能讓自己放鬆和緩解壓力的方式，比兄冊如聽**、做運銀螞動、與朋友聊天等等。
其次，你可以試著鋒塵埋找到自己的應對壓力的方式，比如寫日記、自我冥想、與家人或朋友聊天等等。
另外，如果你感到壓力太大，情緒難以控制，建議你尋求專業的幫助，可以找到當地的心理醫生或諮詢師，尋求幫助。
最後，要記得把問題看作是挑戰和機會，而不是束縛和劫難。對待自己寬容和理解，承認痛苦和不安，放下不必要的壓力和擔心，積極尋求解決方案。
感覺整個人快崩潰了怎麼辦
4樓：得了吧小魚
什麼叫廢人 只有植物人才能叫廢人 這個工作幹不了 可以另找出路 人不會在乙個路口憋死的 也許你會找乙個更好的出路 治病花錢沒辦法 好了繼續賺 這才是做人的本則 家裡條件不好 人有病 工作做不了 人之常情 怎麼會成了負擔 而且你還能活動 有些殘疾人那怎麼辦 都給有人伺候 家裡條件不好 但家裡人養了你20年 家裡人不會在乎你治病的這點時間 你的病不可能20年都治不好吧 如果治不好10年人也就走了 所以你去想想那些更慘的人 想想他們 你就會有一種幸福感覺 因為你比他們條件好 他們都不低落 你低落什麼。
想想開心的，想想沒有什麼大不了的，生活總在繼續，我們要開開心心的過，放開一點，不要鑽牛角尖，笑一笑十年少嘛，時間不會因為你而停止，我們要勇敢的面對！！
如果內心很壓抑，可以使用以下方法：1、可以考慮積極的與人溝通，尤其是尋求家人的幫助，如果心情壓抑、不開心，可能會有很多的負面情緒，而且行為也有異常，這個時候一定要積極的傾訴，好好的和家人溝通，努力解決矛盾，才能夠有效的獲得家人的理解、幫助和支援。2、也應該適當的選擇一些方法讓自己的負面情緒、壓抑的心情得到緩解，比如看電影、聽**、看電視，或者適當的出去走走、逛逛、呼吸新鮮空氣，也可以跑步、散步等，這些方法都能緩解壓抑的心情。
3、也可以考慮心理**，尤其是認知行為**、系統脫敏**、人本主義**等。
5樓：網友
如果心亂了就重新問一下自己到底要的是什麼，男怕入錯行，讓自己放鬆一點吧，別給自己過大的壓力想想開心的，想想沒有什麼大不了的，生活總在繼續，我們要開開心心的過，放開一點，不要鑽牛角尖，笑一笑十年少嘛，時間不會因為你而停止，我們要勇敢的面對！！既然心情很累，很想哭最好還是哭出來比較好。如果覺得心裡很悶得慌，又不哭的話會造成身體不好的，生悶氣對於心情更不好，到時候呢也要多出去走走和家人說說話，否則會得抑鬱症的。
上帝關閉了所有的門，留給自己一扇自內開啟的窗。你自己不開啟心窗，又怎麼你能看到陽光呢。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
願你天天有個好心情。
6樓：鴉哥帶你飛
此時此刻我就是如你感覺的這樣。而且不是一天，而是整整三年。感覺人生什麼都不順，沒有什麼開心的事情。失去了意義。可是該怎麼辦呢。
穩住自己的情緒比什麼都重要。看開看淡點，不要過分陷入情緒之中。
7樓：民公尺哦明迷宮
這個時候最好的辦法就是把情緒發洩出來，把情緒憋在心裡反而不好！我覺得你可以去找個人少的地方大哭一場或者大叫出來，這樣至少你的心情會好很多！然後，在你發洩完情緒後，就可以冷靜下來想想問題的原因，尋找解決的辦法，儘量使自己走出崩潰的狀態！
8樓：網友
現在社會競爭強烈，每個人壓力都很大，似乎自己稍微鬆懈一下，就會被淘汰，被同伴甩在後面，但是有時候，也要給自己留一些喘氣的時間，不要整天神經繃得緊緊，給自己一些無形的壓力，不然那樣心會感覺很累，人也會很疲憊，只要自己過好每一天，每天都過得充實就可以，只要自己肯努力，相信一切美好都會與你不期而遇，加油努力。
9樓：金融曉曉
處在崩潰的邊緣，怎麼才能調整自己？現實社會，處在崩潰邊緣的人，我相信，應該非常多！原因很清楚。私有資本的特性，就是獨立生存。
人往高處走，水往低處流。是人都想好，想好要有錢，錢咋來？很難！
一家一戶。有大家，有小家。不管大家小家，你得有本事掙錢，掙錢就要有工作，所為「工作」也就是人類生存的手段，辦法，本事！
就是這個「工作」與「本事」雖不起眼，可現實壓壞了很多人，崩潰也是從這二個字引起，除此之外還有天災，人貨。再就是社會大環境的無耐！乙個人處在崩潰的邊緣，說明無路可走了！
怎麼才能調整自己？維一的辦法就是「休息！混吃，等時」用時間調整。
不然你會完蛋！
10樓：o夜獨醉
現在生活節奏太快，生活壓力也有一些大，尤其是男人，上有老下有小的，我可以理解你，不過無論什麼原因，我們都要逃跑面對，靠誰不如靠自己。相信自己。
11樓：網友
就應該把所有事放下來，重新讓自己調解一下，這樣才把事好好的心情弄得這個漂亮點呀。
12樓：易強達防靜電
壓力大就放鬆心情一下，去旅遊看看風景，平靜心情就可以了。
13樓：小成要吃糖
去爬個山，吃頓火鍋。
14樓：羊肉五斤
怎麼了，情緒調解不過來，還是壓力很大。
為什麼會突然感到很崩潰
15樓：情感答疑梁山伯
很多事情壓在心裡一直得不到解放，也沒有人去開導導致心裡很壓抑，可能表面沒有什麼。當再來一件一件小事之類的就承受不住了。就是所謂的壓死駱駝的最後一根稻草。
所以事情並不是突然的，都是有跡可循的，所以並不是突然崩潰而是慢慢的積壓的。
如果你是他的朋友，那麼你這樣告訴他，沒關係的，換做是我我可能還沒你處理的好，這樣子換位來安慰他，會讓他心理得到乙個平衡點，崩潰的情緒是很難控制的，如果這個朋友平時比較喜歡安靜，那麼你靜靜的在他身邊陪著就好了。
情緒崩潰中的人，儘量用安撫的口吻，要反覆的說沒關係，這不是你的問題這類話來穩定他人的情緒，身邊的環境儘量保持安靜或者放一些舒緩的**來緩解情緒是最好的。要是對方是女生，那麼是閨蜜的話，就給她乙個擁抱，若是男生，就拍拍他的肩膀，這都能讓崩潰的情緒得到一定的緩解。
切記情緒崩潰中的人很容易過不了情緒這關做一些過激的事情，這時我們應該做的就是先穩定情緒，最後才是安慰，以一種換位思考的方式去安慰我認為是比較有效的。
16樓：網友
是不是有什麼事情觸動到你了，讓你感覺到突然很崩潰。人都有突然感到很崩潰的時候，這時候讓自己靜下來，或者是找一些自己喜歡做的事情，轉移下注意力，過段時間就會逐漸好起來的。
17樓：網友
可能會一些突然的事件，遭到了特別大的乙個打擊，而會感覺到非常的崩潰。
18樓：網友
可能你遇到什麼難過或者難處理的事情，你崩潰也沒用的，所以想想辦法解決吧，實在解決不了也只能接受這個事實。
19樓：網友
為什麼會突然感到崩潰呢？可能你失戀了，或者是遇到什麼困難了，可能你當時的感到很崩潰的感覺。你自的感覺。
20樓：就了喜
為什麼會突然感到崩潰呢？他就是可能定你一道困難，你才酒量感到幫擴。
最近一次崩潰是因為什麼事情？
21樓：網友
考試不理想，心態有點崩，想跟班主任請個假回宿舍調整下，他當著隔壁班主任和我們班任課老師罵了我一頓，說我就是自己閒得給自己壓力，他不相信我在班裡調整不好回宿舍就能調整好（怎麼他要讓我當著全班人哭嗎），我當時沒忍住哭了，他說遇到這麼點事就哭，以後還能幹什麼。
22樓：聯古歡
我最近一次崩潰是在高一下學期的時候。剛進入高中的時候，一般是不分文理科的，高一下學期的時候，就會有乙個文理意願選擇。我本來是想念文科的，但是我的父母覺得念理科非常有前途，所以我們之間就有了衝突。
雖然說我和他們溝通了很久，但是他們還是覺得學理科比較好，所以我真的氣得不得了，就有些失控。
23樓：95電玩大大
因為自己的原因一直沒有抓緊學習，單位裡又在後來要求最後兩天之內要完成學習的學分，然後自己準備抓緊學習的時候系統一直卡網，在最後一天就守著系統到凌晨兩點。然後第二天上班的時候忘記帶宿舍門鑰匙，中午沒辦法休息，怎乙個累字了得。
24樓：藍水燮
因為父母逼婚吧。我始終覺得乙個人的婚姻問題是關係著一生的幸福的，如果找不到適合我的，我寧願不結婚，自己乙個人過得好好地，總好過兩個人互相爭吵，讓自己的生活質量下降到無法接受的地步，但是父母總是為了我好的，想要我老年有伴，所以我一直沒有去反駁他們，近期我爸和我說，我不結婚就是自私，不孝順，好像瞬間把我所做的一切都推翻了，整個就讓我很崩潰，也很傷心，哭了好久。
為什麼這麼多明星選擇了自殺，為什麼傳奇這麼多明星代言？
揭鴻運 明星有時還羨慕我們普通人呢，他們又時壓力是很大的，斌切面對愛情與婚姻，以及其他方面，稍有不對勁便會受到 關注與非議，不是有的明星不結婚就是怕歌迷自殺嗎？2,明星由於更廣泛的接觸到了不同的文化，這些文化有時是相互牴觸的，而又和自己原本的思想及背景產生矛盾，看國李安的 喜宴 了嗎，文化與現狀的衝...
為什麼這麼多人依然選擇奶茶加盟，為什麼現在越來越多的人想開奶茶店？
聯調測試機構 肯定很賺錢了要不然為什麼做奶茶，選世界茶飲，奶茶口味好，產品豐富。讓你客源不斷，輕鬆賺錢。不用擔心沒有好生意可做了。 世界茶飲 現在飲品行業發展好，並且出現了很多品牌，吸引了人們去投資，並且也想去了解開個飲品店利潤大嗎?加盟世界茶飲怎麼樣?世界飲品可以為您帶來想要的利潤，這裡的產品口味...
為什麼這麼多人玩問道，為什麼現在玩問道的人少了很多
郭奕麥英達 我就不怎麼喜歡 為玩問到 功韶顓孫安福 如果是這樣的話，還能玩問道嗎？我已經52級了，是不是有點可惜？如果可以的話，請指點一下！ 遇沛五興學 遊戲也只是以遊戲人物來算，真實的人，肯定沒有，說不定是他們自己公司說的，只是為了做廣告 杜麗姿僑學 可能是他們和我們一樣喜歡玩問道 要不就是他們找...