怎麼變得不容易哭,如何變得愛哭

時間 2025-02-04 14:35:09

1樓:

這樣我只能說你感情豐富了,從某些方面講這樣的性格比較敏感,也是有好處的。

如果你想制止這種狀態,那麼就要從控制情緒開始,無論你面對的是什麼事情,你要換個和平時想法不同的角度,角度不同當然過程和結果也不一樣了,這是第一步,接著要保持一顆平常心,平靜的心態,把事情簡單化,歸根結底也就那樣,想透徹了就沒什麼了。最後一步就是分散注意力,如果遇到某些比較激進的事,讓你不由自主就留眼淚,那麼馬上分散自己的注意力,想一些其他的事情,或者注意這件事的其他地方,這樣也有利於對你的影響度。

最後總結一下就是堅定自己的心智,從表面看似乎比較難以達到,實際上只要堅持以上三個方面,慢慢就好過來。

2樓:網友

我也和你查不多,有點小事就哭,我都20了我媽還把我當3個月的小還養!這個毛病不是一下就能改的,當你想哭的時候靜下心來,好好想想,為這種小事情而流眼淚,值麼?並且把頭仰起來看著天空冷靜一小下就ok了,相當好用,我都一年沒咋哭了!

同學們都說我比以前沒良心了!

3樓:網友

愛動感情沒什麼,其實從另一面看卻是你的長處,為什麼要特意去改呢,世人往往不知道走進路,只要你接受自己,什麼煩惱都沒了,這就是你的性格怎麼了。難道非得和別人一樣啊,把心思放在你應該做的事上面,等你成功之時,你再回過頭來看看自己身上,一切都是那麼個性閃亮,與眾不同,真正的王道就是這樣子走出來的。動起來吧孩子。。。

4樓:網友

這個麼,首先說跟什麼星座啥的根本沒關係!關鍵就是想得開,舉個例子吧,像我看有些煽情的電影時這樣想:雖然挺感動的,但一想,哎,還不都是演員演的,是假的,我就沒感覺了。。。

如何變得愛哭

5樓:

摘要。首先變得愛哭有以下幾點原因1.自卑,因為自卑心理現成的心裡損傷,所以變得遇到事情或者有點小事就愛哭。

如何變得愛哭。

首先變得愛哭有以下幾點原因1.自卑,因為自卑心理現成的心裡損傷,所以變得遇到事情或者有點小事就愛哭。

2.委屈,因為我們的經歷給我們帶來了很多東西。

我們的心理很脆弱,你好把自己變成乙個更加情緒化的心理狀態。 試圖想一些讓你很傷心的事情,例如回想失去的親人、朋友或寵物,和女朋友/男朋友分手,參加乙個葬禮,失去你寶貴的東西。 這將讓你進入乙個情緒化悲傷的心理狀態。

從技巧上講: 首先使自己有人苦的時候的形體感覺,讓自己的鼻子發酸,方法就像是做氣功的意念引導一樣,把意識集中在兩目之間的鼻樑,這樣你的鼻子就會發酸。 接著抽動喉部,注意,這個時候不要催促自己快一點哭出來,而恰恰相反,要提醒自己「不要哭出來」,相反相成,效果要好得多。

跟著淚囊自然會出淚,就會有淚水湧進你的眼眶。高明的演員始終讓眼淚在眼眶裡轉而不下來。

怎樣讓自己變得不愛哭

6樓:匿名使用者

1、學會冷血,只對對我好的人好。

2、學會絕情,該滾的就滾,該留的就留。

3、學會殘忍,該抹殺的就抹殺。

4、學會比以前快樂,即使難過,也要微笑著面對。

5、學會孤獨,沒有誰會把你當寶護著,世界總是孤單的。

6、學會堅強,其實乙個人也可以活得漂亮,自己笑給自己看,自己哭給自己聽。

7、學會忍耐,該閉嘴就閉嘴,該沉默就沉默。

8、學會珍惜,知心的朋友已經不多,如果再走,就真的只剩下自己了。

9、學會視而不見,噁心的東西選擇忽視,厭惡的東西選擇遮蔽,不會再有人讓我不快樂。

10、學會滿足,所謂知足者常樂也。

11、學會獨立,不能再一味的麻煩別人,自己的事自己做,正所謂求人不如求己。

12、學會長大,不能再那麼任性,那麼幼稚,那麼孩子氣。

13、學會認真,認真的對人,認真的對事。

14、學會慎重,不該認識的人不要認識,不該插手的事不要插手。

15、學會忘記,不能活在過去的時光中,記憶已經逝去,繼續現在的生活。

16、學會放棄,有些人永遠不屬於自己,那麼就痛快的放手,別拖泥帶水,這樣不但連累別人,也累垮自己。

7樓:蹦擦擦之杆兒

草泥馬,我看醉了,我四年沒哭過了,壓抑的要炸,就想哭一下,哭不出來。你這兒想要我這狀態,我也醉。我胸口悶的喘不上氣。

8樓:愛

多鍛鍊增加肺活量,肺強才有魄力,才不容易掉淚憂傷。

怎樣才能讓自己變得不愛哭?

9樓:戲娛樂

愛哭的人都比較容易情感化。對很多事物都能夠觸景生情。但是如果想改變自己這一特點。

那麼最主要的就是要自己的性格變得堅強起來。有的人天生的性格就有些多愁善感。這樣的人容易為某一件事情更容易去傷悲。

有時候自己想哭的時候一定要自己強忍住。要自己多去練習。讓自己眼淚快要掉下來的時候,自己的眼珠就要在眼眶裡不停的打轉。

眼淚就不容易掉下來。自己也可以學會去倒立。因為人在難過的時候就會想流眼淚,一旦自學倒立,就能把眼淚憋回去!

這也是一種很好的方法。

愛哭的人也是一種性格問題,這種型別的性格多像於那種我們所說的寶寶型的性格。這種性格的人動不動就愛哭。所以周圍的人就會覺得這種性格的人有點矯情。

這樣的女生也不能讓自己去吃虧。如果讓自己吃點虧,她就會覺得有人在欺負她。所以這是人物性格上的塑造問題。

有時候如果遇到自己想哭的事情。可以將自己的注意力轉移。把傷心的事情先忘記掉,然後去想那些比較開心的事。

只有這樣。慢慢將自己愛哭的性格改掉。很多事情是在乎,只是對於一件事的執著。

要學會將自己所有的事情都去看淡,凡事都不要對自己斤斤計較。

10樓:公羊甘澤伏騰

在快哭的時候,把自己倒過來,也就是倒立,那樣眼淚會往回流,或是抬頭,仰望天空。

同時告訴自己,一定要堅強。

什麼事情都不會打垮我,因為我不比任何人差!

11樓:克洛德的寵兒

愛哭是人的本性,有的人天生淚腺發達,所以總是在有感觸的時候,就會不自覺的流出眼淚,不管是別人的一句感動的話,還是有人出現感人的舉動,甚至是遇到悲傷的事情時,自己就會非常愛哭,而要想改變這種感受,是需要花費一定功夫的。

不得不說,乙個愛哭的人通常都有一顆玻璃心,並且心也會非常軟弱,因此在很多時候都喜歡用哭泣的方式去表達自己的內心感受,對於乙個愛哭的人來說,有的時候自己並不是喜歡哭,而是會忍不住哭,那麼在這種感受來臨的時候,就應該多加警惕自己。

當你因為一件事情受到觸動想要哭泣的時候,就可以猛掐自己的手臂或者是其他的地方,因為變相的讓自己感受疼痛,反而不會容易哭出來,因為我們的注意力會被轉移掉,只要讓自己能夠更好的體會到那些感覺,就會慢慢脫離哭海。在平時,我們也應該讓自己有一些比較好的感受,經常讓自己看一下比較喜悅的事情,多看看搞笑的電影或者電視劇集,經常開導自己的內心,讓自己變得樂觀起來,當你很久沒有感受過哭泣之後,就會逐漸失去哭的感受,從而讓自己不容易掉眼淚。

我們經常會看到有些人是不會哭的,因為他們從來都沒有經歷過哭泣的滋味,所以你應該多讓自己和積極樂觀的人在一起,才能真正體會到比較開心的感受。不過,我們也不能全盤否決哭泣這件事,因為乙個人只有心地善良才會愛哭,所以偶爾讓自己保持這乙份善感也未嘗不是好事。

12樓:匆匆又三年

首先我想說的是,哭並不是一件壞事,很多人說哭是懦弱的表現,是不好的。但是情緒這種東西你不能壓抑,壓抑時間久了自然會產生其他問題,生理上與身體上都有可能,甚至會抑鬱。所以何不用這種方式來釋放你自己,抒發自己的感情呢?

與其自己乙個人撐著,不如痛痛快快大哭一場,哭過之後還是一條好漢。但是如果你遇到事解決不了就哭,凡事都哭,那就不是這個道理了。遇到問題你需要先去解決它,而不是逃避,真正的情緒釋放,是建立在你能獨立完成很多事而非遇事就哭的基礎上的。

其次,用哭來釋放情緒這種方式沒有錯,但是釋放的同時你需要完善自己,努力讓自己變成可以用哭、也可以用其他方式來釋放的人。第一你需要讓你自己從外部強大,在你努力後,使自己的身材與外表變的達到你自身最好的狀態,學習上拼搏努力,工作上認真一絲不苟,生活中不卑不亢,工作生活學習會讓你先有很堅強的外殼,讓你能夠遇事有解決方法,讓你不再退縮而是大步向前,迎著困難而上。第二不僅要有工作生活學習的強大,更重要的是心態上、氣質上、心理上的強大,這才是最重要的屏障。

當外界事物對於你來說已是小菜一碟的時候,你就需要從內心上修煉自己,多看些書,適當時候練習練習瑜伽,也適當對當下生活做出評價,寫些隨筆之類的。時間一久,你的氣質會讓你自己變的更有自信,讓自己能變得越來越樂觀。

最後,多交些朋友吧,多出去走走,看看這個世界,你就知道你還有很多沒有領略過的地方,還有很多你未感悟的道理,還有很多你不知道的事,所以,別沉浸於自己的情緒中了,敞開心扉,去懷抱這世界吧。

13樓:林若曦夢

生活壓抑或者受氣的時候哭就是一種最好的發洩方式,可是在當今的社會你就會發現哭並不能解決任何問題,還會讓別人對自己產生厭煩的感覺,所以還是要讓自己學會堅強不再哭泣,這樣才能夠看到更多的陽光。

由於我是父母在結婚後好幾年才迎來的,所以自我出生以後他們對我是百般寵愛,這就使得我的性格有點嬌縱,凡是有一點不順心我就會用哭鬧來解決,而疼愛我的父母則總是慣著我。在我進入高中以前我的性格都是有點乖張的,在進入高中以後由於學校在市裡離家很遠,我大部分時間都是住在學校,正是這樣封閉式的教育使得我成長了很多。

高中時候學習好就進重點班,學習不好了就會被甩出來去普通班,我高中時候成績忽上忽下的,因此就經常換班,剛開始的時候我接受不了這種落差,所以經常會哭,可是我發現在學習高度緊張的學校裡大家都在忙碌,沒有人在乎我的眼淚,也沒有人會因為我哭就會遷就我滿足我的想法。於是漸漸的我就學會了接受現實,也不再隨便哭泣。

後面隨著我成長我經歷了很多,我也明白了在不在乎自己的人面前流淚,那些眼淚只能換回別人的厭惡,其他什麼也得不到,我就更不會輕易流淚了。而在乎自己的人就更不可能讓我們流淚了,因此我們還是要學會堅強,當自己想哭的時候想想那些在乎我們的人,想想自己的哭泣能改變什麼,等想好了哭泣的感覺就沒有那麼強烈了,堅強勇敢的去面對一切才是最好的選擇。

14樓:周嘟嘟囔囔

我覺得要讓自己變得不愛哭,首先就得讓自己的內心變得強大一點,不要這麼的脆弱,只有自己的自制力以及意志力足夠的堅定了,自己才不會遇到有一些小事的時候就覺得心裡很委屈,然後就不知不覺的流下了眼淚,所以說堅強的意志力是讓自己變得不再這麼輕易流淚的方法之一。

我的乙個發小,從小和她一起嘻嘻哈哈的長大,然而我們兩個人的性格卻是在很大程度上都不一樣,她從小就是家裡面的乖乖女,性格比較柔弱,而我的家人對我就是處於一種放養狀態,所以我就如乙個假小子一樣。

然後讀小學的時候,我們兩個人都是一起去上學的,每次她被別的男生挑逗的時候就會大聲的哭,甚至某些時候因為遲到,然後被老師訓幾句也會哭,所以那個時候班裡面的人都知道她就是乙個愛哭鬼,就安了個花名給她,叫愛哭鬼,每次別人一這樣子叫她,我就非常的生氣,然後就以各種形式反駁他們。

之後我和她說,你不能老是動不動就哭了,那些人對你做一些過分的事,你就反駁他們,或者罵他們,不能任由她們這樣子對你,萬一哪天我不在你身邊了,沒人幫你出氣了怎麼辦,那一次和她談心之後,她終於聽了我的話,不再因為別人的一點批評而哭哭啼啼了,而是有自己的主見了,也開始學會用一些道理來反駁那些開她玩笑的人。

第二:可以經常閱讀一些具有正能量的書籍,因為裡面的那些故事情節,裡面的那些人物,他們堅強的意志力和讓人佩服的精神是值得我們學習的,我們在閱讀的過程中,他們的那種精神,潛意識裡面會影響著我們,所以自己也會學會一些可貴的東西,讓自己的內心變得強大。

第三:想哭的時候就去想一些讓自己覺得舒服,美好的事情,這樣子自己也不會再這麼輕易的流淚了。

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