如何才能擺脫童年噩夢？怎麼擺脫童年的陰影

怎麼擺脫童年的陰影

1樓：佛系少女愛看書

童年陰影對我的性格，影響很大，現在25歲了，有輕微的抑鬱症，不過還是要自我調整，慢慢來，相信跟我一樣的網友都會越來越好，擺脫心理的陰影，

2樓：

和父母好好談一談吧，說出你的心裡話，你父母以為這樣做是為你好，但不是，再加上你也不善於表達，很少溝通，父母不知道你的真實想法，所以會不好的心態愈演愈烈，要讓你的父母知道你的想法。

3樓：亓馨咎範明

呵呵，你只要快樂的度過每一天就可以了，多做一點有意義的事，比如捐款捐血什麼的，多逛逛公園，多去迪斯尼樂園去玩，所謂玩的開心就可以忘掉不痛快。

4樓：蘭慧秀

多去接觸正能量的人，他們會慢慢引導你對生活重新充滿希望，遠離負能量的人，多經歷，再苦也要咬牙熬過去，你就會變堅強，過去痛苦的事忘掉它，努力工作，給自己好的生活，一切都會因為你的努力變好的。

5樓：y8班x5班

早日承認和接受自己的不幸過去，大哭一場，把所有的委屈和不滿都完全釋放出來，告訴自己，不要害怕過去，正確對待未來人生。然後，脫離開媽媽給心理是造成的陰影，開始追尋屬於自己的人生。

6樓：慶映冬

做好你自己就行，如果他們懷疑你，或者罵你，對的就自己反省一下，錯過了就明說，關我什麼事，是他們的想法，做法。

7樓：網友

和我小時候的童年經歷一樣，我是被我奶奶造成的陰影，我一直都記得永遠忘不了，我現在雖然長大了18歲了但我很自卑也變得越來越內向，話少，不愛與人交流，還經常把自己乙個人關房間裡自閉，甚至還有想自殺的念頭！真的，感覺生活很迷茫過不下去想放棄了，不知道該怎麼辦才好。

8樓：良子游

多去結交一些良師益友，讓使自己變得樂觀起來，不要經常壓抑自己，找人傾訴是很好的方法。

9樓：網友

開放一點。童年對乙個人的影響比較大，但是不是絕對的，秘密就是向前看，不要為了過去不開心的事情苦悶，生活中多結交朋友，多運動，多參加活動會幫助你改善性格的。還要自己管理好自己的情緒，不知道你看過恐怖片沒有，經常有陰影之類的說法，其實都是自己折騰自己的，跳出情感的漩渦就好了。

10樓：網友

你需要更加獨立的生活，不要去想太多，只要相信努力能夠讓你的生活變好，然後去努力就好。

11樓：匿名使用者

看開些！人唯一無法選擇的就是父母了，雖然他們為了你沒有離婚，但是我覺得這樣的生活對你們三個人來說都是困擾！與其繼續下去，不如好好談談，雖說寧拆十座廟，不毀一段緣，但是我覺得在現在這個社會，沒有感情還在一起，真的不好過啦！

跟你爸媽好好談談吧，既然他們為了你可以不離婚，也會心平氣和的談談的！你才十六歲，未來的路還很長，不管甚麼事都不要放棄你自己，有很好的未來等著你！

12樓：網友

多讀書，讀好書，用知識武裝自己的思想，然後用自己的思維去判斷什麼是對，什麼是錯，讓自己充滿正能量，讓別人刮目相看，並潛移默化的影響他人。

13樓：匿名使用者

16歲，也要學會面對好多東西了，你要勇敢自信起來，好好的跟父母溝通溝通，問題在於雙方的，不在於單方面，人生不來苦何來甜，何來回甘是不？

如何擺脫童年的陰影

14樓：平心18而論

要想擺脫童年的陰影的話，我覺得最好的方法的話當然是嗯，不管什麼事情都不要想，過去而是要想未來那樣子的話才能夠擺脫童年的陰影，哦，讓自己過得更加的開心。

15樓：暮風吹吹

每個人的童年都有一些不好的回憶和陰影，想要擺脫這些陰影，就不要去想這些回憶。多想一些積極樂觀，開朗的人，學習多和一些正能量，滿滿的人在一起。慢慢的就會忘掉那些童年的不開心，不愉快。

16樓：左然學姐

那就去面對他，不要逃避，當你真正的去直視你的童年陰影時，你去解決時你會發現其實也沒那麼恐怖。

17樓：網友

您可以選擇去找心理學醫生，或者直接去放鬆一點，忘記。