1樓：綠蘿花
有時候想的太多，其實不是每個人壓力都大啊！現在人不管做什麼都歸結於壓力大，其實是自己想的太多。也許你期望的太高，或者對現在的生活不滿。
有些白領可能再交朋友上，也有一些的偏見，她可能不願意與那些沒有自己品味高，或者生活現狀不如自己的人交朋友、談心，覺得自己和他們不是乙個階層的人。但是和自己在乙個層次的人之間難免會產生妒忌等等，不會真心相待，心裡的話沒有地方傾訴，壓在心裡久了，就覺得心理有病。其實只要和別人談談心，把那些心裡不高興的事說出來。
不要掩飾自己的不開心，讓別人看到，別人就會問你，你會覺得有人在關心自己，那樣心裡會有不少的慰藉！
平時不要去想一些亂七八糟的事情，複雜的是要學會不去想，或者找一件事情來沖淡。養成習慣就好了！
2樓：歸真返樸
人的情緒情感都是可以靠中醫去調節的，你可以去搜搜相關內容，還有我覺得人生來就不是單靠腦力勞動就能快樂的，有時還得鍛鍊一下身體，我說的鍛鍊不僅僅是活動身體，還包括像瑜伽，氣功，太極之類的運氣調理，這樣可以放鬆自己，會感覺很舒服，人活著不只有錢和工作，有時想想，付出很多大部分的勞動價值都是被別人奪去了，總之很多是看的不用太重要。
白領易產生的心理障礙有哪些？
3樓：網友
白領產生了心理障礙，一般森陪都是工作中，與同事之間相處，或者是工作的壓力大導致的 ，平時多注意休息，注意飲食習慣，此旦蠢作息時間規律，放鬆一下心情，工作中不要給自己太大遲衝的壓力，和同事相處的時候，也不要有太多的想法。
4樓：資源共享小達人
白領應該很多接**恐懼症。因為會時常接到公司的一些**，這會造成一種接**的恐懼陰影。
5樓：自己滴定
特別容易患焦慮症。每天工作都非常的焦慮，壓力特別大。
也容易患抑鬱症，有的凳罩時候。會出現梁激一些自我懷疑的時候。
還有的時候會橡粗襪感覺工作特別的痛苦，總是會頭疼，或者是會消極工作。
6樓：樂樂在此呢
可能會出現網路心理障礙，情緒失調，各種綜合症，心理障礙，恐懼結婚，這些都是會產生的。
7樓：帳號已登出
白咐扮領天天在辦迅簡棚公室有可能會比較煩躁，而且加班會壓力很大，容易產生焦慮的感覺，或者畝則是比較抑鬱，應該多休息多放鬆，儘量的把壓力排解出去。
都市白領的心理問題有哪些?
8樓：簩王
首先是焦慮、失眠等心理問題。焦慮症在白領中本來就很常見，到了壓力更大的歲末年初，白領們更容易被各種各樣的心理問題所「糾纏」，目前浙江醫院精神衛生科的失眠病人就比以往增長了二成左右。 對此，心理專家、浙江醫院副院長於恩彥介紹，年末心理問題主要**於壓力，**公務員、私營企業白領等則是其「高危人群」。
防範年末心理問題要從緩解壓力入手。白領們一要學會傾訴，跟自己的朋友、親人或者心理醫生傾訴，把壓力說出來；二是學會宣洩，找適當的「載體」把壓抑的情緒發洩出來；三是不要對自己過於苛求，過於追求完美，儘量寬厚地對待自己，對待他人。 其次是消化道疾病。
通常表現為消化道出血、潰瘍成為年末許多醫院消化科的「主打疾病」。消化專家、省中醫院副院長呂賓介紹，因為天氣寒冷，冬季本來就是一些消化道疾病的高發期，同時年底又是各種應酬、飯局最多的時候，胃腸在這樣的「雙面夾擊」下負擔明顯加重，胃脹、消化不良是肯定的了，嚴重的還會出現嘔吐、腹瀉甚至胃出血。另外，應酬時無度的抽菸喝酒也對消化道產生損傷，年底時有些人精神太過緊張則往往不想吃東西，這種情緒也容易帶來植物神經紊亂，胃腸道肌肉和血管會發生痙攣、收縮，導致消化道疾病。
呂副院長建議，飯局上的飲食要適可而止，煙最好別抽，飲酒更要控制，油膩辛辣的東西也要少吃，可以挑清淡的東西吃。應酬前做些預防措施，例如吃些保護胃黏膜的藥物，或是增強胃動力的藥物幫助消化，千萬別為了應酬廢了身體。 最後是心血管疾病。
近來冠心病、心肌梗塞、腦出血等發病率均有明顯增加。僅上週末兩天時間，浙江省人民醫院心內科就接診了四五個急性心肌梗塞的病人，其中就有白領的身影。省人民醫院心內科主任屈百鳴介紹，白領們面對的精神壓力大，患心血管疾病的人比較多，高血壓、高血脂、高血糖的「三高」患者越來越偏重於二三十歲的年輕白領。
白領被心血管病纏身主要是由於不良生活方式所致，屈主任建議首先要改變不良習慣，爭取充足的睡眠，其次，要合理搭配飲食，應儘量保證膳食平衡，不要吃太鹹、太甜、太油膩的食物，多食富含維生素的食品和植物蛋白。再次，白領們在忙碌的年末也不要忘了抽空去健身、運動。滿意。
我得了什麼心理疾病，我得了什麼心理疾病
您好,從您所說的資料來看,您有抑鬱症的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫,最好的 方式是心理諮詢與 藥物治標不治本,有 與依賴性,我們建議您進行系統的心理諮詢與 以免影響您的生活 抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭...
請問這是什麼心理疾病。這是什麼心理疾病？？
不是，這是自我個性強的一種表現。專業上來分析，主要原因是自卑，或者有強迫症傾向。自己的自信程度比較低，希望能得到別人的認同和了解，恐懼自己與別人的交往因為不瞭解而最終發生什麼誤會。希望別人全方位的瞭解自己，幫助自己樹立客觀的認識。可能是得了某種人格障礙，不過具體還是要看情節有多嚴重以及對他 她生活多...
這是什麼心理疾病
強迫症心理 心理 是指臨床醫師通過言語或非言語交談建立起與患者的良好醫患關係，應用有關心理學和醫學的知識指導和幫助患者克服和糾正不良的生活方式 行為習慣 情緒障礙 認知偏見以及適應問題。我個人認為，藥物 和心理 是幫助強迫症患者 的兩條腿，心理 也非常重要。1 精神科醫生 有一部分精神科醫生的特長就...