1樓：問你的沁
1、厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間後症狀就可以緩解和解除。
2、轉移注意力是強迫症的**的一個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫症的**方法。首先解除對自己強迫症狀的緊張和害怕焦慮,對自己的症狀要採取不理、不怕、不對抗的態度,一定要順其自然,這是打破惡性迴圈的關鍵。
因為強迫症狀之所以出現，正是由於患者不允許這種症狀出現，非要和它對抗，這反而是在提醒、強化自己產生強迫症狀。此時你越是強烈地強迫自己「不強迫」,實際上就越是強迫自己去「強迫」。其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結構,樹立起自信,培養良好的心理素質,形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除症狀。
2樓：弭凝潔
這是自己的一個心理問題，有的時候可能是你所見到的一些問題，對自己產生了一個極其深遠的影響，所以說在這個時候才會有這樣的一種感覺，當然了這的確是自己的一個心理問題，有的時候可能是這件事情對你壓力太大。
除此之外，就是在生活中可能會有其他方方面面的因素，會導致這樣的一個心態，最主要的就是對於你來說可能您的心有很多的壓抑無處釋放，所以說會有這樣的一種心理狀況，而對於你來說，可能在生活中你並沒有去發現生活中的樂趣，自己的情緒也是比較消極的，在這個時候對於自己的生活來說，也沒有目標感和方向感，對於自己的生活時間比較悠閒也不充實，所以說會有這樣的一個想法，因此在這個時候調整一下自己的作息規律，多改變一下自己的心態就可以了。
3樓：與民同樂
擔心有什麼用嗎？我老公就是如此，對自己的身體沒信心，我就是他的心理醫生，這可能與你們小時候的成長經歷有關係，缺乏安全感，但現在生活好了，在這樣生活在過去的陰影中就沒意思了，純屬自己折磨自己，放鬆吧，親，活著不容易，總共就這麼幾十年，何苦這麼累？把自己想象成一顆微不足道的小草，自由自在地活在藍天下，白雲是你的蓋頭，大地是你的床鋪，冬天隨寒風隱去，春天又重新發芽，遵循自然法則，享受自己的生命！
4樓：匿名使用者
我覺得你是太重視自己了，你最好去醫院檢查一下身體，證明自己沒事，你就能放心了
5樓：誅仙
我高中的時候好像也會。 後來經過了幾次波折比如高考，成熟點就不會了。
建議多教朋友，要是你能夠努力的多叫幾個朋友你就開朗到時候這些問題就沒了。
還有給自己一些目標！ 或者多找一寫事情來做！
6樓：虛虛妹
首先建議您去醫院做一次體檢，如果沒有發現問題，您可能患上了疑病性神經症，伴隨著廣泛性焦慮和恐懼情緒。需要尋求心理**。
有一種方法，就是讓自己的患病想法存在，只是覺察這個想法不去理會。不管多麼擔心也只是觀察自己的想法，這種擔憂會自行消亡。
7樓：湧端利
肯定是心裡有一些問題得去心理諮詢師看一下。
8樓：匿名使用者
轉移注意力，讀書、學習、看電視、遊戲、交友、聊天、看**等，都是最好的方法。呵呵
為什麼不想好的總想這些壞的而且不著邊際的呢？想一想彩票的500萬每天都會有希望哦。
去做一個全面的體檢，實事求是的對待自己，從根源上消除這種猜想。
9樓：
焦慮的原因讓你覺得自己有心理疾病了，調整心態，讓自己放輕鬆
10樓：滄海浩波
老是擔心自己生大病，是一種疑病症，屬於心理疾病的一種。可以進行自我**的：
1、厭惡**：最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，一段時間後症狀就可以緩解和解除。
2、轉移注意力是強迫症的**的一個重要方法，一旦強迫症狀要出現的時候，就要將注意力迅速從強迫症狀轉移到其他事情上，馬上離開這個動機，去做其他事來取代這個強迫症狀，比如可以選擇自己喜歡的一些活動，像運動、散步、聽**、打籃球等等。這種有意識地轉移哪怕只有幾分鐘，也是一次成功的強迫症的**方法。
11樓：百小度
是心理疾病。去體檢，同時看看心理醫生。
12樓：匿名使用者
生命哲學類的書籍可以幫助你
人為什麼會得癌症
得了癌症真的活不長嗎？
13樓：京城御方堂
早期癌症經過積極的**，還是可以**或者是不影響生命的。所以早期**很關鍵，患者的生存時間還取決於**手段是否合適，經過正規的**一般生存時間較長，不正規的**一般生存期會縮短。晚期患者的生存期還取決於患者本身的身體狀況，比如年齡、有沒有高血壓、糖尿病等慢性病、重要臟器功能等，患者的心理狀況也影響生存期，一般晚期癌症積極**，平均延長壽命兩年左右。
總之癌症只要積極的**，有部分是可以**的，積極的**大部分是可以延長1到5年的壽命的，還有可以提高生存質量的。
14樓：匿名使用者
這麼說吧，
一、癌症不單一是區域性的
15樓：匿名使用者
不會，我親戚癌症，打一種針，活好多年了
愛哭是心理疾病嗎
並不是心理疾病，是個人性格因素 或者說你最近的生活境況造成了你現在愛哭.愛哭的背後更重要的是你心裡的想法，哭只是一種表現形式，提醒你你現在的生說境況並不能讓自己滿意.建議你找個安靜的時刻，細細地想一想你所期待的明天是怎樣的，想一想為了你所期待的明天，你應該如何付出努力。最後一個建議就是，別把想說的話...
如何確認自己有心理疾病，經常聽說身邊有人得了心理疾病，怎樣判斷自己是否有心理疾病？
要確認自己是都有心理疾病，首先，你可以把你認為的自己與常人不一樣的思想 那些你覺得是不正常的心理與其他人做個比較，因為很多心理疾病其實都是異常心理導致的，因此你只要多和其他人做個比較就應該知道了。比如我以前覺得自己愛對號入座是一種心理疾病 是嚴重的精神疾病的前兆，然後我就開始看我身邊同學等人對那些可...
自殘是心理有問題嗎，自殘行為是心理疾病嗎
qts彡 是的，可能是心裡創傷症候後遺症，需要心理醫生引導 必要的時候，需要極其專業催眠 來進行輔助 方可去除心病，單純的依靠藥物並不長久！ love還魂草 不疼嗎？把注意力放學習上其他事不要管，一段時間就好了 在天湖山吃中餐的白背兀鷲 自殘確實是心理有問題。最主要是家裡環境給你造成的壓力，而面對這...