1樓：網友
人的情緒是會有起伏的，可能有一段時間會因為壓力等而感到焦慮，這特別正常，不能算是心理疾病。真的有心理疾病的人是很難意識到自己屬於病態，也不會積極主動想辦法調解。
建議：可以多參加鍛鍊，鍛鍊到一定程度大腦會分泌一種叫內嗎啡的物質（記不太清，好像是內嗎啡），會讓人興奮。當然，想徹底解決問題還是得從根源入手，解決引起你憂慮的問題。祝好~
2樓：鄔鷫
最好的心理醫生是自己呀？！你這樣消極下去很有可能會直接變成你想象的那個樣子，那是」暗示心理「，就好像有些事你越想著他發生他就越有可能發生。
我有幾次也這樣想過，我是不是心理有病，煩死了，但我也不知道煩些什麼。
最好你找準自己的目標，或者參與自己喜歡的活動，或者養小動物金魚什麼的，讓生活充實些，就不會再多想一些雜亂煩的事情。
3樓：一生單身
不是的，只是短暫的神經衰弱。想一些積極的事，希望的事。別在意！
焦慮症是身體生病了，還是心理生病了？
4樓：風星兒
不要給自己貼標籤，需要找根源，每個人天生都不會這樣的，冰凍三尺非一日之寒，所以問題都是累積，在成長過程中與親近的人等相關，可以**的。你在工作中，本來計劃幹什麼事情，自認為一定能按計劃進行，結果與計劃相差甚遠，自己打擊自己，自己就焦躁不安起來，常常對其事念念不忘，時間長了，自己就會認為自已身體出了問題。這是暫時的跟自己過不去，從而也影響了身體的不適。
只要自己放鬆一下，轉移大腦的注意力，不在老想著這件事，心情也會平靜下來，然後心平氣和地繼續前行。
生活中，能遇到許多使自己生氣的事，都會有短暫的讓身體不適，有時身心冷淡，鬱鬱寡歡，責備自己，責備別人。如果你能換位思考以下問題，或找人交流一下，就知道什麼事情都不是盡善盡美的，所以不論遇到什麼事情，我們都不能把它考慮得太嚴重，這樣心情也就好受了。如果這種擔心、害怕是因為一些現實的生活事件引起的，比如身體出現一些不良反應，或是身邊有親友突發重病等，出現後能去體檢或去醫院檢查排除隱患，都屬於正常反應。
擔心、害怕又不願去檢查，是內心衝突，屬於心理問題，但不算病。
我們說的疑病症，是反覆檢查身體確實沒有問題，還總是認為自己有病，醫生的診斷也不相信。還有一種情況也較常見，就是心因性的軀體症狀，身體確實查不出問題，而患者本人確實能感受到某種軀體症狀（如疼痛）的存在。需要與疑病症進行鑑別診斷。
當你患上了焦慮症，很有可能同時患上了強迫症，社交恐懼症，疑病症（軀體形式障礙）。
5樓：情感小幫手
焦慮症是屬於你的心理上的問題，但是心理上的病，也會影響到身體上的健康。是有很大影響的。
6樓：愛心的學姐
是心理生病，就是因為心理出現了問題，所以才會過多的憂慮，然後導致身體也會出現疾病。
7樓：小阿星
是心理生病了。遇到這樣的情況，一定要調整好自己的心態，不要想太多，不要胡思亂想，應該進行心理的疏導。
8樓：浩海永寧
這是心理生病了，因為心理壓力比較大，總是考慮很多的事情，比較焦慮，所以就非常難受。
9樓：修仙界傳說
心理生病。大多是因為人在高壓情況下，對工作結果產生擔憂，而造成的結果。
10樓：北極雪
焦慮症屬於心理疾病，與服用特殊藥物、家族疾病史、心理障礙等因素有關。 該疾病患者會出現失眠多夢、坐立不安、情緒波動較大、瀕死感、呼吸困難、心悸、食慾減退、排尿異常、手抖、胸悶等症狀。
11樓：簡居
焦慮症應該是心裡生病了，因為焦慮症是一種神經上的疾病，而不是身體上的疾病，需要找專門的心理醫生去**。
我得了心理疾病都是困擾？
12樓：
你好，很高興為你服務，為你作出如下解答：心理疾病是一種普遍存在的社會問題，它可能會影響到乙個人的情緒、思維、行為和身體健康。心理疾病的發生可能是由於多種原因，包括生物因素、社會因素、心理因素等。
解決心理宴轎疾病的世鍵最佳方法是採取綜合性的措施，包括藥物**、心理**、營養改善、生活方式改變等。1.首先，應該儘快尋求專業的心理諮詢師或醫生的幫助，以便儘快獲得正確的診斷和**。
2.其次，應該儘量避免抑鬱、焦慮等情緒的發生，可以通過參加一些有趣的活動、參加社交活動、參加體育活動等來緩解情緒。3.
再次，應該注意營養均衡，多吃一些有益健康的食物，如新鮮蔬菜、水果、豆類、魚類等，以及少吃一些不利於健康的食物，如油炸食品、糖果等。搜祥巧4.最後，應該注意調整作息時間，保持良好的睡眠習慣，儘量保持每天8小時的睡眠，以保持身心健康。
總之，要想有效地解決心理疾病，需要綜合考慮多種因素，並採取積極的措施，以便儘快獲得痊癒。
我總是擔心得各種病，焦慮，好害怕怎麼辦？
13樓：情感解說家
我之前跟你一樣，身體有點不舒服就立馬想到絕症， 尤其現在網路這麼發達，各種醫學科普，看完以後很容易對號入座！我曾經懷疑過自己膠質瘤，淋巴瘤，肺癌，白血病，尿毒症，心衰等等聽起來就特別嚇人的病！因為總跑醫院，還檢查不出問題，醫生跟我溝通以後，讓我去心理科看看，我在心理科確診為焦慮症！
還吃過2/3種抗焦慮的藥物，但是自我感覺沒什麼作用！ 直到有一次找心理醫生複查開藥的時候，她告訴我沒事別在網上亂查，讓我出門運動運動，我還真就聽她的話開始跑步鍛鍊身體！從一開始1，2公里的煎熬，慢慢的3公里，5公里，10公里！
距離越來越遠，速度也越來越快，體能也比之前好很多！這段時間下來，感覺人特別自信，身體沒有不舒服的感覺了，抗焦慮的藥也早就不吃了！生命在於運動，最起碼對於我來說，運動確實改變了我的身體和心理！
我從不擔心生病，但我也是很怕生病，所以我基本上晚上燒碗布，放在鍋裡煮一下，放心了。
沒病不要去想病。如果你頭部感覺有點痛，去痛片，去痛片，吃不壞，我老媽吃了一輩子，只要身體什麼地方痛，不舒服，以前是去痛片，現在是散利痛。
焦慮症是不是心理疾病？
14樓：
你這可能是接受暗示的結果。
每個人都會碰到或多或少的焦慮，從進化心理學的角度來說，適當的焦慮可以讓人提高應對危險的警惕性（比如，看到什麼菜和什麼菜吃有問題的時候，人們都會有一點焦慮，或者說是擔憂，身體就會用這種擔憂的方式提醒自己，要注意這兩種菜以後不要吃）。
出現焦慮是正常現象，而焦慮症這個標籤是不能隨便貼的，有些人被貼了標籤之後，以後出現一點點焦慮就會想到，呀，我真的是焦慮症呀。（心理學術語叫：自證預言）
真的不用擔心，你的焦慮是正常的，並且對於人類來說，很多焦慮都會自行緩解。so，相信自己，勇敢做自己，不要太在乎別人的評價。
我每天都焦慮擔心害怕是得了什麼病嗎
15樓：手舞足蹈哲
焦慮症吧；
放寬心態才能更好面對生活。
我覺得自己是不是得了焦慮症？經常會擔心一些還未發生的事
16樓：
擔心沒用的，不要擔心，一般你所擔心的事都不會發生，即使是發生了，也可以「兵來將擋，水來土淹」，碰到什麼問題，就用好心、善心去做，就一定能夠解決。所以放鬆身心，好好去做，就一定不會發生什麼壞的事情。
17樓：網友
你好，建議你看下走出焦慮風暴，這是一部心理療愈成長的書，祝你早日恢復本然自信。
18樓：世界第四男高音
這是很正常的現象，每個人都有，比如說我在開車，我就會湧現出一些想法類似於：我開的是不是有點快了，萬一軋著人怎麼辦啊。。。這是我的注意力就會更加集中，車也開得更穩了，這時這種想法就變成了一種好事，它會幫你預防有可能發生的危險，所以你不要太在意它，做好你眼前的事就好了。
19樓：匿名使用者
可能是壓力太大了吧，順其自然就好，擔心又有什麼用呢。
20樓：扣
是從什麼時候開始，每天擔心的事是不是都一樣，有沒有跟什麼人相關呢？
21樓：匿名使用者
壓力太大了一點。放鬆。
22樓：網友
我也經常這樣，想些開心的，找個朋友，叫ta「罩」你什麼的，讓ta對你說一有什麼有ta就行了，有個心理的寄託神馬。
我是否得了婚前憂慮症，我是不是得了婚前焦慮症？？是不是啊！！！
病情分析 意見建議 你好，你這種情況是比較正常的，說明你很心細，不是憂慮症的，建議你多幻想一下新婚的快樂場面會好一些的哦 光想想就知道你是個很可愛的新娘 你這樣是有點婚前憂鬱，但還沒那麼嚴重 放輕鬆。因為婚後身份的改變，責任的增加，從未有過的經歷，才導致了這種對未知生活的捉摸不透 不知所措的焦慮。你...
我每天心情都很憂鬱，是不是得了抑鬱症？？
如果你對自己的心理狀態有什麼問題 而又找不到人給你指導 我推薦你 豆瓣 你在上搜尋下 然後加入 我愛心理學 你在這裡面可以看到很多有關心理方面的指導 交流心得 憂鬱 並不是抑鬱 不要想太壞 輕微的抑鬱症就是隔絕外界 對外界很敏感 自有自己的世界 不想和別人有接觸。不要害怕 多想開心的事情 多鼓勵自己...
我是不是得了心理病 5，我是不是有心理疾病了？
你是有些心理恐懼症了，不過不是很嚴重。克服的辦法 就是多接觸。從心理上也要多給自己打氣。老師打人是不對的，他又是男人打女人就更不對的，好男還不和女鬥，你可以告訴你家長，說不定還能敲他一筆。找回你的自信。若你老師明白打了你也是他一時衝動，也會從心理過意不去。只是不願捅開那層膜。他也年輕明白的不一定很多...