1樓：匿名使用者
壓力，外界的壓力，尋早真正的壓力。把自己放在劣勢終究還在自己的控制範圍內。當年項羽背水一戰，斷絕自己的後路，值得一試。
如果有一顆強者的心，那麼你可以主動去挑戰；如果沒有，可以置之死地而後生。與天爭鬥其樂無窮，與地爭鬥其樂無窮，與人爭鬥其樂無窮，與己爭鬥更是其樂無窮。想要心無旁騖的突破，就要沒有任何的牽絆，安排好身前身後事，做到問心無愧。
當然，如果夠果斷，任何事情都可以一言捨棄那就更好。放手一博吧。對一個生命來說，最能感悟生命的也只能是生命，感悟自己的生命，感悟別人的生命。
而我，我想追逐自由。當廢話吧，呵呵。
2樓：匿名使用者
幹嘛要給自己壓力呀，生活的輕鬆愉快不好嗎。很多問題都是相對而言的。壓力問題也是如此，更多的時候只是一個人的自我心理感覺而已。
一個老掉牙的例子，一位老太太有兩個兒子、一個做兩傘生意，一個做布鞋生意。於是老太太不管晴天下兩她都愁得茶飯不思，晴天嘛她擔心雨傘不好賣，下雨嘛又擔心布鞋賣不出去，後來有人看見老太太犯愁就問她為什麼，知道原因後就告訴她，下雨時賣雨傘的兒子生意好。不下雨時賣鞋的兒子生意好，你應該感到高興才對，不管下雨還是晴天你兒子都有生意做。
不管後來老太太的想法轉變與否她的壓力都是自己給自己加上去的，對事物的本質沒有實質性的影響，只有對自己的不利影響。
如果閒著無聊就找自己喜歡的事情去做好了，做好做壞都有收穫。
3樓：金攀
最直接的辦法，就是把你的存款捐掉，一窮二白的開始新的生活！試試沒有錢吃飯養家的味道。
4樓：匿名使用者
提醒自己，時光易逝，莫要人間白走一朝！
碌碌無為的人絕不是我！！
5樓：夢彩
如果有一顆強者的心，那麼你可以主動去挑戰。
面對壓力該如何選擇
6樓：感情大使
再過兩天，我們2023年的放肆秀就要開始了。
之前在招募隊員的時候，一開始我招不到人，只有我一個人，後來一名姐姐推薦了一個隊員給我，還有另外一名隊員，是我在群裡面活動的時候，主動找上我的。
我尺陸襲一直都很珍惜她們兩個，一開始也就表明了我們的立場，是要打造我們的冬季衣櫥，沒有給她們太多的壓力。
今天有別的秀隊隊長說，她們有隊員想要退出去了，壓力大，有一個被勸住了留下來，另外一個還是堅決退出去。
我想，我們生活的每一天都會有壓力，這個壓力是大或小因人而異。如果你不給自己退路，勇敢的往前衝，那麼這些壓力就是能夠克服的，而且能破繭成蝶。
如果你給自己備好了退路，抱著無所謂的態度，那我們往往是一點壓力都接受不了，因為你根悉好本就沒有做好要努力的準備，碰到一點點困難就會臨陣脫逃。
遇到困難就選擇逃跑的人，看上去是選擇當下的壓力一下子緩解，但其實，她可以騙過所有別人，卻騙不過自己的內心，選擇放棄，承認退縮，消耗的是對自己的肯定，內心會越來越否定自己，以後一遇到壓力，就會想，我不行吧，我做不到吧，以往選擇逃跑的失敗經歷，都會反噬回來，看上去好像是覺得自己減輕了壓力，但實質上，是人生的倒退。
我也曾經有過，面對壓力的時候受不了逃跑的情況陵兄，但是隨著人生閱歷的增加，經歷的增多，內心平和了，也更加的能接受和面對自己的不足，但是一旦選擇了的事情，就要全力以赴的去完成，這是對自己負責，對自己人生負責。
所以面對壓力的時候，你是逃跑還是勇敢的迎上去，兩種選擇，兩種結果，如果我們能夠預先看到結果，知道我們迎上去會收穫什麼，放棄以後會失去什麼，那麼你又該做何選擇呢？
這是值得每一個人去思考的。
如何面對壓力呢？
7樓：阿肆說教育
一、保持積極樂觀心態。
具有樂觀心態的人往往將人生的感受與人的生存狀態區別開來，認為人生是一種積極體驗，是一種愉快心理感受，人可以通過自己的精神力量去調節自己的心理感受，盡量使其處於最佳狀態。自信、投入、自覺，是擁有樂觀心態的人重要的特質。譬如，一個人有了自覺，就可能少受環境和條件的限制，在面對壓力時找到生活的突破口。
二、保持平靜淡定心態。
面對壓力時，一個人如果能平靜地反覆思考、明察原因，就能很快穩定情緒。科學研究表明，“入靜狀態”能使那些由於過度緊張、興奮引起的腦細胞機能紊亂恢復正常。如果面對壓力時處於心煩意亂狀態，就別指望能理性思考問題，而只會使歪曲的事實和虛構的想象乘虛而入。
三、保持知足隱忍心態。
我國傳統文化強調的隱忍剋制，其外在表現是一種被動的知足，實質是對生存環境的一種主動適應。盲目知足以逃避壓力並不可取，但慾望滔天、自加壓力更不可取。
8樓：網友
1.學會調整目標。
不可否認的是，有壓力的人基本上都是有一定的目標的。有的人想要升職加薪，有的人想要娶妻生子，有的人想要考上心儀的學校，有的人想要保持苗條的身材。正是有了目標，個體才會有壓力，有壓力才會有動力去行動。
但是，很多時候，我們可能達不到自己想要的目標，人們會因此產生挫敗感和較大的心理壓力。其實，當個體沒有達到目標時，應該積極做出調整，可以把目標分解或者把目標降低一些。以便自己能夠實現一些小的成就，獲得積極進取的動力。
2.學會轉移注意力。
一個人遭受挫折時會產生心理壓力，如果壓力很大且持續時間很長，會給人帶來很多消極影響。一個學生可能離自己的理想分數較遠而產生壓力，此時，可以適當轉換一下思路，暫時忘掉這件事。去找要好的同學出去玩，去看一場喜歡的電影，去做一些體育運動，在豐富多彩的活動中重新發現生活的美好，重拾信心。
3.學會管理自己的情緒。
人在產生壓力的同時通常情緒狀態也不太好，可能比平時更敏感、煩躁、易怒，如果控制不好，就會以不合理的方式發洩情緒，做出不理智的舉動。在壓力中，個體要及時察覺到自己的情緒變化並採用合適的方法處理自己的情緒。比如，感覺自己比較煩躁時去聽一些節奏舒緩的**，感覺自己憤怒時去跑跑步，感覺鬱悶時去找好朋友聊聊天。
宣洩情緒的過程其實也是釋放壓力的過程。
其實所有的壓力都來自於自己，如何才能讓自己減壓？
9樓：靜觀娛樂
其實如果仔細想一想我們身上的壓力，為什麼我們會這樣焦慮不安，其實很多時候就是我們自己給自己帶來的壓力。所以在生活中我們要學會給自己減壓，也就是說我們要學會在生活中做減法。
首先，目標量力而行。
如果我們想要在生活中減壓，我覺得最主要的是不要把自己的目標定得太高。因為自己的目標太高的話，自己就會很累，我們會覺得自己離目標總是和遙遠，這樣自己在壓力之下前行，就會覺得壓力山大，同時自己向著目標前進的動力就會越來越小。久而久之，自己也就變得懈怠了。
給自己一個夠得著的目標，等自己達到目標之後再向下一個目標前進，我們就會覺得自己很有成就感。
其次，找到生活樂趣。
我們很多人總是感覺自己是喘不過氣來的狀態，我們似乎總是在生活中踽踽獨行，這個時候我們要學會尋找到生活中的樂趣。比如說，自己在工作生活之外，要有自己的興趣愛好，可以和自己有相同興趣的朋友一起去參加一些活動，從而把自己的壓力釋放出來。找到了自己在生活中的樂趣，就會覺得生活有了意思。
即使自己壓力很大，也會得到適當的緩解。
再次，學會適當放鬆。
我們每個人都要學會在壓力重重之下放松自己，哪怕是和朋友喝一杯咖啡，哪怕是在孩子身邊靜靜看著他們玩耍，哪怕是自己獨處一會兒等等，我們每個人都要在生活中學會適當放鬆自己。只有學會這樣適當放鬆，我們才能卸下自己的盔甲，給自己壓力重重的生活一些緩衝。
壓力太大了，自己會有一種崩潰的感覺，同時我們也會覺得自己無法呼吸。適當減壓，給自己煥發精神的能量，我們的生活才會更好。
總是想太多給自己很大壓力怎麼辦，自己給自己製造壓力，想太多，怎麼辦？
知竹常樂 既然是想太多給自己造成的壓力，那麼你可以讓自己不要想那麼多。這樣就不會給自己那麼大的壓力了，凡事想開一點就會快過得快樂一些。 雨to天 我覺得那就不要想太多，胡思亂想的時候做點其他事情轉一下注意力。 勾清芬 總是想太多給自己的很大壓力怎麼辦，我這不要給自己太大的壓力，如果給自己太大壓力，會...
為什麼自己總是給自己壓力的感覺，不敢停止努力，感覺不努力會落後別人，不敢太放鬆
菠菠菠菠蘿哇 你是一個很要強的人，我很欣賞你這一點，但是物極必反，適當也要讓自己放鬆放鬆，不然也會有反效果的。 iyou風 現在這個社會的節奏是發展的挺快的，你不努力就會被別人追趕下去，所以自己給自己一點壓力是對的，不斷的優秀自己才能不被淘汰。 碧水清波滿庭芳 合理減壓，有壓力也不能超過你能承受的範...
為什麼要學會把自己放在低處，為什麼把自己放低？
人生如爬一座山，不管在山的什麼位置，都要把自己放在山的最低處，時刻提醒自己。不斷提高攀登技能。1775年6月，在波士頓郊區來剋星頓和康科德的抗英戰鬥 美國獨立戰爭的序幕 爆發後幾星期，約翰 亞當斯 後任美國第二屆 在費城召開的大陸議會上站起來提名大陸軍總司令的候選人。先生們，亞當斯最後大聲喊道，我知...