1樓：撲苒悠水身
我覺得首先就是要做好自己立足於自己做人做事的根本，然後對有些話可以聽而不聞，儘可能轉移注意力。
2樓：金牛愛仕達
你應該調整自己的心態，強大自己的內心，不要被別人左右，要堅定自己的選擇，明確自己的工作目標和人生目標。
3樓：愛情來了擋不住
遇到這種情況的時候，一定要努力提升自己的能力，一定要知道你做不到讓所有人都滿意，要及時的調整自己的心態，不讓他們影響你的情緒。
情緒老受別人影響怎麼辦？
4樓：60後姐姐愛學習
情緒老受別人影響，說明你的自主意識還是有些欠缺。提高自身的思維能力和自主意識，是需要一個長期的積累的過程，所以既然你意識到自己在這方面有些薄弱，現在開始多看看書，推薦你閱讀一下我國曆年來的茅盾文學獎的作品，它會幫助你成長，幫助你怎麼用獨特的眼光去看世界！
希望我的能夠幫助到你！
5樓：匿名使用者
只有靠你自己控制了，活在當下，周邊有各種各樣的人，如果情緒一直受別人影響，會嚴重影響你自己的工作和生活。
6樓：百家十躍
得控制呀，不要什麼事情都那麼在乎，有的事情可以完全不必要理會的。
7樓：將軍本色
我建議你多增強自己的本領，讓自己充滿自信，當自己強大了就不會受別人的影響，同時考慮問題和處理情緒要有適合自己的方法。
自己情緒很容易受到別人的影響，怎麼辦
8樓：網友
我的情緒也很容易受到別人的影響。我是個性情中人，並不是一個很能控制情緒，駕馭情緒的人。但是被情緒干擾思維的時候，很容易就會做出錯誤的決定。也會時常做錯事情而自責。
情商高的人肯定也是一個能夠掌控自己情緒的人，而我恰恰就不是一個很擅長控制情緒的人。時常也會被別人的情緒感染。面對一個情緒激動，衝著我大聲咆哮的人，自己也沒辦法剋制住自己的情緒，也會跟著怒氣衝衝，聲音也會跟著提高好幾個分貝。
但人無完人，按誰都會有自己的脾氣，只是有的人厲害過份了些，有些人表現地平淡一些。
雖然常說＂不以物喜，不以己悲。＂但是還是很難做到吧。如果身邊有朋友跟我倒吐她的各種不愉快和傷心難過的事情，表現地很痛不欲生的模樣，我也還是會忍不住傷心難過起來的。
情緒就是一種會互相感染的東西。看見別人悲傷，自己也會莫名的悲傷起來。這種行為不能僅用感性來形容吧。
很多時候，情緒也是對別人經歷產生的一種共鳴和感同身受。不合時宜的情緒，朋友不開心，自己卻開心的跟個孩子似的，也是說不過去，也會讓人覺著這人不可思議，非同尋常。
打個比方說，別人在舉行生日聚會，大家開心的忘乎所以，可是卻有一個人坐在那裡突然嚎啕大哭起來，出現這樣的現象是不是很讓人困擾的，本該開開心心的，卻有一個人沒有被感染，還沉浸在自己的情緒裡頭。這種不合時宜的情緒是不是很掃興，很讓人詬病呢！
情緒容易被別人影響是很正常的事情，但不要因為別人三言兩語頭腦發熱，變成衝動的魔鬼，那樣就真的過分了。
9樓：匿名使用者
那證明你的情緒適應力強，情緒接受力強，敏度度高，相對聰明。
同時你的同理心也是挺強的。
不過情緒很容易受到別人的影響，這樣也有不好的，就是情緒管理顯得稍弱。情緒是很重要的，情緒影響一個人的狀態，情緒能力弱，狀態變化大，這就造成了一個人行動結果不夠穩定。
提升你的情緒控制和管理能力：
1、全面充分的認識自己。
2、通過轉移注意力，心理暗示等方式來調節自己的情緒。
3、學會自我激勵。比如別人傳染一個消極的情緒給你，你要學會排出來，學會自我激勵，恢復積極的情緒。
4、學會辨別別人的情緒，不讓不良情緒輕易入侵。
5、提升人際交往經驗，在人際交往中提升情商。
情緒很容易受到別人影響怎麼辦？
10樓：e時光再燃
一定要讓自己變得有主見一些。在面對別人的指點，只要堅持自己的主見。情緒就不會被別人影響。
11樓：百科達芬奇
那就需要我們剋制好自己的情緒，一個成熟的人都是能把自己的情緒掌控住的，所以我們可以選擇不聽別人的言論。
12樓：八角龍哥
情緒很容易受到別人影響時，我們應該做一個真正的自我，調整好自己的心態，不要輕易受別人情緒的影響，做好自己的事情，作一個內心強大的人。
13樓：花花就是我
情緒如果很容易受到別人的影響，那麼就要在別人有壞情緒的時候遠離他，不然可能就會傳染到自己。
為啥總是很在意別人對自己的看法或懷疑別人不喜歡自己
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