1樓：杜哥
q我是一個性格很內向膽小的人,而且很在意別人的看法。做什麼事我總是想會不會引起什麼後果,還怕被朋友說三道四,這種想法甚至影響了我的行為和情緒。因為在意別人的目光,出去的時候連路都走不好,放鬆不了;和別人靠的太近的時候我也會很不自在;腦子裡時常回憶起別人的負面看法,揮之不去,我為此感到很苦惱。
最近我發現班裡同學都不太理睬我,下課經常聚在一起講話,我覺得他們可能是在說我壞話,我很氣惱,但是又不知道該怎麼辦……a我們可以嘗試從兩方面來解決這個問題。第一,人際關係方面;第二,自己的內心調節。一、人際關係方面一般來說,會給你負面評價的有三種人:
1.想讓你更加進步,更上一層樓的人(例如父母,恩師,摯友……)。對於這種人的評價應該客觀地想想,他們說的也是你自身確實存在的問題。
千萬不要在心中留下陰影,因為他們沒有惡意。2.只是表達了自己的看法,沒有惡意也不是故意的,有時候只是開玩笑(例如同學)。
有時候他們說的話是很過分,可能在他們沒有注意到的時候,已經傷害了你。可是,因為別人的一時疏忽,使你揹負著很大的心理壓力,而他們卻沒有發現,你豈不是很冤?要記得,有一種心態叫做「放下」。
3.討厭你、對你的一切都不
2樓：*****丶龍蝦
走出社交恐懼，建立社交自信！
我總是很在意別人的看法怎麼辦？
3樓：常勝將軍
年輕時期的高度敏感期。心智遠遠沒完全成熟啊。內心不夠強大。
活在別人的眼光中。被別人控制。要在意別人對自己的看法，這樣會促使我們前進，調整矯正我們的行為，跟社會合拍。
但也不要太在意。把自己搞的那麼脆弱。說到底還是自動保護防禦機制在起作用。
自我保護太強。如何避免這種現象？有以下幾種辦法。
第一，我們可以在意別人的態度。完了首先從自我身上找原因。哪犯錯了。
要反省，反思。完了找到問題以後以自嘲的精神，對自己寬容的精神思想上打通，行動上找到辦法。比如這事錯了。
我怎麼這樣呢。也怪不得人家說我，我下次得注意這點，正確的做法應該是這樣這樣的。想好對策，心就安了。
聖人都會犯錯誤，何況你我凡人呢。要善於勇於原諒自己。我是不完美的，但我會越來越好。
我會成為一個優秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓勵自己。
永遠善待自己，隨時好心情。
第二，其實你也想事情，就是老想負面的事，不愉快的事。我有時也不愉快，已經是極少的拉。我會悶悶不樂，總覺得自己有個事沒有處理好，表現打不到80分，我對自己不滿意。
我不要求自己經常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己實際的表現呢，不蟎你說，經常是90分上的超水平發揮。因為我對自己要求不高，壓力不大，反倒更能發揮我的天賦水平。
這是個小祕密，不能告訴別人哦。我做事沒有掌控感的時候。我會找個地方，特別是躺下來。
靜靜思考。**出錯了呢？經常是想幾分種，思路就通了。
原來是這兒的問題，我可找著你了。完了快快樂樂地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要帶著解決問題的精神想。
這樣就能化解你生活中遇到的許多壓力。比如我走進一家陌生的地方，這絕對是一個讓人不輕鬆有點恐懼的場所。這裡面有個人在說人，議論上。
其實我沒那麼重要，讓別人注意到我，但我敏感的思想總認為別人在說我，說我的不好。我會這樣想。我們才見面，他怎麼可能是在說我。
在和他同事說另外一個人吧？另外在背後說人的沒有什麼好修養，素質高不到**去，不用理他。哼。
我沒必要把他的話當回事。如果真是說我罵我，就當它是個屁隨風而去吧。不是，那更不關我事嘍。
哼。其實人有時也得靠阿q先生的精神勝利法，會及時的撫慰自己，化解壓力，這樣生活會快樂很多。希望我說的話可能對你有所助益。因為我也是從敏感時期走過來的。
用了三年就脫敏了。靠的是讀書，積累解決問題的能力。
4樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
5樓：諶睿
總是在意別人的看法。
說明你自己沒有定力呀。
也就是說沒有主見。
要想有主見，就要多積累一些經驗。
還要不斷的向人家學習。
更主要的是學習書本上的知識。
當你有了一定經驗，就不會在意別人的看法了。
6樓：信曉星
如果你總是很在意別人的看法，那就加強自信，讓自己充滿自信的去生活。
7樓：鄂文
別人的看法只能作為一個參考，你自己也要有分辨能力，對的好的，可以接受，可有些人的看法根本就是他個人的偏見，這種人的看法，你根本就要無視他，你不能被這種人牽著鼻子走啊！要有自己的主見，有句話說得好，走自己的路讓別人去說吧！多看一些正能量的書，提升自己的素養，可以增加自己的修為，豐富自己的知識面，讓自己變得更加自信，漸漸的你就不會那麼在意別人的看法了，除非你是做生意的人，你的產品是否好壞，那倒是應該在意別人對產品的看法
8樓：雙魚想學習
沒必要。人是為自己而活；
每個人的喜好不同；人多了，
對你的看法也各不相同，你
在意誰的看法呀；那樣很累。
努力做個更好的自己，至於
別人愛怎看怎看去，不必理會。
9樓：aujean宇
你就想啊
人生是自己的
總想著別人的眼光活著
那得多累啊
10樓：來自凌雲山得體的曹仁
世間上最難的事，其實是「做自己」。
我們總是因為太在意他人的眼光，而改變了自己原有的樣子。戴上厚厚的面具，假裝微笑，心底卻並不是真正的快樂。
愛也好，恨也罷，別人的看法其實都沒那麼重要，你做的任何一件事，都不會讓所有人都滿意。既然如此，何不放鬆心情，卸下重擔，做回那個灑脫、單純的自己，而不是別人嘴裡的甲乙丙丁。
走自己的路，別人愛怎麼說就怎麼說。你走過的每一步，不一定要最正確，但一定要讓自己心裡踏實。
不必想著討好每個人，那樣太累。有的人，你付出再多他也當沒看見，你對他再好他還覺得煩，可能你註定就走不進他心裡，倒不如瀟灑地離去。
活成自己想要的模樣，不取悅誰，也不為誰而卑微。愛你的人，就好好珍惜，不愛你的人，就請他遠離。無所謂的東西不用放心裡，你的世界很小，只留給在乎你的人。
看過一句很經典的話：「你從80樓往下看，全是美景，但你從2樓往下看，全是垃圾。人若沒有高度，看到的全是問題，人若沒有格局，看到的全是雞毛蒜皮。」
當你看淡了很多無謂的東西，才發現接下來還有更好的在等著你。人生處處有磨難，活著就是一種修行。除了生死，都是小事，但行好事，莫問前程！
我總是非常在意別人對自己的看法怎麼辦？ 5
11樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
12樓：常勝將軍
年輕時期的高度敏感期。
心智遠遠沒完全成熟啊。內心不夠強大。活在別人的眼光中。
被別人控制。要在意別人對自己的看法，這樣會促使我們前進，調整矯正我們的行為，跟社會合拍。但也不要太在意。
把自己搞的那麼脆弱。說到底還是自動保護防禦機制在起作用。自我保護太強。
如何避免這種現象？有以下幾種辦法。
第一，我們可以在意別人的態度。完了首先從自我身上找原因。哪犯錯了。
要反省，反思。完了找到問題以後以自嘲的精神，對自己寬容的精神思想上打通，行動上找到辦法。比如這事錯了。
我怎麼這樣呢。也怪不得人家說我，我下次得注意這點，正確的做法應該是這樣這樣的。想好對策，心就安了。
聖人都會犯錯誤，何況你我凡人呢。要善於勇於原諒自己。我是不完美的，但我會越來越好。
我會成為一個優秀，完全掌握一切的人。吔，加油。自己鼓勵自己。
永遠善待自己，隨時好心情。
第二，其實你也想事情，就是老想負面的事，不愉快的事。我有時也不愉快，已經是極少的拉。我會悶悶不樂，總覺得自己有個事沒有處理好，表現打不到80分，我對自己不滿意。
我不要求自己經常是100，我只要求自己保持80分的水平。但我自己實際的表現呢，不蟎你說，經常是90分上的超水平發揮。因為我對自己要求不高，壓力不大，反倒更能發揮我的天賦水平。
這是個小祕密，不能告訴別人哦。我做事沒有掌控感的時候。我會找個地方，特別是躺下來。
靜靜思考。**出錯了呢？經常是想幾分種，思路就通了。
原來是這兒的問題，我可找著你了。完了快快樂樂地去做事情。所以你呢，可以想，不要老想，可以多想，但不要瞎想，要有目的地想，要帶著解決問題的精神想。
這樣就能化解你生活中遇到的許多壓力。比如我走進一家陌生的地方，這絕對是一個讓人不輕鬆有點恐懼的場所。這裡面有個人在說人，議論上。
其實我沒那麼重要，讓別人注意到我，但我敏感的思想總認為別人在說我，說我的不好。我會這樣想。我們才見面，他怎麼可能是在說我。
在和他同事說另外一個人吧？另外在背後說人的沒有什麼好修養，素質高不到**去，不用理他。哼。
我沒必要把他的話當回事。如果真是說我罵我，就當它是個屁隨風而去吧。不是，那更不關我事嘍。
哼。其實人有時也得靠阿q先生的精神勝利法，會及時的撫慰自己，化解壓力，這樣生活會快樂很多。希望我說的話可能對你有所助益。因為我也是從敏感時期走過來的。
用了三年就脫敏了。靠的是讀書，積累解決問題的能力。
13樓：dear潑婦
雖然我們總是說走自己的路，不管別人的想法。但是不論是誰，在心裡多多少少都有些在意，只是看個人能否把握住這個度。當你聽到某個人說你壞話甚至於弄臭你名聲，你唯一需要做的就是忽視。
清者自清，倘若真正在乎你的人聽到這些話，她們會第一時間維護你。而不是你的什麼人時，就算他們排斥你。你也不必煩。
因為他們不存在於你的生活。
如果不能控制自己去想，那麼建議你去跑步或者聽輕**，過好自己的世界就行，別人的流言蜚語逃避不了，但是，你可以控制自己不在意～～～～～
14樓：匿名使用者
「在意別人的看法」本身沒有錯。錯就錯在你有事前判定，就是說你假設不好的結果，這也叫自卑。相反，如果假設的是利於自己的、好的結果，就是自信。
但我認為自卑不好，自信也不夠完美。人應該尊重事實，接受事實，真誠對待生活和自己，這樣也就消除了恐懼。關注於當下所發生的！
做當下所發生的！這樣就不會患得患失，就不會總生活在不安全感中。一切的真實都發生在當下，一切問題的解決也都發生在當下！
時間是幻象，並沒有過去和未來，或者說，過去和未來並不能幫助你！
15樓：旮旯裡的跳蚤
看來你太不相信自己了！一是立足自信心。二要告誡自己任何人都不是完美的。三走自己的路，隨他人怎麼看。四專心幹事，莫有其他顧慮！祝你早日走出困境！
16樓：不辜負熱愛堅持
你把你自己的臉面拉下來就沒這種事了
在意別人的看法怎麼辦，我總是太在意別人對我的看法了，活的很累怎麼辦
在三河古鎮寫生的豌豆 滾滾紅塵，芸芸眾生，不論你是何人，位居何位，聖人也罷，金無足赤，人無完人，熟能無過呢？古代聖賢就難免被他人非議指責，更何況我們這些凡夫俗子！有些人即使你做的很優秀，也不可能獲得所有人的尊敬和佩服，因為每個人看法不盡相同，既然不能讓所有人滿意，不如迴歸本心，做好自己，不再一味在意...
總是很在意別人的看法怎麼辦，我總是很在意別人的看法怎麼辦？
你是自己的，不是別人的，我以前也是這樣，多累，不要管別人，學會習慣孤獨，記住，人生是你自己的，不是別人的，加油 付費內容限時免費檢視 回答首先，任何事情先樹立自己的看法，需要自己去積極主動的思考。如果自己沒主意，就會在別人的聲音裡患得患失。其次，要分情況。對你重要得人，他的看法才重要。與自己不相干的...
我總是在意別人的看法怎麼辦，我總是非常在意別人對自己的看法怎麼辦？
呵呵，我曾經也有過和樓主同樣的煩惱，人不是十全十美的，每個人或多或少都有缺點，都有讓人看不順眼的地方！有沒必要在意別人的看法，我是這樣認為的 我們不可能不去在意別人對自己的看法，也不能不在意，走自己的路，讓別人去說吧 這句話，也不見得完全正確，如果事事都不在意別人的看法，自己隨心所欲，想怎麼做就怎麼...