我是一個內心很脆弱的人，我要怎樣才能讓我的內心變得強大，自己變得堅強？
1樓：匿名使用者
等突然有一天，你回頭看看自己做了哪些工作，就會發現，自己沒有太多的突破，都是在原地打轉。
這時，你要繼續做事情，然後故意讓一些事情跳出你自認為的「可控」狀態，讓自己適應並且增強反應能力。
等有一天，你對任何突然發生的事情，都會稍微從容一些了。
放不開是因為害怕，想清楚了自己到底在怕什麼，就會放開了。
2樓：匿名使用者
1不要固封自已，多交朋友，多和朋友一起出去玩玩！常爬爬山，山峰都讓你征服了，還有什麼困難能擋住你呢！相信我，也相信你自己，走出去，這是最好的最能錘練你的捷徑！
2，每天堅持微笑，你會發現有太多的朋友在你身邊關心你愛護你的！
3，每天常試去幫助別人，哪怕是叮點的小事！！！
3樓：買買玩
1.鍛鍊身體2.注意交際3.注意對周圍人笑4.遇事保持腦子清醒，提醒自己三思後行，不害怕，天不會塌下來。每天堅持住，慢慢就好了。
4樓：成真
讓你瞬間變強大自信80%的一個秘訣。
5樓：開心
看來。你的知識面還不廣，你有知識了，自然自信就有了，也就不怕了，
6樓：景智鑫
多找一些人摧殘你。
內心軟弱的人如何變得強大
7樓：匿名使用者
內心是孤獨的，但他並不是內心軟弱的人，他正用自己的行動來實現自己的目標。作家楊大俠楊科記錄，行動是最好的證明。
怎麼才能改變自己的懦弱，變的強大呢？
8樓：中紹元
我知道你是一個善良的人，但是善良也得有鋒芒，否則沒有原則的善良就是一種懦弱，很多軟弱的人，其實什麼都沒有做，卻會受到來自生活四面八方的惡意。
生活對他們是那麼的艱難，他們處處都在小心翼翼，處處都在體諒別人，照顧別人的感受，但是即使這樣，他們還是處處都會受人欺負，受了欺負還不敢反抗，只能把委屈裝在心裡，即使你沒有錯，別人也會因為你的態度覺得是你的錯，即使別人知道冤枉你了，別人也會覺得沒關係，不用和你道歉，因為你在別人那裡連存在感都沒有，就更不可能得到別人的尊重。
如果你是這樣的人，你可以通過以下的一些方法去改變自己。
第一，練習大聲說話。你和別人的交往過程中，往往一句話就能讓別人對你有一個初步的印象，所以鍛鍊自己的聲音，讓自己的聲音不再怯弱，這一點非常重要。
第二，練習敢於直視對方的眼睛說話，不敢看對方眼睛的人，往往都是自卑的，這一點一定要改，如果對方感覺到你的目光在閃躲，那你不用開口，對方就已經把你歸為弱智的範圍。
第三，加強自身能力，很多人自卑是因為你確實是一個很普通的人，沒有任何能讓自己值得自信的地方，在這個世界上，你想變強，一定要有屬於自己的一技之長，第四，在自己還沒有改變的時候，不要做老好人，什麼事都去幫，什麼事都去做，所有不能讓你進步的事情，都是在浪費你的時間。
第五，不要想和誰都保持良好的關係，如果你和每個人的關係都很好，那你其實對每個人都只是在討好。
第六，鍛鍊身體，多看書，讓你的外在變得強大，內在變得充實。
第七，如果你身邊有一個強大的人，想辦法和他成為朋友，和這樣的人在一起久了，他的為人處事，他的心態，你要自己去思考，去學習。你要自己去思考，去學習，時間久了自然而然就會跟著改變的。
第八，別想著馬上變強，變強是一個緩慢的過程，也只能逐漸強大起來，如果總是想著有什麼方法能讓你很快的變強，那其實就是在自欺欺人而已，第九，不要害怕孤獨，一個人真正改變的時候永遠都是孤獨的。
我漸漸的意識到，有時候，過分的「善良」會傷害到自己，會讓一些沒有底線，沒有良知的人得寸進尺。因為這個社會上並不是所有人都有著「善」的本質，有些人傷害了別人，不會內疚，不會不安，他們只會笑你傻，說一切都是你自找的。而當你學會拒絕別人，學會以牙還牙時，他們反而會尊重你，甚至敬畏你。
9樓：度驕
正視自己害怕的事情，努力去面對，去克服，戰勝心魔。
怎麼讓自己內心變得強大？
10樓：我就是一
1、拒絕舒適，持續挑戰。
當我們都滿足於基本的生活條件，有更多的時間來放鬆時，就會進入了一個安全舒適的區域。許多人都喜歡被困在這樣的生活中，一輩子不想挑戰困難。一個害怕遇到困難的人那他一定是不夠堅強。
2、適應孤獨，堅持決心。
生活中總會有一些人寧願獨處而不願忙碌，這些人和那些性格有缺陷的人有著明顯的差異。他們不排除與他人接觸，有自己的社交圈子和生活方式，是別人無法輕易進入的，這樣的人往往比喜歡人多的人更加自主。
3、不要為了別人而放棄自己的生活。
一個脆弱的人，往往以犧牲自己的利益為代價，最大限度地取悅別人，這種討人喜歡的性格往往會讓你感到疲憊，甚至因為不斷的問候別人導致自己內心的變化，變得消極悲觀。但是，一個有著堅強的心的人首先尊重他自己的感情，然後用禮貌的方式別人相處。這種做事方式決不是自私的，而是堅持原則和底線的。
11樓：網友
如果我們想要讓自己變得強大，告別內耗，那麼最重要的是學會尊重自己的內心。事實上，你需要明白，每個人身上都是有智慧的。
尊重自己的內心就是一種最好的智慧，更是和自我連線的開始。生命需要和自我連線，才會擁有足夠的定力。
而真正內心強大的人是敢於做自己，過於隨和，往往是我們犧牲了自我的一部分。舉個例子來說，比如面對一些聚會， 過於隨和的人，往往不會拒絕。
12樓：網友
讓自已在社會的各工作崗位上磨鍊，在人與人交往的大熔爐中礪煉，在波折和困難中鍛鍊自己的意志品質，多多學習文化知識博覽群書，見多識廣，心胸豁達。能忍，能放下，慢慢地自己內心變得強大。
13樓：孤山獨行
人是一個害怕孤獨和無所事事的生物，當人變得很閒時，就會有胡思亂想，產生不安全感，內心變的脆弱。靜下心來認真想一想自己想要的到底是什麼？給自己制定一個很難實現的目標和一個近期通過努力可以實現的目標，讓自己有方向感的忙碌起來找到自己的人生意義，建立自己的人生規劃，有方向的堅持努力。
14樓：網友
處理人際關係以單位之間，同事之間的關係是很微妙的，首先必須分析對方是出於什麼目的，有沒有惡意來激怒你。然後你用自己的理由來博士哈，千萬不要。處於過分的舉動。
可以自己忍耐一些，然後很好的針對方處理。
15樓：冰凌酷丫兒
1.拒絕自在，繼續挑戰。當對基本的生活條件感到滿意，有更多的時間放鬆之後，就會進入一個安全舒適的區域。很多人都喜歡被困在這樣的生活中，不想一輩子去挑戰困難。一個害怕遇到困難的人。
16樓：漫憶十香
經歷的少沒有經驗就會比較敏感和脆弱。經歷的多了之後就會看得比較淡。其次就是豐富自己的知識和技術。
17樓：匿名使用者
想要讓自己的內心變的強大 那麼需要有所支撐 一般靠自己的學識能力作為最基礎 用信念作為方向。
18樓：網友
做自己不敢做的事，多和優秀的人交往。
怎樣讓自己變堅強，變得內心強大？
19樓：網友
沒有天生的強者，也沒有天生的弱者。每個人的成長之路都是不容易的，總會遇到很多挫折與打擊。如果沒有一個堅強的自我和強大的內心，很難讓自己生活得精彩與從容！
那麼一個人如何使自己變得堅強與內心強大呢？
第一，給自己鼓勵，為自我加油。在沒有人給你掌聲的時候，要自己給自己掌聲。因為這樣會使變的你自信，使你相信自己的力量可以做到最好，這樣就會使你內心慢慢強大起來！
第二，經常看一些勵志的名言名句，這些話會激勵你，鼓勵你。比如：
不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香長風破浪會有時，直掛雲帆濟滄海朋友，不要嘆息命運的坎坷。因為大地的不平衡，才有了河流；因為溫度的不平衡，才有了萬物生長的春夏秋冬；因為人生的不平衡，才有了我們絢麗的生命。
第三，要運動，堅持運動使你的身體變得強大，因為一個強壯的身體會給你帶來克服一切困難的勇氣，一個強壯的身體也會鍛煉出一個強大的內心。
第四，心態平和，一個人的內心不隨著外面的事情而波動的時候才算強大起來，范仲淹的寵辱不驚說的就是這種狀態。因為當困難來臨的時候沉著冷靜的面對，不被它嚇到，你就可以藉助困難繼續磨練你的內心使其變得更加強大。
20樓：在藥王廟摸牌的南瓜子
今天去可濃實習，發生了好多事情，貌似一直都不怎麼順利，可是經歷的越多，越覺得現在變得很堅強。只是突然想到一個問題：當一個女人變堅強的時候，這個女人屬於什麼型別呢？
可濃，是學校的一個教學基地，我們每個小組的學生都要去做服務生，不僅沒有工資，而且還要自己出錢買工作服、做宣傳單，是不是很不公平？！今天輪到我提前去見習的時候，安排是去吧檯，本以為之前做過吧檯，應該很輕鬆，結果原來就是一直的刷杯子、盤子、擦杯子、盤子。就這樣一刻也不停的迴圈著，上午十點一直工作到下午兩點半，晚上五點到十點，中間一直在洗擦，連休息的時間都沒有，而且只有自己一個人在做這些，真的很辛苦很辛苦。
晚上回來的時候，發現手上燙了四個泡，指間也因一直不停的摩擦而。
21樓：匿名使用者
借用阿德勒在《100句人生革命》中的一句話：
不要逞強讓自己「看起來很強」，而是努力讓自己真正變得很強。
我們需要的是真正變得很強，而不是讓自己看起來很強。作家楊大俠表示，變強首先來自於內心。
22樓：鞏訪曼
我老是對自己沒有自信怎麼辦。
23樓：興國哥哥一
10歲孩子為什麼喜歡趴著睡覺。
怎麼讓自己內心變的強大
24樓：笑囡媽
孩子，其實你這樣不是內心不強大的表現，你所有的這些都證明了一個事情，你害怕失去！
對於你來講，你失去的東西很多，你失去了一個完整的家庭，一個完整的父母的愛，一個健康的自我肯定，所以你很害怕失去更多，你對這個女孩兒的一再忍讓其實就是害怕失去的表現，你害怕失去這個「所謂的朋友」，雖然你心裡也知道這個女孩兒不是你真正的朋友。
好孩子，其實你沒有做錯什麼，你也沒有必要一再忍讓這個女孩子的無理要求，你要學會自己要求，告訴別人你的要求。比如你的同學搶你的衣服看：
她：我看看吧，別那麼小氣！
你：你怎麼這樣霸道嘛，人家還沒看嘛！
她：我不喜歡你了！
你：你還是我朋友麼？就因為這個你就生氣，還說我小氣，真好笑！（哈哈哈）
總之，把自己的內心話說出來，不要怕得罪人，當然，我知道傷別人心的話你是肯定不會說的，所以，勇敢地表達你自己！
別怕這個女孩在背後詆譭你，因為不是真正的朋友所以沒有必要理會這些，也許你害怕這樣別的同學是不是看你就好像咋啦，不會的，這個世界，只有跟自己有關的事情當事人才會關心的！
如果你周圍這樣的人是在太多，就看書吧，跟書本交上朋友，書裡會告訴你怎樣做。
擴大自己的興趣面，不要出了上網玩就是談朋友之類的，只有真正優秀的人才不會惹得別人嫉妒和非議，你幾時聽見有人嫉妒牛頓來著？！
25樓：匿名使用者
這個其實是一個人的天性，不是不能該，而是很難改。你要做的是，一方面不斷充實自己，提高自己的閱歷，眼界，品位和欣賞水平，別人就會對你敬重一些。另一方面，我覺得最重要的是，你缺少一個真正的朋友，或者真正愛你的人。
找到與你趣味相投的朋友，或者真正尊重你的男朋友，可以通過多與人交往。本著寧缺勿濫的原則，該放棄就放棄，該爭取就爭取。慢慢的你就會改變的。
為什麼我越來越馬虎了，為什麼我越來越馬虎了？
想事太認真了以至於手裡做的事給馬虎掉了 以後手裡有活時認真點 做完手裡的在想其他的東西 就不至於老是做馬虎事了 西決 這是一個很重要的問題 細心是一種能力 而馬虎則是很容易養成的習慣 只要你稍一放鬆就容易患上 比如懶得做作業 抄作業 上課走神 這些都是馬虎的起因 要解決也很簡單 只要你有恆心 有個很...
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我是山東的。現在的鐳射 手術在國內外已經很成熟了，我的姐姐前段時間剛做完，我的朋友也有做的。小手術，只要做好手術的心理準備就好了。但一定要選擇正規的醫院，因為這個手術的關鍵在於 1，安全性 2，也是最常見的失敗案例 術後兩眼視力差距大，視覺重影嚴重，這就是主治醫生的技術問題了。我姐是2008年在美國...
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