1樓：生活領域小王
，你要想到的是，你已經失去了，即使你有再多的不開心，你也是自尋煩惱，為什麼要傷害自己呢？2/4其次，你可以換位思考，是ta的眼光不好，不是我的錯，失戀是為了找到更好的，不是嗎？3/4然後，心態很重要，不然的話，你會輸的很慘的，重要的是你要學會怎麼樣不去想這些事情。
4/4最後，具體的做法：1讓自己累一點，這樣就不會胡思亂想了2你可以做下自己喜歡做的事情，不要讓自己去沉迷於那段不屬於你的感情3每天留一段時間讓自己放鬆，建議是晚上4找個人傾述，這個方法很好。
提問。但是依然是非常不甘心。
但是依然是非常不甘心。
怎麼樣才能轉移注意力呢。
我們可以到外面去旅遊，散散心。失戀雖然是一件很痛苦的事情，但是我們可以用旅行的方式來排解痛苦。畢竟旅行給你的是身心的放鬆。
2/6或者我們一門心思撲到工作上或者我們失戀的時候，可以把注意力轉移到自己的工作上，這樣在工作的時候可以忘記痛苦。3/6或者遠離有他的城市如果兩個人是在一個城市的話，那麼失戀後很可能會睹物思人，這個時候我們則可以離開這個城市。4/6和閨蜜訴說你的故事我們也可以把失戀的事情或者感覺和自己的好朋友傾訴，這樣會有一個宣洩的出口，讓自己在失戀的時候好受一些。
5/6去找一些自己感興趣的事情來做如果我們做一些自己特別感興趣的事，那是可以沖淡失戀帶來的痛苦的，因為你把專注力放在了事情上，而不是前任上。
親，如果我的對您有所幫助的話，可以給我一個贊，如果還有問題，可以繼續向我提問，祝您生活愉快！謝謝啦~
失戀了很難受怎麼辦？
2樓：情感解析華老師
如果說失戀了，感覺到自己很難受的話，那麼覺得最好的辦法就是能夠讓自己的注意力轉移一下，不要去想對方，因為如果說你一個人靜下來，會一直很想念對方的，所以說可以讓工作讓自己充實起來，忙碌起來。或者是說可以去旅遊，出去玩，讓自己的心情放鬆下來。
3樓：老楊**館
其次，你可以換位思考，是ta的眼光不好，不是我的錯，失戀是為了找到更好的，不是嗎？
然後，心態很重要，不然的話，你會輸的很慘的，重要的是你要學會怎麼樣不去想這些事情。
最後，具體的做法：1讓自己累一點，這樣就不會胡思亂想了2你可以做下自己喜歡做的事情，不要讓自己去沉迷於那段不屬於你的感情3每天留一段時間讓自己放鬆，建議是晚上4找個人傾述，這個方法很好。
提問可是我會想他。
總感覺他喜歡上別人了。
喜歡就喜歡唄，讓別人禍害他去。
提問對我特別冷淡。
提問好吧。什麼方法能忘記這件事。
如何快速忘掉一個人。
不要讓自己太閒，將所有的精力都放到工作上，就不會胡思亂想，而痛苦也就會減少。
如何快速忘掉一個人。
讓自己融入集體，和大家一起談心，很多的事情說不定就這樣過去。
如何快速忘掉一個人。
不要總抱著懷舊的心態，去觸碰舊的事物或者去接觸舊人。
如何快速忘掉一個人。
記得讓自己開心起來，尋找讓自己開心起來的理由，人生苦短。
如何快速忘掉一個人。
4樓：匿名使用者
失戀了很難受，那就想辦法讓自己走出，就這樣自己痛苦的感情才可以。可以做一些其他自己感興趣的事情，分散自己的注意力。
5樓：貓貓老師來解疑
失戀瞭如果很難受的話，那麼就要讓自己儘快的去平復一下心情，然後可以找些事情做，讓自己忙起來，不去想之前的事情，然後也就可以好受一點。
6樓：無名
剛失戀的確有一段時間比較痛苦，這段時間需要自覺地進行自我調節，才能更快地擺脫失戀的困擾，比如這段時間，建議儘量不要長時間獨處，應該多與朋友和家人在一起，可以旅遊，散散心，可以多參加一些集體專案活動，讓自己每天忙一些，有助於早日**。
7樓：東極動漫
在這種情況下，你可以尋找朋友安慰，在和對方溝通的過程中得到緩解，也可以找一些發洩壓力的事情，例如來一場說走就走的旅行。
8樓：孤山獨行
失戀了很難受是很正常的，失戀並不可怕，自己要懂得和過去說再見，不要靠作踐自己來發洩情緒，要積極工作學習，轉移自己的注意力，變成更好的自己。
9樓：喜歡溫開水
可以出去旅遊一下，也可以去商場買東西逛逛街，雖然不好忘記，但是還是要去嘗試新的生活，你會遇到更好的更適合你的那個人，有些人就是是人你學會成長的，學會放下。
10樓：人生不過如此零
你好！失戀最初肯定會難受，說明你這段感情投入的很深，傷口只有靠時間來癒合了，只有時間才是療傷的良藥，你也可以選擇多和朋友一起出去玩玩，分散注意力。
11樓：寶貝馬龍福
你是說失戀了很難受，怎麼辦？那我覺得看了那麼長的時間，突然的分手肯定是不高興了，我覺得應當早一點走出這個陰影，可以到人多的地方去，去參加也可以活動，或者是和朋友喝酒，唱歌，跳舞，這都是可以減輕這個痛苦的，
12樓：無雅詩
失戀了很難受，對於你的心情完全可以理解的。因為幾乎每個人都經歷過失戀。也要學會走出來。建議你多作為朋友，或者讓自己忙於工作，忙於生活，慢慢的都可以過來的。
13樓：浩星博厚
每個人失戀了，都會很難受。除非沒有動真感情，要不然難受是正常的。分手了就不要再想了，讓自己放下心來，走好以後的路。隨著時間會磨平心中的創傷。
14樓：蛋卜
失戀了很難受，應該多出去走走。跟朋友去唱唱歌，抒發一下自己內心的感情。然後再重新談一段戀愛，就很容易忘記上一段戀愛啦。
15樓：奉央
如果感覺自己失戀了非常的難受，一定要好好的去向自己的這一個家人或者親朋好友去談論一下，然後聽從一下他們的一個意見，這樣的話肯定會好很多的。
我失戀了 心裡好難受怎麼辦啊
16樓：休究紹
我在跟我女朋友提出結婚的前兩個月才分手！都相處了5年了，沒有緣分，沒辦法。有的時候是要相信 有緣無分的， 她離開你 並不代表不能找到比你差的，同樣，你也可以找到另一個伴侶，如果不能挽回，就坦然面對，愛情有的時候到了最後會很麻木， 愛情 和 婚姻 不一樣的東西，如果你要的是戀愛的感覺，就不要結婚，你經歷了就懂了。
記住她。等到以後自己真的長大了。
再好好談戀愛把。
你可以想我放她走。
也許她會快樂點。
這樣你也會高興點。
感情是相互的。有時候不要對人家束縛太多，既然他(她)不愛你，就不能選擇你，所以你也要坦然的放手，讓他(她)自由的選擇。要讓他(她)覺得其實你很明理。
因為有的時候感情太執著對對方也會是種負擔，而且只會增加人的反感。當然前提是他(她)真的對你沒感覺，真的不愛你，也真的不可能接受你哦。
愛情沒有絕對的理由，但是確實需要感覺和感應。相信，你放棄了他(她)，總會找到最適合你的伴侶的。
這個過程是必須的！沒關係，放開心一切會好的！
現在的女人把第一胎留給自己的丈夫，而不是把第一次留給丈夫，你明白什麼意思了吧，朋友我們都是一樣的，不要怪自己，也不要怪自己，只能說是咱們廟小樣不起大神的，失戀怕什麼 又不是全世界都沒了 要活的更好 轉移注意力提高自身能力 做一些轉移自己注意力的有趣的事。
聽到你說「終於」兩個字，看來你的愛情也並不如人意，分手對你來說就是好事，還有什麼放不開的呢？人人都清楚一段感情的結束都必須要有一段時間來修復自己內心的傷，不管是誰傷害的誰。多想想別的事情吧，跟朋友聊聊天，說說心裡話，散散心，或者狠下心來瘋一回，徹底的讓自己放鬆下來就好了，過些日子以後當你再想起這些事，你就會感覺到好很多了！
失戀嘛，沒什麼大不了的，對自已這麼說，ok？
時間是**心痛的最好療傷藥！~
開心才最重要！
一切都過去了！以後會好的。
沒什麼大不了的，90％都失戀過，不都一樣的活著麼？呵呵，這是人生中必要的經歷！ 我失戀的時候和你現在的處境一樣，最好的辦法就是時間。。。
呵呵，有空可以寫寫日記，一年後，返回頭來看看今年走的路，你會覺得很好笑。。。戀愛可以有很多次，但生命只有一次，未來的路還長著呢。好好活著吧，只要活著，沒有什麼得不到得，即便失去自己得初戀，只要還保留那份愛得純真，一樣可以找到心愛得人！
相信我！
心裡難受，失戀了？
17樓：情感導師易春寒
失戀了，心裡難受是正常的。
每個人都會經歷這個階段，當我們失戀時，我們要面對現實。
如果有一方不愛了，那麼只能放手，勉強是沒有幸福的，因為只有兩廂情悅的愛情才會幸福。
既然對方已經不愛自己了，那就放對方自由，有時候放手也是一種愛。
當心裡難受時，應該怎麼辦？
1、可以學會轉移自己的注意力，不要總是想著對方。
2、向自己信任的朋友傾訴自己的心裡話，說出來後會好受一些。
3、重新開始一段新的感情，當你在經歷一段新感情時，你會發現你慢慢的就沒有那麼難受了。
以上就是失戀的應對方法。
18樓：穎有盡有
聽英語緩解一下，大哭一場不要憋著。
心裡難受，失戀了？失戀了心裡特別難受怎麼辦
失戀了，心裡難受是正常的。每個人都會經歷這個階段，當我們失戀時，我們要面對現實。如果有一方不愛了，那麼只能放手，勉強是沒有幸福的，因為只有兩廂情悅的愛情才會幸福。既然對方已經不愛自己了，那就放對方自由，有時候放手也是一種愛。當心裡難受時，應該怎麼辦？1 可以學會轉移自己的注意力，不要總是想著對方。2...
失戀了，好難受 失戀了很難受怎麼辦？
別難過 既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有...
失戀了，真的很難受，失戀了，心裡真的好難受，怎麼辦？
朋友，這說明她覺得你對她不合適，因為她想繼續保持朋友之間的關係，朋友之間並不要求什麼，而愛情不是，她希望和你做朋友，但可能由於你誤會了，你現在要不繼續追，但是這樣可能導致到時候你們的友情都沒有了，如果你放棄了，你們的友情也回不到以前，因為這件事情對她造成了影響。還有不要以為她就是最好的，其實不然，適...