1樓：匿名使用者
別難過 既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬。
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧。
休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。認為是對的就去做。
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
怎樣從失戀中走出來？
笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上。
別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
2樓：匿名使用者
我跟你一樣，正好分手一個月~！很能理解你的感受，本來剛分開的時候挺好的，說好好聚好散，要做朋友的！我也以為我會很快就沒事的！
但是真的不行，心好疼！我們偶爾也曾聯絡過，慢慢的剛分開時的美好也沒了，現在變得很陌生，但是心裡還是有一絲不捨~現在終於明白了那句分手後不能做朋友因為彼此傷害過；不能做敵人，因為彼此相愛過~堅強點吧！最好的辦法就是挺著，慢慢會過去的~加油~！
或許他本來就不屬於你的，命裡有時終須有，命裡無時莫強求！
3樓：匿名使用者
慢慢來，時間能淡化一切，別急著去忘記，那樣反而會忘不了的，祝福你哦。
4樓：正版愛好者
努力工作，分散注意力。
5樓：街角ゲ祝福
今年我22歲，用我22歲的時間捂出了一個道理；一個你愛他，她不愛你的男人離你而去的時候你不應該傷心，你應該幸福！
6樓：匿名使用者
過去一段時間就好了，不要指望誰能立刻勸導好你，該經歷的還是要經歷，時間會平淡一切的，還有就是自己的心態要調整好，心態是決定傷心時間長短的重要因素。去找好朋友們多放鬆放鬆。
7樓：
把思想轉移，去愛別的一個人吧。
8樓：匿名使用者
以後你才會知道你自己是多麼的幸運，慢慢理解吧。
9樓：百惠集團
要麼好好活著，要麼趕緊去死！
10樓：匿名使用者
那個時候我失戀的時候也一樣拉。
想忘掉她。但記的就更清楚。
但是。你試著每天跟你的朋友一起。
我也是過了幾個月才忘掉她的。
11樓：匿名使用者
看電視吧，看電影也行，我看了三天了，心情也快平靜下來了，呵呵，我把這些事寫到了我的部落格裡心裡感覺好多了，找個地方把心裡的不爽發洩一下吧，我感覺這個方法不錯！~
失戀了很難受怎麼辦？
12樓：情感解析華老師
如果說失戀了，感覺到自己很難受的話，那麼覺得最好的辦法就是能夠讓自己的注意力轉移一下，不要去想對方，因為如果說你一個人靜下來，會一直很想念對方的，所以說可以讓工作讓自己充實起來，忙碌起來。或者是說可以去旅遊，出去玩，讓自己的心情放鬆下來。
13樓：老楊**館
其次，你可以換位思考，是ta的眼光不好，不是我的錯，失戀是為了找到更好的，不是嗎？
然後，心態很重要，不然的話，你會輸的很慘的，重要的是你要學會怎麼樣不去想這些事情。
最後，具體的做法：1讓自己累一點，這樣就不會胡思亂想了2你可以做下自己喜歡做的事情，不要讓自己去沉迷於那段不屬於你的感情3每天留一段時間讓自己放鬆，建議是晚上4找個人傾述，這個方法很好。
提問可是我會想他。
總感覺他喜歡上別人了。
喜歡就喜歡唄，讓別人禍害他去。
提問對我特別冷淡。
提問好吧。什麼方法能忘記這件事。
如何快速忘掉一個人。
不要讓自己太閒，將所有的精力都放到工作上，就不會胡思亂想，而痛苦也就會減少。
如何快速忘掉一個人。
讓自己融入集體，和大家一起談心，很多的事情說不定就這樣過去。
如何快速忘掉一個人。
不要總抱著懷舊的心態，去觸碰舊的事物或者去接觸舊人。
如何快速忘掉一個人。
記得讓自己開心起來，尋找讓自己開心起來的理由，人生苦短。
如何快速忘掉一個人。
14樓：匿名使用者
失戀了很難受，那就想辦法讓自己走出，就這樣自己痛苦的感情才可以。可以做一些其他自己感興趣的事情，分散自己的注意力。
15樓：貓貓老師來解疑
失戀瞭如果很難受的話，那麼就要讓自己儘快的去平復一下心情，然後可以找些事情做，讓自己忙起來，不去想之前的事情，然後也就可以好受一點。
16樓：無名
剛失戀的確有一段時間比較痛苦，這段時間需要自覺地進行自我調節，才能更快地擺脫失戀的困擾，比如這段時間，建議儘量不要長時間獨處，應該多與朋友和家人在一起，可以旅遊，散散心，可以多參加一些集體專案活動，讓自己每天忙一些，有助於早日**。
17樓：東極動漫
在這種情況下，你可以尋找朋友安慰，在和對方溝通的過程中得到緩解，也可以找一些發洩壓力的事情，例如來一場說走就走的旅行。
18樓：孤山獨行
失戀了很難受是很正常的，失戀並不可怕，自己要懂得和過去說再見，不要靠作踐自己來發洩情緒，要積極工作學習，轉移自己的注意力，變成更好的自己。
19樓：喜歡溫開水
可以出去旅遊一下，也可以去商場買東西逛逛街，雖然不好忘記，但是還是要去嘗試新的生活，你會遇到更好的更適合你的那個人，有些人就是是人你學會成長的，學會放下。
20樓：人生不過如此零
你好！失戀最初肯定會難受，說明你這段感情投入的很深，傷口只有靠時間來癒合了，只有時間才是療傷的良藥，你也可以選擇多和朋友一起出去玩玩，分散注意力。
21樓：寶貝馬龍福
你是說失戀了很難受，怎麼辦？那我覺得看了那麼長的時間，突然的分手肯定是不高興了，我覺得應當早一點走出這個陰影，可以到人多的地方去，去參加也可以活動，或者是和朋友喝酒，唱歌，跳舞，這都是可以減輕這個痛苦的，
22樓：無雅詩
失戀了很難受，對於你的心情完全可以理解的。因為幾乎每個人都經歷過失戀。也要學會走出來。建議你多作為朋友，或者讓自己忙於工作，忙於生活，慢慢的都可以過來的。
23樓：浩星博厚
每個人失戀了，都會很難受。除非沒有動真感情，要不然難受是正常的。分手了就不要再想了，讓自己放下心來，走好以後的路。隨著時間會磨平心中的創傷。
24樓：蛋卜
失戀了很難受，應該多出去走走。跟朋友去唱唱歌，抒發一下自己內心的感情。然後再重新談一段戀愛，就很容易忘記上一段戀愛啦。
25樓：奉央
如果感覺自己失戀了非常的難受，一定要好好的去向自己的這一個家人或者親朋好友去談論一下，然後聽從一下他們的一個意見，這樣的話肯定會好很多的。
我失戀了好難受怎麼辦
26樓：仙女可愛到炸
控制自己，不聯絡對方。
不管是分手，還是被甩，前期都會痛苦不堪，甚至想要放下顏面求他回來，你要知道你這樣做只是作賤自己，時間會撫平傷口，也會讓你看清到底誰最適合你。你可以睡個天翻地覆，也可以一個星期不出門，但請不要聯絡他。
適度發洩幫你度過難關。
分手的那段時間，你可以不顧體重大吃一頓，也可以暢快淋漓的痛哭一場，或者約上自己的好姐妹去唱唱歌，這樣發洩出來才是最好的，但是你千萬不能去找對方理論，這樣只會讓他更加討厭你。
給自己一段時間好好傷心。
要讓自己好好傷心，讓自己傷心的時候聽著悲情的**應該會有效果。根據「同質原理」如果聽和自己心情相符的**，痛苦得情緒就容易得到緩解。與之相反，如果聽明快向上的**，因為與實際心情不相符，痛苦的情緒反而會難以消減，因而也會拖慢走出陰影的程序。
雖然希望通過聽明快的**來激勵自己的心情可以理解，但還是儘量避免吧。
另外，希望大家能給自己設定一個嚴格的傷心期限，因為如果連續幾天都鬱鬱寡歡，悲傷反而容易在心中逗留，難以消散，還有可能引發抑鬱等精神問題。大不了就對自己說「不要再想著什麼失戀了！」。
做出不在乎的樣子。
雖然不可能真正不在乎，但行動上這麼說這麼做就會影響到內心。可以這樣想：「他都不在乎了，我為什麼要在乎」或是「對付負心人的最佳辦法就是讓自己活得好好地」；或是「你要看我難過痛苦，我偏不讓你稱心如意」，這些想法可幫助我們不掉入惡劣情緒的漩渦。
27樓：咋回事情
有什麼可難受的？難不成這世界上就只有對方一個人？
我失戀了好難受怎麼辦？
失戀了很難受怎麼辦？
28樓：匿名使用者
失戀其實也沒什麼的，我們的人生是一段一段的，遇見的人也是一個走一個來，一個來一個有。再過幾年，回頭一看，其實都是相似的，直到我們老死。所以不必多悲傷。
一個人離開你了，後面自會有另一個人來到你身邊。
29樓：匿名使用者
失戀的人特別容易情緒化，陷入痛苦的泥潭無法自拔，這個時候一定要學會用合適的方法調整自己的狀態：第。
一、樹立正確的戀愛觀，告訴自己失戀不可怕，這是感情領域中的一段小挫折。第。
二、學會轉移注意力，讓自己忙碌起來，沒有時間去想失戀的事情。第。
三、豐富自己的內涵和實力，讓自己變的更優秀，這樣才能遇到更完美的伴侶。
30樓：賀爾賀爾賀
失戀很難受是肯定的，因為你把自己定義為接收者，失敗者弱者。不過失戀是短暫的，**失戀最有效就是開啟新一段戀情。
31樓：晨露思佳
下個更好的，如果你不想，就分散注意力，出去和朋友逛街。
失戀了很難受怎麼辦？
失戀了很難受怎麼辦
失戀了，真的很難受，失戀了，心裡真的好難受，怎麼辦？
朋友，這說明她覺得你對她不合適，因為她想繼續保持朋友之間的關係，朋友之間並不要求什麼，而愛情不是，她希望和你做朋友，但可能由於你誤會了，你現在要不繼續追，但是這樣可能導致到時候你們的友情都沒有了，如果你放棄了，你們的友情也回不到以前，因為這件事情對她造成了影響。還有不要以為她就是最好的，其實不然，適...
失戀後心裡難受怎麼辦？失戀了很難受怎麼辦？
你要想到的是，你已經失去了，即使你有再多的不開心，你也是自尋煩惱，為什麼要傷害自己呢？2 4其次，你可以換位思考，是ta的眼光不好，不是我的錯，失戀是為了找到更好的，不是嗎？3 4然後，心態很重要，不然的話，你會輸的很慘的，重要的是你要學會怎麼樣不去想這些事情。4 4最後，具體的做法 1讓自己累一點...
失戀了怎麼辦，我失戀了好難受怎麼辦？
流星的美麗，正是因為它的稍縱即逝 沒什麼，關鍵要知道什麼才是你真正需要的 不求天長地久 只求曾經擁有 要用一顆理智的心去對待 他或她其實是有眼無珠，為什麼不找一個好的呢？沒關係。失戀沒什麼的 只能說明你們不試合而以 末來還有很多人等著你呢 他們說，要想忘記失戀的痛苦，最好的良藥就是，趕快讓自己再次戀...