1樓：網友
強迫症一般都是在某方面、某些事情上精神使用過度，消耗了過多的精氣神，而又沒有得到及時的休息調整，導致身體精神長時間處於一種疲弱的亞健康狀態，慢慢的就會身心交感，出現精神上控制不住自己的思想，大腦不受控制的總是想某件事，某個人，某個物等，同時很多都伴隨有身體陽氣不足，神經衰弱，失眠等情況，如果不知道調理身心的方法，時間越長情況會越嚴重！
從中醫上來說這應該屬於是身體陰陽失衡，心不藏神等的一些症狀，對症的藥物也有一些，也能起一些作用，不過要徹底**，基本只能靠自身從身體和精神上調理，找到身體和心理上的節奏後，其實也不難走出來的！
身體上調整就是多出去運動，多曬曬太陽，敲一敲全身的頸椎、脊椎、腰椎、肩膀等關節，一定會有感覺特別痠痛的地方，那是身體的病灶所在，相應有針對性的反覆做一些瑜伽動作、單雙槓等運動，把身體全身關節拉松，使身體感到輕鬆下來，提升自身陽氣，別老宅在家裡！如果問題很嚴重的時候可以適當用一些安神，補陽氣的藥物，但不要依賴，感覺有作用就用一些，感覺作用不大就停用！
心理方面，日常多保持靜默，以內養精神，在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是放鬆，不要有嗔恨和惱怒的心理，如果實在不能讓自己放鬆下來，可以試著懺悔自己的嗔恨心和貪心等這些負面心理，會有好處！
對症狀比較重的人，這樣身體和心理上的調整，要做一個長期的準備，找到節奏後就會發覺身心都越來越輕鬆，慢慢就能走出來了！
2樓：紅藕無香玉簟秋
專家說，強迫症是一種自我強迫和自我反強迫同時存在的狀態，具體的說就是患者明知道某些情況的持續存在沒有意義且不合理，卻又不能控制它們反覆的出現。若是努力抵制，反而情況越差，自己也越痛苦。強迫症患者的許多認知特徵在程度上超過正常人，就是這些特徵令他們正常的生活癱瘓。
完美主義 ；對不相關的、干擾的想法的缺乏控制性 ；過高估計風險等。
強迫症的具體表現是怎樣，要控制嗎？
3樓：小沙屋
強迫症的表現形式因人而異，如強迫計數，強迫儀式行為，強迫洗手，強迫思維等等，患者自覺痛苦，但無法控制自己反覆進行某行為，需要藥物**與心理**同時進行。，**效果較好。
強迫症的表現是什麼？怎麼**？
4樓：圈內雅痞
強迫症的症狀主要可歸納為強迫思維和強迫行為，強迫思維又可以分為強迫思想、強迫表象及強迫衝動。
5樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
6樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
什麼是強迫症？怎麼**啊？
7樓：一分鐘懂健康
反覆洗手、衛生紙沿邊撕、筷子朝一個方向擺、沐浴露一定要擠3下…忍不了的強迫症日常。
8樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫。
9樓：宇宙大**
什麼是強迫症？強迫症可以治好嗎？怎麼**強迫症？
你見過什麼樣的強迫症
高考諮詢陶老師 我自己其實也有強迫症，我出門以後總會再重新回到家檢查一遍門窗是否關好，電源是否切斷，煤氣灶是否關上了，水龍頭是否關緊了，哪怕我出門前都仔細的檢查過，我還是會重新檢查1 3遍，我就是有這些小小的強迫症！有的時候強迫症都藏在平時的生活當中，你不注意就會習以為常的！ 喃喃感情屋 我老公就有...
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