1樓：網友
我覺得你所有的身體症狀以及抑鬱的心情都和巨大的壓力有關。
我不知道你為何根本沒讀過高中還要瞞著家裡 如果你沒讀過的話要上高四真的好難 你應該直面你現在的處境 唯一的辦法就是面對 要是逃避的話什麼也不能解決 而且還可能使你上述的後果越來越嚴重。
要不和家裡人說出你的苦衷 要不堅定學習的心態再好好的學習（當然也許得再上一兩年的補習班了）
你要做出決定！
2樓：舊城迷藏
怎麼沒有未來呢？那麼年輕的孩子，再說好的未來也並不只是靠讀書才能有的啊？
說難聽點你這叫自作自受，自己心裡有鬼，所以別人說什麼才會那樣的反應，很正常的心理。
但是話說回來，既然如此了，也是沒有辦法挽回的。
從心理上，我建議你勇敢面對，跟家人在有效溝通的情況下，把實話說了，家人只可能生一時的氣，很快他們還會給你再考慮未來的打算的，不然你讀高四，就是浪費時間和精力，並且，你心理承受得了嗎？每天生活在那種心態下，估計高四完了你也差不多心理不正常了，別管從現實角度還是心理生理健康角度去想，你都該跟你家人實話實說。
這樣雖然你家人可能會罵你一場，生氣，但你想一想，你實話說了之後你的種種不適，我想應該會消除。
年少的時候誰沒做過錯事，都是可以原諒的，你自己也要在心理上放鬆自己，別老是繃緊神經。
自己做的錯事，就要自己承擔，這是由幼稚到成熟道路上必經的一條路。
心理醫生免費心理諮詢你好
3樓：
摘要。2、轉移注意力。如果覺得心煩、焦慮，可以通過轉移注意力的方式來緩解。
例如聽輕快的**、進行散步等，可以使身心鬆弛，有助於緩解焦慮的症狀。3、進行深呼吸。焦慮時可能會讓人處於肌肉緊張、心慌、身體發抖等不良狀態。
此時，可以多做幾次深呼吸。這樣有助於讓緊張感消失，從而緩解焦慮的現象。4、與人傾訴。
經常與人傾訴自己內心的想法，有助於減少心理壓力，從而緩解焦慮的症狀。
心理醫生免費心理諮詢你好。
您好，我是情感老師，擅長婚姻家庭、戀愛、心理、人際交往等方面的問題分析。能感受到您對這個問題比較迫切的想知道答案，方便的話跟我詳細說說您的具體情況嘛。
你好。焦慮如何緩解。
2、轉移注意力。如果覺得心煩、焦慮，可以通過轉移注意力的方式來緩解。例如聽輕快的**、進行散步等，可以使身心鬆弛，有助於緩解焦慮的症狀。
3、進行深呼吸。焦慮時可能會讓人處於肌肉緊張、心慌、身體發抖等不良狀態。此時，可以多做幾次深呼吸。
這樣有助於讓緊張感消失，從而緩解焦慮的現象。4、與人傾訴。經常與人傾訴自己內心的想法，有助於減少心理壓力，從而緩解焦慮的症狀。
還有就是服用藥物，藥物的話得去看心理醫生。
想諮詢心理醫生
心理醫生免費諮詢
4樓：
摘要。您好親，1、首先找到父親家暴時大原因，有的是自己情緒問題，有的是自己的觀念問題，有的是自己的意識問題，還有的是缺乏法律認知。2、找到父親的弱點，每個人都有弱點，找到那個可以剋制他的弱點。
3、試著與父親進行溝通，如果兒女不能，那就找父親害怕或者敬畏的人與他溝通。4、要父親清晰的認識到家暴這種行為是錯誤的，以及他有可能承擔的後果是什麼。5、很多人家暴是因為自卑的心裡，樹立父親心裡的自信，讓他看到生活的希望和家的希望，才能從心理上環節家暴的發生。
以上方法沒效果，可以通過公安、民政、司法行政等部門以及城鄉基層群眾性自治組織、社會團體進行維權。
心理醫生免費諮詢。
您好，很高興為您解答問題。心理醫生**諮詢是中國文化語境下通俗的叫法，是歐美範疇裡的心理諮詢師**心理**加上主要通過藥物**的精神科醫生**進行心理諮詢的一種方式。
請問您這邊有什麼關於心理問題諮詢的嗎？
我有個好朋友，他爸爸每天都讓他學習。他和他爸爸頂嘴他爸爸就打他或罵他，然後他爸爸還找朋友一起罵他，有幾次我朋友離家出走，他爸爸就打了她。我朋友也寫了遺書。
但結果還是一樣。所以我想幫她諮詢一下，如何安慰自己，或擺脫困境。
您好親，你朋友她爸這種行為有點家暴了，對孩子影響很不好的。如果情節嚴重的話，您這邊可以選擇報警，讓警察來處理。
我朋友覺得警察會說幾句就走。是真的嗎。
您好親，1、首先找到父親家暴時大原因，有的是自己情緒問題，有的是自己的觀念問題，有的是自己的意識問題，還有的是缺乏法律認知。2、找到父親的弱點，每個人都有弱點，找到那個可以剋制他的弱點。3、試著與父親進行溝通，如果兒女不能，那就找父親害怕或者敬畏的人與他溝通。
4、要父親清晰的認識到家暴這種行為是錯誤的，以及他有可能承擔的後果是什麼。5、很多人家暴是因為自卑的心裡，樹立父親心裡的自信，讓他看到生活的希望和家的希望，才能從心理上環節家暴的發生。以上方法沒效果，可以通過公安、民政、司法行政等部門以及城鄉基層群眾性自治組織、社會團體進行維權。
您好親，有可能會被拘留的。遇到家暴應該申請居民委員會、村民委員會以及所在單位予以勸阻、調解。也可以直接報警，公安機關應當予以制止，並對施暴者進行處罰，處五日以上十日以下拘留，並處二百元以上五百元以下罰款；情節較輕的，處五日以下拘留或者五百元以下罰款。
也可以申請人身保護令。
心理醫生免費諮詢
求助心理醫生!!!
心理醫生諮詢**解答
5樓：慎覓翠
假如你現在沒有大於40歲，那麼不必煩惱，往長遠點想，只要主動追求，不坐享其成，那麼煩惱什麼，好男兒志在四方。自出不留爺，自有留爺處。
假如你現在沒有結婚，那麼不必憂愁，因為你單個一人，只要照顧好自己的前提下發展，父母家人是不會對你特別要求的。他們都是愛你的，所以不必傷害他們。
假如你受到了傷害i啊，那麼作為男子漢，當看好前面大好河山，哪些傷害只能成為過去，你要是有點清醒的話，就當認識到該化解受到的傷害，換個地方，換跳路。
假如你是為工作不滿意而煩操，沒必要啊。中國13億人，逞心如意的有多少？每個人都會i或多或少有遺憾，有不滿。
不過既然你以前能認真開朗的做事情，那麼人生不會就這麼幾年吧，後面幾十年，你先準備好了，在找工作喲！不能抱怨太多。
總之，不能抱怨太多，生活是相當美好的。年輕是個多姿多彩的過程，想想哪些被安排了一生的人就感到好笑。他們一生就這麼過完了。
所以，你得調節下心情，首先先別找工作了，仔細想想自己想要什麼，做了什麼準備。
6樓：匿名使用者
這就是經常拜佛的後果，你現在看看身邊的人工資有多高，你就覺得多麼快樂和不快樂了。你覺得心情壓抑，你就跑到公園裡面安安靜靜的過過日子。經常出去溜達下，去買點東西，就當是簡單的溝通就行了。
實在不行就經常玩玩網路遊戲就行了。我經常碰見這種事情。有人老說佛祖啊佛祖啊，都那麼大把年紀了，還這麼禍害。
這就是典型的幻聽行為。從歷史學角度看，人人拜佛的時候就預示著 神經病者 著要出現了。因為有的人家工資就那麼點，幾百元而已。
有的人一看這個賺錢，結果幾百元工資在那裡苦笑不得的時候，就出現問題了。有的當和尚之類的就是因為罪惡啊罪惡，往往剛乾了1-2個月就當上大主管的時候，你就知道什麼叫做罪惡了。別的老和尚幹了十來年才當上個方丈，然後慢慢習慣寺廟裡面的生活了，簡簡單單的。
當時一群年輕人什麼都不懂跑到寺廟當和尚的時候苦笑不得，老婆討不到，一個月100-200元工資，還俗目前還不了的時候就天天在那裡鬱悶了。
7樓：匿名使用者
有可能是你的擇業期望值太高，想開一點，降低一點點期望值，先應聘一些薪酬低的工作，有合適機會跳槽也不遲，年輕人，想開點，生活是美好的。
8樓：匿名使用者
我想問一下什麼是憂鬱症？這個病嚴重嗎？
求助心理醫生
9樓：傅旭文
你在這個時候可以像內看看自己的心口（黃庭）黃庭就是很多人說的心輪，它的位置就在我們胸口正**、兩乳中間、大約一寸見方的那一小塊區域，深入皮下幾寸。古人所謂的「方寸大亂」，那個方寸，指的就是黃庭。我們覺得感動、生氣、憂傷……等情緒時，實際上都是由黃庭一竅的氣機起伏所引發出來的。
它是一股能量，是所有情緒的根本源頭，是動盪我們人心的根本所在。們看清胸中「黃庭」這一寸見方之處的氣血起伏，即刻從煩惱中解脫。核心操作方法是在自己情緒升起時，放鬆肩膀，敞開胸膛，允許黃庭氣血激動，不分別和取捨，就能得到安寧，但是我所說不是即刻就能融會貫通的，需要一個過程，建議看看《心既是氣》這本書，還有網上有黃庭禪坐cd錄音，可以去聽聽。
本人喜歡研究古聖先賢，中華國學，儒釋道。
10樓：匿名使用者
《每當我夜裡靜下心來，我就想起以前的事情，不由自主的就會自動浮現腦海。>>
一個人必須放棄了自己 '現今' 的喜樂和生活， 才 "不由自主的想起以前的事情".
我就恨的牙根癢癢，心裡就痛罵這些人，所以我就打算要做一些不理智的事情。這些個人要是不提早死在我前邊，心裡就恨得慌。>>
恨任何人， 就等於放棄了自己 '現今' 的喜樂和生活。 划不來。
但是呢我出去溜達一圈就又想過去的事情就過去吧。我這是怎麼了？>>
放下過去， 回到現今。 很智慧的選擇。
11樓：湯姆森的貓
人追求完美+發生了遺憾的事→無法釋懷。 當有一天，你不再苛求自己完美，坦然接受自己的缺陷，就會釋懷。但追求完美並不是壞事，當真放棄這一點，更成熟的同時也更痛苦。
當有一天，你感到，你不得不這麼做時，前塵往事會通通被拋去腦後。
12樓：吉他獸
啊毆，原來不止我一個人這樣啊。我一開始也以為自己病了呢，原來你也這樣啊。這我就踏實了。啊哈哈。
13樓：時空雷電
應激反應，應多想快樂的事。
尋求專業心理醫生幫助：
14樓：潤軒心理諮詢網
你好，你的情況屬於一種成長性心理問題，雖然不是很嚴重，但是很明顯對你的人生影響很大的；同時，你的情況給你一些建議基本是沒用的，我希望你參加系統的心理學習輔導來調整吧，下面是你的問題分析：
1、人格不穩定：從小的人格品質塑造過程不順利造成的；
2、思維模式偏激：一系列因偏激思維所形成的偏激思維模式，引起感受、想法和行為的偏激，造成的恐慌抖動；
3、體內壓抑能量過多：堆積在心靈深處的壓抑能量無法疏匯出去；
4、身心靈性缺失：需要找回喪失的靈性，恢復自己的靈性狀態；
5、真實的自我太弱小：需要找回被壓抑到心靈深處的真實自我；打破現狀虛幻的自我；
6、沒有自己的人生體系：建立自己的自我和合體系，防止類似的心理問題再次發生，同時指導自己人生的健康發展。
這六個問題你都有的，需要兩個月系統的心理學習提高的，你可以先搞清楚自己的問題之後再決定如果參加學習。
心理醫生諮詢
一般別人在旁會導致優勢效應 簡單的工作在有旁人的時候做得更有效率。但也會導致弱勢效應 較難的工作在有旁人的時候做得更差。有些解釋是說你為你表現得更好，在別人心中留下好的表現，所以才會這樣。別人在旁會讓你把簡單的工作做得更快，但是複雜的工作卻會被分心與擔憂犯錯而削減你的專注力，從而做得更差。解決的重點...
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心理醫生求助。求助心理醫生
你不帶孩子就不對，難道女人就喜歡帶孩子嗎？世上沒人願意帶孩子的，你的錯不是沒錢，而是你就不知道怎麼做個合格的老公。你最好一起和老婆去那裡看店，同時幫老婆帶帶孩子，既然已經是父親了就要承擔責任。你要明白女和男的心理是一樣的，去陪你老婆去吧！求助心理醫生 想諮詢心理醫生 心理醫生免費心理諮詢你好 摘要。...