1樓：破碎的獔
我給你的意見，你看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧！ 最後祝你能快樂的過好每一天！
2樓：奔乎哎
滿足自己現有的事情，這樣會另人沒有壓力，輕鬆多了。 放鬆後，在勤奮工作，這樣會另自己覺得充實！
生活是自己的，自然怎麼舒服怎麼來
3樓：子靜子的人
生活是自己的，自然怎麼舒服怎麼來。
每個人生存的環境不同，經濟情況不同，精神狀態不同，那麼，生活方式自然不同。
人家浪跡天涯瀟灑走一回，國內國外步履不停，你也可以下棋讀書聽**，坐在家裡盡享其中樂趣，無人能比。
人家將昂貴的護膚品擦在臉上，精緻美麗，你可以學習養生，用食物補益五臟六腑，讓**通透紅潤，散發自然氣息。
人家動不動去買張票，吃著爆米花喝著可樂看電影，你也可以在網上搜尋愛看的**，窩在家裡，磕著瓜子喝著酸奶，一樣看的津津有味。
無論在何時何地，都要跟著自己的節奏來安排適合的生活，怎麼舒服怎麼來，別跟人家攀比，別和自己較勁，這樣才會令人感到輕鬆自在。
怎樣讓自己內心舒服自在？
4樓：入不言出不辭
最後我覺得讓自己內心舒服還有一點就是要隨心所欲，跟隨自己的本心，萬事隨緣不強求。很多人會說隨心所欲那我殺人是不是也可以，我這裡說的心是本心，我相信人之初性本善，沒有一個人生下來就是惡人，也就是說每個人其實他的本心都不該壞，而我們要跟隨的，就是那顆本心，可以說良心。我覺得只有問心無愧，才能瀟灑自在，你的心才能舒服自在，你覺得呢？
5樓：life生活在身邊
之前看過一句話：想要雲淡風輕的過一生實在太難，也經常聽一個朋友說**有什麼歲月靜好，看起來的歲月靜好都是曾經受過多少痛苦，也有一個朋友的個性簽名寫了好幾年沒有變：生命並不是為所欲為的，有時候我們的承擔要大於接受。
於是我們都感嘆，人到中年，沒有容易兩個字。小時候拼命的想要長大，覺得長大以後好像手裡自然就會有很多錢，長大了就沒有大人管我要買什麼，要去**，要和誰在一起。長大後才發現原來小時候的玩具，小時候的一切一切都需要大人們來負擔，對於小時候的我們只想到只看到了得到的，沒有看到付出的。
有人說自己內心舒服自在就是想要做什麼就做什麼，看起來好像沒什麼毛病，但是越長大越發現，真正的內心舒服自在有一個非常簡單的標準，就是你可以對自己不喜歡，不情願去做的事情說不。而且你說不的時候沒有任何心理負擔，不覺得對誰 有什麼虧欠，只是你不想要這麼做而已。
想要做到這一點，需要經濟自由，時間自由。如果你的時間不自由就需要**其他東西贖回自己的時間，你的時間被售賣就說明你自己本身的不自由，當然自律的你除外。有人說要成功，要人脈，其實不是，你只需要做好一點，就是將自己的能力鍛鍊到極致，當你把自己修煉好的時候，你會發現【越努力越幸運】這句話一點也不雞湯，只是我們還沒有遇到幸運之前需要習慣「不舒服不自在」。
這需要自律的好習慣。
6樓：以心
就是遵從自己的內心，做自己想做的一些事情，那麼這個時候我們才會讓自己變得更加的舒服和自在，並且也不會跟你的去向一些不好的事情，所以說我們應該這個樣子去做。而且一定不要委屈自己，做一些自己不喜歡做的事情，這樣越到後面就會越不開心。
7樓：強妍容
首先要搞明白做什麼事情可以讓自己內心舒服自在，然後再努力的讓自己的心情放平和一些，我覺得這樣就可以讓自己內心舒服自在，其實主要還是要看自己怎麼去想這件事情吧，考慮的越簡單就越舒服了。
8樓：萬懷梅
想要讓自己的內心舒服自在，你首先就要做到自己是一個特別平整的心態來對待這個事情。如果你把這個自己的內心過得特別的枯燥，或者是沒有意思的時候，那麼你對這個社會基本上就沒有什麼太大的自由了。
9樓：猴29209然捉
要讓自己內心舒服自在的話，那麼我們一定要做一些讓我們感興趣的事情，而且我們也要坦然一點，淡然一點，對一些事情不該注重的話，就不要太過分的注意，因為這樣子會讓我們非常累的，所以說我們一定要坦然一點的面對，這樣子就能夠更加的舒服了。
10樓：王倩
想自己想的想法，做自己想做的事情。不要受任何人的約束，我覺得。在法律的範圍內做好自己想做的事情，發展自己的興趣和愛好，每件事情都能以平常心來對待，我覺得這樣就能夠讓自己的內心十分的舒坦。
平常也可以多聽一些舒緩的**來。緩解自己的內心世界。
怎樣使自己活得舒服自在？
11樓：不確定常數
1、你不是為自己而活，而是為他人而活。也就是說你太在意別人的對你的看法。
2、你太不自信。
3、你在乎的東西太多，而沒有自己的追求和主見。
4、你沒有交心的朋友。
5、你看不到自己的優點。
以上這些其實都只有一個根源，那就是你的成長環境，也就是說你的父母，或許還有爺爺奶奶之類的親戚對你的期望太高，一直以來他們都要求你好成績，乘孩子，好學生等等，他們壓得你闖不過氣來，這是你不開心的原因之一；
你有自己的愛好，但是因為某些原因沒有或者不能去做（家長反對，自己不敢說出來等等），從而不能通過興趣愛好這條途徑消除或緩解你的煩惱和沉悶，此乃不開心原因之二；
而你恰好又是一個性格內向的人，叛逆心理有，但不會像那些外向的人一樣表現出來，所以你都悶在心理，這與你沒有做自己的興趣愛好類似，加重不開心的因素，此乃原因之三；
你有訴說的慾望，但可惜沒有合適的朋友，或許是你沒有發現合適的，或許是你不願意表現出來，或許是你有好朋友但不想講出來讓別人覺得你脆弱，或許你對人有戒備，或許。。。總之，你沒有能夠傾聽你的朋友，聽說訴說可以減輕90%的煩惱，此乃原因之四。
總之，你壓力太大，又沒有發洩和訴說的地方，又不會轉移注意力不會釋放自己的壓力。如果你不想跟身邊的人講你或許可以在網路上面，像這樣，寫部落格，寫微博，有大家的幫助和關心，相信會讓你開心點。另外多參**體活動尤其是體育活動，這個很重要，運動下來你會發現自己精力百倍，自信滿滿。
群體活動也是，即使沒有談心，但在良好而開心的互動不僅會讓你忘記煩惱，更會增加你的自信。
長樂！！
12樓：匿名使用者
要想舒服自在，就得提高自身素質，努力抓住機遇。人生中，抓住機遇並且成功的人，不算很多，但終生沒有遇到機遇的人，又的確很少。在現實中，有許多落魄的人，都會講到自己當年如何如何地放棄了絕好的機會，要不然的話，自己會怎樣怎樣的。
機遇常在，而識別機遇和把握機遇的智慧卻不常有。所以，不成功的人永遠比成功的人要多得多。機遇對主動者就是成功的火種，對被動者可能就是災難。
天上掉下來的餡餅，也可能砸昏碌碌無為的路人。
13樓：夢幽沁雅
姐姐想知道你是否有真心的朋友，如果有的話我想讓你明白的是①好朋友一個就夠了。如果沒有那麼也很簡單①先真心地對人吧，別人會看到的，然後試著改變別人對你的印象。②你該獨立一點，告訴家長讓你自己動手③過去的往事是讓你成長而不是生氣難過。
④你可以通過在網上聊天變得話多，反正多說說話就有伴了。⑤順其自然別刻意。
14樓：費迪南廣泛
難得啊，跟我的小學生活類似，但又不太一樣，你現在的情況叫有心無力，心是好的（這點最重要），但是能力欠缺，這很好，有的時候有力無心才是最悲催的，不要再委屈、憋悶，多去圖書館，多運動，儘量幫助你身邊能夠幫助的人，不要害怕曾經的阿諛奉承、霸道無禮的兩面派，儘量去結交和你性格或做事風格類似的人，嘗試著自己解決問題，在家裡多做家務，爭取自己做飯，打掃，收拾碗筷，在學校爭取在保證自己在同學中的社會地位（班次或年級排名）的情況下儘量的幫助同學，切記！不是老師！萬事開頭難，如果你想進步的話就先從「生活自理獨立「、」拒絕家長的幫助「和」數學題如果不會就把它做懂為只「開始吧。
15樓：蕭蕭天藍星
其實，看看成功人士的品性，可以發現他們真的有很多共性。那些就是我們成長所應該追求的品質。你得看清自己的缺點，完善自己。
初二還是來得及的，我覺得高中才是一個人定性的階段。最後我認為，修身養性第一，讀書第二。
16樓：李炎風
寵辱不驚，看庭前花開花落；去留無意，望天空雲捲雲舒。
17樓：常涆苦鶯韻
在不違法、違德、妨礙別人的情況下，順著自己的心意，不在乎別人的眼光，就會使自己活得自在。
怎樣才可以讓自己自信，我出門在外說話都是自己認為大聲了但是在別人聽來卻很小聲，我不愛照鏡子，總說自
想要自信就要有一個強大的內心，讓自己的內心變得強大，就不會害怕，懦弱，膽怯。想要強大自己，就要努力去鍛鍊自己，勇於挑戰自我，不斷去嘗試去創新，不害怕失敗，在意得失，只有放得開才會容納得更多。我以前就是一個沒有自信的人，不知道自己想要的是什麼，害怕接觸新的東西，不敢直視別人的眼睛，說話表達不出自己的想...
怎樣才可以讓汗毛變得短一些呢，怎樣才可以讓汗毛變得短一些呢？
曾經我也是一個多毛患者,汗毛長又多，非常的苦惱,用過很多方法.我說說自已的經驗.十多年前,我在自已的大 了一個試驗田,用脫毛膏去除汗毛.結果那個地方長出的汗毛比其它地方黑粗很多,一看就很明顯,汗毛至少雙倍黑,很恐怖 七八年前我在我們廈門市的巴黎春天商場 高檔百貨 買了詩碧脫毛蠟紙和詩碧防過敏絕毛液....
怎樣才可以讓自己徹底的忘記人呢，怎樣才可以讓自己徹底的忘記一個人呢
知道情話 怎樣才算徹底忘記一個人？ 說句實話，愛過了痛過了，要想完全的忘記那是不可能的，也是在騙自己，只能用時間來慢慢的淡忘，有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了...