1樓：
人類精神的生命力非常頑強，哪怕在最頹廢、最荒唐的人身上，我們也能看到這種生命力。
一個拼命酗酒的人，他其實是在用酒精消除自己對生活的厭惡與絕望，嘗試在這種方式下與生活達成妥協。一個花心浪蕩兒，也許是因為他找不到定義自己的方式，只能在與一個又一個女人的短暫連結中找到存在感。
努力讓自己活下去，並定義自己的存在，這是人類內心最強大的動力，雖然實現它的方式在世俗意義的評判上，有正、負面之分，但其實從本質上來看，這些方式都是個體為成為更好的自己而努力的明證。
所以，只要一個人還沒死，其實他每時每刻都在憑著本能嘗試做這樣的努力。
但如果我們想更積極主動地引導自己，並達成一些世俗意義上「好」的標準，那麼我們就需要注意以下幾點：
一、之前精神被摧殘的過程中，我們的內心壓抑了很多痛苦、憤怒、仇恨等黑暗的力量，這些力量一定要經常被釋放和宣洩出來，絕不能單純壓抑它們。我們需要尋找到合適的宣洩途徑，而且對這一途徑絕不要過於求全責備——我們可以大吃大喝，也可以衝著親近的人發火，偶爾這樣做並不意味著我們很糟糕。
二、分析我們的原有人格，釐清並設法良性滿足我們的需要。一切新建築都必須要在原址上因地制宜才能慢慢被建起。如果不管不顧原有情況，只是一味強行建立行事準則並自我要求，那樣可能只會讓自己的內心更加難堪重荷。
三、選擇合適自己的途徑（如書籍、課程等）進行學習，獲取重塑自我的精神原材料。另外，還要主動尋求他人的幫助與引導，與外界產生連結，獲得對力量、愛和希望的感性體認。
四、在生活中謹慎地、循序漸進地進行實踐。
以上這些步驟只是理論型的概括總結，實際上，每個人獲得自我救贖的方式和過程都不盡相同。
最重要的是信念與行動，而且，永遠要記得，自己是重要的，有價值的，為自己去努力，是必須的，也是值得的。
2樓：蛋花和黴黴
一個人的精神世界被摧毀，那麼這個人就好變成行屍走肉，生活中沒有任何色彩和樂趣。
3樓：情感諮詢兮兮學姐
一個人的精神世界被摧毀了，這是很嚴重的一件事，在他的日常生活產生很大的影響。
他會對什麼事情都不感興趣，猶如行屍一般活著，更有甚者會產生傷害自己的行為。
所以周邊的人一定要多陪著他，為他注入新的能量。
提問。還有點惶恐不安。
親親，是您嗎。
您要相信人的精神世界是很強大的，一件事情可能會對一個人造成極大的影響，但這個世界不是由一件事組成的，所以不能只憑著某一件事就感覺自己不行了，怎樣的。
友情，親情，愛情，這世界是由愛組成的呀。
提問。有過多次都思想比較極端。
是因為什麼事情呢。
說出來可能會好一點，反正我們也是陌生人。
提問。各種繁瑣事。
各種繁瑣事。
工作，生活，情感？
提問。都有，也許跟從小的經歷有關吧，小的時候是被人收養的。
親親，要學會愛自己啊。
提問。各種繁瑣事堆一塊 ，思想上感覺好紊亂。
如果您有這種感覺的話，我覺得您可以暫時將它們放在一邊，然後將自己的思想放空，先去做讓自己覺得輕鬆的事情，然後再回來理一下。
這個世界上的美好事物很多的，不要把自己侷限住了。
提問。這段時間又被查出了重度抑鬱，總感覺活著沒意義。
抱抱姐妹。不要把話都藏在心裡，要及時排解啊。
不要太在意別人的眼光。
我以前也覺得自己做一點事情就會被人嘲笑啊之類的，但是實際上每個人都有自己的生活，他們的關注點不會在自己出醜的事情上，所以大膽表達自己吧。
2種方式，摧毀一個人的「精神」竟然如此簡單
有哪幾種方法可以從精神上徹底摧毀一個人？
4樓：啥地方
經常打壓他，罵他沒用，不理他，和他吵架，一吵架就和他冷戰；這幾種方法就可以徹底摧毀一個人。
5樓：斯蒂芬斯
讓他一直做自己特別擅長的事情，固定他的舒適圈，賦予對方優越感，這三種方法就可以輕鬆的從精神上徹底的去摧毀一個人。
如果一個人受到巨大打擊和侮辱後會不會變成精神病？
6樓：網友
生活中我們常常能夠發現一些人有著自言自語的習慣，有的時候會顯得有一些神神叨叨的，一個人不知道在說些什麼。大部分人都會出現自言自語的情況，可能是面對壓力，或者是在進行思考，但有的人看起來就是奇奇怪怪的，那麼自言自語是精神病嗎？
自言自語是精神病嗎。
自言自語不是精神病。
有的精神病患者的確會出現自言自語的情況，這是我們在電影中看得比較多的情況。但是實際上，人的語言發展過程就是從發聲語言到無聲語言的發展過程，而且即使在成熟之後，還是會出現自言自語的情況，這是很正常的。只要自己和自己說話沒覺得焦慮和煩惱就是正常的狀態。
自言自語是心理問題嗎。
自言自語不是心理問題。
如果沒有出現其他的心理問題，比如煩惱，焦慮等情況，自言自語是正常現象，可能是思維過程，也可能是心理的自我傾訴與自我排解。不要過於擔心，如果有其他症狀應該及時尋求幫助。
為什麼人會自言自語。
進行思維。當我們進行思考，特別是辯證思考的時候，很容易出現自言自語的情況。比如說，當我們要做出一件重大決定的時候，我們就會帶入兩個不同的角色，一個角色看到優點，另一個看到缺點，這種情況下自言自語，自我對話是有利於思維的。當我們在進行思維演練的時候也容易出現自言自語，比如我們想象自己在一個場景中與他人的互動。
緩解壓力。自言自語還是很好的一種緩解壓力的方式，我們把空氣當成了樹洞，我們有了一個完美的傾聽者。我們可以把自己心裡各種不快的情緒都說出來，能夠緩解情緒，使人更加鎮靜。
過於孤獨。當一個人過於孤獨，社交功能甚至都受到了一定的損害的時候，與他人難以進行正常的溝通，於是會通過自言自語的方式來滿足自己的社交需求。
行為習慣。從小因為某些原因就養成了自言自語的行為習慣，就如同我們擺弄一下頭髮一樣，變成了一種行為習慣。
自言自語正常嗎。
自言自語是正常的。
自言自語有整理思維，調整情緒，緩解壓力等諸多有益的功能，只要沒有過度，沒有影響到自己和他人正常的生活，不用擔心的。
一個人的精神怎麼回覆，如何改善一個人的精神狀態？
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