1樓：風吹雨打
1、把早上的時間安排好。
早起，一杯溫開水，洗漱，運動，早餐。清晨早上好，刷牙洗臉驅煩惱，鍛鍊身體樂逍遙，喝水清腸毒素消，聽聽**快樂到，吃早餐營養均衡最重要，誦讀此時最牢靠，一天的開始，一天的美妙，就從早上開始。
2、晨跑。對於喜歡運動，喜歡跑步的朋友來說，晨跑真的是一件很享受的事情，享受晨跑的快樂很幸福哦。
一週晨跑2次，早上6點半起來，晨跑，回家拉伸，洗澡，做飯，出門上班。只要去嘗試，沒什麼是不可能的。
3、游泳。很多日子都很適合游泳，給自己帶來快樂，在泳池裡泡上一會就開心的不得了，游泳就是自己的快樂源泉。再和2個朋友一起游到對岸，疲憊但快樂。
4、騎行。騎行，路在腳下，快樂在心中。
週末的時光，約上2-3個朋友，沿著公園，沿著湖邊，看著路邊的風景，整個人都放鬆了，心情也**了。
5、賞花。欣賞自己種植的花朵，自己帶回家的花朵，欣賞花園。沉浸在花海里，什麼都不想，心依暖陽，靜賞花開，聽，花開的聲音。
6、開啟家庭大掃除。
各個房間，書房，廚房，客廳，臥室，家裡的各個角落。
——把衣櫥裡亂七八糟的衣服全部拿出來，分類整理好。
——把沙發上亂七八糟的物品，零食，抱枕，紙巾，護膚品，衣物，水瓶，資料線，全部整理好，放到該放置的位置上去。
——把書架上亂七八糟的書全部拿出來，歸納整理，自己看過，自己沒有看過的，自己近期想看的。
——把冰箱裡亂七八糟的物品整理好，蔬菜，剩菜，酸奶，飲料，乾果，水果，過期的處理好，需要用到的歸置好，下次可以直接拿到。
——把廚房亂七八糟的調味品全部清理出來，空的瓶瓶罐罐需要裝調味品的裝好，不用的處理好，外瓶有灰塵的清理好，做飯的時候一目瞭然。
——把衛生間裡亂七八糟的護膚品全部拿出來，過期的扔掉，沒過期的擺好，把放在家裡各個角落的**都整理出來，最近用一用。
關於家務，養成兩個習慣，拿出來的東西用完之後放回原處，看到擺放凌亂的物品隨手整理，這樣就輕鬆很多，整潔很多。
2樓：鬼鬼令尊丶剤歐
真正的快樂開心；是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地、理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，這樣你才能剖析痛苦，才能坦然過去的一切，讓它成為你人生的一份財富、一份回憶、一種感悟，讓人生變得充實而多彩。在經歷這些的過程中我們學會了該如何放棄，懂得了選擇和承擔，明白了決不能逃避和沉溺。
如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的，並懂得珍惜和理解快樂。。。
怎樣才會開心
3樓：乾萊資訊諮詢
生活本身就是一個學問，你必須瞭解生活的意義，才能知道怎麼樣使自己開心起來。
比如你要知道能夠擁有健康的生命就是你的幸運，你能夠每天看到陽光，能夠學習和工作就是快樂，瞭解這些你就會心情十分的舒暢。
4樓：無級abc老師
你好。可能每個人對開心的看法都不一樣，所以答案也不同。我個人覺得開心，就得有一顆知足常樂的心態。
人們可以通過心態來改變生活，從而讓自己過得開心起來。
人人心中都渴望快樂，但快樂似乎總是可望而不可及，甚至稍縱即逝。
實際上，我們一直以來都陷在了快樂的誤區裡。
真正的快樂是一種複雜的反應，只有從根源找到推動其產生的原因，我們才能得到發自內心的愉悅感。
讓自己過得開心快樂的方式。
1美食。沒有什麼煩惱是一頓美食解決不了的，如果有，那就兩頓。
讓胃感到滿足，是好心情的開始。
很多人為了保持身材，**節食，但正確的**，應該是健康且快樂的。
食物中含有的色氨酸，可以促進身體釋放血清素。
改善焦慮，降低壓力，既能享受快樂，又能調理身體。
正所謂：人間煙火氣，最撫凡人心。
再糟糕的心情，有了美食的陪伴，也會變得溫柔可愛，豁然開朗。
炎炎夏日，何不約上三兩好友，尋一處閒怡之地，品一頓美味佳餚，好好享受這份快樂和滿足吧。
2逛街購物。
平時我們勤儉節約，能省則省，為了照顧好家人，甚至一度忽略了自己。
適當釋放一下自己的消費慾，能讓我們擁有更好的心情，家庭氛圍也會更加和諧。
不要一度成為金錢的奴隸，也要學會讓金錢為我們服務。
3交朋友，讓自己變得快樂。
一個讓自己快樂的法則是：縮小憤怒的「應該圈」，讓能夠冒犯你的事情少一點。
有句話說：生氣是拿別人的錯誤懲罰自己。
那些無謂小事，佔據情緒，影響心情，不必放在心上。
與人交往，平和心態，一笑而過才是最好。
5樓：猴溉牢
開心有利於健康，收集了如何開心36法，寫出來希望大家天天開心快樂！ 1、經常保持微笑 2、經常運動 3、保持充足的睡眠 4、樂於助人 5、學會和各種人愉快的相處 6、保持高度的自信心 7、保持童真 8、充滿好奇 9、具有幽默感 10、擁有幾個知心朋友 11、服裝要潮流 12、做到風度翩翩 13、有自己的興趣愛好 14、勇於突破危險 15、有接受意外的心態 16、有創意 17、在已經十分忙碌的情況下，就不要再為那些分外事操心 18、一定要有追求目標 19、對未來有展望 20、犯錯誤後別過度內疚 21、不必事事、時時進行自我責備 22、與兄弟、姐妹、家人相親相愛 23、要學會合作，創造奇蹟 24、再怎麼艱難，都不要放棄所愛的人 25、有委屈不妨向知心人訴說一番 26、對一些瑣碎小事不妨任其自然 27、把挫折或失敗當作人生經歷中不可避免的有機組成部分 28、常常看相簿，重溫溫馨時光 29、常常欣賞喜劇，更應該學會說笑話 30、臥室裡常常擺放鮮花 31、欣賞最愛聽的** 32、去公園或花園走走 33、回憶一下一生中最感幸福的經歷 34、結伴郊遊 35、邀請性格開朗、幽默的夥伴一聚 36、作5分鐘的遐想。
怎麼樣才能開心
6樓：南行山水南
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情。淚光。
怎樣才能讓自己過的開心點?
7樓：陰浩浩零睿
想讓自己開心的過好每一天，你必須準備一份成熟穩重的心態來面對每天的到來，假如你是個豪放型的人，那麼建議你去人的地方去，在那裡你可以感受到別人的快樂也可以使自己快樂，如果你是個自閉型的人，你不防獨自去圖書館或者是去那些幽靜的公元逛逛，這樣你可以開拓自己的視野舒展自己的心情！
8樓：穀梁秀梅接霜
懂得感恩，感謝老師給予知識的泉水，感謝父母給予養育之恩，感謝陌生人的一個微笑，感謝朋友的熱心幫助，只有懂得感恩的人，才懂得幸福是什麼！
9樓：史雲德獨未
想著最美好的往事，自己最喜歡的事；
現實中，做著愛別人的事，帶著愛別人的心。
相信自己，一切能行，快樂時刻一直都在，。。
10樓：澄巧蕊憑穎
不要執著在一些人一些事上。
每次碰到問題。
都當成是一種挑戰。
不管是生活還是情感上。
總是要經歷過才會懂得。
可以多和健談的朋友講講心事。
或者一個人聽聽**寫寫心情。
心裡的煩悶一旦有了出口。
就會變得不一樣。
最後開心的人是最好看的。
希望你每天都更加開心一點。
11樓：水德水相亭
無憂無慮。做好每一天屬於自己的事~！
不要去想太多。想太多隻會增加自己精神上的包袱。多關心一下別人。你就會獲得別人無比的關心。滿足。
祝你天天開心哦！(*
嘻嘻……
12樓：肥亭晚僧珍
學會滿足，知足常樂。不要太計較，平和心態。樂觀向上。
13樓：考元修龐裳
1.慾望的追求少點，2.攀比的心態少點，3.知足常樂的心理多點。
.4.心態平衡點，5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的，不要迷失了自己。
14樓：陽浩曠諾禎
忘記不開心的事~！做自己想做的事~！
不去在乎別人怎麼說。
自己快樂那就會快樂。
祝福你快樂。
怎樣才能讓自己過的開心 ?
15樓：劉來福務未
開心與不開心關鍵在於我們的態度，同一件事情發生在不同的兩個人身上，會有不同的結果，其實我們每個人都有。
一顆寬容的心，只要我們用這顆寬容的心對待所有的人和事物，我們一定每天都會很開心的，俗話說知足常樂嘛。平。
淡也是一種很好的生活方式。
怎樣才能過的開心，怎樣才能過得開心
無非是兩句話，對待薄情的人，我們要及時的收回我們的熱情，對待不愛我們的人，我們要及時的回頭。真正的快樂開心 是源自於我們對痛苦的領悟，而不是迴避和掩飾痛苦，更不是強作歡顏，應該是直視痛苦，轉化痛苦，痛並快樂著。既然人生中我們無法迴避痛苦，那麼只有正確地 理智地面對它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，...
怎麼才能過得開心？ 40，怎樣才能過得開心
只能在你個人了，去找個人戀愛吧，我想這是最好不過了，如果剛結束。那就去登山，當到達山頂裡，把煩惱，和心裡的所有的不愉快都喊出來發洩一下，對自己說以前的種種不開心到些結束，願你的生活會像彩虹那樣多姿多彩！找個目標戀愛 或沒有目標 那就漠視一切 什麼都別在乎 做自己喜歡的事。做好自己，善待他人，凡事盡力...
怎樣才能讓我過得開心，怎樣才能讓自己過得開心快樂一點？
血刺節奏ya鷹 多去玩玩.消遣.自然會開心的.怎麼樣能使你開心我也不知道 只能這樣咯 塔是豬 希望你不要太悲觀地去看待每一件事情,凡事總會有美好的一方面,只是要看你去怎樣看待 放開心去欣賞這個世界的每一件事情，自己就會過得開心了，風雨過後總會看見陽光,世界上並不是每一件事情都是絕對的 朋友 要加油喔...