1樓：七個小桔子
重大打擊，讓他能從心裡感到震撼，或者，深刻的意識的什麼問題吧，但是，周圍人時時刻刻的提醒是比較重要的，就是提醒走正道。
一個人如何改變自己的心態
2樓：網友
如何快速的改變自己的思維方式和生活習慣呢？
第一步，要做的是，首先要找出你想要改變的部分，比如說你很容易感到沮喪，感到挫折之類的習慣，又或者容易非常容易極端等等。這裡說的找出來，並不是在平常表層意識裡的想當然的想法，而是要深入想法的背後，不要被表層現象所矇蔽，舉例說明，某人不愛說話，一說話就緊張，表面上看來，似乎這個人性格上是內向，不愛說話的，真實的情況卻不是這樣的，因為他在他的親人或者熟人面前，可能是另一幅表現，可能會變得的熱情外向，愛說話，所以，我們要準確的找出自己想改變的部分，是在什麼樣的情況下才會這樣的。
第二步，找出想改變的部分後，要找出對應的改變後的結果，還是上面那個例子，不愛說話，性格內向，那麼改變後我們希望是什麼樣子的呢？是能冷靜鎮定的站在自己真實的思想上表達自己。這就希望的改變後的結果，也就是常說的目標，沒有目標的改變是行不通的。
第三步，大腦的潛意識的追求快樂，逃避痛苦的，那就是說，如果一個思維方式或者生活習慣，會讓你感到痛苦的話，那麼潛意識會自動的逃避它，也就是心理學上說的恐懼症。
如果一個生活習慣或者思維方式，讓大腦感到愉悅快樂的話，那麼大腦就會很樂意不斷的重複這個習慣。
改變的方法，是春天的時候，我在**淘到的 潛能爆破三十天 裡的方法，把你想要改變的習慣和巨大的痛苦聯絡到一起，把你想要擁有的習慣和巨大 的快樂聯絡到一起，就可以了。
我來舉例說明，我是怎麼改變我自身的懶惰習慣，我把懶惰和五年後的貧困受人鄙視聯絡在一起，又把十年後的窮苦鄙視聯絡在一起，一次類推，想象的越詳細越具體，疊加的痛苦，就越巨大，到最後，只要我的腦海裡稍微出現明天再做吧，休息一下的想法時，那種巨大的痛苦自然就出現了，激勵我繼續工作學習。
然後呢，把想要擁有的部分和巨大的快樂聯絡在一起，這個和聯絡痛苦的方法大約差不多，一步一步的疊加的越多，在實施行動的時候，大腦的反應越正面。整個改變的步驟，大約就是這樣的了，非常有效，幾天內就可以改變一個人習慣性格。
表達能力有限，如果實在還是搞不清，去**整套盜版的，30天使你猶如脫胎換骨般的改變，絕對讓身邊的人大吃一驚。學習一下，官方的太貴。
3樓：浮衍
你的苦惱其實是很普遍的，很多性格內向的人都想使自己變得外向一些，因為似乎只有性格 外向的人才更適應當今社會，更利於與人交往。但其實很多性格外向的人，對自己的性格也 有很多不滿意的地方。 每種性格都有各自的優缺點。
性格內向的人其實有很多優點，例如做事認真、踏實穩重等等 。內向的人想使自己變得開朗一些，多半是因為活潑開朗的人容易與別人相處，參與活動更 積極一些，但是這些並不是性格外向的人的「特點」，它只是外向性格的附屬品。掌握與人 交往的技巧，使自己的熱情大膽一些，性格內向的人同樣可以做到！
所以，有些時候並不是 性格可不可以改變，而是能力可不可以提高的問題，我想此時這個問題的答案，我就不必多 說什麼了。 經過了上面的討論，我想你也許不再為想要改變性格而苦惱了。但你也許仍然還在困惑，性 格到底是不是一成不變的？
事實上，我們只能說在某種意義上，性格是可以改變的。例如隨 著年齡或情境的改變，人的性格會發生變化。但要是想在短時間內改變自己的性格，即使是 通過心理**與輔導，也絕非易事。
可見，有時我們不必要刻意改變自己的性格，性格沒有優劣，只要提高能力、改善自身素質 去彌補性格某方面的缺點就足以使我們成為無可挑剔的人。
4樓：白衣i祭故人
如何改變自己的音色？
5樓：北師張老師
性格的成因是很複雜的，既有內部原因又有外部原因，是這些因素互動作用的產物。它們的影響程度隨性格特徵或個人而異。在人的整個生活中，性格特徵有可能發生改變。
然而，性格的改變不是一蹴而就的，它的可塑性大，環境對性格的塑造作用是很明顯的。首先應該明確自己的周圍環境，是什麼引發自己的脾氣，冷靜下來分析發脾氣的真正原因，以及是否該為此事發脾氣。其次應儘量控制自己的情緒，不管是因為什麼導致你發脾氣，發脾氣總是不對的。
總的來說，先從剋制開始，這樣才會改變。
6樓：網友
因為你缺乏自信了，是否有什麼事情打擊你了，找些事情做吧，是自己比較擅長的事情，來證明自己其實也很棒的！或者去買些衣物飾品來打扮自己，呵呵，有時候稍微打扮下自己，出門的感覺就會完全不一樣了。
希望被採納，謝謝。
7樓：義氣的小刺蝟
我想你需要的是找到自己的優點，找到自己的優點你就能找到自己的信心。我曾經也是一個自卑的人，不過我慶幸自己遇到一個能帶給我很多快樂的人，另一個原因是我發現自己的強項，我可以用自己的強項去博得很多人的讚賞，在別人的讚美和鼓勵下我也變得越來越自信了，歸結起來就是找到自己的強項。
8樓：一笑二笑三笑
囉嗦多了沒用，克服自卑感很容易，多讀書就可以了。心中有千萬兵甲，自然不懼外界風雨雷電。儘量做好自己，發揮自己的潛能就可以了。千言萬語抵不過你自己去領悟，去行動！
祝你好運！
9樓：網友
很多情況下，我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心裡放不下，終於鬱鬱寡歡，精神恍惚做事不積極，影響工作、學習。其實想一想，遇到再大的困難，也還是要往前看的。因為困難是暫時的，方法永遠比困難多。
不開心的事也是暫時的，不要老去想拿悲催的事，要自我安慰，自我調節。學會寬心、遇事先分析，往好處想往好處做，會越做越好。反之，越往壞處想越消極怠慢，結果越糟糕。
也許我們受不了生活和工作的原因就是：我們的節奏太快了。自己都有些適應不了。
快節奏的生活是誰都不想要的，那麼就暫時擱下。調整一下生活的節奏。出去旅旅遊，散散心，和朋友聚一聚等都是不錯的選擇。
10樓：雙城人
有位哲人說得好，「既然現實無法改變，那麼只有改變自己。」改變自己就是調整好自己的心態。如何調整好自己的心態？
筆者認為有三點至關重要。一是慾望不要太高。慾望無止境，慾望越高，一旦不能得到滿足，形成的反差就越大，心態就越容易失衡。
二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就會「人比人，氣死人。」如果跟下崗工人比待遇，跟農民兄弟比收入，跟先進人物比貢獻，心態就能平衡，怨氣就自然消了。
三是要學會忘記。不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多煩惱，心情才能舒暢。
11樓：匿名使用者
瞭解自己並改變看問題的角度，山上和山下看風景的角度和心情是不一樣的！
12樓：匿名使用者
在生活中也不知道是心情不好影響了工作不順還是工作不順影響了心情；心態最近總是不好，心情不好就會想很多瑣碎的事？ 至於有什麼事情心情也是不好的時候，然後也處於生活心情低落的時候 ，真好撞到了一起。 當然要儘快打破僵局。
調整心態、控制情緒的有效方法 多少年來，斗轉星移，全天下的人們都在苦苦尋找快樂的方法。今天大家很幸運，踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。下面分幾個小題講一講如何對待消除煩惱、得到快樂。
13樓：珊珊來遲
努力適應社會，看看成功人士的生存之道。
14樓：網友
安靜地讀書，國學純淨心靈。
15樓：匿名使用者
多看電影 多接觸朋友。
16樓：網友
注意一下學習的方法和良好學習習慣的養成。一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。 玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。
學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。
我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。 三、堅持體育鍛煉。 身體是"學習"的本錢。
沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。
這樣怎麼能提高學習效率呢？ 四、學習要主動。 只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。
有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。
如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。 每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。
另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。 六、注意整理。 學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。
待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
怎樣改變一個人的心態和思想 10
17樓：無盡禱告
你好，改變一個人的心態及思想不是藥物及環境就能改變的，最主要的是他自己，不過一個人很難發現自身的缺點，卻總是習慣在別人身上說長道短，與其這樣，改變別人不如從自己開始。容天下難容之事，笑時間可笑之人。純手打，望樓主採納！
18樓：西樓倦夜
看這個人願不願意去改變了，如果願意的話，每天都給他(自己)一個積極的心理暗示，給自己一個積極地正能量，如果潛意思裡不願意改變，那就算了。
19樓：網友
改變自己了，看別人的心態變了，自然別人也改變了。
20樓：作不死就不死
多看看書，提高自律能力。
21樓：匿名使用者
換個環境 做些不同的事情。
22樓：二頭
一下子不好改，慢慢一點一點改了。
如何改變一個人的消極心態？
23樓：雲南萬通汽車學校
當一個人受到了來自自身或外在因素的影響，他就會對自己的能力或自備條件產生一種不滿意的感覺，而這種不滿意又會導致他信心大減，由此他的生活就開始走下坡路。在這個過程中，人就會形成一種消極的心理狀態，這就是消極心態。
由此可見，消極心態的產生**於各種各樣的因素，如果我們不能及時地進行自我調節，那麼我們的生活勢必就會變得灰暗，我們的人生也會隨之變得暗淡無光。
人都希望自己能做大事，能成為真正的有擔當的人，但有時候他的這些希望可能只停留在幻想之中。這是因為他更多的是看到自己不好的一面，他不認為自己能實現理想，這就使得他變得無比消沉。因此，我們該教他學會轉變心態，從消極逐漸變為積極。
同一件事情，看問題的角度不同，就會導致人產生不同的情緒。有些事情我們無法改變它的現狀，更無法改變它的結果，那麼我們倒不如改變自已的態度。我們要讓男孩多從積極的角度去考慮事情，不要總看到事情不好的一面。
這樣一來，他的消極心態才能儘快轉變為積極心態。
怎樣才能使物質的人改變呢，怎樣才能讓一個人擺脫（消除）對物質（金錢）上的慾望？
精神與物質物質很豐盛，那麼精神就會匱乏，要想達到平衡和改變，那就豐盈他的精神 這種人想要從外部改變他幾乎不可能，只有他自己意識到金錢物質不再是最重要的才行。物質的人一般性格就是這樣，你要改變他還是比較難的，除非他比較信任你，或者給他足夠的金錢，讓他有安全感，要想改變一個人很難的，與其試圖改變一個人，...
怎樣才能不愛一個人？怎樣才能不喜歡一個人。。
減少和對方的聯絡。要停止愛一個人很難，但是通過持久的努力和一點點指導，也是可以做到的。讀讀這篇指南來學習如何停止單相思和忘掉前任。如果可以，就切斷和愛的這個人的聯絡。這不是說 如果想做就去做 而是 如果能在不讓生活變得更艱難的情況下做到就去做 例如，如果和單戀的物件一起工作，那麼徹底拒絕和對方交流只...
怎麼才能喜歡一個人，怎樣才能喜歡一個人
兩方面。一 心理，一天不見就想她，很想和她聊聊天，說說話。二 表情，見到她有一種感覺，絕對是在其它女的身上是沒有的。滿足這倆方面，你就喜歡了一個人。是不是有一個你不喜歡的人走進了你的生活。喜歡我，別管我，豈不是很自由。怎樣才能喜歡一個人 當你空下來時，你腦袋會出現他嗎？當天空下雨時，你擔心他會被淋溼...