1樓：乾萊資訊諮詢
開心方法見下面：
可以的話多出去外面走走，親近大自然，看看大好的山水與美麗的花草，你會發現很多日常糾結的小事好像都不是事了；多與親朋好友聊聊天，哪怕是聊聊新聞，扯扯日常。自己想不通的事和信任的朋友聊一聊，基本都能豁然開朗。
2樓：大榜情感蒲公英老師
您好❤我是大榜情感蒲公英老師！國家註冊二級情感諮詢師，二級心理諮詢師，擅長情感修復挽回，心理**，戀愛關係，異性思維，服務時長5000+，接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在文字請稍候！
親愛的，針對您的問題，老師的建議是。第一，經常做一些自己感興趣，且擅長的事情。
第二，您可以多聽聽**，比如說聽一些歡快的**，千萬不要聽那些憂傷的**，因為憂傷的**會把您帶入憂傷的情緒裡面，還可以去看一些歡快的搞笑的綜藝作品，這樣子呢，可以緩解您的情緒，不要看那種比較傷情的，比較傷感的電影作品。第三，您可以您還可以去做一些慢運動，比如說打坐、練瑜伽、太極拳，這些都能夠在身體的層面上呢，讓您身心愉悅。
3樓：手機使用者
放寬心，放開心。很多事情過去了就過去了，不要再停滯不前，開心不是別人給予的，是看自己的心情，看自己怎麼樣去處理事情。。。不要什麼都放心裡，有時候說出來會好一點，如果沒有朋友，也可以自己對著鏡子說，然後笑一笑，就當什麼煩惱都已過去，新的又將來臨，要記住，只有你自己開心，那才是真的開心。
怎樣才能讓自己開心起來？
4樓：雙清竹局汝
多做一些。
開心的事情啊。
人生就好像是接力賽。
一樣啊沒有一帆風順的。
路也不是平的。
在你前面的路是很崎嶇坎坷的。
你要對自己有信心。
所有的事情都會過去的。
其實我只想告訴大家。
生活是我們最基本的東西。
還有生活的**是我們自己本身。
如果你不重視這個問題的話。
也許你的生活將會很糟糕的啊。
所以生活。愛情事業。
友情你如果都想得到的話。
你就要保持好的心態。
要活的有聲有色。
很精彩去過你完美的生活。
你明白嗎。生活的**是你自己本身。
好好把握現在的生活。
我想你會很幸福的。
願好人一生平安。
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的。
心情好比什麼都好啊。
我想啊你想不開心都難啊。
例如聽**。
看電視劇。吃自己喜歡的。
美食看漫畫。
看電影玩玩跑跑。
玩遊戲打麻將。
讀**出去逛街。
找朋友聊天。
睡覺旅遊。做家務我覺得都不錯。
總之想做什麼就做什麼。
開心就好啊呵呵。
祝你快樂。幸福一生。
永遠無憂無慮。
的開心平安。
[請大家幫個忙。
這是我的專利哦。
謝謝大家]
5樓：衣清妍萇佁
要活得舒心，活得快樂，活得瀟灑，就要學會知足，學會隨遇而安。知足、隨遇而安就是幸福。我們和有錢、有勢、有權的人一樣，都是人。
因為都是人，就沒有必要仰人鼻息，笑臉求人！生活畢竟不是演戲，無須用太多的脂粉去塗抹自己，無須戴上「面具」去「逢場作戲」！想笑就笑，想唱就唱，掙多掙少都心地坦然，活得樸素自然，活得坦坦蕩蕩。
這就是舒心，這就是快樂，這就是瀟灑！
我們不能改變別人，但是可以改變自己。我們不能左右天氣，但是可以左右心情。一切都是靠你自己。
人活著要有理想，有目標。才有為之奮鬥的動力。雖然，目標不能一時實現，但是要有堅定的信念，堅持自己的信心。
抗日還打了八年呢！呵呵！要有毅力！
有些事情呢，想也是沒用的，是你的就是你的，不是你的，強求也不來的。所以看開些，不要太去計較眼前的得失。保持一種樂觀向上的心態，去面對生活。
保持一種淡然的心境去處理得失，你就不會鬱悶了！希望你快樂！
6樓：隱素花幹雀
多做一點他喜歡看到的事情啊，我也有一個朋友，自從失戀了以後就一直想法很極端，動不動就說活著沒意思，這個沒有辦法啊……要靠每個人自己走出來的，別人勸，他們是聽不進的，可能是我以前也有類似的經歷，不過幸好我及時相通了，一夜之間就好了，之前難過了幾個多月了，我們唯一能做的就是鼓勵他，多給他講講別人理想的，有意義的，充滿希望的事情，也許他也能振作起來的，其實只有20%靠我們，80%得到自己的……別人說了，忘了一段傷痛，最好的是投入第二份感情，不過現在就算投入了，傷害的也是自己，如果你真的把她當作朋友，或者……在這段時間應該好好的陪陪她，到處去走走或者看點什麼新鮮的東西，讓他知道，生命中不時除了愛情什麼都沒有的，我們還能擁有很多。
7樓：訾子明屈慶
快樂真的可遇不可求。其實你不必尋找！你只要。
8樓：刀學岺杭申
只要心靈有所滿足、有所做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。
9樓：彭桂花雙申
我覺得世界之大，其實每個人或多或少都有這樣那樣不同的煩惱，這很正常，只是看看每個人是否可以把自己心境提升放平，以平常心看待每一個問題，抱著你來人世間是尋求幸福快樂，而不是來尋找痛苦煩惱的信念！學會把一切不開心放下，心情就會自動舒展釋懷！隨即自己自然就會開心起來！
你也可以每天起床之前對著一面鏡子笑著對自己說：今天又是新的開始，生活總是善待我，我很幸福，我很快樂！天天保持這樣的心情！，我相信你會慢慢變得開朗起來的！
10樓：堂曜棟慎濟
做自己喜歡做的事情，聽聽**，出去散散步，看看外面。
的天空，其實也滿愜意的。和朋友們出去玩玩，談談心也很開心的。人呢就是會想很多。
其實沒什麼事情，也會被想出很多事情，所以呢，要多做做事情，讓自己忙碌起來，才不會亂想拉。要一直開心也是不可能的，人生嘛，總有酸甜苦辣的，這樣才有趣。有的時候煩惱一下，無聊一下，寂寞一下，鬱悶一下也未嘗不是好事情，可以當作催化劑，.
11樓：資印枝戢棋
有些東西或者有些事有些人，當人們擁有它的時候不懂得好好的珍惜它，愛護它，一旦失去了才感覺到它存在的珍貴和利用的價值，可是一切再後悔已經無法挽回了。
杯子寂寞，被人倒進了開水，滾燙的感覺，於是杯子就想這就是戀愛的感覺吧，待水變溫了，杯子感覺也很舒服，想這就是生活的感覺吧，水變涼了，杯子很害怕，想也許這就是怕失去的感覺吧，水又變得冰涼，杯子的感覺也很難受，不想有著無味的感覺，於是就想把水倒出去、、、水終於被倒掉了，這時杯子雖然感覺很舒服，但是也被同時倒掉了地上，摔成了一片一片的，杯子發現在每一個碎片上，都會有水留下的痕跡，它知道心裡還是很愛水的，它想在重新的完整地愛一次水卻是不可能的了，難道只有失去了才會懂得珍惜？只有一切過去了才知道以前的幸福？事實已經告誡了我們，好好的珍惜現在所擁有的吧，不要等到失去後才後悔莫及，但是已經來不及了。
現實總是殘酷的，它不會給我們那麼的機會，有些東西錯過了就不會再來。
12樓：淡青芬武戌
每個人的心情不一樣。
表現方式不一樣。
要尋找從痛苦裡面走出來的陰影。就要學會堅強。樂觀。
在把所有的不滿以最輕鬆的方式發洩出來。等心情好過後。
在慢慢忘記以前的不快樂。再把心放平，去尋找生活中點點滴滴的快樂。
13樓：季偉毅閎鋒
看你怎麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
14樓：鄭曉蕾鬱一
你不要想太多煩惱的事情，去逛街買些自己喜歡的東西，和朋友一起聊天，多做一些戶外鍛鍊。
多多想快樂高興的事情。
鬱悶是暫時的。
高興起來吧，幸福就在你腳下。
你會更珍惜自己所擁有的。
以後美好的生活在等著你。
15樓：波安露清葦
快樂其實很簡單。
告訴自己每天要快樂。。。我快樂都還來不及，那有時間去煩呀」。
只要心靈有所滿足，做自己喜歡的事情，和自己喜歡的人在一起應該是快樂的。
願望實現了，應該是快樂的。一個人在田裡勞動，滿頭大汗，可是他覺得很快樂。
另一個人在花園裡散步，可是他覺得自己很不快樂，他就是不快樂的。
其實，你覺得你快樂你就是快樂的，快樂與不快樂都在你自己的心中。
最後祝樓主能快樂地過好每一天！
16樓：毓城督欣暢
把一切都看開。
把心放寬。以一個路人的身份來看待身邊說發生的事情。
這樣你就會心情好。
心情好起來就會開心。
其實心情好不好。
開心不開心。
是有自己決定的。
而不是生變的人或事決定的。
17樓：開心點哦耶
讓自己開心起來，很簡單，有一個簡單的心態就可以了，看看下面這些開心的說說吧！1.其實我們一直都是孤身一人，一個人來也終將一個人走，那就好好讓自己開心吧！
2.所在的行業和麵對的人群真的很影響心情，改變一些人的品質，能做到出淤泥而不染的人不多，只能說選擇一個相對舒適面向群單純的工作環境，讓自己開心一點。
3.一人就這一輩子，讓自己開心點多好。
4.有太多人和事，不值得你和自己較勁，你要愛自己更愛自己，讓自己開心，更踏實一點，就對了。
5.努力維持的樣子真的挺可笑的，還是回到原來的樣子吧，讓自己開心一點，何必為難自己呢。
讓自己開心起來的說說 努力讓自己開心的說說。
7.有時候還是要狠心一點的，不要想這麼多，讓自己不開心。
8.我承認有些事有些人忘不了，所以我不打算去忘記！幹嘛非得讓自己活的不開心呢，忘不了就不忘了唄，反正一路都走過來了，還怕會傷心難過嗎？
9.不攪進你們的渾水裡，找個理由讓自己開心些。
10.最近覺得談戀愛真好的事情就是，工作做到不順心，很恐慌的時候，有個人可以抱抱你說：沒事啊！你就讓自己開心就好，不管未來怎麼樣，我都可以養你呀！
11.讓自己忙起來就會忘掉不開心了。
12.或許是突然的崩潰和壓抑讓自己無法再憋著再裝作很開心，我很好。不是一個內心堅毅的人，我唯一的發洩方式，也只有這樣。
13.決定了，以後誰要是惹我生氣，就給自己買個小禮物，讓自己開心一下。
讓自己開心起來的說說 努力讓自己開心的說說。
14.以後的時光，拼盡全力愛自己，讓自己開心每一天。
15.這兩年每天在努力讓自己開心。今天看了一句話：不談戀愛屁事兒沒有。正解。
16.在這個年紀，要考慮工作、家庭，孩子、人際關係，怎麼可以多賺點錢，真的是無語，好像誰都不能也不敢得罪，只有自己每天都很壓抑，以後也儘可能的和能讓我心情愉悅的人在一起吧，讓自己也開心點！
17.如今明白，和一個人在一起若不能讓自己更開心更輕鬆的話，大可不必在一起。如果僅僅是給自己找個伴，陪自己吃飯看電影逛街，更大可不必，因為我一個人也能吃飯看電影逛街，反而更自由。
我要的是一個相投趣的靈魂，讓自己更有趣，這樣才有意義，無論是誰。
怎麼才能讓人開心起來，怎麼樣才能開心起來？？
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怎麼樣才能使自己開心起來，怎樣才能讓自己開心起來？
碧魯德文隋嫻 其實快不快樂在於自己，心在天堂生活就在天堂，心在地獄生活就在地獄。做事前先想想心裡到底想怎麼做，那樣至少可以快樂一點。 盤國英譚婷 其實開心不難的，按照自己的意願做事就好。如果遇到有不順心的，你可以發洩出來，比如寫些東西 找朋友傾訴。當然可以在幫助別人擺脫痛苦的同時讓自己快樂起來，我覺...
怎麼才可以開心起來，怎麼才能讓人開心起來？？？
我？很簡單噢。找朋友玩 再去遊戲機打機開心的 再去吃kfc吃東西 不過這是暫時的 當你回到家一個人 你又會不開心的了。你不要亂想就ok啦 希望你可以每天開心啦 煩惱皆是因為自己過分的執著 即使你在這樣子下去 更不就不會有好的結果 為什麼我們就一味的付出呢？沒有人是無私的 每個人都想自己的付出能得到回...