1樓：匿名使用者
這個正常 除了因為某些原因生氣情緒低落外 一般就是莫名奇妙的心情不好了。
比如看到某個場景或聽到看到某些話 或一個人孤單時 或許生活日復一日沒什麼意思時。
很多很多都會導致莫名其妙的心情不好 我也經常心情不好 說不上具體為什麼 就是不開心。
一般這個時候就會找朋友聊天 或看看有趣的電影遊戲之類的相信這個不開心很快就能過去。
想想開心的事 其實生活還是挺美的。
2樓：匿名使用者
因為某事或某人的緣故。
3樓：皮皮的呀
想到什麼難過的事了吧。
4樓：漆嚮慕容柳思
1、人的情緒有週期性，從正常到低落，到正常到興奮，再到正常；2、情緒的變化是有原因的，只是有些人覺察不到是什麼原因。
5樓：匿名使用者
人體內有一種黑色素，他決定了你的心情好壞，黑色素多心情就會好，相反。而曬太陽就可以獲得色素。
突然感到心情低落怎麼回事
每個月為什麼都有幾天情緒會無緣無故的很低落
6樓：匿名使用者
女性的話生理期情緒的確會不太好，這個時候就需要自己調節了，可以給自己多補充營養來獎勵自己，自己應該對自己好一點喔！
如果不是生理期的話，那麼就是偶然的了，每個月都有那麼些日子不開心，拉長了看就像有周期似的，其實有些不悅的因子被我們自身的防禦機制給壓抑了，所以我們自己也不知道為什麼突然就不高興了，這個時候我們也可以轉移注意力做一些讓自己開心的事，聽聽**，放鬆自己，或者乾脆睡個覺，告訴自己醒來又是新的一天，心情也要變新鮮！！！
偶爾的低落也是人生的一部分，它跟我們的心態有很大的關係，治本的話可以調整心態，讓世界在我們的眼裡變得美麗起來，祝你的每一天都快樂！
7樓：匿名使用者
人生就是這樣/喜憂參半。
也許你才剛大笑完。可能下一秒你就保持沉默靜下來像思考些什麼。
心事重重的人就會這樣，我也是。你要解開自己的心結。
8樓：匿名使用者
大姨媽來了 很正常。
為什麼有時候會無緣無故的心情低落不開心呢
9樓：h奇葩花
感覺你有點抑鬱的方bai向。你的性格du應該是偏情緒化zhi的，就是時而開心。
dao，開心的時候特別開心，內但是開心的時候莫容名的就有點小難過。有了兩種情況一種，是你最近壓力太大或者想的事情太多做的太少了，目標達不到你心中的預期所以你經常會伴隨著難過。第二種是 你這種情緒是從小就形成的，在你父母或者身邊人日復一日的薰陶下，讓你不知不覺就陷入其中。
要知道耳濡目染的事情，會滲透到骨子裡的。建議你多做做運動，多做些小事情能輕而易舉完成的小事情。
10樓：蘇清
因為心情跟天氣一樣，變化無常，多想想開心的事情。
11樓：薊言伯秀雋
也許是因bai為環境和事物觸景du傷情而。
zhi引起的心情低落以及覺得。
dao生活無趣覺。
回得無聊無答所事事的時候也會突然覺得心情低落起來，而自閉的以及自卑之類的也會讓人心情低落起來，讓生活充實起來吧，不要讓低落的心情時時緊跟著自己。
無緣無故為什麼心情會低落
12樓：匿名使用者
無緣無故的導致心情低落，如果沒有受到外界因素的影響，可以理解為，考慮是體內激素出現變化的可能。
比如對於女性來講月經來潮前期，雌激素出現變化，就會出現情緒波動。
這種情況還需要放鬆。
做一些自己喜歡的事就會好些。
13樓：網友
和別人發生意見上的分歧，甚至造成言語上的衝突，回家去擦地板吧。
拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前地板的每個角落來回擦拭乾淨。
有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。
每天都心情低落，總是無緣無故的哭，怎麼辦
14樓：滄海浩波
每個人都會遇到心情不好的時間，在心情不好時可採取下面的方法得到緩解：
1、要保持良好自我感覺要，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
15樓：三七迷
不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失。
16樓：黑夜靜悄悄
去死，尼瑪，老孃要不是病了，老孃就去做自己想做的事，準備炸地球去順便和愛因斯坦談談人生。
無緣無故，突然間情緒很低落，為什麼會這樣？拜託各位了 3q
17樓：拆吧小豬
人總有情緒低落的時候，也許因為一個人，也許因為一件事，讓人久久不能釋懷。情緒的低落，影響生活，也會影響日常的工作學習。當你感覺你正在被一些問題所困擾時，不妨試著照下面的方法做做，也許會有所幫助。
一．確定幾件你認為一生中最有價值的事情，然後專心去做。 當人處於低潮時，對任何事情都提不起興趣。總是想著那些傷心的事情。
所以，要想擺脫這種情緒，首先應該讓自己不要總是去想這些問題，轉移注意力。 二．對於某種不能改變的事實，那就全心地接受它。 有時候，一些事情是人們無法改變的。
既然已經成為事實，不要總想著如何再讓它變為虛無，嘗試去接受，去面對現實。一個人不可能改變全世界，事物不會因你而改變。我們所能做的，就是適應這個世界。
所謂物境天擇，適者生存，想讓自己開心，首先就要讓自己不那麼極端，不去鑽牛角尖。
18樓：鏡心談心
真相來了：為啥你會突然間情緒失控、失落到不行？
總是突然不想說話了，也不知道說啥，就是人心情無緣無故感覺很低落，這是抑鬱症嗎
19樓：
情緒週期到了，或者是天氣影響，或者是因為你自己都沒有注意到的一些小細節，或者因為肝氣鬱結……不一定是一下子無緣無故的，也許是一點一點的小小的不快蓄積了一段時間的緣故吧……
突然煩躁怎麼辦，突然性煩躁情緒低落該怎麼辦？
冰雨夢悠悠老師 那你就安靜的坐在你的工作崗位上，別說話別和別人去交流，省得你自己萬一說錯話引起更大的煩惱。 奉央 突然煩躁的話，可能是你最近遇到的一些事，或者身體各方面出現了一些不好的表現，所以說才會導致這種現象的，首先你要學會放開自己的心扉，多吃一些營養物質，慢慢就好了。 昨夜星辰就是俺 如果突然...
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