1樓：中空觀雲
有兩個辦法，一是隻做有把握的事，只說有把握的話；二是不怕失敗。
2樓：悠遊的魚
嘗試自己以前不敢做的，試過之後就會覺得沒那麼害怕，一步步前進吧
3樓：匿名使用者
多和別人說話，越害怕什麼越強迫自己去做什麼，只要語言簡練清楚，就大聲的對別人說出來吧
4樓：徐盧聖暄
你沒有衝開膽子。可以嘗試充分準備後鍛鍊一次，第一次成功了以後就大膽了。
5樓：醜男戀愛了
多練多讀，好好加油，一定要加油
6樓：曉風辰浮
就是去做自己害怕做的事。
7樓：靈0℃的愛
1、你可以選一本書，比如世界上最偉大的推銷員，一些比較有知識的書，每天早上如果時間充足，大聲朗讀一篇文章，堅持，一兩個月以後你會發現有很多方面的變化哦，可以去試試。2、多與人交流，善於傾聽。3、多參加集體活動，自己要多主動去做事情。
4、鍛鍊自己自信心。做一些有意義的事，時間久了，你心裡就不會緊張害怕的。
8樓：匿名使用者
大膽去做...沒什麼大不了的。笑話就笑話，以後我出去沒人認識我，我努力過...結巴才會好！我和你一樣....
9樓：匿名使用者
建議去看} 會大有收穫的！
怎樣才能讓人大膽起來?
10樓：任曉曼愚農
青少年在面對陌生人或在一個不熟悉的環境中時，膽小害羞的人往往顯得侷促不安，不能與人坦率自然地交往，同時也讓旁邊的人感到不舒服；當遇到不熟悉但認識的同學，膽小害羞的人常常因為不好意思而沒有與人打招呼，結果可能會讓人誤解為高傲、目中無人，從而影響了人際關係；當一項新的任務擺在面前的時候，膽小退縮的人總是缺乏信心，認為自己可能勝任不了這項任務，可能就會放棄或逃避，於是可能就比其他人少了很多發展的機遇;
膽小害羞的人總是過於在乎別人的評價，對於別人的話過於敏感，所以別人的一句否定或批評可能就會讓他們悶悶不樂、耿耿於懷，從而影響了自己的心情；無論在學習上還是生活上，膽小退縮的人在追求目標時，總是缺乏主動性、勇氣和信心，所以可能錯過了原本屬於自己的成功和幸福.
膽怯退縮的確是人們生活中的一大障礙，是成長、成功道路上的絆腳石，那麼，我們如何踢開這塊絆腳石，勇往直前地走在成長、成熟、成功的道路上呢？
我們自己在認識到了膽怯、害羞、退縮對我們的學習和以後的工作、生活都將產生不良的影響之後，應該學會自助－－幫助自己走出膽怯退縮的困擾，成為一個自信、獨立、勇於迎接挑戰和困難、善於抓住機遇、快樂輕鬆的人！
首先，樹立自信心是戰勝膽怯退縮的重要的法寶
膽怯退縮的人往往是缺乏自信的人，對自己是否有能力完成某些事情表示懷疑，結果可能會由於心理緊張、拘謹使得原本可以做好的事情弄糟了。我們中的有的人可能有過考試怯場的經歷。本來平時成績不錯，但是一遇到比較重大的考試就緊張得不得了，腦子裡一片空白，結果以前會做的題，也做錯了，這就是缺乏自信的表現，而性格膽怯退縮的人往往會出現這種情況；而那些自信、膽大的性格外向的人，可能越是大考試發揮越好，這是因為後者自信心比較強，而且不象膽小內向的人那樣瞻前顧後，想得那麼多，大腦的興奮點都集中在如何答題上了，所以比較容易發揮水平，甚至超水平發揮。
那麼，膽小退縮的人在做一些事情之前就應該為自己打氣，相信自己起碼有能力發揮自己的水平，然後只要自己去努力就可以了，正所謂;謀事在人，成事在天;，抱著這種所謂的;平常心去面對一些挑戰，結果如何也不會給我們留下什麼遺憾了。
其次，做好充分的準備，為樹立自信心打下基礎
自信心不是平空產生的。如果你要參加一個考試，但是你一點都沒複習，那麼再膽大自信的人也不敢認為自己一定能考好，更何況是一個本來就不自信的膽小退縮的人呢？心理就更沒底、更會緊張了。
又如，當你要在許多人的場合做一個講座，但是你卻沒有認真準備，那你在上去之前肯定會對自己是否能夠講好產生懷疑當然對於那些很有演講經驗，很會控制場面，調節氣氛，能夠即興發揮的人來說，就另當別論了。但是對於本來就膽小退縮的人來說，每一次失敗可能都是一個重大的打擊，所以我們在每做一件事情之前，都應該做好充分的準備，這樣就會為自己樹立自信心打下基礎，為自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成為膽小退縮的人嘗試下一個任務的動力，從而形成一個良性迴圈，最終使自己越來越自信，越來越敢於嘗試新的東西，迎接更多的挑戰，為自己爭得更多的發展機遇，贏得更多成功的體驗。
11樓：初碧戎
相信自己，給自己加油打氣 第一，要常常與別人交流，大膽發表自己的意見。 第二，面對許多事，都要儘自己最大的能力去辦！不能動不動就搬救兵。
第三，當別人有求與你時，或要求你辦什麼事時，都要全力以赴，不管多艱難！ 總而言之，就事遇事大膽發表主見，遇人大膽交流。建議多看些激奮上進、塑造自信的書！
如果你不擅長控制緊張情緒，那麼緊張的時候想象一下，臺下沒人，就可以了。 然後你要達到忘我的境界，完全發揮自己。 當你全心投入發揮自己的表演的時候，根本沒有功夫，沒有精力再想到緊張。
如果你分心了，眼光留意到臺下，那很容易因為緊張突然忘記一些表演細節，然後就是一團糟。 除非你有把握控制情緒，並且對錶演內容爛熟，否則先不要考慮臺下的觀眾，專心做好你自己的表演，這是關鍵。 這個方法很簡單，但也很有效。
試一試吧。
怎麼才能變得大膽 50
12樓：東素花甫鳥
不知道你問的是哪方面。不夠大膽基本上是因為「自我設限」，自己會設想如果那麼做，可能會怎樣怎樣，所以有點不敢走出那一步。變得大膽的最重要的一步就是少想多做，經歷幾次就可以了。
心理上可以這樣做：把最壞的結果想出來，然後，接受它。
13樓：範羽仁翰
你把害怕的速度變慢，就會有對情況的反應時間，久了也就不會再害怕，而變的膽大。
14樓：匿名使用者
勇敢的邁出第一步，厚著臉皮不怕任何的冷言冷語，去嘗試吧……邁出這第一步之後，以後的路就順暢多了……
15樓：x五yy咯
你的行動就是你的動力。不要在乎別人怎麼說怎麼看，閣朋友一起快樂才是真。技術不好可以多練習，不會就請教下朋友
16樓：匿名使用者
因為打籃球技術菜不敢參加其實不是真實的理由，而是你害羞跟內向的表現，建議多去人多的地方鍛鍊鍛鍊，爬山到山頂放聲吶喊也是很有效的，希望能夠幫到你
17樓：放手卻難放心
邁出第一步後就不怕了，你試試，明天自己去籃球場練球，一次生，兩回熟。
18樓：匿名使用者
他們也不是就好到**去，沒準還不如你了。
大大方方的說，下次能不能帶我一個，我打得不太好，想跟你們多練練。
有人讓你去了，你就跟著去。沒有，那就算了，你自己也別太在意。請採納
19樓：
別管了跟著他們一起啊，如果他們打的好正好你去了他們就可以指導你啊，我一個女生也不會打籃球還是死皮賴臉跟著我們班專業籃球隊的再打啊，練多了就打的好了
20樓：鐵將軍大白鯊
當你怎麼變的不自卑，什麼時候都可以一個人去，凡事對自己都要有信心，這點事都不敢，你以後到社會上怎麼混？怎麼娶老婆？總有第一次，記得美國有個什麼人說過這樣一個道理，「面對敵人，不要害怕，因為別人也和你一樣害怕，只是裝作不怕你，當你體會到這個道理，以後面對的事情就好走的多」你這是心裡障礙，大家都一樣的，就算技術再牛x，想想人家怎麼就敢在第一次一個人去籃球場。
21樓：匿名使用者
你就說，你籃球技術不是很好，想拜他們為師，祝你成功！
22樓：給你一座城安心
你應該說怎樣才不自卑，其實你只要勇敢的面對一次，自信一點。不要理會別人的看法，做好自己沒必要總是埋怨自己，努力了珍惜了心安理得就好
23樓：x膩愛溺愛
你並不是不敢去，只是缺了一個願意教你的兄弟。
你可以跟你的兄弟們提提，他們會願意教你的，敢於嘗試，對吧。打籃球對成長也有好處
24樓：匿名使用者
多主動去問問別人什麼時候去打球，你就參加。隨便發揮，也不要太在乎別人怎麼說，反正重在參與
25樓：匿名使用者
這個世界沒有什麼好可怕的，可怕的是自己不能面對，人這一生最大的敵人就是自己，能夠戰勝自己的人才是這個世界的強者．
想要變得大膽，主要是你害怕，你有什麼好怕的，同樣都是人，別人不怕，你有什麼好怕的．你害怕是因為你不相信自己，你可能有時會自卑，你想變大膽還要從你的心態開始改變．
至於方法，我想你也知道有哪些方法，只是你自己害怕，不敢去做．每天大聲說話，想幹什麼就幹什麼，不要看別人的眼光，我們不是為別人而活，想怎樣就怎樣，怕不怕，怕不怕，我不怕，因為我是老大，我有什麼好怕
26樓：壹點零八
自己買個好點的籃球，工 欲 善 其 事，必 先 利其器。
27樓：蟬衣
你先去登登山
然後去森林裡走
跟驢友那種沒有路的
厲害就去用繩索攀巖
28樓：匿名使用者
一下子就變很大膽是有困難的，最好是一步一步的來。
以打籃球為例，分兩步練習。
第一步，自己去籃球場。可以先挑沒人的時候去，不行的話就先挑不是籃球場的可以練籃球的地方去練習些基本功。然後一個人試著去籃球場。
第二步，找同伴。這一步是建立在第一步的基礎上，你自己敢去籃球場了，然後找個非常熟悉的人，比如你的親戚或者特別熟悉的人，哪怕是個小孩都行，一起練習。慢慢的多喊一個兩個人，到最後你就敢和同學一起了。
你不夠大膽的根源是不夠自信，自信和膽量通常是一體的。先試著邁出第一步吧，祝你好運！
29樓：匿名使用者
找個比你更菜的，玩幾場就有感覺了
如何變得大膽 5
30樓：眼花了眼花了
大家與你一樣，都是人，不會吃人，所以膽小不能解決問題，遇事大膽問，大膽做，不會有事，好心人還會熱心幫助你
31樓：盡力而為呀
回答方法一:多鍛鍊。
平時多運動，堅持健身，在鍛鍊身體的同時保持一個好心情，愉悅身心，鍛鍊可以讓你的性格更加開朗。
方法二:多讀書學習。
學習不同人物的事蹟，以他人的精神來激勵自己鼓勵自己，多學習一下他們身上的一些好的品質和值得學習的精神，多看看他們勇敢的事蹟，這樣自己也會有所體會和頓悟，自己也會變得更加堅強。
方法三:嘗試做自己不敢做的事情。
自己會害怕的事情自己就應該多去做，比如自己怕高可以多嘗試去眺望，自己怕什麼就去試著做，只要保證安全就可以了，等自己做多了以後自然自己就會變得更加勇敢無謂了。
方法四:多鼓勵自己。
自己如果能給自己多一些鼓勵和動力的話，那麼自己就不會那麼害怕做事情了，很多時候很多事情都是需要自己給自己很大的勇氣自己才能做得更好的，所以鼓勵自己吧。
更多6條
32樓：四川長盛竹原纖維
多喝點酒就可以啦，
俗話說酒壯慫人膽，
喝了酒膽子也就大了哦。
33樓：
因為缺乏自信,才發現自己膽小,這說明你有自卑心理。其實,你只要正確認識自己,能全面地看待他人和自己,就會感覺自己沒那麼差
34樓：阿里雲
小編人呢？夠了，截圖的問題我們知道了。去門口領盒飯吧，就這樣了！
怎樣才能變得大膽，怎樣才能變得大膽
首先要自信！膽小的原因基本來自於自卑，自信是大膽的第一步。愛笑的女生，運氣總不會差就是這樣。 殘青羈絆亅 多去挑戰自己不敢做得事情！尤其是搭訕之類的！很爽！ 道初潛珉 人類的恐懼 於未知,看不見的敵人才是最可怕的.想要克服恐懼就要對事物多瞭解,積累正確對待事物的經驗. 少化竭思琪 因為打籃球技術菜不...
怎麼樣才能讓自己變的大膽？怎樣才能變得大膽
首先要善於學習，看書，就是一個非常好的成長方式，人生，不是所有事情都能經歷的，但是從書本中，從別人身上可以得到很多事情的經驗，避免自己將來走彎路。1.試著每天至少和一個身邊的人聊天，從開始的5分鐘逐漸增加到20分鐘 2.再試著和不認識的人聊天，2 3分鐘，從每週一次逐漸增加到每天一次 3.充分利用各...
怎樣才能讓自己變得大膽一點
因為缺乏自信才發現自己膽小，這說明你有自卑心理。其實你只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事反覆多做幾次你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己...