1樓：太陽照著懶洋洋
最好是先別隨便吃藥呢。你現在只是有一些抑鬱情緒，至於是不是抑鬱症，專業人士根據你的實際情況會給出你準確的診斷的。好多疾病抑鬱只是開始的一個表現，但是最後的診斷並不是抑鬱，
不要自己覺得是什麼病就吃一些什麼藥物，不然掩蓋了症狀，醫生不方便診斷。建議你還是找專業的諮詢師諮詢一下，然後再考慮是吃藥還是諮詢解決問題。
不過不管是不是抑鬱症，解決抑鬱情緒最好的辦法就是運動了，每天運動一段時間，讓自己有累的感覺就可以了，還有就是給自己培養一個興趣愛好。
**抑鬱最關鍵的是要調整認知。試著換一下自己的思維方式，情況也許會有所改善的。
2樓：匿名使用者
吃藥只是求個心理安慰，能解開那個鈴鐺也只有系鈴的人。
3樓：匿名使用者
看卡內基的《人性的弱點》
4樓：
建議看老中醫，吃幾副中藥調理調理，效果會很好。
5樓：
我也有抑鬱 我門可以聊聊啊 我吃的是百優解
6樓：flash菜
你這不是抑鬱，只是心情問題
7樓：匿名使用者
多運動才時最好的..
8樓：匿名使用者
聽**，看電影，去操場大喊，摔東西（不要衝人），睡覺，找朋友傾訴，購物，吃零食等，希望其中有能給你帶來幫助的。
如果一個人有抑鬱症，要怎樣才能治好？
9樓：go紅月亮
你不要自己給自己下判斷的
要去專科醫院去看的
如果抑鬱症嚴重的話
要吃藥並輔助心理諮詢
我妹妹是徐州人，失戀後抑鬱症如何是好？ 10
10樓：匿名使用者
要多多陪伴她，理解她，必要的時候一定要帶她去看醫生，徐州交通醫院的精神科專門看失眠、抑鬱等這類心理疾病，可以去看看。
老婆有抑鬱症，我該怎麼辦才能好起來 5
11樓：匿名使用者
作為一個曾經的抑鬱患者，教你一招**的方法，貼上以前回復的，是你老婆那就讓你老婆跟著做：
真相在這，抑鬱的根源在於心結（有些是自己都不知道的潛意識心結），所以很多藥物**效果不佳。你想解決抑鬱，就要除去心結、實現心中隱藏的願望，因此，教你見效最快的方法：找個你們當地口碑好的中醫師調理，3天你就能明顯感覺心情有所好轉（前提是有技術的中醫），最最最關鍵的來了----------1.
因為原因是心結，所以還需心藥醫治（包括除去心結、實現心中願望的方法），每天去讀三遍"觀世音菩薩普門品"（要知道在中國這個實用主義至上的國家，觀世音菩薩能被大家接受是有原因的，救苦救難的稱號可不是「迷信」兩個字就能否定的），認真讀，一遍也不多十多分鐘時間就讀完了，然後做到五戒十善（這是給沒宗教信仰說的，如果有宗教信仰，請守好戒律，然後認真讀你信仰宗教的經典，因為讀經典就是與聖賢交流，能潛移默化地影響你的內心）；2.然後再去--------放生（這也很關鍵，你錢少就少放點，錢多就多放點，總之要放），在市場上買那些即將被殺的魚、團魚、泥鰍等等等等，然後去放（放的時候念一句「阿彌陀佛」給它們聽著就行了，就不用舉行儀式那麼麻煩了）。以上兩點，你堅持做下去，大概一個月時間，哪怕不吃藥都會明顯見效，而且你的心結也會很明顯減輕，願望也會有實現的曙光，堅持下去，絕對效果滿滿！
ps：對於這種辦法是不是迷信，樓主你堅持一個月就知道了，眼見為實耳聽為虛，你自己的親身體驗，比任何爭論與證據都來得直接。
12樓：陽光照前路
抑鬱症的根源在於自己的心結。也就是所謂的，就是心事。如果你你想排解抑鬱中的話，那麼就要對他的心事很瞭解，然後再對症下藥。
排解抑鬱抑鬱症最主要的方法，就是溝通和交流。說白了一點，就是讓他積極樂觀一點，向上一點。不要為心事心結所煩惱。
所以你每天都應該積極的陪她說話，陪她聊天。讓他不要去想，不高興的事不開心的東西。跟他聊聊別的呀，談談天氣呀，之類的都可以。
跟他溝通之類的。勸導他，引導他向好的方面去想。向好的方面去設想。
溝通交流道，排解她的心痛為止。嗯，積極善誘的引導他去交流，去說自己的心事，然後，靜聽她的心事。聽他把自己所憂愁的事情告訴你，然後再去排解它是最為有效的辦法。
這樣就避免他去鑽牛角尖，一個勁兒的去想一些不開心的事。久而久之她不去想了也就慢慢好了。我覺得這是最為有效，也是最穩妥的辦法。
13樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
14樓：濃情洛麗塔
是否抑鬱症這個還得專業的醫療部門判定。不過類似於你說的情況，就是你老婆有實際的要求不被滿足所以情緒不好。這個你把她要買房子的問題解決了，然後多陪陪她多交流應該會改善的。
15樓：中歐國際心理
親人給予抑鬱症患者的幫助也只有寬慰，關心，而真正能起到作用的是專業人士。
給予她最好的幫助是勸導她做心理諮詢。
16樓：稻草人
抑鬱症患者一般都是由心裡疾病轉換的！
心病還得心藥醫，進行心理疏導，從根開始，舒緩ta的精神壓力，使ta可以放下心裡問題從而緩解症狀，多溝通，最好能旅旅遊換個環境疏散一些內心的一些環境壓抑吧!或許會有所幫助，祝您老婆早日**！
17樓：月光一族於
女人在窘境中回想起原配，這個比較過程就會讓女人傷透心的，你必須解釋清楚，你們是自願結合的，要往好處想，不要糾結過去。這是必須做的。
18樓：匿名使用者
首先，你是一個很負責任的好男人，面對一個二婚的老婆，而且有抑鬱症，能夠不離不棄，為你點贊。你現在要做的事，帶她去看心理醫生，或者找她的好閨密或者朋友多跟他溝通。
19樓：你說行
你丈夫做的也不夠多好，看的出來你對她理解不夠，關心不夠，還有抱怨，甚至還抱著隨時離婚的想法。她需要你，既使再冷，你多關心關心，多包容包容。相信總有一天會好的。
20樓：匿名使用者
心病還需心藥醫，藥物只能控制她抑鬱的時候不頭疼，也許她只是想要更多的關愛，但是不能什麼都全聽他的，要切合實際，雙方都冷靜下來談一下，當然最好去看看心理醫生，她如果不去想辦法讓他去，說服他，這樣對你們雙方也好。
有誰能聽聽我的抑鬱症！？！內心好痛苦！！
21樓：匿名使用者
你去信主吧那裡的人沒有不平等，能幫你走出痛苦
22樓：心理醫生
說吧，3144362594
23樓：薄荷之路
同感同感，跟我媽有鬧不完的彆扭
24樓：北京華科醫院
tel：400-005 1565
我有抑鬱症，經常會突然間心情不好，不好的時候，感覺變了一個人，影響生活，戀愛。這是怎麼回事？該怎麼 10
25樓：越來越好
抑鬱症看醫生，得吃藥控制。否則會很嚴重
26樓：斷絃歌
能說出來就不是抑鬱症，多聽輕**，晒晒陽光，千萬千萬別以為自己有病亂吃藥，什麼都別吃，後果很嚴重的，我以前也這樣，後來自己就好了
27樓：free的沫沫
多和朋友玩玩，旅遊，做點你感興趣的事，換個角度你要想想，有時候一個人也非常好，自由自在，很瀟灑！
28樓：匿名使用者
最好找心理醫生 這種東西要扼殺在萌芽中
29樓：匿名使用者
如果你身體好的，讓自己忙點，工作中讓忘記一切
30樓：匿名使用者
學會傾聽，聊天，多向外走走，看看。多與人交流，沒多大毛病，會沒事的，相信自己！
31樓：無名小卒go丶
找個心理醫生吧，找人開導開導是最好的效果
32樓：百度使用者
多去散散心，多找人聊天吧！別宅在家！
我得抑鬱症有好幾年了，總是自卑自責自罪該怎麼辦 10
33樓：
是抑鬱症凡事要以一顆平常心去看事,正確的對待與自己相關的人和事.通過不版同的經歷, 有意識的培養權自己的心理承受能力,以平和樂觀的態度對待身邊的人或事,讓自己始終有個好心情.這樣在任何時候就能保持良好的精神狀態和旺盛的精力.
在就是快樂:快樂是生活的全部,在什麼時候都不要忘記給自己創造快樂,只有把握了自己的快樂才是真正的把握了自己的人生,這個世界上讓人煩惱的事情太多了,如果你不快樂,那麼你的人生就毫無意義.
我有抑鬱症嗎，我有抑鬱症嗎？
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感...
我有抑鬱症總想自殺，抑鬱症想自殺，嚴重抑鬱症有自殺傾向怎麼辦？
永安中醫院北京 抑鬱症的自我 方法 1 安排高興歡樂的事情，把愉快的活動列入日程。如訪友聊天 參加野餐 文娛活動以及看電影 聽 會等。2 助人為樂，是 精神抑鬱的良好方式。樹立 我能做有利於他人的事，我不是無價值的人 的意識。與人隔絕是抑鬱症的主要原因。因此，人際交往是自我痊癒的重要因素。3 多行動...
男性抑鬱症怎麼治療好，老公得了抑鬱症，我該怎麼辦
滄海浩波 抑鬱症的 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 ...