1樓:匿名使用者
親愛的樓主很高興為您分析你的問題我曾經也遇到過下面是本人的回答希望能給樓主帶來幫助1.用心另眼看世界吧,這世上不是每個人都很順利,只是看自己怎麼解決,比如你走路的時候被人撞了,別人給你道歉了,有時候你還是會覺得很火,但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受,還是想想那句「開心也是一天,不開心也是一天,何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好,那就不用想它,如果還是想,那就讓自己忙起來,讓自己沒有空閒去想它,讓自己充實地過好每一分鐘,再有早晨醒了以後不要戀床,醒了就起來,忙起來,推開窗,呼吸清晨的新鮮空氣,放鬆全身,讓自己想像成一個快樂的小天使……3.選擇一個空氣清新,四周安靜,光線柔和,不受打擾,可活動自如的地方,取一個自我感覺比較舒適的姿勢,站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉,做的時候速度要均勻緩慢,動作不需要有一定的格式,只要感到關節放開,肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸,慢慢吸氣然後慢慢撥出,每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如,看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西,細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料,微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛,著意去想象一些恬靜美好的景物,如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易,活容易,生活卻不容易。別發愁,這個社會的和你差不多還很多,但是都快樂的生活著,並不是每個人都能成功的,只要你努力對待每件事情,對生活認真一點,只要你認真對待每一天,不管你的人生怎麼樣,我相信都是精彩的。
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2樓:明細賬怎麼登記
"中國只有一個海峽兩岸是一體的我始終為自己是一箇中國人而感到驕傲。"***教導我們說有錯就改,改了就是好同志!
3樓:小夕夕
所以有事做好自己就可以了
4樓:如果足夠美麗
因為沒經常揭發別人,這說明你還有良心。
5樓:流水
不好的事,也會有不同的結果
夢見很不可思議的事,夢見不好的事怎麼辦
不知你的紙錢是燒給了其他人還是你夢中的公公 不認識的人 圍在你們周圍 暗示著你們夢中的行為是公開的 得到一定廣度認可的 死者從天而降收取夢中你們燒著的紙錢 你們最近應該有過對過去有完善或增補的行為 或者和錢財增漲有關的事件降臨 婆婆的發問 公公似乎為實的逝去 表明 這可能發生了或有可能發生的種種和你...
我高三,算命的說我腰不好,我確實有時候腰痠,還說有個女的現在礙著我,我也確實喜歡女孩,但我們沒
為了潘達利亞 你信了就是你沒考上大學,你沒信就是有考上的希望,自己的路為什麼要按照別人安排的走呢? 命運永遠掌握在自己手裡。舉個極端的例子,你如果現在割腕自殺的話現實不就完全違背那位算命先生的 了麼。別信那些迷信了,都是心理作用,要相信科學。 毛茸茸的大屁股 算命的如果算的準,他就不算命了,我們村有...
我喜歡上有時脾氣不好的男生,怎麼辦
其實怎麼說吶 隨心隨緣把 聽你的語氣還是在讀書呵 喜歡是淡淡的愛 如果你因為他的脾氣不好而糾結的話,說明你並不是全部的接受他喜歡一個人是接受一個人的全部,包括優點,缺點 其實在讀書期間保持純粹的友誼挺好的,等以後就不會再有了 以後有太多的不確定性,但是不曾努力又何來未來 有些,得不到的才是最好的 靜...