1樓：匿名使用者
有記憶的自信具有一定能記住的信心，就會使腦子越來越好用。相反，生怕記不住的心理往往會成為記憶的大敵。
�8�5有記憶的意圖應該分清那些知識是必須記住的，有了記憶的意圖，目標明確，就會集中注意力將其深深地記住。
�8�5有高度集中的注意力記憶必須集中注意力，專心致志，不可心馳旁騖。
�8�5要有深刻地理解弄清需要記憶材料的意義、道理和來歷，就會抓住要點和關鍵，就會加深記憶，久久不忘。
�8�5要創造記憶趣味興趣會使人的注意力高度集中，愉快的資訊能不斷地傳輸給大腦的神經元，留下深刻的印象，甚至終生難忘。
�8�5要心情舒暢心情舒暢時，我們的記憶器官就安靜下來，容易記住外來的資訊。相反，在心情苦惱時，哪怕最美的景色和最動聽的樂曲，也視如未見，聽若未問。
�8�5要妙用聯想用想象的方法，把不同的事物聯絡在一起，就會相互加深記憶。
�8�5要借用視覺形象要注意用**、**等形式來幫助記憶。
�8�5要經常複習經常複習，反覆練習，就會加深記憶。
�8�5要在實踐中加深理解實踐的過程是運用已學知識的過程，也是加深記憶的過程。
2樓：匿名使用者
有時記性不好是身體出了問題，有時腎功能不好也影響記憶力的。歲數也是一個問題。還有就是用沒用心，
3樓：匿名使用者
不完全，肯定還有別的身體表現——都總結出來，否則原因不好找找不到原因就肯定解決不了。
4樓：匿名使用者
說明對這事不重視，記在手機上好了
記性一直都不好，老是丟三落四，忘東忘西的怎麼辦？
5樓：漆志尚
你好 造成這個最主要的原因是因為你熬夜太多了專家指出人每到午夜1點必須進入熟睡狀態
不然記憶力是下降得很快的
所以建議適當地調理自己的休息時間才是王道
6樓：匿名使用者
我有和你一樣的毛病 其實也不是什麼毛病 就是習慣！ 除了最簡單的補腦的補品之外我還總結了個最有效的方法 我現在還在用 不管你現在做什麼事情 比如你拿東西 原來放哪你用完之後還放那 一定這樣做！堅持就是勝利！
咱們一起堅持！
7樓：直擊
記性不好其實有很多因素，最普遍的就是壓力大，精神恍惚，思維不集中這幾個方面而造成的。你可以通過解決這幾個問題來達到**的目的。我覺得應該有效果！
我24歲為什麼總是忘東忘西的，記性超級差，而且注意力也不集中，怎麼辦呢？急急急啊！
8樓：lo摯愛夢幻
你好出現上述情況，建議多運動，增加機體體質，如果存在手淫惡習，建議儘早接觸，保持平常心態，白天注意轉移給動力，多做有意義的事情，同時注意休息，避免過度勞累，積精神壓力過大，多增加體育運動，提高自身體質，如果存在不適症狀，儘早到當地醫院就診！
記憶力不好要怎麼辦呢?總是忘東忘西,很多的事情要做的時候卻想不起來,記憶力太差了,有什麼辦法可以提高?
9樓：黎約踐踏
記憶力不好 可以隨身攜帶筆和紙·隨記隨寫，忘了拿出筆記本看~
希望採納
最近覺得自己什麼事都做不好，老是忘東忘西的，都沒有一點順序的去做事情，聽別人說話也聽不懂都不知道自
10樓：尋覓
你是不是發生了什麼事情呀，讓你心情變得不好呢，還是你受到什麼打擊了。我覺得你忘東忘西的事情比較好解決，你可以把你想幹的事情都寫下來，然後按著順序做就行了。至於挺別人的話，我覺得你應該是走神了，沒有認真聽才會這樣的。
11樓：
沒事 休息一段時間就恢復了。。我經常這樣
12樓：匿名使用者
這是放暑假的原因，一開學什麼疑難雜症都沒有了
13樓：濟南_田中工貿
那就靜下來。整理好自己的心態
14樓：匿名使用者
心不在焉，是發生了什麼事情嗎
15樓：00淡抹年華
靜心，找自己喜歡的事情做
16樓：
最近總感覺自己什麼事都做不好，老是忘東忘西的，沒有一點順序的去做事情，聽別人說話也聽不懂。這很可能你是遇到了什麼事情，心裡面總是想著這件事情，對於別的事情也就不上心了，肯定會拿東忘西。想起什麼事情就做什麼事情。
不管你遇到什麼事情，你都不要總是放在心上，想一些開心的事情，做一些快樂的事情，你慢慢的就會好起來，不可能總是這樣的，只要你不把你的不順心，事情放在心上，慢慢的你的事情也就會過去了，你的這些個不好的毛病也就會好起來的。
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來自德勝巖英勇好鬥的紅葉石 臨場能力不夠好，做事需要提前準備很久，這種也不能算做事效率低吧，只是臨場反應能力不夠好，可能過於緊張或者是平常的積累不夠多，所以在臨場反應的時候大腦裡面就空白了，不知道該講些什麼才好。其實只要你自己能夠意識到自己的不足之處，然後做一件事情前先提前準備很久，這是一種很好的習...