1樓：
這就考驗你的心裡素質了，有的睡一覺就沒事了，以前的事就讓它過去吧，你總不能活在以前的陰影裡吧？要面對現實，要想忘記以前的事 沒什麼好辦法，最好的辦法是靠你自己慢慢的去調節自己，如果自己連自己心裡的結都解不開，別人怎麼幫你！
2樓：
瘋狂的找事做！我就是這樣的！現在時間久了漫漫的就不傷心，不難過了，漫漫的就忘記了！加油吧！
報復就算了！
3樓：年糕湯寶寶
退一步好闊天空...建議你去看一下電視劇..我的青春誰做主..也許能幫你
4樓：黃加密
考驗自己 的時候到了 努力為自己 做點事情 還有關心你的人
5樓：那時正下雪
你仇恨什麼呢？
人生最寶貴的是「現在」，過去的就過去了，已不能再回頭。時間是心靈傷痛最好的療傷藥，自己想開點就好了。
6樓：
找點其他的興趣點，換換心境，多跟要好的朋友溝通。
想忘記以前的一切,可是我努力的忘記,用盡一切辦法,怎麼才能忘記以前傷心的事情?
7樓：逄德覃癸
其實只需要時間幫你**吧！不要計較她對你的傷害有多深,心裡只要有你曾經愛過她有多少,試著將這些愛變成你對她的祝福.將自己的愛投向懂得珍惜你的人,真正值得你愛的人身上.
當你發現你已經愛上了另外一個人的時候,不知不覺的就忘記了原來的她.有時候,越是刻意的想忘記什麼,反而印象卻越深刻.到頭來由愛生狠.
愛狠交織怎麼忘也忘不了,苦了自己,傷了別人.嘗試以一顆平常心去看待過去,真正需要多少時間,能從新面對自己,其實還得由你自己決定.別人誰也幫不了你.
~什麼才是忘記呢？那麼多年後，偶然遇見或是提及這個人，你只是欣然一笑，心中沒有任何雜念。
可是這很難做到的，特別是忘記心愛的人。
刻意的遺忘，就是不忘。因為在意自己是否還記得，所以自己時常會提醒自己要忘記，其實恰恰相反每一次提醒，都是讓自己更深一層的記得他。所以不要努力的去忘記那個你根本不想忘記的人。
終有一天，你不在乎自己是否忘了的時候，才是你真的把他忘了。
如果忘不了，就把他以及這份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那個城煙都企及不到的地方。那是你心中一個美麗的地方……
加油!希望我能幫得到你~!!
8樓：亥元修計雁
我覺得真正的忘卻不是迴避和掩飾過去的痛苦，而是直視痛苦，轉化痛苦，生活中我們無法迴避痛苦，只有正確地面對它，理智地對待它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣你才能坦然直視它，讓它成為你人生的一種財富一段經歷和回憶、一種領悟，而不是簡單的遺忘和拋棄，在經歷的同時我們學會了該如何放棄和珍惜，懂得了選擇和承擔，
明白了決不能逃避、沉溺甚至強作歡顏，那樣只會越陷越深的。如果我們能很好地解決痛苦的事，那麼我們的生活必將是快樂的,才能面對過去保持一顆平常的心,而不是強迫自己忘記，當我們學會了放棄就懂得了珍惜，當我們學會了取捨就懂得了選擇，當我們選擇了面對我們就能坦然直視過去，絕不是簡單的遺忘和淡忘。
怎麼才能忘記以前的傷心事
9樓：匿名使用者
我的經歷和經驗，希望你認真看！我也有這樣的經歷，這樣的痛，只有時間才能沖淡！把ta當成陌生人吧，不要有一切來往！
慢慢的就淡的，我也是這樣過來了，真的很難做到，但也只能這樣做，唯有時間才能沖淡這平凡而深沉的愛戀。。。送你一個句子，我一直記住的句子：一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了。
忘記，或許做不到，但總會有那個時候，想起ta,抬抬頭，望望天空，微笑，繼續向前。。。最後，祝你幸福，永遠。。。。。。。
10樓：匿名使用者
有些事情、有些人不是說忘記就能忘記的，畢竟是曾經親身經歷過的，現在忘記，不保證以後或許有一天會想起來。不要刻意去忘記了，過去的就讓它過去吧，凡事不必太在意，更不需去強求，一切順其自然、隨緣吧！
人應該要向前看的，要好好的生活，好好走向未來才是最重要的，不要讓過去的事情和人來影響到現在和未來，有失才有得，你現在失去的，將來會得到更好的。兩個人無法相愛的時候就要懂得放棄，放棄不是意味著失去，放棄是一種成全，成全大家各自找到自己的真愛，放棄是一種祝福，祝福大家各自以後的生活更幸福、更開心、更美滿......
讓時間去沖淡一切，即使忘不了ta也不要緊，隨著時間的流逝，過去的一切都已經不那麼重要了......所以你不需要為此而難過，不要勉強自己，收拾傷心的淚水，重新過上美好的生活......
再說了,愛是彼此情投意合的,而不是束縛,有道是,強扭的瓜不甜嘛.
放下包袱，把過去的事情和人都看淡一些，出去看看外面有很多美好的東西和精彩的世界。
做自己喜歡的事,（比如：聽歌、看書、找朋友聊天、參加一些有意義的活動、去旅遊），增加一些愛好和興趣，（例如：做做運動、健身、游泳、唱歌......
）或轉移到工作上（或學習上）也是不錯的方法，好好把握現在、珍惜現在，開開心心、快快樂樂的過好現在的每一刻、每一秒，未來還有很多事情和人在等著你去珍惜呢！
人要活得有自信，活出自我！
...........
開心、加油！
11樓：匿名使用者
不要去努力的忘記你越想忘記越忘不掉反而記憶更清晰把它當作美好的回憶
12樓：匿名使用者
我們要學會淡忘，把它深深的鎖在內心最深的某一處，然後每天都對自己說一聲加油，要記得，發自內心的笑，讓自己開心
13樓：牧典表秀美
時間可以慢慢癒合，時間是最好的良藥，，講個故事把，有個女孩很愛男孩，但男孩有了新女朋友，男孩提出了分手，女孩整天在無比通苦的度過，女孩的老師看著不忍心，老師給女孩一個空玻璃杯，女孩很迷惑，望著老師，老師往杯裡倒了杯涼水，老師問能拿住嗎？女孩
怎樣可以讓自己忘掉過去傷心的事？？？
14樓：療綠
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下一個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過一個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是一個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是一個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活，工作，學習。也相信幸運之神會隨時來敲你的門。
15樓：魂淡
既然不能忘掉，那就好好的享受吧！人生就是有太多的無奈，這也給了我們不再犯同樣錯誤的教訓。
16樓：牛阿乾
你可以想一些讓自己愉快的事情。例如今天踢球真開心，又贏了，我真是個大高手啊！不要想那些令你傷心難過的事情。
怎麼樣可以忘記以前所有悲傷的事或人，不讓自己心理有陰影？
17樓：匿名使用者
你可以把有關悲傷的東西，有聯絡的方式，統統刪掉，或者出去散心，旅遊，再不行的話，找點事做，讓自己忙起來，可能會好點，沒有時間想，也是一種不錯的方法！祝你開心！
18樓：匿名使用者
以前的事情一直縈繞著你，你還是把他放下。儘量做點別的什麼又意義的事情，慢慢你的注意力會轉移。
19樓：西螢系兩夥
人的生命隨因緣的作用，受命運之河的力量隨波逐流，無論好壞惡善，都是命運的安排，不以我們個人的意識為轉移（因為我們的意識也在因緣之中）。知道這個道理，你就清楚一個沙石被卷在急流中，它碰撞誰或誰碰撞它有什麼意義呢？
如何忘記過去的傷心事，怎麼才能忘記以前的傷心事
唯一的辦法是你要比從前快樂，才能逐漸忘記過去，要忘記過去，首先要重心 新 開始，你試著愛上另一個人吧！這才是解藥！不好意思 這事情沒人能幫助你。既然無緣，何必悲傷。既然悲傷，何必再想。過去年年，浮似白雲。現今已新，路已改變。老魚 留字 如果你真的想忘記就能忘記，沒有人不斷提醒你記得以前的事 避免一切...
請問以前的愛情可以忘記嗎
狼悑 不可以，每個人在愛的同時都會在自己心中留下一個深深的烙印，這個烙印是永遠無法抹去的，所以更是忘不了的。既然愛了就不要忘記，這段愛情將會是你心中一段美好的回憶，與其將這段愛情封閉在心中的某個陰暗角落裡 也就是現在人們所說所認為的忘記 倒不如學會放開。 奈何財列 雖然說時間可以淡忘一切 但是如果你...
喝了孟婆湯,就可以忘記以前的所有麼
別人都說喝了孟婆湯以後,就會忘記生前的人和事.如果真是這樣,那到時候一定不要喝. 愛情其實很簡單，也很樸實！愛情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對於愛情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。現在的社會是一個感情氾濫的社會，愛情早已經成了快餐，不求天長地久，但求曾經擁有。將來到底會怎麼樣，誰去想那麼遠...