1樓：情感答疑沫沫
找個合適的機會和時間去說，有耐心的好好跟她們說清楚，最好能得到她們的理解，把你自己的苦衷都說出來，生你養你的父母，你這一輩子最親近的人了，沒有什麼好隱瞞的，把你內心最深處的最原始的想法說出來就好了。
但我的缺點是心理承受能力不好，不會調節自己的心態。我最後因為失誤高考沒發揮好，考上了一個三流大學，但是我沒復讀，因為我真的受不了高三了，大學就在我們本地。
但到了學校後，發現真的和我想象的一點都不一樣，那裡的人幾乎都不學習，學校大環境的氛圍也不對，我和同學也相處不好，我感覺我在那上學純屬浪費生命，但父母說，不管怎麼樣我必須拿到畢業證。
那段時間我真的要抑鬱了，在學校總是一個人，沒朋友，總覺得自己和那裡格格不入，在家裡父母也不理解我，每次說到這個話題，我說自己不想上學，她們都跟我急，後來真的快把我逼瘋了，我整天晚上失眠睡不著，後來媽媽看我狀態不對，問我怎麼了，我把我心裡所有的不痛快都說了。
媽媽就在那安慰我，雖然不可能這一次談話就好了，但我知道這是一個美好的開始，只要我願意和父母敞開心扉。
2樓：蹦蹦娛樂
我覺得就直接告訴他們就可以，而且現在的**之類的東西這麼發達，他們是知道抑鬱症是什麼的，你不用擔心他們不理解你或者是怎樣，而且我個人認為生病了，就是要告訴家裡人啊，家永遠都是你最堅強的依靠，所以就大膽的告訴他們吧，而且一定要儘快說，不要憋在心裡。
而且現在抑鬱症真的是挺厲害的一種病，你如果不告訴你的父母，萬一有一天你的病情嚴重了，嚴重到會傷害自己，那可怎麼辦，你想想他們會有多自責，覺得沒有照顧好你，不要跟父母之間生分了，他們本就是你最親近的人，所以儘快的告訴他們，也是對你自己好的一件事情。
雖然不知道未來會怎麼樣，但是我覺得有家人陪在自己身邊，總是會覺得特別有底氣，不要擔心父母會承受不了之類的，你的病情才是他們最擔心的事情，只要你沒事，他們就會特別安心，所以把病情，告訴父母吧。
3樓：情感問題答疑
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回答自己好像抑鬱了」，你能發現苗頭，說明你有勇氣正視問題而不是逃避，那你的心態還是積極的。未成年，那應該還是學生吧，遇到這樣的問題，一定要跟父母說。一、要相信父母是最值得你信任的人。
你問「怎麼跟父母說」，估計你跟父母平時的溝通不太多，其實跟自己的父母，完全不用考慮「怎麼說」這個問題的，這個世界上最值得信任的人就是父母，最關心你最愛你的也是父母。估計你目前是初中或高中階段吧，這個階段的孩子常常會把自己與父母對立起來，更不願主動與父母交流，但其實父母希望知道關於你的一切，如果你願意把學校裡芝蔴蒜皮的小事都跟父母說，對父母來說那是種幸福。二、學會敞開心扉享受父母的愛。
每個孩子在成長的路上都會有迷茫，但你要相信總有解決的辦法，把自己的心敞開，不要拒絕父母對你的愛。跟你說說我的孩子吧，他小學時各方面挺優秀，成績好、性格好、演講唱歌主持那些都是他最擅長的，他就是我們家的話嘮，吃飯桌上都得提醒他「先吃飯，稍後再說」。進入初中一年後，變得不愛說話了，父母主動跟他說他還嫌煩了，吃飯桌上我們跟他說話都得小心翼翼，看得出孩子不快樂，我們卻只能乾著急。
父母也知道青春期的叛逆是多數孩子的共性，我們會更多關心他、遷就他，但也得有個度啊，所以有時我也會狠狠罵他一次，當然緊接著就是跟他說清為什麼要罵他，引導他把心裡的想法說出來，敞開了，孩子心裡也就沒負擔了。慢慢的，孩子臉上又有笑容了，回家也願意主動跟我們說話了，學習的狀態越來越好。三、讓自己內心充滿愛和陽光。
融洽的親子關係能讓你感受到愛的力量，能讓你更積極更快樂！所以你一定要跟父母說，心裡想到什麼就說什麼，不用像寫作文那樣要注意謀篇佈局，說出來，你釋放了自己，父母能更瞭解你，那時你會發現你算不上抑鬱，而只是心裡積累了太多負擔。趕走那些不快樂，願你心裡總有愛和陽光！
4樓：陳沐歌
在這種情況下一定要及時的和父母溝通，把自己的情況說出來，如果一直悶在心裡，不敢說出自己的狀態，那麼父母也不知道我們的情況，這樣持續下去會越來越糟糕，很多人抑鬱症變的嚴重就是因為他長期和外界缺乏交流，自己壓抑著情緒，這顯然危害極大。
把自己的心裡話說出來是很有必要的，當意識到問題的時候需要尋求幫助，抑鬱這件事情還是值得重視的，我覺得父母都是愛我們的，他們其實很關心我們的情況，有時候父母可能不知道怎麼表達他們的愛，作為子女的話在出現問題的時候，及時說出來，是有必要的。
一些父母在外地工作，為了維持家庭，什麼的對我們缺少對我們的關心，以至於對我們的情況不瞭解，可以通過打**的方式來進行傾訴。在學校裡我們有老師有同學，而家裡能依賴的最大的保障也就是父母，所以不要怕溝通，多打幾次**，多交流幾次就習慣了。感覺抑鬱的時候要學會調節，跟父母商量一下解決的辦法，可以讓父母帶我們出去旅遊散散心，或者家人在聚在一起吃吃飯，聊聊天都是不錯的，都是不錯的放鬆方式，總之不要一個人宅著，爭取早日走出抑鬱。
我想大多數人都會有心情失落，感到抑鬱的時候，越是壓抑越是解決不了問題，把溝通放在第一位，良好的溝通是解決問題的辦法，所以有話勇敢說出來吧，把自己的情況一五一十說出來，沒有什麼大不了的。
自己好像有抑鬱症怎麼和父母說？
5樓：吳詩妍好
抑鬱症的話可以和父母說的呀，
可尋求父母的安慰和幫助點以後你們之間的聯絡或者是對話方式，
他會考慮到你現在有這種症狀的呀，也可以及時**的呀。
6樓：匿名使用者
我覺得你有了抑鬱症，你就跟父母實話實說，並且到醫生到醫院看醫生，要有藥物配合**，家人的關懷好的才會快。
7樓：匿名使用者
既然你發現自己有抑鬱症的症狀，我個人認為你應該把自己內心的想法和感受，多和父母交流交流，減少心中的壓力，把自己開心和不開心的事情都和父母分享，慢慢地你就會感覺壓力變小。
8樓：匿名使用者
自己好像如果有抑鬱症的話和父母說一下，和父母說的話，父母也不一定能夠理解。除非你覺得你非常嚴重啊，然後告訴父母一起去**。
9樓：匿名使用者
可以先去醫院檢查一下，確診了以後再告訴家人，一來是
不用自己嚇自己，沒病當版有病權，二來也不用家裡人跟著你一起緊張。其實對於現代人來說，有點心理疾病是很正常的，因為生活的壓力確實是有點大，所以即使真的有抑鬱症也不用太緊張，積極配合醫生**，自己調整好心態就行了。
10樓：無名
我發現自己有預兆，那麼一定要及時的確診，並且要如實的告訴父母的自己的情況，不要讓他們擔心。
11樓：景秀航
抑鬱症是可以**的，你不能瞞著父母，應該和他們說一下。
建議：你和父母說後，叫他們帶你到精神病醫院做個詳細的檢查，然後有針對性的進行**，平時要經常鍛鍊身體，聽聽**，多和別人交流。
12樓：極地綠洲與故事
這個你必須及時跟你父母親說，要及時地醫療，要不然會越來越嚴重的。
13樓：匿名使用者
我自己認識到有抑鬱症，那麼跟父母進行交流的時候，就要正確的和父母談這個話題，不要避免談這個話題，這樣就可以取得父母的理解和幫助
14樓：夏微
就直接跟自己說父母講啊，沒有關係的，這個沒有什麼好隱瞞的，抑鬱症輕微的倒還好，嚴重的會做出很多極端的事情來，傷害自己和身邊的人。
15樓：匿名使用者
實話實說該吃藥吃藥，然後儘量別去做讓自己尷尬的事情就好了！
16樓：稀樹草原狼
有抑鬱症的人。心情焦慮。煩躁。是一種心理疾病。輕者可自愈。嚴重者需做心理**。
17樓：匿名使用者
自己好像有抑鬱症
可以先到醫院確診
沒有更好
真抑鬱了再和父母說
18樓：天才夢想
如果你覺得你的父母是
能夠理解和接受抑鬱症的人，或者說他們是能內夠相信抑鬱症容存在的人，那就老老實實地直接告訴他們，他們一定會全心全意幫助你的。
如果你覺得父母並不是能夠相信這種病症的人，那就別告訴他們了吧，只會讓你因為不被人理解而更痛苦而已。
19樓：angle丶瘋少
父母總是孩子的依靠，有了事情有父母就像有了主心骨，不管多大，在父母面前都是個孩子，所以無論自己有什麼事情生了什麼病都要和父母說，父母能給我們指引一個正確的方向，有了父母的呵護我們的病才會早日**。
20樓：匿名使用者
抑鬱症如不及時**會發展的，所以在初始階段應及時**，自己身體不舒服應及時何能父母說以便及時**，如果誤了最佳**期不但害了自己也給父母增加了心裡和經濟上的負擔。
21樓：匿名使用者
在判斷有沒有抑鬱症之前，要確認一下是什麼原因讓自己比較悲觀，有些人可能因為嫉妒，有些人可能因為經歷了什麼不好的事情，有些人可能因為自信心
22樓：匿名使用者
一般抑鬱症的表現都是比較沉默寡言，喜歡比較昏暗的環境，最好做一個身體鉀含量的檢查，至於怎樣跟父母說，還是把病情說的比較輕微些比較好，為了不讓父母擔心吧，建議多出去走走，多參加一些集體活動，這樣有助於開闊眼界，也是有助於病情的恢復。
23樓：校北街飄過黑雲
勇敢面對積極**，要和父母好好說，及時去醫院檢檢視是否有，沒有的話最好，確診以後多聽醫生的積極**，要多運動多和人交流
24樓：匿名使用者
可能只是自己的錯覺，把心情鬱悶當成抑鬱症了，可以多跟父母或者是朋友去傾訴一下自己的心情，放鬆一下，真的有抑鬱症也需要經過醫生的診斷，而不是自己來下結論。
25樓：wdm戈壁紅柳
不用說，你要是得抑鬱症第一發現的就是你父母
感覺自己有抑鬱症怎麼辦，不知道怎麼和父母說
26樓：匿名使用者
在判斷有沒有抑鬱症之前，要確認一下是什麼原因讓自己比較悲觀，有些人可能因為嫉妒，有些人可能因為經歷了什麼不好的事情，有些人可能因為自信心嚴重受打擊，無論是什麼原因一定要找清楚。接下來要主動和比自己更年長一點或者比較有社會經驗的人交流，排解心裡面的抑鬱壓力，和父母說也是要的，但是不同的父母理解程度不同，抑鬱不是簡單的看心理醫生吃藥那麼簡單，是對自己認可的一個過程。
27樓：帥比
不要過度相信網上的測試遊戲，有顧慮的話可以去看看心理醫生，或者多和朋友聊聊天，找一些事情來做
28樓：匿名使用者
世界很大，走出小圈，多看看，你的視野會放開的
如何向父母說明自己抑鬱
29樓：匿名使用者
抑鬱是需要特別照顧的事情。我覺得你應該如實和父母說，把事情的嚴重程度講清楚，需要他們注意的事項講清楚，他們應該可以理解的。
30樓：修學的人
那我覺得你只要跟你父母說，你現在確實是有這個毛病，然後把你去醫院檢查的單子給你父母看，我想你父母會理解你的。
31樓：情感問題答疑
回答自己好像抑鬱了」，你能發現苗頭，說明你有勇氣正視問題而不是逃避，那你的心態還是積極的。未成年，那應該還是學生吧，遇到這樣的問題，一定要跟父母說。
一、要相信父母是最值得你信任的人。你問「怎麼跟父母說」，估計你跟父母平時的溝通不太多，其實跟自己的父母，完全不用考慮「怎麼說」這個問題的，這個世界上最值得信任的人就是父母，最關心你最愛你的也是父母。估計你目前是初中或高中階段吧，這個階段的孩子常常會把自己與父母對立起來，更不願主動與父母交流，但其實父母希望知道關於你的一切，如果你願意把學校裡芝蔴蒜皮的小事都跟父母說，對父母來說那是種幸福。
二、學會敞開心扉享受父母的愛。每個孩子在成長的路上都會有迷茫，但你要相信總有解決的辦法，把自己的心敞開，不要拒絕父母對你的愛。跟你說說我的孩子吧，他小學時各方面挺優秀，成績好、性格好、演講唱歌主持那些都是他最擅長的，他就是我們家的話嘮，吃飯桌上都得提醒他「先吃飯，稍後再說」。
進入初中一年後，變得不愛說話了，父母主動跟他說他還嫌煩了，吃飯桌上我們跟他說話都得小心翼翼，看得出孩子不快樂，我們卻只能乾著急。父母也知道青春期的叛逆是多數孩子的共性，我們會更多關心他、遷就他，但也得有個度啊，所以有時我也會狠狠罵他一次，當然緊接著就是跟他說清為什麼要罵他，引導他把心裡的想法說出來，敞開了，孩子心裡也就沒負擔了。慢慢的，孩子臉上又有笑容了，回家也願意主動跟我們說話了，學習的狀態越來越好。
三、讓自己內心充滿愛和陽光。融洽的親子關係能讓你感受到愛的力量，能讓你更積極更快樂！所以你一定要跟父母說，心裡想到什麼就說什麼，不用像寫作文那樣要注意謀篇佈局，說出來，你釋放了自己，父母能更瞭解你，那時你會發現你算不上抑鬱，而只是心裡積累了太多負擔。
趕走那些不快樂，願你心裡總有愛和陽光！
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