1樓：匿名使用者
關鍵是學會控制自己。
1、轉移自己的注意力，分散自己的精力，現在你有時間去做你一直計劃而沒有成行的事了，比如想學烹飪、裁縫或學交誼舞等等。
2、刻意迴避想到他。觸景生情，儘量避免看到與他有關的事物。相片、日記全收起來吧，還有他用過的物品、穿過的衣服、送給你的禮物等等。
3、多和好友聯絡，逛街、看電影、跳舞、滑旱冰，豐富自己的業餘生活，使自己沒有時間和精力去想他。
4、換個髮型，鋦個顏色，做個**護理，換個新形象，讓自己面目一新；去健身房健身，出汗很舒服，使自己充實不再空虛、不再回憶。
5、結識新朋友，留意身邊其他的男性（不一定是談物件），是通過觀察使自己對男性多瞭解。男人的品格有很多種，優秀出色的男人是怎樣的，給自己定位，知彼知己。
6、看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。。。
不要讓自己深陷「想他」的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。堅信自己能控制自己的意志！
沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。
2樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
3樓：湧菀
除非你失憶 不然不可能 何必要去忘記 放下就可以了 從心裡把他放下
4樓：qq是
你問自己心裡是愛還是恨，不要光看表面
5樓：匿名使用者
找一些事做來充實自己！或者出去轉轉~
要怎樣才能忘記一個人？
6樓：辛寄竹竹緞
她有她的幸福，你也會有屬於你的幸福的，你會找到一個比她更好的，要自信點，知道嗎？時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了,但是留下的是最美好的回憶,為什麼要刻意去忘記呢.
雖然不能和他在一起但是,你們有著美好的回憶,我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的,愛一個人就是要他幸福,要他開心,但是他幸福的前提是你幸福嗎,你開心嗎,做自己想做的事情,幸福與不幸福都在自己的心裡,等到時間慢慢的過去了,你找到了你的另一半的時候,你就會把你們的回憶放在心底,把你的祝福也同樣用回憶帶給他,過去的就讓他過去,短暫的心痛是難免的,但是不要讓自己刻意的忘記什麼,那樣會更痛苦,只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的!如果你真的可以做到忘記，那麼說明你並沒有深愛過
無法忘記才正是證明你愛的存在和深刻，其實愛過的人
不必要去忘掉
也是忘不掉的何必強求自己一定要忘呢把那份愛
那份想念留在心底
不是很好嗎總比去忘掉好也許你們是剛分手的吧
那就讓時間去淡忘它或許你們已是分開很久的了
你還這樣
那是因為你曾經太愛她了
愛過的人
是無法忘記的
只能是淡忘了愛一個人真的很難再來別難過
既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬
振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。想要徹底地忘記一個人真的很難的，因為真的愛過，不是說想要忘記就能忘記的了，讓時間沖淡一切吧~只是沖淡而已，要想徹底忘記是不可能的，因為那是你記憶中的一部分，要想忘記，除非你失憶了...相信吧
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了。
7樓：杭德肥倩
樓主您好！楓之凋零團隊很高興為您解答！
朋友；愛一個人只是一種感覺，而不是看一個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已；
如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡；因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨一個人，分手後仍然還是很好的朋友，應該相互祝福，相互呵護，相互體貼！
因此在感情中沒有誰對誰錯，只有誰不懂得珍惜誰，也就是不懂得珍惜愛。
如果ta不愛你，ta失去的是一個愛ta的人，而你失去的是一個不愛自己的人，卻得到了一個重新的生活，重新去愛的機會！因此，放棄不屬於你的人，才能找到真正懂得愛你的人！懂得體貼你的人！
懂得呵護你的人！所以放棄也是另一種追求！
感情是兩個人的態度，不是哪一個人就能決定的事情；因此愛不是絕對哪一個人能肯定說到永遠的，只是彼此有這個希望而已；你此時深愛著ta，或許以後可能會因為不和而分開，同樣，ta只是比你早一點，因此ta不愛你的時候，你要懂得放棄，不要抱怨！
紅塵淡淡，人生如煙，一切的塵緣在冥冥之中都已註定，是喜是悲，都是要走過的，要經歷的，我們要懂得；得之，我幸；失之，我命；坦然而過，談定接受；
人生如夢，夢如人生，唯有懂得珍惜，寬容，理解，謙讓····就能真正的擁有一份寧靜，一份平淡，一份真情，就能容納佈滿塵土與風霜的笑容。也就能讓你美好的愛擁有永恆····
願愛你的人更愛你；你愛的人更懂你！
真誠的祝您心想事成！萬事如意！事業有成！幸福快樂！
希望我的回答能夠讓你滿意！謝謝！
8樓：續汀蘭焦琴
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。
當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣；也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時,,……還是因為他愛你.
喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出
都認為是值得的，只要能和相愛的人在一,,,.,,,,,,,起。
其實我們的身邊都有一些這樣的人，只是（你.我.他）還沒發現，最懂你的人，總是會一直的在你身邊守護你，不讓你有一絲的委屈；真正愛你的人，也許不會說許多愛你的話，卻會做許多愛你的事。
如果你發現
身邊有這樣的人的話，請你好好珍惜……。
請你記住！摘不到的星星，總是最閃亮的，溜掉的小魚，總是最美麗的。錯過的電影，總是最好看的，失去的情人，
總是最懂你的。
這世界上，
每個人都有個
想要尋找的人，一但錯過了，
就在也不會回來。
如果愛上，就不要輕易說放
棄。鬧彆扭了，可能你後悔一陣子；但是你放棄了，可能使你後悔一輩子。經歷過愛
情的人生才是美好，經不起考驗的愛情是不深刻的。美好的愛情使人生豐富，經的起考驗的愛情才是完美的..........
9樓：叔琦柔音
人們總是為過去的事情而遺憾，總覺得曾經的愛人是那麼的優秀，那麼的令人留戀，甚至當他或她背叛了你，你還是覺得那是一場誤會，他有他的難處和無奈，他是愛你的，而你也情願相信這種想法，並且經常感到後悔。
為愛堅持絕對值得
放棄你的真愛,你會後悔一生
放手去愛吧
沒有什麼事是絕對的
感情也不例外
時間是最能證明事情的最好方式
愛情是不是能經得住它的考驗
這其實看的是彼此的情感到底有多深
承認時間會沖淡好多事情
可這並不代表它可以讓一切都消失
有的時候不要一味去相信時間
不要一味的用時間去考驗愛情
如果去用時間去考驗自己的愛情
換來的結果是後悔
時間只能充當配角
不要讓它成為你生命的主角
一切都是掌握在自己手中的
10樓：疏佩玉之典
親愛的，
其實有時候放棄也是一種美。
許多事情，總是在經歷過以後才懂得愛。
一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；
傻過了，才會懂得適時的堅持與放棄，
在得到與失去中我們慢慢認識自己。
其實生活並不需要那些無謂的執著，
沒有什麼就真的不能割捨。
學會放棄，生活會更容易。
學會放棄，在落淚以前轉身離開，留下簡單的背影；
學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；
學會放棄，讓彼此都能夠有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心。
這一程情深緣淺，走到今天，已經不容易，
輕輕地抽出手，說聲再見，真的很感謝，這一路上有你。
曾說過愛你的，今天，仍是愛你。
只是，愛你，卻不能和你在一起。
一如愛那原野的火面合，愛它卻不能攜它歸去。
（﹡㎡jy
.¨原創，鄙視抄襲）
11樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
12樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
13樓：鞏央褚雲逸
忘記一個人不是說能忘記就能忘記的，越是想忘記越是忘不掉，忘記一個人需要一輩子的時間，愛上一個人只需幾分鐘，愛上一個人來忘記過去，是最實際的方法
14樓：葉良黃畫
其實有些事情就在一念之間，雖然某些事或某些人對我們來說很重要。但是最重要的還是自己！不要因為一些不值得我們傷心的人和事難過，身體是自己的，就算你再難過，再絕望，地球還是照樣轉，時間還是照樣一分一秒的過去。
你式著把心放寬，式著忘掉不開心的人或事，也許剛開始的時候還是有一點累，但是請相信我，這個世界不會因為某個人的離開而終止！我相信在不久的將來，你會過的更精彩！
15樓：牟婉儀杜安
有很多人說、要忘記一個人必須要喜歡上另一個人、這的確很有效。。。但是這樣的痛苦要什麼時候才能停止呢？我認為還是有其他方法的、方法總比困難多嘛、當你沒事幹或是寂寞時，你去做你喜歡的事把你的時間都過充實了、、就沒時間胡思亂想了、、嘿嘿、試試吧！
希望你能成功、、、
16樓：華女公羊原
如果你真的忘不掉，那麼用力思念，讓它刻骨銘心
17樓：尉易壤駟茂典
時間會淡忘一切，它能幫你，刻意的忘記只會讓你銘記。
18樓：牛雰鹹聽楓
不要有＂只有他才是我的一切＂的思想！愛情是不能勉強的，相信自己還會遇見更好的，不要常常想他對你有多麼好，他不是你的依賴，要自己去尋找，就差不多了，當你找的另一個＂他＂時你就徹底忘記了！
要怎麼樣才能忘記人，要怎麼樣才能忘記一個人
邱米盈敏 時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷...
人要怎麼樣才能活得開心呢？人要怎麼樣才能活得開心
多做一些 開心的事情啊 呵呵 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟...
要怎麼才能忘記人，要怎麼才能忘記一個人
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 我也有著同樣的困惑，所以我沒資格告訴你什麼祕訣 但是我朋友告訴我過一句話，我轉述給你 若要忘記一個人 那就不要見他 不要聽他的聲音 不要打聽他的訊息 離開有他的城市 如何實在不行 那就換一個人去愛吧.忘記是痛苦的，但是相信一切都會過去的 沒有忘不掉的人，只要忘不...