1樓：創作者
你好：首先我先要對你說一下，要忘記一個人，或者要忘記一段感情是不容易的。需要我們為之付出很多。
有人曾經說過，人不可能忘記自己愛過的人，因為一旦忘記了，那就不是愛。如果仔細思考一下，還是覺得會有道理的。所以你不必為你忘不掉一個人而自責，苦惱。
但是忘不了我們不想記著的，又會非常不舒服，因此我們還是要試著忘記或是看淡。
這裡有些方法和思想可供你參考一下：（我不能保證絕對有用，但總歸會對你有所幫助）
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。
你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個人，但是那個人現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，那個人不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
以上是我總結的，雖然不全面，但是希望對你有所幫助。
希望你早日從中走出來。加油~！
2樓：小丫嘛小四郎
總以為，我們很愛某個人， 會一生一世地愛下去，等下去， 直到滄海桑田，海枯石爛。 當所有人都告訴我們，不要執迷， 他其實並沒有你想象的好， 但我們，寧可相信自己給自己編織的童話， 也不願相信身邊人說的 總以為，愛上了一個人， 我們就必須一輩子不變心， 總以為我們是能等到冥冥中的緣分再度重逢。 千里姻緣一線牽， 當雲霧散盡，當兩條相交線錯開， 我們才知道自己不過是當局者迷。
總以為自己很愛某個人， 愛到會為他做任何事， 愛到華麗的背景下直到你那一記落寞地轉身。 誰先不愛，誰先離開。 總覺得，第一個轉身的人是最好的， 看著最愛的人遠去，我們以為就是一輩子， 這一輩子，就他了，除他，我們誰都不會再愛。
心已經對感情麻木了，淚已經流盡， 還有什麼是自己該一直堅守，一直等候的呢？ 有些東西，也許並沒有像我們想象的那樣美好， 我們也沒有像自己想象的那樣脆弱。 問一句，失去他，你真的會去死嗎？
也許那一刻是的， 但十天後呢，一百天後呢，幾年後呢？ 某一天，你忽然醒來， 也許你自己都會想， 為什麼，曾經自己那麼放不下， 為什麼，我們當時會那麼地要死不活？ 其實，我們愛的只是一種心情。
來時如百花絢爛，去時如茶荼散盡。 我們捨不得的不是別的，只是無畏的不甘心。 為什麼，在我還愛你的時候你卻先不愛了？
為什麼，當初你那麼愛我現在卻變得那麼冷漠？ 在心底裡問下自己那些話的時候， 其實我們就已經不是在單純地愛這個人了， 我們只是愛上了自己的不甘心。 骨子裡，沒有一個人甘心比別人差， 誰都希望自己的一切都是美的， 無人可比的。
我們想著王子公主天真的愛情， 忘記了，我們其實是生活在現實中， 很多事情必須建立在現實的基礎上。 愛上一個人，我們其實是愛上一種感覺， 只有他才能給的感覺。 不愛一個人，就是因為感覺沒了。
不愛了就是不愛了，再勉強自己也沒有用。 如果問你，你會懷念曾經愛過的人什麼？ 一定不會是山盟海誓，有的其實是更多很細小的細節。
哄你，呵護你，疼你， 也可能因為一次的誤會， 一次久久不來地等候。 我們說會等一個人， 其實等的已經不是這個人了， 只是一種心情，不甘心忽然在的人說離開就離開 了。 如果他重新回來， 你，還會一如既往地愛他，包容他的一切嗎？
不要那麼輕易地說會， 用你的心說，你，真的會嗎？ 陷在感情中無法自拔的你， 在這個分手的季節裡， 真的領悟到了嗎？ 對曾經的那個人，也許你真的很愛過， 但你不過是愛那個不可能得到的背影和那已經摸不著的回憶。
所以，何不選擇就此放下， 因為，我們自己希望我們自己幸福， 我們要自己成全自己幸福…
3樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡
4樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
5樓：知道情話
怎樣才算徹底忘記一個人？
6樓：我是肉肉控
可以緩上一段時間，，，把她放在心裡最深處，把她當做最美好的回憶，。她不屬於你就永遠不會屬於你，是你的自然是你的，，所以要拿的起放的下，希望你早日走出陰影
7樓：star嘻嘻凝楓
把所有****拉黑，不給自己去聯絡她的機會，同時也不給她回頭找自己的機會，斷絕了彼此之間複合的任何可能性，痛苦一段時間，在找個，轉移感情，人有時愛的不是一個人，而是一類人，而且有的時候嘗試其他型別的人，會發現更適合自己。
8樓：熊代巧
這段時間是最艱難的同時也是必須要度過的，既然不能忘記她，留作回憶也未嘗不可啊為什麼一定要勉強自己呢
9樓：易璇果兒
最深的忘記就是不曾想起。如果真的深愛一個人就請你不要放棄。
10樓：匿名使用者
忘不掉的、我試過！但是有一中方法就是你愛上另一個人、就會把她放在一個一個角落裡、不會輕易想起
11樓：匿名使用者
做自己感興趣的事，讓時間沖淡一切！
12樓：匿名使用者
不要刻意去忘記，忘不了就想她，多做點別的事分散一下注意力
13樓：匿名使用者
傷心，不如長志氣。。。愛情不是生活的全部
14樓：匿名使用者
首先我就要告訴你 忘記她是不可能的 但你完全可以把她當作很好的朋友放在心裡的角落
時間的塵埃會讓你心慢慢靜下來. 以後的日子那麼長 你們會碰到的人都有很多很多. 所以 該學習的時候就要好好學習 該工作的時候就要好好工作 男人只有有了一定的經濟能力和事業基礎才能照顧自己心愛的女人 不是麼？
15樓：匿名使用者
把所有的和她有關係的東西都給扔了吧
16樓：匿名使用者
找一個比她優秀的女孩子去認真的愛......
怎樣才能忘記一個人
17樓：匿名使用者
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。
所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。
你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!
但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。
再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
18樓：翰林學庫
如何忘記一個人
時間不會停留,時間會沖淡你的記憶;時間會不斷更新你記憶 不要刻意去忘記與遺忘。那些念念不忘的事情就在我們念念不忘之中一一消失在在時間的某個角落.世上最珍貴不是得不到，也不是已失去而是把握住眼前幸福。
不論是多麼傷的過去我覺得最好別刻意去忘，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間推移，就會慢慢忘記,因為時間是個小偷，它會不間斷的偷走你記憶，並且包括你心裡所想 倘若想忘記一個人,也許這個人是愛過的人,或者你發生了不愉快事,反正是你想要的東西或事,對於這些最好加快生活節奏,這樣你就沒精力和時間去想那些不該想的了。
常常,我們會失去很多自己不願失去的東西.不得不面對一次次失去.一次次的心痛.
常常,當我們失去時候.總會覺得整個世界都跟著毀滅,整個人生都因為失去而不再有意義.事實上，我們誰也不會因為失去了誰而活不下去，一生中不是所有夢都能實現，不是所有話都來得及說，一定有些什麼是我們無能為力的，也一定有些什麼是我們在落葉之後必須放棄的，所以很多時候，我們必須學會放棄，即便有萬般不得已,萬般無奈,即便放棄會讓你痛不欲生，也不得不放棄那些你永遠追逐不到的東西，放棄那些原本就不屬於你的東西，放棄那些你喜歡但已經屬於別人的東西，因為想改變已經沒有辦法改變結局只會讓我們再次心痛，再次受傷。
然後越陷越深如他已經不再愛你，如果一切已經無法挽留，何妨讓自己放手，就當放開她也放開自己。也許有一天，你才會發現當初離開他是個多麼明智選擇，也只有離開他你才會找到原來丟失的那些快樂，才能做回當初的自己，沒有什麼是不能忘記的，時間會淡化一切驚天地。、
也沒有什麼人是值得你痛苦流淚的，因為，真正愛你的人他不會讓你傷心。放棄那些不懂的珍惜你的人吧？這樣好讓別人有機會愛你，也讓你有機會人 遺忘會很痛苦，只要你夠堅持，只要你夠愛自己，有一天回過頭來想想，你會明白這世上，你以為不能忘記的並非不能忘記，你以為不能失去的也並非不能失去, 驚天地專屬。
看書、上網。看**從別人的生活體會人生；看新聞知生活百態，人生總有不盡如人意；看網友的帖子、聽網友唱歌，你會感受世上平凡人中有那麼多有才華、內心豐富的人。不要讓自己深陷“想他”的圈子，當你一意識到在想和他有關的情景時，馬上調整注意力，避開這個想法，去考慮別的，或去做另一件事。
堅信自己能控制自己的意志！沒有過不去的火焰山，人生就是不斷的經歷，當我們年邁回首往事的時候你會為自己的自控力而驕傲，我們沒有被挫折打倒，而是不停地去追尋生活的幸福和美好。
其它注意事宜
要忘記一個人 那需要時間慢慢沖淡感情或者重新找個值得你愛的人去愛 就會忘記以前的真的決定忘記對方嗎？不後悔嗎？那麼 勇敢去吧 學會遺忘一個人總要走陌生的路，看陌生的風景，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心機想要忘記的事情真的就這麼忘記了忘記更為深刻記憶。
所以，不要刻意去忘記，不用淡忘，有時忘記個人比不愛還要痛.因人都是會受傷的.茫茫人海中，能愛的人、值得你愛的人很多，只要把握機遇，留心發現身邊息，相信你會很快收穫愛情的每個人有自己的路程，路程中會出現各種各樣過客，每段感情經歷每個人都是生命留下印記，不論回憶美好還是痛苦的，都是已經發生，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人忘卻也是保待心理平衡的好辦法。
忘記煩惱憂愁苦澀失意昨天,忘記自己忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱富貴貧窮誹謗嫉妒酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。
忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生。
人要怎麼樣才能忘記人呢，人要怎麼樣才能忘記一個人呢？
關鍵是學會控制自己。1 轉移自己的注意力，分散自己的精力，現在你有時間去做你一直計劃而沒有成行的事了，比如想學烹飪 裁縫或學交誼舞等等。2 刻意迴避想到他。觸景生情，儘量避免看到與他有關的事物。相片 日記全收起來吧，還有他用過的物品 穿過的衣服 送給你的禮物等等。3 多和好友聯絡，逛街 看電影 跳舞...
怎麼樣才能徹底忘記人，怎麼樣才能徹底忘記一個人
十里亭蘭 忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 娛圈 順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。 一禪小和尚 如何才能徹底地忘記一個人？ 時間從來都沒有忘記誰,記憶也不是用來忘記,記憶大部分用來儲存,存的越久越不容易發現,記憶重見天日的時候,就是你觸景生情的時候...
怎麼樣才能最快忘記人，怎麼樣才能最快忘記一個人？
襲英朗賽軍 說徹底忘記愛的過去是在騙自己，也騙別人，只要有一點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去。不要逃，後悔沒有用.你說是嗎？有句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘時間遇到一個人,用1天時間愛上一個人，卻要用一生時間忘記一個人.這就是愛情.如你還愛他怎麼忘不了。如你不愛他 她 自然會忘了。想...