1樓：
誰都有遇到不順心的時候，上班族都會有煩的時候，不要太封閉了，找找同事朋友週六日出去旅遊下，放鬆下心情，調整下心態，心情就好多了！祝你每天都有的好心情!
2樓：匿名使用者
生活要熱觀！每天早上起床後先對著鏡子大笑幾分鐘這樣你的心情一天下來就不會壓抑了！記住一定要笑的開心，一開始每天可以多對鏡子笑幾次！也許這樣可以讓你減壓！
3樓：匿名使用者
生活就是理會自己的人生啊，（個人小小意見)我也覺得生活 無聊的要命，但是回頭想想我們是不是可以換個角度呢？你現在還有工作可作，有電腦可玩，但是如果你現在什麼都沒有的話，你會做什麼呢？？想想自己還需要什麼就去爭取什麼，那麼屬於我們的每一天就不在是無聊的了！！！
嘿嘿，有用的地方吸收一下，沒有話就當打發無聊的時間了吧！！！
4樓：延家欣
生活其實就是這樣的單調乏味，可以嘗試著改變一下自己的生活習慣。和朋友出去喝酒啊，聊天，每天上班是沒有辦法了，下班後可以給自己找點娛樂活動啊，豐富一下自己的業餘生活就好了。
5樓：
分居兩地是很痛苦的事情，不如想辦法和女朋友調到一起工作吧
6樓：匿名使用者
壓抑每個人都不是活的很好 也並不是只有你一個人想過死 家家都有一本難唸的經 人生的是99%痛苦和1%的幸福編織在一起的 你知足吧 就因為你還活著
看看那些非洲難民 你知足吧 就因為你還活著 還能吃上一口飯 你就該知足
7樓：查雨澤
生活壓抑那是自己造成的，你上班對這著電腦沒有辦法，你回家對這著電腦，我覺的沒有必要了，看電視，出去吃飯，見見朋友什麼的不好嗎。
女朋友不在身邊可以想她，可以找些朋友一起玩，哎，都是自己把自己搞的太壓抑了。
8樓：揚帆無悔
典型的問題，我也碰到過，你最好確立個工作目標儘量做的完美，就沒有其他的想法了，不然你還會胡思亂想的！
9樓：匿名使用者
以前我也次下，我是個內向的人，我就會瞧下地搞笑的電影，動畫也不錯啊
10樓：匿名使用者
朋友，人一生不可能沒有煩勞，想開一點，看看一些自己喜歡的書。
11樓：匿名使用者
如果心情不太好,就會感覺什麼事都不太順.
生活,本來就是得要自己找樂才行.
開心是一天,不開心也是一天,那麼,為什麼不能讓自己開心點呢.
12樓：匿名使用者
自己讓生活壓抑就壓抑 換個心情 找點樂子 讓你改變生活 別讓生活牽制你
13樓：匿名使用者
生活不會一帆風順，否則就沒意義了！但不可能全方面的不順，這是因為你心裡難受而導致看問題不全面，不理智！生命誠可貴，就因為這些想自殺，太對不起你的親人了，呵呵！
慢慢放鬆自己，不要去想不高興的事！壓抑，也許確實生活不順，但大部分原因是因自己心情不好所致。自己為何要傷害自己呢！
想快樂事，看快樂事！慢慢就好了，不必因此著急
14樓：婉歆軒
每個人都會有自己的生活方式，試著做一些小的改變。比如下班後去一下公園，看一場戲劇電影，或者找朋友聚一聚，別老是一個人……
15樓：燕子與小鳥
要想辦法解壓啊 要不然時間長了 會得憂鬱症的
16樓：匿名使用者
那就可以在網上找
如qq上
還有改變自己的態度
17樓：耶月的天空
生活,要不好好的活著,要不趕快死去!~
18樓：匿名使用者
把不愉快的都寫出來
寫進部落格
19樓：匿名使用者
放輕鬆一些，什麼事情都要看開寫
生活很壓抑怎麼辦，感覺生活太壓抑怎麼辦？
看為什麼壓抑呢？我每次心情不好，壓抑的時候，就會找原因，不過我覺得最好的辦法是找人傾訴 還有一個方法就是轉移注意力，當你專注到別的事情上去的時候，就會忘了壓抑了 千萬不要一直想我很壓抑，會有心理暗示的 放鬆心情，給自己放個假，享受生活，合理安排作息時間，和好朋友家人聊聊天一起運動運動，運動確實能緩解...
結婚後自己越來越壓抑怎麼辦，婚後生活很壓抑怎麼辦
這是很正常的轉變呀！戀愛是浪漫的，可以吃喝玩樂，可以遊山玩水。但婚姻是現實的，必須柴米油鹽醬醋茶！如果房子車子等財產都是按揭的，那同時已經負債累累了。如果工作不穩定，再加上孩子呱呱墮地，那就會面臨很大的經濟和精神壓力。現在80後和90後多是獨生子女，從小都是小皇帝，長大了也是巨嬰。哪遇到過這樣的這樣...
婚後的生活讓我好睏惑，婚後生活很壓抑怎麼辦
我以前的情況和你一樣，前夫農村，很窮。我都沒嫌，總以為結婚後就好。根本不是那麼回事。吵架，我好好講道理，溝通，他也很嫌我，不願意和我溝通。我生病，沒刷碗，他對我摔摔打打。我說你能不能讓我，他說再讓我就上天了，伺候不了姑奶奶了。很傷心。把我的紅包錢全部以他的名義存，我都不知道存單在哪，密碼是多少。工資...