1樓：九雲火麒麟
人的一生不可能一帆風順，總會有這些那些的事。彼此交織在一起。產生各種情緒。
互相轉換之間就產生了我們所說的煩惱。煩惱是我們必經的一個過程。它在鍛鍊著我們的心智；如果人離開了煩惱，相信人們就沒有了上進心，就沒有了在這個世界生存下的動力。
思慮的事情也就少了，可以說是基本上沒有。腦子也就秀逗了。進取心是從煩惱開始的。
而煩惱是從現實生活中自己生長出來的
2樓：吳麗娥
煩惱是和壓力相輔相成的，因為問題沒有解決，沒有達到預期的目標，其實你可以嘗試，放鬆心態，不要把事情想得很複雜。凡是往好的方面著想
3樓：回不到回不到
每個人都有煩惱，只是要看到你煩惱的緣由，找到根本原因，能解決的解決，不能解決的，順其自然，人活著，就必須這樣，心放寬點，天地自然大，不要難過
4樓：
人活在世界上是不可能沒有煩惱的，面對煩惱要在於你的心態了，把心態放平點，想想為什麼而煩惱，有什麼辦法可以解決這個煩惱，是這解決，奮鬥吧，自信點，你能行的
5樓：匿名使用者
花錢，把平時捨不得買的都買了，當然在能力範圍之內啊，呼呼
6樓：再次寂寞
調整心態很重要，再苦也要笑一笑。
7樓：傾世絕戀
想開點了，不要鑽牛角尖……
8樓：07屆文科
找出煩惱原因，解決煩惱加好啦
有點對生活煩惱了,怎麼樣可以去掉這種心理
9樓：匿名使用者
我有時候也會有這樣的想法，那就什麼都不做，休息好，定期出去旅遊，多想想開心的事，調整好自己的心態。
10樓：匿名使用者
騎一輛自行車去鄉下的地方逛逛 沒人的時候大喊幾聲來發洩心中的不快
11樓：匿名使用者
你可能是到了生理低谷期。
這時候就是幹躺著看電視，看也懶得看的話就躺著聽聽評書聽聽古典**什麼的。
過去這個階段就好了，又會重拾生活的樂趣。
12樓：乖乖仔嬰童生活
放寬心，不要想太多，多出去走走，散散心。
13樓：熾天使
我和你有一樣的心理呢！可是這樣下去總不是辦法，生活還得繼續，不開心一天，開心也一天，還不如樂觀的面對生活呢！讓自己忙起來吧！
或者和心愛的人一起做點有意義的事，散散心，唱唱歌，做做運動，弄個小聚會，看個喜劇片。。。都可以的！希望我們都能早點開心起來！
一起加油吧！
14樓：哎蒙
用腳，跑啊跑。跑遍全世界，那就身心舒暢了
15樓：
.呵呵，百試不爽——
裝上1000元，離開你所在城市；
一小時之內，迅速花光身上的錢；
不許向親友求助；
72小時後方可回家。
.現實中，要收5位數的諮詢費呵..
16樓：匿名使用者
去找個心理醫生述說一下心裡的煩悶。更多時候你需要傾訴。心裡的結不要太多，對待一切寬容、平和。
生活總是起起伏伏，過段時間陽光燦爛時你又會信心滿滿對待生活了。
17樓：匿名使用者
嘗試一種新的生活方式
出去走走轉轉，遠一點，一個人，去一個沒有和自己有任何資訊的地方
見識不同的生活，讓自己忙碌起來，然後安靜下來沉澱心情，
18樓：夏雨天深海魚
那就去睡覺吧，睡覺可以放鬆呢
19樓：戔戔素顏
出去旅遊，或是發現一種新的生活技能，換個地方，發現另外一個新的自己。
怎樣才能讓煩惱少一點？
20樓：充夢菡
不要成天想著你的煩惱~ 多想一些開心的事情~ 把煩惱拋到腦後！ 快快樂樂的過好每一天！ 首先要有一個好的心態.
在處理事情前,先看清事情的嚴重程度,擺好自己的心態,處理事情就沒有那麼的困難了.事情出來得好,心情就會好,就會有一個好的心情,平常心當然也就有啦 方法一：當情緒不好時，有意識地轉移話題，或者做點別的事情，（如聽**、看電視、做運動、打下休閒遊戲、再或者出去散散步等），來分散自己的注意力，這樣可以使情緒得到緩解。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是，要注意宣洩的物件、地點、和場合；方法也要適當，避免傷害別人。
方法三：當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找一個適當的理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前現實，保持較為樂觀的態度
21樓：醜晉韶翱
多想些開心的事讓自己開心點，不要老是想那些不開心的事…相信你能做得到，加油…望採納，謝謝
22樓：樸虹運曜
其實,開心和煩惱的源泉都**於自己,因為,開心和煩惱是由自己控制的,簡單的說就是你想讓自己開心就會開心,讓自己煩惱就煩惱!想想,如果今天是你人生中的最後一天,你就會知道什麼是值得你好好去追尋的,什麼是完全可以放下而不去煩惱的!珍惜你的每一天吧!!!!
23樓：奇淑敏線溪
因為人有慾望，才會想要得到更多更高的追求，但都往往不能隨人願才會煩惱痛苦。還有就是要是在與人的接觸中，別人的觀念與自己的想法不符，就會很鬱悶，但又沒法改變，所以就更煩惱。其實，不管是什麼，都是自己總是希望一切都能與自己的意願相一致，但世事不能與每個人的想法一樣的。
我們自己要學會寬容，能看淡有其他問題和想法的存在。換個角度看問題你就會了解別人的方式，究竟是怎樣的，漸漸就會寬容別人，也放開自己了。
24樓：夕振英業媼
快樂的人不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少，凡事換個角度去看待，其實快樂只是一種角度而已，有得必有失，計較的少了，煩惱就少了，隨之而來的快樂就多了，祝你快樂！
怎麼樣才能忘掉煩惱的事？
25樓：猴倌峙
忘記煩惱的幾種方法： 1、多聽一些輕**，讓自己身心放鬆下來，便很快忘記煩惱（推薦一首《保持微笑》）； 2、找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱 大部分的人都認為自己是在平淡的生活的活著，應該開心的確沒有開心起來，反而總是去尋找一些理由來讓自己煩惱，這可能就叫做庸人自擾吧。其實我們完全可以找一萬個理由讓自己微笑，找一個理由讓自己忘記煩惱。
能讓我們自己高興起來的事情真的很多，就是在於我們自己去尋找，去觀察。最壞的想法就是「高興也是過一天，不高興也過一天，為什麼不高興的過一天呢？」。
我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興:爸爸媽媽身體健康，自己身體健康，很熱愛自己工作，有很要好的朋友，有很愛你的老公、老婆，孩子很乖。 當你遇到煩惱時也可以找一個理由來忘記它：
「沒關係，下次不會這樣了，我下次可以做的更好」，「這個跟我確實沒什麼大的關係，生什麼氣啊，傷自己的身體」，「其實他（她）已經做的很好了」，「事情總會過去的，時間是最好的良藥」。。 3、到一個空曠或山上、房頂，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來（可以參考《吶喊》這首歌）（如果你想在家大叫，必須要確保不會遭到鄰居的投訴）； 4、充實生活，用較大的工作壓力來壓抑自已複雜煩惱的心情。把煩惱化成學習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記； 5、外出旅遊玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物； 6、向他人傾訴，如果你信不過他們，你可以向網友傾吐； 7、看電影電視； 8、不要常常去想你的煩惱，要往好玩的地方想，多想一些開心愉快的事情； 9、 戴一個隔音的安全帽 ，忘記城市的喧鬧，聽不到同事的吵鬧，找個清靜的地方坐一坐，找一個遊樂場盡情樂一樂。
飄到一個寧靜的小島 ，找到永遠的依靠，聽不到老闆的吼叫。洗個頭 ，泡個澡， 躺在柔軟的床，美美的睡上一覺。在夢中，遇到美麗的她 ，把所有的煩惱全忘掉。
10、塗鴉，在電腦上的畫圖上亂畫（節約紙張）如果你想寫字，可以在紙上寫「嘻嘻」「哈哈」等無厘頭的東東（當然也可以寫日記）； 11、打枕頭（千萬不要打別的生物或家用電器以免傷及無辜）來渲
26樓：鶴舞九天
煩惱誰都有，煩惱也只是一時的，不要去想，讓自己忘記煩惱，或是找個你信的過的人，把心中的事說出來，也許這樣你會覺得心中好受一點。 讓自己時時保持心情的愉悅，再或者是去旅遊，和朋友去玩。只要讓自己開心起來，什麼煩心事它都會離你遠遠的。
希望你能儘快的擺脫煩惱，過開心的日子。
27樓：渾棠環孤菱
個人認為。當煩勞的時候，找個知心朋友去至高點望望四周的不同之處
28樓：威璧潛雅丹
被傷過的心往往像似以釘子釘木永遠也是留下傷痕，不過在你難過的時候可聽自己喜歡的歌
怎麼才可以解除煩惱，怎樣解除煩惱
看看書，聽聽 或者去拜訪一下遠方的好友，趁機一個人出去走走，回家和父母待一段時間，總之一個人靜一靜思考一下，過了那個時間你就會覺得事情其實很簡單，快樂其實很簡單，只要放寬心，心胸開闊點，學著接受一些東西，對世界充滿感激，你會覺得心情好很多的。祝福你快樂o o 面對這樣的情況我建議樓主不要在堅持什麼一...
怎麼才可以拋開煩惱
解鈴還需系玲人 煩惱從何而來 世界萬物萬事萬人都可能給你帶來煩惱 所以 沒有煩惱的唯一途徑 就是 斷開需外界的聯絡 讓你的世界成為整個世界 天天不是天然呆 什麼都不想。聽著歌睡覺。 班丘曼語 讓自己忙起來 工作 最好的方式就是交談 與志趣相同的人交談 把不高興發洩出去 不要找一些極端的方式發洩 象喝...
怎樣才可以解除我的煩惱啊，怎樣才可以解除我的煩惱啊？
王金波心理諮詢師 你好！首先對於你眼睛近視的問題，我想，如果有條件的話，可以在 後去看醫生，看看能否安全的做手術，聽說手術後就不會再近視了。而最近一直長胖，呵呵，我想，如果你能努力的投入到學習中去，也是 的最好方法啦！因為人在累的時候自然就會變瘦了！第三個問題，與男友分手，真正的原因其實只有你男友才...