1樓：吉忠瑞
在你緊張的時候做一兩次深呼吸，可以提到平靜的作用；背誦自信很重要，放學後先不要回家，散一下步聽聽**【輕快的】，可以起到放鬆的作用，回家後背誦時好好鼓勵自己，想一些 我能行 我是最好的 我很棒。加油！
2樓：
俗話說：「不試不知道，一試嚇一跳」，沒試過的事怎麼就知道你不行呢？要有自信心和放輕鬆，相信自已，我一定可以的。
不是有句話是這樣：有一就有二，即使第一次你表現得不好（說得結結巴巴），這也是好的起點。
3樓：匿名使用者
我可能遇到和你同樣的問題。回答問題時會激動。這不是什麼心理疾病。
是自己把自己束縛住了。方法第一：每天早起，喊三聲我是爺。
第二：多與陌生人交談，聊天聊地。多聊。
第三：多看些幽默，喜劇。
4樓：匿名使用者
朋友，我覺得你不是不行。從心理學的角度來說：你的自我意向不正確。人的行為，情感舉止，甚至才能始終與自我意向保持一致，也就是說一個人從心理上把自己定位在失敗者的位置上。
我是一名高三文科生,平時生活中我喜歡觀察各類人以及揣摩他們的心理、分析他們的性格,也喜歡對社會現象...
5樓：佔豐熙
當然可以。心理健康方面就業前景是好的，但目前個人感覺還有一定難度。
也就是說這個行業屬於一個正發展期的行業。
6樓：
當然可以了，不過我建議你可以考慮學教育心理學之類的專業，現在心理學前景一般 做到最好才能保證就業，因為國人對於心理輔導這種新興產物還是比較陌生的。心理診所在國內也就是一時走俏，想一直走下去看咱們的國青我覺得也不容易，但是你學教育心理學這種，以後畢業了做個大學輔導員，或者老師或者自己開個幼兒培訓機構都可以，也是揣摩學生內心唄~理想很豐滿 但還是要接地氣才更現實~
7樓：粉瑟高跟
心裡學並非你這樣去揣摩心裡，選擇專業應該根據性格愛好和個人價值取向去選擇，正確選擇的前提是需要有廣泛的自我剖析和寬廣的職業視野，不要應為自己有點這個小愛好（這還不算愛好，者是成長過程中的必經階段）而確定自己要搞心理學哦。
8樓：藍色的憂鬱
有這種愛好不錯，能知道別人想什麼，然後會與別人和諧相處！
我是高三的學生，文科的。。。。。
9樓：匿名使用者
哇 一百分啊！同學 ```你等下啊！我得總結一下！
你有決心麼？如果你真的想上好大學！聽我的：
1提高語文，多看多寫！默寫必須過關，每分必爭！
每週3份模擬卷！
2數學提高很難！但你要爭取選擇對7道，填空對兩道，大題前兩題爭取20分！最後每道提爭取2~4分！
這應該有可能！關鍵是分析高考題型，針對性練習！多問老師吧，不管你們以前的關係如何，著是你一生的事嘛！
有條件的話你也可以請家教
3英語單詞多看，每甜50個。別說很難。時間是擠出來的！每天一份英語練習，一定要做！哪怕查字典也要做！在家重複不斷的放英語磁帶。跟讀，連語感```
4文宗的書本一頂要看完，至少3遍！第一遍要認真仔細的看```每週一份文種模擬考
著是我的計劃，雖然有點苛刻！但還是希望你能做到！加油！！！
10樓：度寒楣
1-每天要計劃，今天做些什麼事情，不要輕易打亂2-認真聽老師的，他們傳授的經驗可是做多少題目都得不到的3-要有自己的錯題集，並且經常複習
4-政治要靠背，歷史靠記憶再現，這兩個是不同的。政治那些文字就是全記在心裡，而歷史要多看書，等考試的時候，你一看題目能清楚地想起書上的那一頁有有關內容。至於地理要靠方法，就是要記住老師告訴你的關於某類題目答題的模式。
5-不要太計較結果。不要一心想著自己最後要考什麼什麼。這是我的經驗，當初我模擬考一直都很好，就經常幻想自己考什麼大學什麼的，最後一次考試結果失利。
其實現在想想，其實就是太在乎結果了。所以等到你上考場的那一刻覺得有點不可思議。。。
11樓：匿名使用者
聽別人的只能是參考。還是根據自己的現實情況好好想想，自定一個適合自己的並且是從份利用各種因素（環境、生活規律、等等）提高成績的方法，由於我的高中生活是一個人租房過來的，所以我有適合一個人生活這種特殊環境的特別的方法，因為不知道你的具體情況，所以我不知道我的方法是否對你有用，先不提了。你最好還是分析一下自己的各種具體情況而定，因為網上不可能把事情說得很清楚，而且別人也不瞭解你的情況，再者學習方法是根據具體變化而不斷調整的，也許現在一種方法，考試之後根據實際變化再調整，或者現在用的方法成效不大再調整（當然有些方法堅持很長時間才有成效），所以作為一個有實力更有自信說出「成績還不錯」的學生，應該有自己的一套。
具體問題具體分析，哈哈
我現在高三了 。 上課都會想到高考，就特別緊張 。 應該怎麼調節自己的情緒 。
12樓：圈q000圈
我覺得首先要放鬆心態。不僅僅是你一個人要參加高考，全國應屆的高三學生都要考試，你緊張有人比你更緊張。有時候緊張會釀成大錯，導致考試失誤。
自己想開點，放輕鬆了，每天認真複習，最後會有好成績的。
13樓：北京甘老師
調整好心態，只要做到什麼事情都用心去做了，盡力了，書本知識都夯實了就可以了。所謂：後悔的事情不去做，該做的事情一定做好。本著問心無愧這種情況就會緩解。
14樓：匿名使用者
雖然高考已經過了2年了，不過現在想起來還是挺值得回味的。
高考也是考試，是場賭博.你沒事最好在操場上走走，買點水果努力的吃（最好和朋友一起了）。上課別擔心，因為考試是考你的反應能力和熟悉程度。靜下心來學
15樓：
大家和你都一樣 沒什麼的 不就是一次考試麼 人生的考驗有很多 高考是指其中一個 這點事情都處理不好 將來如何成大器 放手一搏 把注意力都放在抓學習重點上 考試來了應對就行
16樓：匿名使用者
不要太緊張了，高考沒什麼可怕的，你只要用平常心迎接考試就可以，加油！
17樓：開明月
我已經經歷過高考,這的確很殘酷,但這是我們所必須經歷的,要相信一切都會過去。
18樓：匿名使用者
放鬆心情就好，高考只是一次考試而已，當你回首時，就會發現它其實並沒有什麼
19樓：匿名使用者
好好學習，把精力放在知識上。
從高一開始一直到現在高三了,我考試時總是很緊張很緊張,心理暗示對我都沒用，總是會很慌張，高三啊，
20樓：王曉雨
我今年即將要升高一了。我覺得你其實本來應該不緊張的，畢竟已經高三了，考過無數次試。你心理素質也不差，只是你在考試的時候一直在想我很緊張我是不是很緊張不能緊張不能緊張。。。
屬於強迫症吧。你就放開了不要想，把頭腦放空，只是做題就好了。
21樓：初淺
誰在考場上都會緊張，或輕或重，都很正常。你心裡說，自己很聰明，學習很好，就算有不會的，不思不解~加油0u0
22樓：匿名使用者
高三會有很多考試，到最後都要麻木了…根本不緊張了…測試嘛，不用太在意…
23樓：
- -！ 本人建議去看看暴走大事件第三季第四集，有幫助。
我是一名高三文科生，二模考試以後心理特別緊張，
24樓：匿名使用者
好好加油
要想快樂的事，忘記不愉快的事，
不愉快的事過去就是過去了，不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。
去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的。
我是文科生，現在高二了，馬上就要進入高三了，文還沒有綜合呢，成績是300分。請問我該學點什麼
莫琦 首先我先說一下大二還來得及。你覺得自己沒有目標，不知道想做什麼也沒關係，等去大學了再培養也沒事 大學的門檻其實沒那麼高。我勸你還是暫時不要考慮這些問題，好好把現在的東西整理一下，把分數提上去才是你的目標 大二，很單純的年代 回憶呀 哈哈，有什麼需要幫忙的可以給我發短訊息 依個人興趣來選擇就不會...
我現在高三是個文科生,想學習IT行業,將來在這方面工作或自己發展,主要想作軟體之類的,我大學可以在哪方面
你現在是高三，主要該做什麼？當然是應試學習啦，咱國家的基本國情嘛。總不能高考還沒到就先想著自學it吧。學it上大學高等數學是必修的，專業知識就要細分到學習的具體專業了。軟體程式設計都是用數字和英語表達的，我想英語和數學都比較重要吧。如果你成績足夠好，可以進重點大學還可以考慮it業的。如果不是太好的話...
我高三了，是個文科生，現在才200分多一些，我數學和英語基本考試就是蒙，其他的多少感覺好點但分也低
有目標就有希望的，你想學好就是動力。看著黑板想別的 我過去有段時間也是，你是女生我怕你做不到，我那時老師讓我去後面站著，站一節課就都聽懂了，我想你要是也能主動站起來聽一節課的話，也許也能好吧。我想不管是文科還是理科，想學好一門課背是一方面關鍵是要理解。記憶再差我想你只要認真的讀，也會記住點的靈活運用...