1樓：匿名使用者
sds是心理學抑鬱自評量表。目前廣泛應用於門診病人的粗篩、情緒狀態評定以及調查、科研等，不能用於診斷。本評定量表共有20個題目，分別列出了有些人可能會有的問題。
在自評者評定之前，一定要把整個量表的填寫方法及每個問題的涵義都弄明白，然後作出獨立的、不受他人影響的自我評定。必須仔細閱讀每一條目，然後根據最近一星期以內的實際感受，選擇一個與自身情況最相
2樓：下半晌
單憑一個表並不能說明問題，像抑鬱症，最典型的症狀是長期的無法自拔的悲觀厭世痛苦自責，對什麼都沒有興趣對前途感到絕望。生理上，比如飲食的改變---包括暴飲暴食或是食慾下降。另外，你是否感到症狀早晨重，而晚上輕？
這個也是很關鍵的評判標準。
如果真的感覺自己有這方面的問題，絕對不能諱疾忌醫。因為陷到這種情緒裡真的很難自拔，或許在早期與家人的溝通交流還能起到緩解作用，但是越發展你就越無法控制，去看看心理醫生，這是目前最安全有效的辦法。
3樓：
= =貌似sds自評量表20道題的最高分是80分>=40分為需要**的抑鬱症
若提示有正反向的題目，需要根據自己判斷是正向抑或是反向題目再計分；否則計分出錯
建議你先用pdq測下你是不是抑鬱質的，若是的話再測抑鬱症吧！抑鬱質和抑鬱症也是有區別的。
4樓：墨翟先生
不遠了.....哎...這都是命！
憂鬱評估我已經在做了sds抑鬱自評量表的測試， 請您幫我分析一下： 我的總粗分為59分 我的標準總分為74分
5樓：文飲三兩
首先，需要和樓主你解釋一下這個量表的評分標準：
症狀按出現頻度分為4個等級；沒有或很少時間，小部分時間，相當多時間，絕大部分或全部時間。其中正向評分題依次評為1，2，3，4分，反向評分題依次評為4，3，2，1分。此均為粗分。
統計指標：
把20個專案中的各項分數相加，以此作為總粗分，然後按粗分標準分換算表，換算成標準總分。
而評定的方式是這樣的：
每個量表都有一個常模值，總粗分的分界值可定為41分，而標準總分的分界值則可定為53分。如果自評總粗分超過41分，標準總分超過53分，則被認為有抑鬱症狀，且超過越多，抑鬱狀態越嚴重。
從樓主的分值上來看，您的粗分和標準總分均超過常模值10+，說明你還是有一定的抑鬱傾向的，建議樓主可以通過**諮詢或者面詢的方式，與當地的專業心理機構，或到專科醫院的心理門診去看看，讓心理醫師幫您走出抑鬱的情緒，獲得健康的心態。
6樓：胥曉
我測是58分 平時就感覺出來我有抑鬱傾向可以去諮詢一下
zung抑鬱自評量表(sds )總粗分71 標準總分89說明什麼？
7樓：匿名使用者
……這……
確定沒錯嗎？
72分以上就是重度抑鬱了，我說的是標準總分。
粗分x1.25＝標準分。
請思考一下自己在自測的時候的心理狀態是不是處於平常狀態。
二是不是在統計的時候出了問題
三，如果兩條都不是，那請找心理諮詢師開解。當然要附上近來的心理狀態說明和個人基本狀況。
8樓：匿名使用者
sds測驗的積分：若為正向評分題，依次評為粗分1、2、3、4分；反向評分題則評為4、3、2、1分。待評定結束以後，把20個專案中的各項分數相加，即得到粗分，然後將粗分乘以1.
2以後取整數部分，就得到標準分。
sds結果解釋：按照中國常模的結果，sds標準分的分界值為53分，其中53-62分為輕度抑鬱，63-72分為中度抑鬱。72分以上為重度抑鬱。
關於抑鬱症狀的臨床分級，除參考量表分值外，主要還應根據臨床症狀，特別是要害症狀的程度來劃分，量表總分值僅能作為一項參考指標而非絕對指標。
另外，sds有自己的適用範圍和科學使用方法。不要亂用。
焦慮/抑鬱自評量表的得分是怎樣計算的？他們的臨界值分別是多少？
9樓：史海拾一貝
抑鬱-焦慮-壓力量表(中文版) / dass-21/情緒自評量表第1、6、8、11、12、14、18項屬於壓力量表第2、4、7、9、15、19、20項屬於焦慮量表第3、5、10、13、16、17、21項屬於抑鬱量表說明：抑鬱得分≤9分為正常，10～l3分為輕度，14—20分為中度，21～27分為重度，≥28分為非常嚴重；
焦慮得分≤7分為正常，8～9分為輕度，10～14分為中度，15～l9分為重度，≥20分為非常嚴重；
壓力得分≤14分為正常，15～l8分為輕度，l9～25分為中度，26～33分為重度，≥34分為非常嚴重。
注意：將各分量表得分乘以 2，即為該分量表的分值。
10樓：匿名使用者
凝神養元湯三階段 ：
第一階段：以滋養心神，安神凝志，理氣寬胸，改善失眠多夢、提高睡眠質量;
第二階段：生精益髓，交通心腎，醒腦開竅，強心益智，平衡陰陽穩定焦慮不安，心慌心悸、舒緩機體症狀;
第三階段：清心醒神，養腦益氣，疏肝解鬱，理脾祛痰，凝神養元來改善植物神功能經紊亂
zung抑鬱自評量表 sds 總粗分71標準總分89說明
這 確定沒錯嗎？72分以上就是重度抑鬱了，我說的是標準總分。粗分x1.25 標準分。請思考一下自己在自測的時候的心理狀態是不是處於平常狀態。二是不是在統計的時候出了問題 三，如果兩條都不是，那請找心理諮詢師開解。當然要附上近來的心理狀態說明和個人基本狀況。 sds測驗的積分 若為正向評分題，依次評為...
李晟自曝受產後抑鬱困擾，如何緩解產後抑鬱的女人
一個人從出生到長大要經歷很多坎坷和艱難困苦，做人不是一件容易的事兒，相比於男人來講，做女人就更不容易。因為女人不但要賺錢養家，還要經受十月懷胎，生子之苦。產後抑鬱已經成為困擾廣大女性的一件事。曾經扮演過小燕子的演員李晟就自曝受過產後抑鬱的困擾，一個事業成功的女明星尚且如此，那麼很多普通的女人得上產後...
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我談談我的感悟和觀點 人的心理問題其實是由於人類經過漫長的進化保留下的憂患意識造成的，是人的本能和優點，這種憂患意識可以使我們避免更大的傷害，性格敏感的人更強烈，這種本能帶給我們焦慮的情緒，這種本能如果認為危機沒有解除，會持續發出憂患指令，就是人們說的強迫症，經過長期的焦慮痛苦情緒，使人的意志消沉形...