1樓：匿名使用者
人面對重重壓力的時候,都會不知所措,讓我們換種思維想想吧.好果可以順利升學,那種喜悅的心情一定無法用言語形容,一定要想著不久的將來,這樣的事情可能發生在自己身上,瞭解了升學後的喜悅後,也就不會再這麼痛苦,因此也應該充滿動力去學習,來實現心中久違的這種夢想.如果無法順利升學,那種巨痛比起現在學習上的壓力可就大多了,相比下來,現在也沒什麼.
還是應該學習,不讓這樣的痛苦發生在自己身上.
人的心理承受能力是有限的,承受你所能承受的,你不能承受的就把它扔掉吧!最好的辦法還是放鬆心情,因為情緒上的波動,很可能直接影響升學的成敗.如果以一下積極向上的心態去學習,你會發現每天的生活都會充實,學習的效率自然而然也就提高了.
如果整天這樣下去,自己也會崩潰的,還談何升學呢?保持一個好的心態比什麼都重要,說不定升學考試的時候還會超常發揮呢,提前預祝你成功.希望這些對你有所幫助,加油!!!
2樓：匿名使用者
可以選擇去睡一覺，這不算是逃避，當做是給自己以重新的空間；可以選擇一個人靜一靜，聽聽輕**，讓自己心情舒緩下來，並給自己做個長期和短期的計劃，別讓自己生活的太被動；或者找個信得過的人好好談談，可以是父母，可以是朋友，總之祝願你開心了！
3樓：劉子陌
我會聽聽一些低俗的相聲.強迫自己進入相聲裡!要麼聽一些輕**.如愛爾蘭**.乾淨!純粹!要不就上網打遊戲!狂大!找死的那種!
4樓：匿名使用者
去唱唱歌，喊出來就好多了。
心裡真的很煩躁 怎麼辦，心裡很煩躁，怎麼辦？
凡事可以用笑來詮釋！只要心中保持快樂，不要因為外界而影響，擁有一顆平常的心，時刻保持著應該有的那份愉悅，所以的一切不快只是過眼煙雲。快去尋找快樂啊 心情鬱悶,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可 的事情呢?緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心...
心裡鬱悶,怎麼辦，心裡很煩躁，怎麼辦？
每個人都有煩心的事,不能說,心裡鬱悶,有時真怕自己受不了發瘋.想忘也忘不了,試著離開出去玩幾天也總是想起,最好的辦法是說出來.沒解決心裡也舒服點.不能和家人說,怕給他們添麻煩,也不能和朋友說,怕傳話引起是非,總之就是鬱悶.還是上網發洩一下.反下也沒人認得你,把心中不快,憤恨統統倒出來,心裡舒服多了....
心裡很煩怎麼辦，心裡很煩躁，怎麼辦？
別想太多，有時候想得越多，就越煩 給自己的心放一個假吧。別老是把自己逼得那麼緊，適當的放鬆還是要的，人不可能永遠都那麼鬥志慢滿滿，總會有洩氣的時候。你為什麼會覺得心裡煩，是生活真的逼得你喘不過氣了？還是你自己把事情想得太消極了，本來不是那麼糟糕的事，被你想得很淒涼，這樣你怎麼會獲得快樂呢。凡事不要想...