1樓：**張毅
和最喜歡的人聊天，立馬精神十是，不信你試試
2樓：人生無處不風景
要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:
1，採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀巖,游泳,打球,徒步......
出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2，直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.
如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.
試試看吧,你一定會慢慢好起來.
3樓：粗糧一家
吃糖果，甜的，
還有想開心的事，看搞笑的**
4樓：賳賚燡凴
出去走走，散步散心，找你喜歡的人說說話
5樓：窗外的黑豆豆
最近我也很煩，，哎，，我想到必勝客大吃一頓！！！！
6樓：匿名使用者
來一場說走就走的旅行
7樓：匿名使用者
聽些輕**，多出去走一走，多和人交流
8樓：媽旳制仗
戀愛，旅遊，找最好的朋友玩
怎樣才能讓自己變得更優秀，怎樣才能讓自己變得更加優秀？
張雪峰老師 首先要善於學習，看書，就是一個非常好的成長方式，人生，不是所有事情都能經歷的，但是從書本中，從別人身上可以得到很多事情的經驗，避免自己將來走彎路。 銘刻 想要變得優秀，就要多和優秀的人在一起，如果你身邊的人都是好吃懶做的，那麼你自然就不會那麼多動力了。 尹朶月 想要自己變得優秀，那麼就要...
怎樣讓自己變聰明，怎樣才能讓自己變聰明？
最近有研究發現，聆聽或演唱自己喜歡的歌曲可能有助於預防因性激素減少而引起的老年痴呆症。日本的影視作品很喜歡搞一些博弈論和心理學的東西，所以被人認為是故弄玄虛。不過我倒挺喜歡這種型別的，和偵探片完全不同的。最近又看完了 mr.brain 和 欺詐遊戲 崇尚邏輯的人可以看看，但如果不習慣日本片的風格的話...
怎樣會讓自己變聰明，怎樣才能讓自己變聰明？
變聰明的方法 一 聰明分先天和後天的，先天的很少，聰明與否，最主要的原因在於後天的學習，因為聰明的本質在於你的知識儲備以及實踐。所以要變得聰明，最基本的就是要多學習。多讀書是基礎，可以是知識型的 可以是謀略型的 可以是為人處世的 可以是技能型的等等。其次，多與聰明的人交流學習，多請教高人 智者 此外...