1樓:康盾醫院健康網
你好,你的情況是比較典型的強迫懷疑和檢查的症狀,強迫懷疑表現為總是反覆出現一些想法和擔心,
因為緩解這些擔心,而去回憶或長時間的想某些事,想要控制,但控制不住。如果對生活影響大,建議
你開始自我調整,你可以試著先自己調整一下,當這些擔心出現在腦海的時候,提醒自己這些只是想法
而已,並不是事實,不要跟著想法去認同,允許擔心和焦慮的出現,理解自己,不要去排斥擔心的感覺
,如果自己還是無法調整,而且對生活的影響越來越大的話,建議你還是要及時向專業機構求助
2樓:愛維心理
這位朋友,你好!
不知道你出現這種情況有多長時間了?
實際上,你提到的情況,在生活中很多人都會或多或少地出現過。如果時間不長,那只是一種強迫的現象,不用特別在意。如果想事情反覆地想,並且強迫自己停止想,但又停不下來,內心非常的痛苦,這是一種強迫的表現。
強迫症指總愛無休止地想些無意義的事,他總想抑制自己不去想,然而卻想得更加厲害,在這個過程中內心非常的焦慮不安。嚴重的話影響患者的生活,使患者痛苦不安。
如果是強迫症的話,表面上看,想事情總是會窮思竭慮,為此很痛苦。實際上,這個只是表面現象,關鍵的問題在於你的看待問題的思維方式。因此,要想解決,還需要解決本質的問題。
由於資訊有限,在這裡只能先告訴你這些基本的知識,你可以到正規心理機構具體諮詢一下,相信會對你有幫助。
急急急!高手來幫幫忙,我是不是有什麼心理疾病?強迫症?**?......
3樓:蓋德
你好,你有很典型的一些強迫症狀,像拖地消毒等都是強迫清洗的表現,像檢查包裡的東西等是強迫確認,東西要按位置擺放則是擺放類強迫症狀,還有你收集文具護膚品等都是強迫囤積。這樣看來你的強迫症還是比較明顯的,型別也很多,不知道這些對你的生活影響大麼,如果對生活影響大,你想要改善的話,那麼建議你可以去專業機構進行評估和**。
4樓:
事實是隻要你丈夫對你沒有意見。家裡的經濟能力允許。保持也沒有關係。
精神疾病充其量也就是人為定義的對保持異於社會性行為的人群的定義。
比如在18世紀中葉鯨魚骨的龐大拖地裙是普遍的社會行為。那麼穿過短裙子的女性就要被判刑。
而如果穿18世紀中葉這樣的裙子的女性放在現在。肯定也會被認為不正常。
5樓:匿名使用者
根據你的情況,你應該是強迫症的一種,不過沒有關係,你應該是在兒時受到過什麼東西,只要從心理上看開一點,瞭解生命的本質,其實就是與各種生物、單物質生物等和諧共處的,沒必要那麼害怕,家鄉還有一句話,不乾不淨吃了沒病,從心理上了解一下。還有你買東西的問題,其實就是缺乏安全感,想利用買的東西和自己擁有的東西去滿足自己的安全感!這個更簡單,培養一下自己的興趣愛好,讓自己在某一領域成為專家,那麼在這個領域大家看到你都是讚揚和羨慕,慢慢就好了!
6樓:匿名使用者
根據本人的判斷,你可能患有強迫症,從精神疾病的分類中看,強迫症是神經症的一種,屬於輕的精神疾病,但實際上,強迫症的**比抑鬱症、焦慮症都要困難一些,症狀改善可能比較慢,服藥劑量一般也偏大。研究表明強迫症患者的神經-內分泌系統功能紊亂,造成神經遞質失衡,從而出現各種強迫症狀。我們的大腦之所以能夠實現各種生理功能,主要是通過各種不同神經遞質的傳遞來實現,神經遞質就好比是郵差,不同的郵差傳遞不同的資訊,發揮著各種不同的生理功能。
研究發現強迫症患者體內往往會有5-ht(5-羥色胺)、da(多巴胺)、 sigma(西格瑪)受體以及中樞穀氨酸能神經元功能障礙,而抗強迫藥可使失衡的神經遞質趨向正常,從而使強迫症狀改善。但是根據本人判斷你的症狀尚屬輕微,並不需要到去醫院的程度,建議在家自我控制,如有惡化請及時就醫。以上純屬個人觀點,希望有所幫助。
7樓:匿名使用者
你所謂的潔癖,可能與你所從事的職業以及追求完美的性格有關。而不斷的**買化妝品,是你的自己的相貌不自信,沒有安全感。
8樓:
是典型的強迫症
去看看醫生吧。。。
9樓:流浪找尋
典型的強迫症,建議你找心理諮詢師,中美澳聯合北京國際醫學研究院的院長韓玉金**強迫症效果很好,很神奇,你可以搜韓玉金進他的貼吧看看。
10樓:匿名使用者
其實你是內心太空虛了?
急急急 強迫症?是它嗎?
11樓:嗲爺
你們的強迫症是怎樣的?
12樓:
在意眼鏡問題是一個表現罷了。 也就是說並非眼鏡導致了你如今的狀態,你所說的強迫症的引起**於你內心的焦慮。 由於沒有更多的瞭解,無法分析焦慮的原因。
但可以推測原因你並不成熟,你的內心在壓抑著某些東西,你需要認真的審慎自我,到底是什麼,你到底在意的是什麼,是對未來的迷茫,高中的壓抑,還是人際關係的問題,或者是自卑? 眼鏡的問題是小問題,不要給自己過多的暗示(心理對映)。 鍛鍊自己的心理素質。
13樓:匿名使用者
首先,從你的描述來看,你並沒有任何強迫症表現。
其次,你們學校的心理諮詢師或許能幫助你,你要相信心理諮詢師。但最後還是要看你自己,諮詢師只能開導疏導你的不安。
最後,在我看來,你的種種不安最初源自你的眼鏡。這樣的現象在青少年時期其實並不少見,尤其是在高中階段,在學業的巨大壓力下。你需要的還是嘗試去做一些別的事情去分散你的注意力,同時需要一個開朗活潑的同學、朋友圈,經常與他們在一起,你會輕鬆很多,在你這樣的年紀,很容易受朋友圈的影響,直到22週歲,在這個期間你的人格會逐漸定型,所以一個良好的氛圍很重要。
建議你多去參加一些體育活動,多與開朗的朋友接觸,同時緩解高中學業壓力。
14樓:李娜
究竟這個眼鏡是怎麼影響了你正常的生活呢?按理說,調好了應該不會不適才對的啊,這個點你得說清楚些。。。。
請問我這種是不是屬於強迫症或者恐怖症??急急
15樓:匿名使用者
我猜想你是不是要求很高,要把什麼事情都做的很優秀的完美主義者.
如果你可以把要求稍微放低一些,看的開一些,應該就不會這麼恐懼和不安了
16樓:匿名使用者
我生病的時候也是這樣的,但我的觀念就是如果覺的不對勁有問題,與其天天吃不香睡不好,如果找專業人士替你解答!有次我對照醫書的症狀判斷自己的病情,我覺得很嚴重,後來醫生跟我說,如果你們看書或是想一下就知道是什麼病了,那麼醫生那麼多年的書不是白讀了?!
後來想想也對!
所以建議如果真擔心自己可能患了病,不如就去檢查一下!
急!我是不是有強迫症呢?我這樣怎麼呢? 20
17樓:素節
絕對的強迫症,不要擔心,這種症狀很普遍,很多人都有,我就是,鎖個門,走了老遠還要回頭再走回來看鎖好了沒有,跟正常,按我說,就是心裡的事多了,憋著難受,容易有些不相信自己的舉動而已
18樓:旋旋miss不離
看到你這問題我想到我之前了 汗。。。。之前我就是幹什麼必須得兩下 假如弄了一下 下次也得補上 要不感覺沒個伴 怪孤單的 心裡不舒服 然後到後來就那麼突然明白似的 知道這是心理問題 覺得沒必要 就改過來了 你也想想啊 能想明白
19樓:過濡
天秤?同感,在心裡默唸三遍「加油」
20樓:hl和
有些輕微自卑。但也不要緊。在內心著急的時候多喝溫開水,按摩自己的頭部,放鬆大腦。
21樓:瞿冷農英博
你好!如果對生活影響大,建議你開始自我調整,你可以試著先自己調整一下,當這些擔心出現在腦海的時候,提醒自己這些只是想法而已,並不是事實,不要跟著想法去認同,由這些想法帶來的焦慮,只要平靜的等待焦慮自然會過去的。允許擔心和焦慮的出現,理解自己,不要去排斥擔心的感覺,當焦慮來時,接受它,繼續做自己的事情就可以。
如果自己還是無法調整,而且對生活的影響越來越大的話,建議你還是要及時向專業機構求助。
我是不是有強迫症啊??? 5
22樓:嗲爺
你們的強迫症是怎樣的?
23樓:夏xixi的小推薦
看強迫症書,讓你更強迫
24樓:離調和旋
是有強迫症,我以前比你更嚴重,都沒怎麼在意,還以為是細心的表現,結果有一次我妹妹跟我說這是強迫症的表現,我才意識到是有那麼一點不正常。其實,你不用擔心,最重要的是要培養自己的信賴力,要有點心裡暗示。相信自己做一遍就好,不用去重複,剋制自己想去做第二遍的念頭。
慢慢就好了,切忌不可操之過急,慢慢改。我現在就好多了。鎖門再也不會倒回去鎖第二次了。
呵呵……
25樓:忘形之意
我的理解
強迫症是說腦神經進入了這樣一種異常反應狀態:
a容易感到某種對什麼覺得[不確定的焦慮感],
容易認定這種焦慮必須優先於任何事儘快處理,
在採取相應的某些[行為/心理活動]進行[確定]
或[使其回到可以確定的狀態]以求消除焦慮後,
[暫時]得到緩解,之後依舊會[再次感到不確定]
b當引發不確定感的是某些[特定的敏感事物/情況],
而消除焦慮的方法也已經[形成了固有的模式],
並且這樣[反覆迴圈了一段時日]仍然沒有好轉的話,
患者就差不多意識到患了強迫症,這些是[強迫症狀]
人們通常也是根據上面b段的特徵來判斷是否強迫的,
別忘了b只是容易被注意到的表像,a才是強迫症的本質。
也就是說,通常人們問的「我的這些個表現是強迫症嗎」
實際上應該是「我的這些表現是在a狀態的主導下產生的嗎」
判斷一個人是否有強迫症,
只有透徹覺察主觀感受配合專業的心理測評才能準確診斷,
單看「症狀」是否符合常見特徵就就下結論可能會失誤的,
看起來不正常的表現也可能是在正常(廣義)的價值觀念,
個人習慣,性格,情緒,生理因素,環境因素等等作用下
發生的呢。
像「找不到不怎麼重要的東西就煩躁,一定要繼續找」這種
除了強迫症還有很多可能性,隨便說幾樣一時間聯想到的:
①完美主義/控制慾強,不能接受生活中的小事脫出自己的預期和掌控中;
②正因為重要的東西能掌控得很少很少,進而將這種需求投射到小物品上;
③觀念刻板/過度節儉,要求充分利用已經有的資源,不願意買多餘東西;
④由於環境或認識的改變,對自身要求過於嚴格了,找東西是其中表現之一;
⑤過得太不順或太壓抑,將物品不見當做「生活」這個假想敵的戲弄而忿怒;
⑥或者由於某些可能沒有意識到的原因才開始有了上述以前並不曾有的傾向;
「找不到會亂丟東西」就更正常了,我姥爺媽媽都這樣。
到此為止只是在回答你的標題「我是不是有強迫症」……不一定。
下面是「怎麼辦」:
先假設你有強迫
情況①你平時沒有異常,唯獨當需要某樣東西卻沒找到時有強烈的焦慮被觸發,
你感覺到除非找到它來使焦慮的心安定下來不然什麼事都不能安心去做。
情況②你平時有不確定的感覺,總是有意無意的通過確認物品位置來尋求[確定],
一旦找不到,焦慮感更嚴重的被觸發,於是你更迫切的找那樣東西來緩解,
在此種程度的焦慮下,你感覺到除非找到它不然什麼事都不能安心去做。
前者的強迫行為是[必須找到],後者是[找並必須找到],哪種都好,當強迫
患者順從著緩解焦慮的壓力,一次次的重複強迫行為時,實際上也在不知覺
中助長了心理對[確定]的依賴,對[不確定]的畏懼,害怕的越多,[不確定]
的感覺越容易產生,這種惡性的迴圈積累是同時就是強迫症的正面發展。
反過來,勇敢去面對[不確定],才是讓強迫症真正去往消減過程的良性積累。
不過所謂面對[不確定],並不是說找出哪些是強迫行為後下決心堅決不再照做,
患者很容易被已成定勢的強迫式思維帶入歧途,強迫自己避開一切引發焦慮的
要素和症狀所涉及的事物與行為,例如不再找以前經常找的東西,甚至害怕觸
碰或看到,這其實是把變向的強迫當做了反強迫,結果害怕的範圍比以前更大,
產生的焦慮更頻繁了,接著在混亂和不知所措中或是回到從前或是形成新的症狀。
不是拿勇氣驅散焦慮不安,那一時不可能,而是有勇氣接受焦慮在這兒,不管它。
強迫症的發生既然是焦慮主導了選擇和判斷,結束就可以是勇氣一步步取代了焦慮。
總結一句就是[把一切心理的負面感受排除在判斷怎樣處理當前情況的依據之外,
假設它不存在的話根據常識該怎樣,就怎樣,接下來不管什麼都拿出勇氣去承受]
森田的書我沒看過,「順其自然為所當為」或許就是說得這個意思吧。
下次什麼找不到了,
別急著跟隨解除煩躁不安的迫切需要去找,
想想你本來要不要找。
找也行,不找也行,
找到了就把它放在該放的地方,記住
找不到就從心裡暫且放下它,做其它該做的事。
另一種可能更簡單了:
如果你沒有強迫症呢,也該這樣。別想複雜了,
找不到的是手機,錢包,卡證的話屬於正常反應,
與其把時間和好心情浪費在找不重要的東西上面,
不如用相同的時間做比找東西更讓你不心煩的事呀。
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