1樓：匿名使用者
找一種能令你感到安全的,值得依靠的，信賴的人或物,當你感覺害怕的時候心理會覺得有靠山，有安全感，有保障，不會令你受到任何傷害，這樣，你就會漸漸的擺脫這種心理障礙。祝你早日擺脫這種不好的感覺。
2樓：連斌斌
你這個應該有點強迫的徵兆。其實是一種神經症。
我想你是那種「意識效能良好」的人。性格一般存在一定的缺陷。別介意，我也經歷過這種狀態。
誰對會恐懼，會害怕，別在意就好。
推薦你看看森田正馬的書。看看什麼叫作「順其自然，為所當為」
3樓：紅見軍
哈哈！本來無一事，庸人自擾之。最好的辦法就是找心理醫生，要不就去練練膽。
或者去追女孩子，「用更有吸引力的事物來分散注意力！多想些開心的事情，想一下跟異性在一起開心的時光也不錯呀！…」
4樓：匿名使用者
不怕的辦法就是去拿頭撞下石頭！
我這個是不是強迫症？
5樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
6樓：桂振平
不是強迫症，，強迫是長期伴有的強迫思維，並且焦慮和煩躁。。
7樓：這女人親我
這完全就是閒的蛋疼，沒事發慌型別，如果你忙碌起來，我不知道你還會不會想，我有段時間也像你這樣，現在想想完全是閒的造成的，沒事動那些腦細胞做什麼
8樓：蕭瑟的滄桑
窮思竭慮強迫症，這些問題在每個人年輕時候都曾被困擾過，世界是客觀存在的世界，認識世界的能力是上天給予的，別去懷疑別去想。順其自然，以自己原本的心性去生活。
9樓：匿名使用者
間歇性 抑鬱症 強迫症 找個心裡醫生看看把
10樓：廣嶽烏孫騫澤
年輕人不要動不動就這個症那個症，哪兒有那麼多症啊，很正常而且很正確。
11樓：懷貝嶽香巧
每個人都有自己發洩情緒的方法，不必太在意，如果真的覺得不對勁，建議去質詢下醫生。
12樓：生水乾騫仕
不是啊，只是你自己獨有的發洩方法，其實你這個方法是很不錯的呢，現在有很多人都在用呢。這個在心理學方面也經常用到呢！
我是不是強迫症啊
13樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
14樓：蓋德
你好！這是比較典型的強迫懷疑和強迫檢查。屬於強迫症的症狀。
這是在認知上出現了一些偏差，可以通過正念行為**的心理**調整，學會和情緒相處，迴歸到像其他人一樣正常去生活是沒有問題的哦。
15樓：存在心理諮詢網
如果剛出現 並且檢查過後就放心了 不算強迫症 如果控制不住的檢查 之後又為控制不住的檢查感到痛苦 時間達到三個月以上才能診斷強迫症
16樓：匿名使用者
表面上看，確實有點象強迫症。但你這實際上是缺乏自信而又比較健忘的表現。相信自己，勇敢地與他人交流，一定能正確表達自己的思想和意見的！
至於你這種「健忘」也多半是因為缺乏自信造成的。所以一定得好好培養自信心哦！
17樓：鬼門十三針
從你的描述中來看，確實像是強迫症，強迫檢查
18樓：匿名使用者
不屬於 是你自己的不自信 要強迫自己多和別人交流，主動交流 慢慢就會好起來
19樓：知娛
強迫症是一組以強迫症狀(主要包括強迫觀念和強迫行為)為主要臨床表現的神經症等等。
我是不是有強迫症啊？
20樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
21樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
22樓：蓋德
最重要的是你自己對自己的這種情況你排斥嗎？你可以控制自己的行為嗎？面對自己的這種情況如果不這麼做，你會有什麼感覺。
如果你不能控制，且不這樣做自己就會感到非常的焦慮痛苦，那麼就可能是強迫症。
23樓：南方才女
如果有下述情況，你則可能患有強迫症：
1、強迫衝動是一些令人不安的想法、衝動和影象，你覺得很難受，但哪怕你努力去想別的事情，這些想法和衝動還是會回到你的腦子裡來。
2、衝動是一些重複出現和儀式化的行為(或想法)，你受到驅動非要做(或想)這些事情，否則就無法釋放由這些衝動引起的焦慮。
3、強迫性和強制性衝動對你造成了干擾，佔去你相當大的一部分時間，或者在相當嚴重的程度上干擾了你的日常生活。
24樓：匿名使用者
感覺像是輕度強迫症，抓緊時間去專科醫院看看，需要服藥服藥，需要心理**心理**，最好不要耽擱，否則症狀越來越多。
我是不是有強迫症啊
25樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
26樓：艾迪嘉斯
你這個病完全是由於你想保持身材引起的強迫觀念，進而強迫行動。其實你這病沒有什麼，不需要擔心，因為只要你能夠持之以恆的話，就可以達到良好的**效果，而且用不了多久你會發現你不需要吃完再去吐，因為你會得厭食症，吃不下東西。
而因為得厭食症而死的人是大有人在的，祝你身體健康！
愛漂亮是人之常情，但是你靠這種**方法，呵呵，你會發現你很快變得弱不禁風，因為你看見食物的反應會從饞涎欲滴，變成噁心反胃，你覺得一隻病貓還有美感可言嗎？
27樓：蓋德
你的情況出現是因為想要**，現在最重要的是你自己對自己的這種情況你排斥嗎？你可以控制自己的行為嗎？面對自己的這種情況如果不這麼做，你會有什麼感覺。
如果你不能控制，且不這樣做自己就會感到非常的焦慮痛苦，那麼就可能是強迫症。
28樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
29樓：子午流馬
您好，根據您的簡單描敘，可以初步判斷為強迫症狀，建議您去專業的醫療機構作進一步檢查！
30樓：
在談強迫症之前，先談一下強迫現象：幾乎所有的人可能都經歷過強迫現象：比如有時會有一首歌老在腦海裡響起，或者出門後總在擔心屋門是否忘記鎖了?
煤氣是不是沒關好?甚至會因此回家檢查。兒童、少年也會出現強迫現象，比如兒童在馬路上行走時，走4步必須跳1步才能繼續向前走等。
可以說人人都可能會有強迫現象，如果一般來說這種強迫現象程度輕微，、持續時間短，不引起嚴重焦慮等情緒障礙的話，就是一種正常的表現。
31樓：30中學
從你的描述來看，你可能患有強迫症，需要找心理醫生諮詢一下，並採取必要的措施
我是不是有強迫症啊。。？
32樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
33樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
34樓：蓋德
你是用復這些行為來緩解你內
制心的焦慮，認為做到幾次
之後，就沒有問題了。其實，這是錯誤的連結。你想要是碰瓶蓋三次就可以不發生意外，那麼我們的醫院該會少多少病人。
你的問題不會通過強迫行為得到怎麼擺脫：必須剋制自己的行為，原來必須做三次才可以，你可以剋制在2次，2次做到之後，就剋制在一次。
35樓：匿名使用者
這是強迫行為，和單純的強迫觀念還是不同的，只要克服自己不去做，習慣改變也就改變了，思想上想做不代表行為一定要做。思想上想想就想，不想想就不想，怎麼樣都行，就可以了
我是不是有強迫症啊？？？ 5
36樓：嗲爺
你們的強迫症是怎樣的？
37樓：夏xixi的小推薦
看強迫症書，讓你更強迫
38樓：離調和旋
是有強迫症，我以前比你更嚴重，都沒怎麼在意，還以為是細心的表現，結果有一次我妹妹跟我說這是強迫症的表現，我才意識到是有那麼一點不正常。其實，你不用擔心，最重要的是要培養自己的信賴力，要有點心裡暗示。相信自己做一遍就好，不用去重複，剋制自己想去做第二遍的念頭。
慢慢就好了，切忌不可操之過急，慢慢改。我現在就好多了。鎖門再也不會倒回去鎖第二次了。
呵呵……
39樓：忘形之意
我的理解
強迫症是說腦神經進入了這樣一種異常反應狀態：
a容易感到某種對什麼覺得[不確定的焦慮感]，
容易認定這種焦慮必須優先於任何事儘快處理，
在採取相應的某些[行為/心理活動]進行[確定]
或[使其回到可以確定的狀態]以求消除焦慮後，
[暫時]得到緩解，之後依舊會[再次感到不確定]
b當引發不確定感的是某些[特定的敏感事物/情況],
而消除焦慮的方法也已經[形成了固有的模式]，
並且這樣[反覆迴圈了一段時日]仍然沒有好轉的話，
患者就差不多意識到患了強迫症，這些是[強迫症狀]
人們通常也是根據上面b段的特徵來判斷是否強迫的，
別忘了b只是容易被注意到的表像，a才是強迫症的本質。
也就是說，通常人們問的「我的這些個表現是強迫症嗎」
實際上應該是「我的這些表現是在a狀態的主導下產生的嗎」
判斷一個人是否有強迫症，
只有透徹覺察主觀感受配合專業的心理測評才能準確診斷，
單看「症狀」是否符合常見特徵就就下結論可能會失誤的，
看起來不正常的表現也可能是在正常（廣義）的價值觀念，
個人習慣，性格，情緒，生理因素，環境因素等等作用下
發生的呢。
像「找不到不怎麼重要的東西就煩躁，一定要繼續找」這種
除了強迫症還有很多可能性，隨便說幾樣一時間聯想到的:
①完美主義/控制慾強，不能接受生活中的小事脫出自己的預期和掌控中；
②正因為重要的東西能掌控得很少很少，進而將這種需求投射到小物品上；
③觀念刻板/過度節儉，要求充分利用已經有的資源，不願意買多餘東西；
④由於環境或認識的改變，對自身要求過於嚴格了，找東西是其中表現之一；
⑤過得太不順或太壓抑，將物品不見當做「生活」這個假想敵的戲弄而忿怒；
⑥或者由於某些可能沒有意識到的原因才開始有了上述以前並不曾有的傾向；
「找不到會亂丟東西」就更正常了，我姥爺媽媽都這樣。
到此為止只是在回答你的標題「我是不是有強迫症」……不一定。
下面是「怎麼辦」：
先假設你有強迫
情況①你平時沒有異常，唯獨當需要某樣東西卻沒找到時有強烈的焦慮被觸發，
你感覺到除非找到它來使焦慮的心安定下來不然什麼事都不能安心去做。
情況②你平時有不確定的感覺，總是有意無意的通過確認物品位置來尋求[確定]，
一旦找不到，焦慮感更嚴重的被觸發，於是你更迫切的找那樣東西來緩解，
在此種程度的焦慮下，你感覺到除非找到它不然什麼事都不能安心去做。
前者的強迫行為是[必須找到]，後者是[找並必須找到]，哪種都好，當強迫
患者順從著緩解焦慮的壓力，一次次的重複強迫行為時，實際上也在不知覺
中助長了心理對[確定]的依賴，對[不確定]的畏懼，害怕的越多，[不確定]
的感覺越容易產生，這種惡性的迴圈積累是同時就是強迫症的正面發展。
反過來，勇敢去面對[不確定]，才是讓強迫症真正去往消減過程的良性積累。
不過所謂面對[不確定]，並不是說找出哪些是強迫行為後下決心堅決不再照做，
患者很容易被已成定勢的強迫式思維帶入歧途，強迫自己避開一切引發焦慮的
要素和症狀所涉及的事物與行為，例如不再找以前經常找的東西，甚至害怕觸
碰或看到，這其實是把變向的強迫當做了反強迫，結果害怕的範圍比以前更大，
產生的焦慮更頻繁了，接著在混亂和不知所措中或是回到從前或是形成新的症狀。
不是拿勇氣驅散焦慮不安，那一時不可能，而是有勇氣接受焦慮在這兒，不管它。
強迫症的發生既然是焦慮主導了選擇和判斷，結束就可以是勇氣一步步取代了焦慮。
總結一句就是[把一切心理的負面感受排除在判斷怎樣處理當前情況的依據之外，
假設它不存在的話根據常識該怎樣，就怎樣，接下來不管什麼都拿出勇氣去承受]
森田的書我沒看過，「順其自然為所當為」或許就是說得這個意思吧。
下次什麼找不到了，
別急著跟隨解除煩躁不安的迫切需要去找，
想想你本來要不要找。
找也行，不找也行，
找到了就把它放在該放的地方，記住
找不到就從心裡暫且放下它，做其它該做的事。
另一種可能更簡單了：
如果你沒有強迫症呢，也該這樣。別想複雜了，
找不到的是手機，錢包，卡證的話屬於正常反應，
與其把時間和好心情浪費在找不重要的東西上面，
不如用相同的時間做比找東西更讓你不心煩的事呀。
我是不是有強迫症啊 ？？？我是不是有強迫症呢？
你們的強迫症是怎樣的？你好，你的情況很像是強迫思維方面的症狀，你會花時間去想象一些假定的情境，而這種想象只會讓你變得焦慮，以至於你害怕會真的發生，從而導致了對社交活動的迴避。要知道，長時間的社交回避會使得人的社會功能受到很大影響，因此建議你儘早去專業機構進行診斷，以便於及時得到 及時發現 儘早 是對...
我是不是強迫症 我是不是有強迫症？
你們的強迫症是怎樣的？是強迫症的一種。按程度來說這只是輕微強迫症，40 的人都有過這樣的症狀。當一個人對自己要求過於苛刻的時候就容易得強迫症，可以理解為是腦神經在做怪。因為一些不自然的習慣導致部分腦神經過於活越，支配了行為。建議你去搜一些關於強迫症的 瞭解它的原理後，有助於你從根本上擺脫它的困擾。一...
我這是強迫症嗎，我這個是強迫症嗎
嗲爺 你們的強迫症是怎樣的？ 強迫症,比如 反覆做想同一個問題,或者重複做同一件事.如果這些行為經常出現,或者這些行為影響到正常生活時,你可能是得了強迫症.你是因為強迫性思維導致嚴重的內心鬥爭並伴隨強烈的恐懼.你知道這些行為沒有必要,卻無法自我控制和克服.因而感到痛苦.世上並沒有十全十美的事物,殘缺...