1樓：紗布
人生實在是太苦短，自己何必總是活得不開心。有煩惱是正常的，沒有煩惱才是不正常的。適當的娛樂活動能調節情緒，無休無止的歡樂卻易轉益為害。
物極則反，數窮則變，一味狂歡盡興是膚淺的人生，換來的往往是痛苦的悔恨。盡興有度是達觀的人生，樂極生悲不侷限於娛樂方面，涉及到人生的方方面面。歡樂與悲哀是伴生的，歡樂有度則會歡樂常伴。
煩惱**於慾望，無慾無求了就沒有煩惱了。我們都是普通人，沒有欲求是不可能的。儘量降低自己對人和事物的期望值，要用平常心來對待。
在生命的過程中遇到不如意的事是很正常的，沒有一個人會一生都如意美滿，重要的是不要使那不如意成為我們生命中的主導，而應該讓其成為我們生命中的動力，以坎坷來增長我們的智慧，常養我們的悲心，如此，我們就能獲得生命真正快樂的源泉了。 一個幸福的人不是由於他擁有的多，而是由於他計較的少，懂得發現和尋找，幸福是一種感覺，幸福就在我們身邊、就在我們眼前、就在時空的分秒間 .... 如果我們僅僅想獲得幸福，那很容易實現。
但，我們希望比別人更幸福，就會感到很難實現，因為我們對於別人幸福的想像總是超過實際情形。生活中的許多煩惱都源於我們盲目地和別人攀比，而忘記了享受自己的生活。讓我們珍惜現在的生活，珍惜現在所擁有的一切，享受生活，莫與人比！
人最難的是戰勝自我。如果沒有競爭對手的推動和激勵，難免怠惰，難免放縱，甘於平庸，喪失生機，從而降低追求目標，缺乏積極進取的勇氣。人生有了競爭對手，其實是一件很幸運的事情。
它可以激發你的潛能，超越你的人生，使你成為貴人。我們面對對手的競爭，面臨危機的局面,勇氣就產生了；被迫接受長期考驗時，就會發現自已擁有持久的耐力；災難降臨時，就會發現自己內在的潛力。 調節自己的最好方法是：
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裡擱； 身體好，鬱悶少，舒服一秒是一秒。
2樓：讓櫻
不要想不快樂的事啊。
怎樣使自己快樂起來？
3樓：龔淑琴仲培
生活中會有許多的不如意，太多的不開心，但我們必須學會接受，因為我們要生活。想想，你為那些事不開心值得嗎？要知道你不開心，會有多少人因為你的不開心而擔心你，比如你的父母。
如果那是你不感面對的
事，你麼你就要勇敢去面對，如果你不面對，你將來的生活將會很艱難...你將來因為這件事臺不起頭淶，你將永遠也無法面對生活。不敢想的，多想想，多面對，使自己堅強起來，無論如何你都還要生活。
哭著活一輩子和笑著活一輩子，你選哪種呢？
4樓：欒振華菅醜
ゞ沙羅曼蛇ど想說的是當你笑，世界和你一起笑。當你哭，別人笑著看你哭。何必去哭呢，即使有淚，我們也要笑著流。
綻放你最美的笑容。讓世界和自己一起開懷。學會放棄，放下該放下的，放下了心就寬了。
心累了，就給心靈放個假吧。眼睛要多看些美麗的風景，耳朵要多聽些動聽的聲音，最重要是要多用心來體會美好的事情。我們的心才不會累。
最後ゞ沙羅曼蛇ど願你天天有個好心情。快樂陪伴你了
5樓：邴寄卉
人總會有不開心的事，但可以從中挖掘出快樂。人生過程中為什麼讓自己充滿抑鬱哪 ？快樂不是為別人，是為自己，開心和不開心，同樣是一天，但結果不一樣 。
總是開心的事多於不開心 的事，為什麼不讓自己開心的日子更多些哪！ 每天都在為更好的生活而戰鬥或鬥爭。把困難當作考驗，困難不就是解決問題的能力小於事物本身的能力，就出現了困難嘛！
當我們的能力超越 困難，就沒有困難了！因此不斷的自我認識，「系統更新」！有些困難是無法克服，必須正確面面對，有健康的心理，積極對待生活！
人生就是不斷的總結，不斷地戰勝，不斷地前進 ！人沒 有誰比誰更聰明，只有誰比誰更善於總結自己和別人的失誤，使自己不犯自己和別人相同的錯誤 。「人只有嚴肅的總結過去，才有能更好的走向未來。
」健康快樂的生活、學習、工作。快樂 和財富一樣需要我們創造。很多時候我們不快樂是我們的思維出了問題，當我們換一個思路，便會恍然大悟，原來快樂就在我們身邊！
不要讓壞情緒感染別人，也不要讓別人的壞情緒感染自 己啊！ 先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！哎呦！！
受到傷害了吧！很難過，悲傷，鬱悶！不要為難自己啦！
你何苦啊！！太累啦！！人活著就很累啦！！
傷心難過的！！終會過去！！ 時間會淡忘一切！！
學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！你想想！！
你一生中只有一個今天！！一年中也只有一個今天！！一個月只有一個幾天！！
一週也只有 一個今天！所以今天很重要！更因珍惜！
說這嗎多！！就說要告訴你！！今天比昨天更重要！！
凡事要向前看！向後看只是無盡的回憶與無奈！好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不 去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！
又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！那就找個網友！
或找個熟系的陌生網友說！發洩一下 ！人都比自己想象的要強大百倍！
沒有過不去的火焰山！！迷途的小羊！！總會回家！！
奧特曼也有失敗的時候！！開開心心的去過每一天才是最重要的！！路還很長！！！
哈哈！！生活會 好的！！希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！
健健康康，快快樂樂,幸福永久！ 哎！！╮(╯▽╰)╭都詞窮啦！哎！
6樓：冥心
我喜歡我去做.....無論做什麼事情和工作都要自己快樂.啊......快樂是我離不開的..........
7樓：關漠莘金枝
關鍵在於心情，你老想煩心的事情當然就快樂不起來啊，
積極進取一些，多想一些快樂的事情，你就快樂了/
8樓：馮人扶秀蘭
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂
做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去的！
9樓：進蔭鬱千山
首先要保持樂觀的心態，其次我認為朋友是最重要的..，我有很多朋友，我可以為他們付出，為他們擔心，這樣我每天都過的很充實。想想吧！
快樂也是一天，不快樂也是一天，我們有什麼理由不快樂？？？人生短暫，快樂起來吧。
10樓：錯喆可易
其實快樂沒有一個單純的定義，這個事上什麼事都有快樂與悲傷的一面，要想快樂就是要看你怎麼去想了。把悲傷變成快樂，也許這很瘋狂，但是我們這個世界就是需要這樣的瘋狂，需要這樣的樂觀。就象悲傷的日子，我們把它看承一次歷練，這也就成了一種快樂了。
成功不也是嗎。你的任何一次超越自己都是一種成功。在別人眼裡你的成功也許是荒唐，但記住，不要讓別人的思想左右了你。愛上自己。成全自己。自私點，給自己全部的欣賞。
11樓：壬盛海爾風
儘量做一些能讓你快樂的事
12樓：達典翠陽暉
運動是快樂的興奮劑
運動可以說是兩全其美
不但可以使自己的身體健康而且還可以使身心健康
13樓：邵添別雅詩
生活總有那麼多的無奈，其實每個人都一樣，如果你以厭倦了現在的生活，不如從新給自己找個起跑點，讓自己有活力，然後就能找到快樂……
14樓：不蘊逯平卉
快樂是自己把握的，只有真心的快樂，才是真正的快樂。但快樂並不會自己出現，用自己的力量尋找真正的快樂，你一定能找到的，相信自己永遠是最快樂的。加油！
15樓：亢韋常豆
平安夜吃蘋果，和女的聊天。
16樓：乜瑰華憶霜
你麼是什快樂心中在的看要
17樓：源嬋湛聰
想一些快樂的回憶，做些自己喜歡的事~~
怎樣才能使自己快樂起來？ 10
18樓：祿梅敖儀
調整好心態,別想不開心的,儘量想些開心的!
煩要過,不煩也要過,不如開開心心的過!
煩也是生活的重要組成部分,或許煩惱,挫折更能讓我們更理智,成熟吧!
你可以去聽聽歌,散散步,呼吸新鮮空氣,或者好朋友談一下,時間會改變一切的，一切都會好起來的！
願你早日調整好心態,祝你快樂,朋友~~~
19樓：早安亦亦
首先要搞清楚自己是因為什麼而不開
20樓：勇欣笑庹斐
人生就是這樣,我們無法迴避不開心和痛苦的事,那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢?我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟,因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的,我們只有正確地面對它,理智地剖析它,肯定應該肯定才能否定應該否定的,只有這樣我們才能學會放棄,才懂得珍惜,才能記住該記的,忘記該忘記的,才能剖析人生中的痛苦,讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、一份回憶、一種領悟而不是痛苦,這樣我們就能坦然直視過去,坦蕩人生,快意人生,無悔人生,人生才有真正的快樂,而不是逃避和掩飾,更不是強作歡顏。,因為我相信,人生是要我們面對的,不是逃避的,我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。
做自己喜歡做的事情,聽聽**,出去散散步,看看外面的天空,其實也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談談心也很開心的.人呢就是會想很多.
其實沒什麼事情,也會被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,讓自己忙碌起來,才不會亂想拉.要一直開心也是不可能的,人生嘛,總有酸甜苦辣的,這樣才有趣.
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21樓：繁華有一夢
人要讓自己快樂起來，不要做對不起自己和他人的事情，送人鮮花，手有餘香，只要是一個快樂的人，那自己本身就是一個吉祥物，也就不必考慮在家裡擺一個吉祥物之類的。
禪中有兩句話我覺得非常重要：「日日求生，時時可死」，這是一種非常高的境界，我們每時每刻都在為生存而努力，但是必須有一個前提：要做好死亡的準備，也就是要想清楚，此刻有沒有什麼身後事是沒有做完的，有沒有什麼最想做的事情是還沒有做成的，當你處理好這些問題之後就可以徹底放鬆了，不怕了。
快樂是可以傳染的，因此儘量做一個快樂的「病原體」。授人以樂。自得其樂。如果每一天都是快樂的「病原體」，那麼你這一輩子都是快樂的。而且能讓別人也很快樂。
22樓：榮儉謇君
首先做一些有意義的事情，當你突破種種困難完成的時候，你就會覺得無比的快樂。
2，和自己喜歡的人在一起，多為ta著想，一起生活，一起努力就很快樂。
3，和自己身邊的朋友搞好關係，分享喜怒哀樂，體會生活的種種味道。
4，做你自己，對自己，對明天充滿信心。
……做到這些點
你就會得到最基本的快樂。當然，生活不經充滿了快樂，也飽含了憂傷，所以要靠自己慢慢體會，好好珍惜快樂的時光。
23樓：冀雪冰天聖
多做一些
開心的事情啊
哈人生就好像是接力賽
一樣啊沒有一帆風順的
路也不是平的
在你前面的路是很崎嶇坎坷的
你要對自己有信心
所有的事情都會過去的
加油啊大家一起努力吧
其實我只想告訴大家
生活是我們最基本的東西
還有生活的**是我們自己本身
如果你不重視這個問題的話
也許你的生活將會很糟糕的啊
所以生活
愛情事業
友情你如果都想得到的話
你就要保持好的心態
要活的有聲有色
很精彩去過你完美的生活
你明白嗎
生活的**是你自己本身
好好把握現在的生活
我想你會很幸福的
願好人一生平安
你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的
心情好比什麼都好啊
我想啊你想不開心都難啊
例如聽**
看電視劇
吃自己喜歡的
美食看漫畫
看電影玩玩跑跑
玩遊戲打麻將
讀**出去逛街
找朋友聊天
睡覺旅遊
做家務我覺得都不錯
總之想做什麼就做什麼
開心就好啊呵呵
祝你快樂
幸福一生
永遠無憂無慮
的開心平安
[請大家幫個忙
不要複製我的回答
這是我的專利哦
謝謝大家]
怎麼樣才能使自己快樂呢，怎樣才能使自己快樂起來？
黎約踐踏 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂過完每一天 每天早晨起床時 給自己一個微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天快樂 你可以這樣 1.傾訴傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸 煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱 壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦...
怎樣才能讓自己快樂起來
去想想那些愛自己關心自己的人吧，能夠感受到很多溫暖，就會開心起來。多做點讓自己開心的事，聽點快樂的歌，對和朋友出去玩耍，不要一個人待著，這樣更容易孤單。首先，你應該把自己的要求放低，要求低的人會比較容易知足，學會珍惜自己擁有的所有美好，你才能真正的快樂起來。把自己的心態放正，不要讓自己處在一個低落的...
怎樣才能使自己開心起來，怎樣才能讓自己開心起來？
六新蕾甫珂 我認為真正的愛，是接受，不是忍受 是支援，不是支配 是慰問，不是質問。真正的愛，要道謝也要道歉 要體貼，也要體諒 要認錯，也好改錯。真正的愛，不是彼此凝視，而是共同沿著同一方向望去。也許，愛，不是尋找一個完美的人 而是，要學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。牽了手，就不要，隨便說分手。...