1樓：足球**專家
小時候缺少別人的關愛，得不到家庭的溫暖，會導致很多人不限心理陰影。那麼怎麼樣才能夠擺脫原生態家庭帶來的傷害呢，主要有幾個方法，大家參考。
一、忘記過去的生活，積極面對未來：
一個人童年的陰影確實很難消失，這主要是因為這個人無法放下過去的事情。但是一直在記憶裡面遊著這樣的痛苦回憶，那麼就成為一種嚴重的心理壓力，導致你的生活和工作不能夠正常進行，甚至婚姻也會受到巨大的影響。因此想要正常的生活，那麼你就要擺脫以往的痛苦回憶，眼睛要向著未來看，這樣你才能夠有一個積極的心態，慢慢的擺脫以往的家庭陰影，讓自己的生活充滿了陽光。
二、開啟心扉，把自己的痛苦和朋友訴說：
想要擺脫原生態家庭帶來的陰影，那麼你就要主動的和朋友說出心裡的痛苦，這樣才能夠發洩自己心裡面的鬱悶，讓自己的心情重新得到釋放。其實這是一種非常有效的心理**，很多專家就說過這個辦法。很多原生態家庭有陰影的人，就是因為故步自封，而會越來越痛苦，嘗試釋放自己的心情，你就會擺脫以往的陰影。
三、用心去愛每一個人，讓自己溫暖自己。
原生態家庭存在陰影的人，心裡難免會有一些揮之不去的痛苦感覺。想要自己擺脫這樣的窘境，那麼你可以釋放自己的愛心，當你嘗試著幫助別人的時候，其實也是釋放自己的心理陰影，往往讓自己的心情逐漸的好起來，忘記過去的痛苦。
2樓：薏仁家的喵
那就變成一個自己喜歡的人的樣子，比如：你嚮往的是一個性格開朗，有很多朋友的人，那麼就努力做到那個樣子。
3樓：風吹過隙
學會讓記憶「斷片」，你要讓自己融入到現在的生活當中去，提醒自己過去的早已經過去，虛無縹緲的東西不能再左右自己了。
4樓：保定印記
首先要培養自己的獨立能力，然後要懂得自愛，千萬不要因為不可改變的事情，讓自己自暴自棄，以後有了經濟能力和家庭，原生家庭帶來的陰影就會慢慢消失。
5樓：一樹呀
要先學會愛自己呀。自己才是最重要的，不學會愛自己，永遠都不可能擺脫陰影。
6樓：8888墨墨
當然能啊！好好愛自己。別人不愛你，你可以自己愛自己啊！
提升你的能力掙錢的能力，當你有錢了，這些都不是問題了。什麼缺愛，當你有錢了，自會有人愛你。這個看在錢的面份上面也會愛你。
7樓：ai自由
要找一個特別愛自己的人來擺脫原生家庭帶來的陰影。這其實是一個很不容易的過程，但你一旦遇到這個人，你就真的會忘掉以前的傷痛，享受美好的生活。
8樓：匿名使用者
其實這個很難擺脫的，因為從小缺愛，會有很大的不安全感，不容易信任別人。在平時生活總，要主動的多交朋友，跟朋友多交流溝通，多表現出自己的愛，多關心朋友，時常回家看看父母，主動的多愛父母一點。
9樓：龍貓小淘
從小缺愛的人會比較自卑，對什麼事都缺乏安全感.
10樓：小李講情感
多看看身邊那些幸福的人，雖然自己的家庭無法更改，但是自己可以活成想要的模樣，其實當你找到一個真的愛你的人的時候，那個陰影會隨著時間淡化的。
11樓：趴茶
用自己的愛去關心你的愛人和孩子，和朋友分享你的快樂，都是拍出自己的缺愛的表現，愛別人多點就是可以得到回報的最好的選擇，不知不覺缺少的愛就慢慢補回來一些。
12樓：愛你
首先要有樂觀的精神,走向社會交一些朋友會更好
13樓：
把自己放在第1位，不要看任何人的臉色。
14樓：花魂
要多鍛鍊自己的意志。可以自己給自己足夠的安全感
15樓：琦琦
可以多交外向的朋友，或者是去一個有愛的家庭。
16樓：隨峰
可以去尋找愛的寄託，比如說找一些要好的朋友或者找一個愛自己的人。
17樓：無限
自己愛自己就足夠了呀，不要指望任何人。
18樓：匿名使用者
我們無法改變父母，與其責備父母、埋怨過去，不如把握自己作為一個成年人的主動權，積極主動地去修復自身的問題，你會發現，成長其實就是一條與父母和解的路。
19樓：lala嫣然
缺愛的話 就多交一些朋友吧 這樣會好很多
20樓：壤痴情蚜
? 其他人物5 作品鑑賞
原生家庭缺愛，長大後就會為愛付出所有嗎？
21樓：阿晨情感諮詢師
原生家庭對一個人的影響是特別巨大的，如果一個人長期處在缺愛的環境下，那麼專這個人要麼會屬變成討好型人格，會過度在意別人的看法，做出很多委屈自己的事情，要麼變成一個極度自私的人，變得對一切的情感都很冷漠。
就像前一段時間特別火的一部電視劇，《都挺好》講的，就是原生家庭對一個人的危害到底有多大，就像蘇明玉一樣，從小爸爸不疼媽媽不愛，蘇明玉的內心從小就極度缺乏安全感，他特別渴望被愛，但是也害怕被愛，雖然對於身邊的人都特別好，但是她總是把自己用一層厚厚的外殼把自己保護起來，因為她害怕受到傷害。
所以那些原生家庭缺愛的人，會特別珍惜身邊的溫暖，當別人對自己有一丁點的好就想要十倍百倍的去回報給別人，而且，原生家庭缺愛的人一般都特別自卑，覺得自己不配被別人愛，所以他們非常容易變成討好型的人格。
因為她們希望身邊的人可以拿自己當一回事，希望身邊的人可以多在意自己一點，所以那些原生家庭缺愛的人長大以後非常容易為愛付出所有，就像溺水的人抓住最後一根救命的稻草一樣，長期處於黑暗中的人看到一點點光亮，就會捨不得放手，拼命的想要抓住。
22樓：鋼板日穿
我認為這樣家庭成長的孩子會更加的自私。
23樓：碩陽人福
長大以後他們也會的，關鍵在於怎麼改變。
24樓：筱雅的殤
也並不一定啊，長大後可能會更愛自己吧。
25樓：匿名使用者
是的，原生家庭缺愛的人，長大以後就會為了愛付出一切。
26樓：匿名使用者
應該不是這樣的吧，可能是反而更加需要愛。
27樓：諾基亞小蘋果
你真是想多了，有些人只會以自我為中心。
和缺愛的人相處什麼感覺，怎麼樣和缺愛的人相處？
愛是無償的付出，是心甘情願的幫助，是彼此心靈的感應，既然選擇了愛，就要真誠的對待它，珍惜它，在他 她 困難時予以支援，失敗時與以鼓勵，在他 她 開心時，一起快樂，悲傷時給他 她 安慰。而不是在擁有時無視它的存在，而在失去後才知道後悔莫及。愛一個人就要他 她 永遠幸福，做他 她 永遠的避風港，保護他 ...
原生家庭對一個人的婚姻影響大嗎，該怎麼擺脫？
影響非常的大，擺脫就是找出你與原生家庭的相似點，重點突破，多見世面，也可以自己看一些心理書籍，板正曾經的誤區。原生家庭對一人的婚姻有很大的影響，從一懂事起就漸漸的潛移默化。到婚配時，不自覺地就帶入了婚姻中，久而久之將婚配的另一半，像按無形的規矩一步一步的去實現。結果是，好的習慣照下去，一家人的和和睦...
怎麼從缺愛的「自卑」裡爬出來，缺愛的人怎麼改變懦弱，自卑，從頹廢，墮落中振作
每個人從出生起，就因為各種原因，多多少少會受到不對等的關愛 有些女孩子，因為上一輩的觀念問題，從小都在缺愛的環境裡成長，長期下來就內向，不敢與他人交往 還有些女孩，因為社會因素的影響，遭受到他人對自己的外貌 身材等歧視，沒有朋友，友情的缺失也會導致自卑。從根本上來講，我們每個人都要認識到沒有完美的人...