1樓：名不空
看你問題，我知道歲數比你大，在你面前是倚老賣老，畢竟我經歷過你這樣歲數，但學歷沒有你高，學問沒你深，我就說說個人看法。
和你差不多歲數，我有兩個弟弟，想法應該和你一樣！後來結婚壓力大，特別有孩子之後，經權威檢查我換了精神憂鬱症，這個症不好好，不好去根，我就逼迫自己喜歡上古玩，因此我就按自己路走！從玩新疆石頭開始，到喜歡上玉石，玉石如杯中水滿溢位，我就玩古玉，古玉同樣，我從古玉滿到瓷器，又從瓷器滿到青銅器，爾後，雜件到書畫，二十多年後，孩子長大，憂鬱症竟然痊癒！
明白我的話了嗎？
還有你不要熬夜，更不要火上加油——喝咖啡，時間長了，對肝臟不好，容易出現無辜流眼淚現象，或者眼睛有時不對焦現象！
記住我的話，想死就一條路！想開就有許多路！堅持自己意念，但要注意好自己！就像一句話說得好，身體是革命本錢，本錢都沒有，你還怎麼做人生？
道理我說多了也沒有意思，凡人悟了就是佛！你選擇的路雖然荊棘密佈，可你心無旁騖時，病自然而好，一切都還好。
加油！一路前行，等到雲開日出時，你就會覺得人生最美好！
2樓：匿名使用者
你要學會放鬆心情，拋開一切這很難，但是你也要學，不要把得不到的東西看的太重，出去走走，找個朋友把你的心事說出來，這也是一種釋放壓力的方式。
3樓：麥想死
你需要朋友來支援你，多點和你的朋友溝通交流，嘗試的去控制下自己的情緒，去調整呼吸，心態個方面的。加油加油！
4樓：飛花堪盈袖
首先，對你表示同情，其次你把考研看的太過重要了，考研確實能夠提高自己，但是提高自己的不是隻有考研一條路，考研有兩種人，一種是對學習絕對的熱愛，但是人生何處不學習，沒必要非在學校，不論是在何種環境裡，只要還活著都是一種學習，學校學習的是課本，社會學習的是工作能力，為人處世，如何在喧囂的社會中生存，一種是大學畢業比較迷茫，不知該何去何從，所以才選擇考研來安慰自己緩衝過渡，本來有一大堆歪理要說，但是又不想說了，反正就是不要把考研看得太重，既然失利了，在悲傷之後應該振作起來，不能沉浸在傷痛中一蹶不振，你接下來要考慮是趕緊給自己規劃方向，是繼續戰爭還是轉向工作，考研沒那麼重要，人還是要過日子的，你往後的日子裡你要努力提升自己能力 見識等各方面，高調做事低調做人 彰顯出自己的能力來，這樣在工作中你也會有話語權有分量，即便說起初平臺較小但是只要有能力就能往大平臺轉，自己的生活也回越來越好，並且只要活著，在多年後你會發現現在因為考研失利而這麼頹廢就是個笑話，青澀
5樓：取名字不要太順便
我只能告訴你，沒什麼好怕的，吃飯、睡覺、讀書、工作其實都一樣，只是你身邊的人或者環境給了你暗示，你可是試試多去街上和陌生人搭訕，問路之類的
6樓：
放鬆心態，好好找你身邊可信的朋友傾訴，一切都會好起來的，加油
7樓：手機玩機達人**愛好者
看開一點啊。生活本就夠糙淡了，你還自己折磨自己，何苦來呢！心裡始終要這樣想，我的人生如戲，我是主角，我一定會活到大結局給自己的人生畫上一個圓滿的句號的。
8樓：王者
聽聽歡快的**，聽相聲，和好朋友聊聊
9樓：匿名使用者
我很想幫你，可是你更應該去看醫生了
為什麼總是經常感到情緒低落，眩暈，不容易入睡，總是想哭，還很容易幻想，心情煩躁，容易發怒，
10樓：英美心裡
一定是有心煩的事情。
想辦法解決一下。
辦法總比問題多
實在解決不了，先放那兒。
因為長時間的壓抑對身體健康極為不利。
暫時轉移下注意力。
出去散散步，健健身。
會有好轉。
我12歲，最近感覺一但一個人時心情就很不好，但又討厭人多，總是想哭，反覆出現輕生念頭，，是抑鬱症嗎
11樓：匿名使用者
12歲處在一個叛逆期跟轉換時期，在期間有的人會變得很容易受他人影響造成負面情緒，有的人則會因為各種因素變得不像原來的自己。你可以不用到人多的地方，但是找一兩個比較好的同學聊天相處一下，在家裡也跟家人談一下心，把你內心想的及時表達出來。不要壓抑自己，要學會釋放。
不然就會生病的。
12樓：鈴鈴我
你，有沒有這樣的時候？莫名地心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜地發呆，懷念著逝去的人和事。
你，有沒有這樣的時候？突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶得發慌，拼命想尋找一個出口。
你，有沒有這樣的時候？發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。
你，有沒有這樣的時候？突然感覺自己與世界格格不入，你曾經一直堅持的東西一夜之間面目全非。
你，有沒有這樣的時候？突然很想逃離現在的生活，想不顧一切收拾自己簡單的行李去流浪。
你，有沒有這樣的時候？別人突然對你說：我覺得你變了。然後，自己開始百感交集。
你，有沒有這樣的時候？突然希望時間為你停下來，就這樣一直和喜歡的人地老天荒。
你，有沒有這樣的時候？在自己脆弱的時候，想一個人躲起來，不願別人看到自己的傷口。
你，有沒有這樣的時候？突然很想哭，卻難過得哭不出來。
13樓：楊永龍心理疏導
這位朋友您好！抑鬱症的症狀可概括為情緒低落、思維聯想過程緩慢和動作減少三主證及其它表現，主要有：(1)情緒低落：
為最主要的症狀。起初可能在短時間內表現為各種情感體驗能力的減退，表現無精打采，對一切事物都不感興趣。當事人感到「過失」和眼前的「不如意事」紛紛湧上心頭，縈迴不去。
瞻望未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發厭世之念。沉重的情緒憂鬱總是帶來自責自罪，當事人感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會寄生蟲。有的把過去的一般缺點錯誤誇大成不可寬恕的大罪，一再要求處理。
當事人可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時可自殺或自我懲罰。(2)思維聯想緩慢：
語速慢，語音低，語量少，應答遲鈍，一言一行都需要克服重大阻力。最嚴重時，可呈木僵狀態。激越型抑鬱症當事人，言語動作都明顯增加，焦慮恐懼，激動自傷，危險性很大。
(3)動作尤其手勢動作減少，行動緩慢：少數抑鬱狀態嚴重者，可緘默不語，臥床不動，稱抑鬱性木僵狀態。自殺企圖和行為是抑鬱症當事人最危險的症狀。
可以出現在症狀嚴重期，也可出現在早期或好轉時。當事人往往事先有周密計劃，行動隱蔽，以逃避醫護人員的注意，因而自殺往往成功。(4)軀體症狀：
當事人面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質下降，汗液和唾液分泌減少，便祕，性慾減退。女當事人常閉經。睡眠障礙中以早醒最為突出，這也是抑鬱症的特徵性症狀之一。
當事人往往較以前早醒2—3小時，醒後不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。此症狀在診斷上有重要意義。(5)「隱匿性抑鬱症」：
某些抑鬱症當事人，軀體症狀明顯，常表現為反覆或持續出現的頭痛、頭暈、胸悶、氣短、全身無力、心悸、便祕、胃納失常、體重減輕等。而抑鬱性症狀常被掩蓋。軀體檢查常無相應的陽性發現，這類當事人往往長期在內科就診，常被誤認為神經官能症等疾病。
這類當事人對症**無效，而抗抑鬱藥物**可收到較好的效果，因此稱此症為「隱匿性抑鬱症」。(6)抑鬱症狀白天加重夜晚減輕：情緒消沉尤其以清早為重。
14樓：永匯合力
建議你讀一下心理學的書籍，想開了就好了。另外多運動，沐浴陽光。
15樓：洗棗關啥門
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
16樓：看見了啊啊啊
沒事的，有這種心理也算是正常的吧
其實每個人小時候或多或少都有點怪怪的想法，因為思維正在生成，大腦裡的東西就很莫名其妙地蹦出很多其他的想法
其實也不要太在意，讓他自由的生長倒也好
沒什麼的哈，也不是抑鬱症，放心吧
17樓：匿名使用者
有點輕度抑鬱。多參加戶外體育活動，有助於改善。
18樓：柔殺の絕戀道法自然
別擼就行。。。。。積極樂觀多接觸正能量
19樓：匿名使用者
十二歲證明你的想法很成熟，心情不好低落過度焦慮不安，你應該告訴你的父母，讓家人帶著你到三甲醫院檢查確診一下。
20樓：匿名使用者
輕度抑鬱症，建議多閱讀或者看看電影阿甘正傳，你也可以生活的更好，可以跟一個最好的朋友多聊聊天釋放生理壓力
21樓：
好像是抑鬱情緒，可以和家長溝通一下，儘早去找心理醫生諮詢一下。
22樓：匿名使用者
我覺得應該是的，抑鬱症很痛苦，別人是無法體會的，失眠，不愛說話，不想與人交流！易怒！心裡很委屈的，嚴重就不能上班，不愛吃飯，也不能正常大便，最後就是厭世的！
我建議你換環境，多和陽光的人在一起，離開促使你抑鬱的人和環境！不建議你吃西藥，吃了只能好一陣子，停藥更嚴重！慢慢養！
23樓：匿名使用者
把你的情況告訴你父母。讓父母帶你去醫院看看是不是抑鬱症。個人觀點，有一點輕微的希望你多去課外活動。
24樓：晚霞夕照
最好找心理醫生看看！
25樓：匿名使用者
如果覺得心情長期不好而且有輕生的想法，不要耽擱，馬上通知你的父母，到專科醫院就醫。
26樓：匿名使用者
你才十二歲，正是青春年花的開始，不要有極端的想法，要多和你的小夥伴去交流，多出去走走，散散心解放思想，慢慢會好的。
心好累，似乎得了抑鬱症，一天天的心情不好，特別頹廢，救救我
27樓：
現在生活比較現實生存壓力大，一個普通人要想在社會上立足，一定會遇到很大的困難，好多人眼望著人家越來愈強盛的家庭，有點心不甘情不願，可是又真的無法去改變，只能望而興嘆一籌莫展，慢慢的心理變得苦累不堪，其實關鍵是個人的心裡的素質問題，人在什麼位置說什麼話，一些事明明自己做不來，就不必強求，放開心態，不刻意攀比，學會知足，欣然得面對一切。
28樓：匿名使用者
找到原因，對症下藥 。保持好心情真的很重要！
29樓：朝陽餘灰
找到事情做，分散注意力！你這是瞎想造成的
30樓：mr獨薆
首先一定不要想不開 多出去走走陪家人陪朋友 多看看世間的美好 實在不行去做義工 別老把自己一個人放在家裡 那麼那麼年輕有什麼想不開的 不行跟別人多溝通多交流 用心去看待身邊的美好 病跟自己心情有關 保持著平常心最好 千萬不要做傻事 就算有病也能治 放開心 加油
31樓：憂鬱的菜刀刀
學佛吧！國內的好老師有：胡小林老師、劉素雲老師、陳大惠老師等等。
32樓：常留海
你可以找你的朋友聊聊天，也可以找你的知心朋友一起去大自然旅遊，這樣也可以放鬆心情的
33樓：卸磨殺準驢
你有異性朋友嗎？如果沒有可以找一個。其實旅遊，跑步，健身，打遊戲，都可以轉移注意力，可是我感覺還是找個心的寄託會好很多！而且一定見效！
34樓：
不要想不要想不要想，去玩一下轉移思想
35樓：望雲霞
沒什麼大不了的事，天又不會塌！
36樓：新的晨
煩燥的時候別讓自己閒著，想想自己想做什麼就開始行動，例如，跑步健身，去看看海，買買東西
心情不好，想哭，的時候怎麼辦，心情低落，特別想哭！怎麼辦？
每天早上起來，呼吸著新鮮的空氣，今天又是新的一天，或許昨天也不順，或許昨天有不快樂。鐘錶的時針走了一圈，兩圈，那不快已經過去了。看著窗外的綠葉紅花，黯紫瀰漫會覺得這個世界是有美好的地方。人生是會有不順，不快，憂傷，痛苦。但是反過來，人生也帶給我們很多快樂，美好，幸福，歡笑。這猶如一座天平，兩邊都是平...
我最近心情很不好 很容易哭 也脾氣很暴躁 天天胡思亂想 心情很不安寧 注意力不好 很不自信 沒有安全感
愛由心生 你應該自己出去走走，海邊，山頂，都是好去處 改變下心情，看看是什麼事情讓你心情不好，然後這件事值不值得 最好不要接觸別人，因為別人無意的一句話，可能都能讓你煩躁很久 你應該調好心態。人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。人生在世，煩惱無量。要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。...
我特別容易感動流淚 下一站幸福
雪漢拳 是的！每個女生都必須經歷的一個階段吧！會容易感動說明你是個善良的孩子。平時也過得比較順利，估計沒經歷過多少事情吧！有個姐姐真的很好。從小我就特別希望能有個姐姐，看到別人有姐姐就很羨慕。等你慢慢長大之後，你就知道，現實很殘酷！你遇到的事情夠你煩的了。這就是長大的煩惱！趁現在還有機會就多多享受吧...