1樓：匿名使用者
1.想想自己是不是一直都是這樣,還是某次出洋想才變成這樣的?膽量有的人一開始就很大,有的人卻是慢慢培養的,膽怯也是這樣.
找出原因才會有答案.如果是某件事刺激了您,讓您膽怯了,您要找出為什麼會這樣?能不能改變?
2.您可能是比較在乎他人對您的看法,所以當他們跟您的意見不一樣時,您就有些擔心爭執會影響您在他們心中的地位,怕他們從此不當您是朋友,怕他們嘲笑您(這點您或者意識到了,或者
沒意識到),所以您往往爭執一起,就先讓步了.
3.您現在可能年紀不大,有個關於青春期的知識要告訴您的是,16-20歲的少年往往是最敏感的人,他們會比較在乎外界的看法,會擔心外界的嘲笑而不敢大膽的表達自己的意見.所以像您這樣其實也是正常的,不用太過擔心,當然您要慢慢改變這種狀態.
這種狀態持久了就不好了.
4.怎麼改變?我的看法是要慢慢改變,從小改變.
您找出一些您經常不敢做的,而且失敗了您也能接受的事嘗試去做,慢慢您就會不怕了.舉個例子,假如您購買東西的時候經常不敢講價,那您那天和朋友一起逛價,他買的時候您試著講價,這樣可以訓練您的膽量,而沒講成功也沒什麼.
5.必須強調的是,這是個長期的過程,如果某件事失敗了,或者某個時間段反覆這樣,心裡也不用太多負擔,相信自己總會改變的.
祝您早日展現您的風采!
對您補充的補充:
我的看法是您試著從小做起,經常做,時間久了您就能改變了.自信心是一下子可以被摧毀的,卻只能慢慢建立!您可以先從較熟的朋友範圍內練起,他們一般不怎麼會笑您,每次開口前心中大喊一聲,我不怕!
我行!然後想怎樣就怎樣!這樣的經歷多了,您的自信心就可以積累了!
記住,一次不成功,還有下一次,只要能改變,沒有什麼要自責的!即使哪次又做不到了,也不要自責自己,您還有下一次,是吧?多試試吧.
2樓：青青芳草
你很自卑，對自己很沒自信，你又太注意自己了，更注意別人，其實，大可不必，你儘管大膽說，不管你說什麼，說的如何，別太在意別人如何去想．實際上別人不會對你太在意的，是你想的太多了．只要你邁出第一步，相信你會慢慢就有自信了，有了自信以後就好辦了．
我以前也是這樣的，我是師範畢業的，現在能滔滔不絕地在講臺上講課，甚至面對全市的老師在下邊聽，我都能泰然自若，可是，以前在師範時，我站在全班面前，讀一段小短文都讀不下來，讓我們每人輪著上講臺講一段話，明明準備了好久，很充分了，可是，一站到講臺上，看到全班都在看著我，只說了三四句便說不下去！當時的心情真的跟你一樣，很沒自信！所以，我非常能理解你的心情！
是什麼改變了我呢？記得有一次去看電影，我一同學因有事沒去，回來後便讓我給她講，我也不知為何，那一次，只面對她一個人，我講了很長時間，對電影中的故事情節講得頭頭是道，以前從沒這樣順暢過，從此以後，我有了自信，心想，呵呵，原來，我也有這樣的好口才呀，後來，在熟悉的人面前，時常人為地跟他談論一些東西．再後來師範畢業，第一年便被安排當初一的班主任，記得第一堂課是先開一個班會，我準備的很充分，再加上我以前積累的自信，結果第一堂課非常成功，從此，我再也不怵了，這樣的情況多了，自然也就跟大家一樣了．現在我可是我所教學科的帶頭人，全市的教學能手，公開課也講了太多太多．誰又能知道，當年的我，連在眾人面前說話都不大敢呢？所以，這位小弟，你大可不用害怕，你可以試著在熟悉的人面前高談闊論，出門時見陌生人也故意地由問路開始，多跟他們交流，漸漸有了自信，你就行了！
你要相信自己，別人能行的，你也能行！要不斷地自我暗示，對自己充滿自信．這樣還不行的話，去看看心理醫生也無妨，跟醫生交流一下，相信你一定會成功的！祝你早日」暢所欲言」！
祝你成功！！（隨想隨打字，很可能有些不大通順或重複之類，希望你能看懂，更希望對你有所幫助！）
3樓：小黃情感老師
回答一、可以考慮心理**，比如對於嚴重的心理失常的患者，可以推薦認知行為**、系統脫敏**、內觀**、人本主義**、精神分析**等，這些心理**的方法效果都非常好，而且選擇適合自己的心理諮詢師，並且建立良好的諮詢關係，可以讓自己更快的成熟和成長起來。二、也可以積極的自我調整，尤其是充實自己的生活，努力的融入社會生活當中去，比如可以和好朋友聊天，出去旅遊呼吸新鮮空氣，適當的運動，比如打球、游泳、做瑜伽、練習長跑等活動都可以讓自己變得充實而快樂，從而減少心理失常的問題，以上方法都可以嘗試。
4樓：
首先``別人觀點是錯的``還能理直氣壯 是就他本人來說 他以為自己是對的 才會那麼有底氣```試想一個人明明知道是錯的 怎麼可能有底氣來爭個對錯呢``那叫無理取鬧 你不需要去學習
再者``對於你``既然懂得很多``就應該適當的為自己的所得「驕傲」``偶爾的驕傲 ``也會給自己帶來自信``所以``你應當學會展示自己知道的``這樣才能讓你變得自信``人自信了``對於別人的批評``也就沒那麼害怕和自責了``
面對錯誤``不能無視``也不能太「重視」``積極接受``然後改正``就可以了```人非聖賢``熟能無過？
5樓：匿名使用者
在成長的過程中，隨著知識的增長，懷疑也越來越多，所以更希望能得到周圍人群和社會的認可。處於這個階段的人，總是迫切希望能表達自己，這是步向成熟的表現。
針對你的問題，在眾人面前羞於表達，害怕犯錯，我有以下兩點解決辦法：
1.繞過問題，既然羞於表達，我就不表達，儘量避免這種場合，或者在這些場合中單純的做個觀眾。因為你的目的是成長，你可以繼續學習知識，向前輩，同輩中的姣姣者請教，是金子總會發光，隨著你對知識掌握到爐火純青時，當需要你發表時，你自然能侃侃而談。
2.直面問題，這需要很大的勇氣。勇氣從哪而來？
勇氣**於坦誠。當你害怕時，你就告訴周圍人，我很害怕；當你緊張時，你就告訴周圍人，我很緊張；當你臉紅時，你就告訴別人，我知道錯了，我的臉在發燒。坦誠的人是勇敢而又可愛的。
你自己不也說，辦事情就是將一件時間辦成。而辦事就是一個不斷解決問題的過程。而問題永遠只有一個，方法卻有一堆:
反證法，排除法，待定係數法，換元法等。不管用什麼方法，最關鍵的就是保持清醒的頭腦。
6樓：匿名使用者
咿呀,很可愛的小男生呢!呵呵!雖然不知道我是不是比你大,呵呵,不過現在就暫且當作我比你大好啦!(呵呵,好像佔了便宜哦!o(∩_∩)o~)
說你缺乏自信的人一定也有很多了吧,不過姐姐我可不這樣認為哦!一般社交中自信的**就是自己淵博的知識,你既然已經擁有,就說明問題不是在這裡哦!
事實上你只不過是沒辦法將自己心中所想清楚的表達出來而已,關於這些,你要做的其實並不多!不管怎麼說,你要練習的是大聲說話,不管是說什麼,都一定要大聲的說!就算一個人對著鏡子練習也好.
還有,別太在意別人的眼光,吶,記著,你可不是為了別人而存在的哦,是為了你自己!
多的呢姐姐也就不說了,因為很多事情不是別人說就能理解的,還要你自己去消化,才能為你所用.只要時刻都記著,是為了自己在奮鬥,那你心中就能中下這樣的一顆種子.記著這點,心中的種子很快就能發芽的哦!
加油哦!可愛的小弟弟!
7樓：
「現實中很多人對他們學到的一點點知識就能做到禮直氣壯的，相信大家在交往中也碰到過這種人，有時他們的觀點是錯的，他們在跟人爭辯時卻為什麼底氣十足。 對比我吧，我有時明明知道很多，可是卻老是底氣不足，心虛。」
我也有同感啊！我剛開始也是這樣，覺得只要不作為就不會出錯，因為害怕出錯而不作為，真的是惡性迴圈啊！
後來我覺得不能這樣，就試著把自己的想法說出來！猶豫的時候，我想錯就錯了，人不可能不犯錯誤，而且不可能因為怕吃飯噎著就不吃了吧！
而且並不是說做什麼之前想也不想就蠻幹，三思後再行，如果做錯了，就反省一下出錯的原因在**，爭取不再同一個地方跌倒！
在這樣的想法下，我就逐漸走出了這個死角，希望我的體會能對你有用，也希望你早日走出這個誤區。
8樓：白天鵝情感
為什麼會心虛？100%出軌心理 心虛表現
9樓：楊伶滑文君
人嘍.因為你人誠實,所以在說謊的時候就會心虛,假如人不誠實,說謊就像跟真的一樣臉不紅耳不赤,還是誠實點好,至少像交朋友就要兩個人真誠的去對待
10樓：桓淑祕如雲
你的問題很簡單，和他人聊天的時候不要一直注視別人的眼睛，因為人的眼睛是人的心靈的窗戶，人總有虛偽之處，別人也有戒備與觀察對方的心理。一直注視別人的眼睛，別人也會很不自在，你和他人聊天時最好是注意他的鼻子之處，想想人的臉蛋象個靶心，他的鼻子突出才是你的眼睛最因該瞄準的地方，這樣看他，他會覺得很舒服，因為你注視他鼻子的時候，他會覺得你是在很認真的聽他講話，而且聽的很投入呢。他還說不定會喜歡上你滴，個人意見供參考哦
11樓：暢知道我不知
一，自信，自己都不相信自己，誰還相信你？二，學會臉皮厚，厚臉皮，心理素質就好了。錯就錯唄，***還三分錯誤，七分成績呢。有什麼呢？你就這麼做，不怕。
12樓：不是不想活
哥哥，終於找到你了，dna相似度百分百，我也是這種人，很無奈，從小到現在我已經徹底和這個社會脫節了，和親戚朋友已經脫節了，我是沒的救了，但我也談一下自己的看法，你現在最主要的是太在乎別人的感受，管它呢，說出來再說，他們總不會打你罵你吧，不斷的吸取教訓就懂得一些為人處世的道理了。
13樓：匿名使用者
通俗的說是臉皮不夠厚，當然這個厚不含貶義，建議多在人多的公共場合做些能夠引人注意的，部引起別人反感的事，如大聲唱歌（當然希望你唱的夠好），如果你不能在大家面前發言的話，建議先重一個人開始，然後再2個人，3個人，循序漸進，祝你成功
14樓：匿名使用者
不要在乎別人的看法，他們愛說什麼就讓他們說吧，他們說你是傻瓜，又能怎麼樣。我就這個樣子叫他們說吧，記住為自己而活
15樓：匿名使用者
人在兩種情況下會心虛:1.做了對不起良心的事;2.
過度的緊張和不自信的情況下.舉兩個很常見的例子:1.
甲經常在乙的背後議論乙 說乙的壞話 而當乙突然出現的時候 甲就會感到心虛.2.一個人從未當眾演講過 突然讓他去做個演講 他就會感到心虛.
我老是太愛幻想，怎麼辦？？？老是幻想怎麼辦
你可以試試一些辦法吧 1，多結交一些朋友，讓內心充實 2，多做一些運動 3，或者多看一些好的書，給你一個建議，看看偵探 等等，這樣不但可以加強你對幻想的對比，還可以加強自己的邏輯思維能力，又得到學習 4，訂立一些短期的衝刺目標或者理想，使生活充實一些。至於幻想，我覺得很正常。只要我們用一些積極的方法...
我老是耳鳴怎麼辦
1 藥物 輕度的耳鳴一般是服用抗驚厥藥 苯妥英鈉 和鎮靜藥 安定 舒樂安定 但是這只是緩解症狀的一個辦法，如果出現睡眠不好或者免疫力下降的情況，耳鳴就反 生。2 手術 耳鳴嚴重的患者有的需要手術 這種 方法一般是在迫不得已的情況下手術，因為這種 患者所承受的痛苦相對較大。1 針灸調節 專業安全 針灸...
我老是想打孩子怎麼辦，我老是想打孩子
我有時也是這樣，孩子不聽話我心情煩就會動手打。這樣對孩子確實不好，孩子大了會有些記仇的。生活條件太好，孩子反而難帶。象邊吃飯邊玩，很多小孩子都是這樣的，因為他們並不餓。你試一試這種方法，把孩子接回來後不給他吃零食，帶著他在小區裡走走，活動活動，讓他玩累了再給他吃飯。晚上你可以問問他老師今天教了什麼，...