1樓：匿名使用者
你好！神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由於大腦神經活動長期處於緊張狀態，導致大腦興奮與抑制功能失調而產生的一組以精神易興奮，腦力易疲勞，情緒不穩定等症狀為特點的神經功能性障礙。伴隨緊張、衝突、挫折和猜疑，神經衰弱的特徵常表現為易興奮和易疲勞，並且多數患者會出現嚴重的睡眠障礙和記憶力減退症狀。
此病多發於青壯年，16~40歲之間多發，兩性無差別，以腦力勞動者，青年學生多見。神經衰弱患者病情反覆波動，固定持久，可遷延幾年或數十年，預後一般良好。
那麼，得了神經衰弱怎麼辦呢?專家表示，首先要對神經衰弱症有一個正確的認識，相信它是一種良性疾病，是一種完全可以治好的疾病。其次要培養樂觀的性格，消除發病的因素。
另外還要合理的安排生活，學習和工作，加強體育鍛煉，增加對外界的適應能力，適當的文體活動能改善睡眠，同時還可以分散對症狀的注意。
對於神經衰弱怎麼辦呢，其實心理**是**神經衰弱症的基本方法，主要由醫生向患者系統講解神經衰弱症的醫學知識，幫助患者正確認識神經衰弱症，從而消除內心疑慮，減輕焦慮和煩惱，打破惡性迴圈，增強**信心，充分發揮主觀能動作用，最終戰勝神經衰弱。
在心理**的同時，如何**神經衰弱症，還需要根據患者症狀的不同，採取不同的藥物對症**。另外，對於如何**神經衰弱症，中醫中藥有著獨到的見解，一般採取辨證施治、對症用藥的方法，另外結合中醫鍼灸、按摩等傳統**方法，也能取得滿意療效。
希望你能及早**。
祝你生活愉快！！
2樓：張大諞閒傳
找一個自己的愛好 不傷害身體和不違法的 利用你一切空閒時間將這個做到極致 你將有無限的快樂和自信
3樓：濟南神安諮詢
濟南神安醫院不錯，別的地方也沒到過，光是每天絡繹不絕諮詢的人就能證明很多。
25歲，突然感覺壓力很大，好焦慮，最近一段時間整夜失眠，每天胡思亂想，控制不了自己，很壓抑，沒興趣
4樓：我是帥鍋
你是一位孝順的孩子，現在不要再想換工作，先腳踏實地好好的做，等待安定安心，沒有那麼多壓力再找一份工作，因為你心不安靜，做什麼工作多覺得不好，多做善事行善積德改變命運，以後人緣越來越好，事業一帆風順。
5樓：匿名使用者
首先，你得明白你的問題的根源在**，導致你整天焦慮的根本原因是什麼
內是工作嗎？可能有點影響，容但是最重要的原因可能有幾個方面。一方面呢，是你欠的錢生怕逾期了，另一方面呢，你對自己的期望太高，但是現實又很骨感的，當期望與現實形成的組合沒能達到令人滿意的組合結果，那顯然會是理想服從於現實了。
簡單來說呢，你就是一方面還款的壓力太大，想找一個工資高的，另一方面呢，又常常找不到工資高，又包吃包住，又工作氛圍好的工作，所以綜合來講，要解決你目前的問題第一點，就是要想辦法解決你的信用卡欠費問題，能不能找家裡或者朋友幫忙解決一下？
第二點就是你的工作環境的問題，你總感覺受到異樣的眼光，如果你沒有辦法克服的話，最好就不要強迫自己去克服，有合適的工作可以換的最好是換掉，不要跟自己過意不去，你自己都受不了還要強迫自己受罪的話，用中醫的話來講就是積鬱成疾。長期鬱鬱寡歡，就會憋出病來，所以經常說心情好的人什麼事都順暢，心情差的人，對事情都感到悲觀呢。
6樓：兮兮
我覺得你應該是急於求成了，想快點掙到錢還債。你應該老老實實的上班，專不要總是想著屬換工作，應該選擇一項工作，然後堅持做下去。另外心情也要調整好，身體才是本錢，身體垮了怎麼掙錢?
搞不好還要搭錢進去，所以該吃吃該喝喝。
7樓：射手殺手
工作不如意可以慢慢找，不要灰心，因為這樣會讓自己更沒狀態去面對自己的生活，二十五歲還年輕，還很有機會的。
8樓：小龍答
你好。你還年輕，因為工作太累了就休息一下，而且睡覺要有規律，不然會引起失眠，第二天精神狀態不好。
9樓：思語新竹
突然感覺壓力很大，好焦慮，整夜失眠，這個時候你就應該好好的調整自己的情緒，儘量讓自己平靜下來。
10樓：oo哈利擼呀
我感覺你的壓力是源自你自己的糾結，不要整天胡思亂想還是要積極一點的，面對生活去工作緩解自己的壓力。
11樓：匿名使用者
人生有時候拼事業的時候就會有
高低起伏，有平靜可能有高潮的時版
候，畢竟還年輕啊，一切慢
權慢的去做，一點一滴的努力，肯定會峰迴路轉，畢竟你的路還很長啊，你還有35歲，45歲當那個階段的時候，你肯定已經是一個成功人士了，現在的壓力只是暫時的熬過去了你就會前途一片光明。
12樓：舞動
現在哪個年輕人不是沒有壓力的，除非他是富二代。就算有壓力，我們也要去突破這個壓力。
13樓：易春寒
你好！每個人的生活都不容易，你寫了這麼多，我也看完了，在這裡我也不多說，我只希望你，堅持就是勝利，做人一定要學會從**跌倒就從**爬起來。
14樓：匿名使用者
調整下自己的心態
bai，可du怎麼都不行，回去zhi之前我想把東西都送dao到家裡然後找一個供吃供
版住的地方
權來著，我真的好想換一個環境調整一下心態，欠的錢慢慢還，長時間睡眠不好，整個人都有很大變化，真的不知道自己到底該怎麼辦才好？不想看朋友圈，特別後悔以前自己做過的一些事，不該花的錢，想不通，每次都很頭疼，晚上怕天亮，不受控制的想，都勸我不要想那麼多。
15樓：阿瞭解
你的故事太長了，不過你也不應該擔心啊，才十萬塊錢就把你壓成這樣了，那麼你也太脆弱了，現在的人工資都可以的，一個月三五千的工作也能還清用不了多久，堅持就行了。
16樓：匿名使用者
你好！你是一來位孝順的自
孩子，現在不要再想換工作
bai，先腳踏實地好好du的做zhi，等待安定安心，沒有那麼多壓dao力再找一份工作，因為你心不安靜，做什麼工作多覺得不好，多做善事行善積德改變命運，以後人緣越來越好，事業一帆風順。
17樓：匿名使用者
現在最大的問題是經濟問題，找一份工作，把信用卡這個錢先還上之後再慢慢考慮喜歡不喜歡的事兒。
18樓：匿名使用者
年輕人確實真的很累，面對工作失業，但是別太焦慮了，人他是永遠無限大的，祝你永遠成功
19樓：喇叭花糖
你這真的是庸人自擾了，你現在目標很明確就是掙錢，其他的不要想那麼多，既然壓力這麼大怎麼還總是換工作呢？**來的勇氣？有困難有困擾可以找親人傾訴，向他們求助，一定要腳踏實地，不要想其他的
20樓：原創**夢工廠
既然信用卡是買牛消費的，
起碼牛還在吧，
必要時可以賣牛呀。
21樓：**生活用品
現在年輕人壓力都很大，不止你自己這樣，家家有本難唸的經。但是每個人都積極努力的活著，努力不一定有成果，但是不努力只會讓現在的狀態越來越差。所以加油吧
22樓：匿名使用者
我覺得你就是壓力太大了，你可以和你的身邊的朋友互相溝通一下，讓他們幫版
幫你吧。不行的話就回家權跟你的父母談論一下這個這樣的事情，讓他把你這道門檻過去吧，以後你再想辦法或者是再掙錢還給他們，你會去少一些這方面的壓力，然後你情緒慢慢就會好起來。
23樓：匿名使用者
每個人都會有低谷期，只要自己堅持下來就會好的，如果支撐不下去了，就跟家裡人說吧！會幫你的
24樓：匿名使用者
25歲，突然感覺壓力很大，好焦慮，最近一段時間整夜失眠，每天胡思亂想，還不如努力學習充實一下自己
為什麼我會不時的想著自己的強迫症呢？
25樓：
在生活和工作中，恐懼的心理會讓一個人變得膽小懦弱，畏首畏尾，而人的弱點在於越想忘記不開心的事情，卻總是難以釋懷。心理疾病和身體疾病一樣，只要找出問題的根源，剷除病灶，一切便迎刃而解。消除恐懼的方法有很多，但很大程度上取決於人的個性和意志。
強大的自信是戰勝恐懼最大的法寶，因此無論做什麼事情都要相信自己，培養較強的自制力，就是自我約束的能力，這需要你在生活中一點一點的積累。最後送你一句，如果閒下來會讓你感覺難受的話，不妨去從事些體育運動，因為運動會集中你的思考，穩定你的心緒，而且比賽中的勝利會增強你的信心，讓你相信，自己是最棒的！祝健康快樂！
26樓：我喜歡心理學
你的情況並不是很嚴重，你只要找一個專業的心理諮詢師諮詢一下，就沒有什麼事的！
晚上老做夢，是怎麼回事，睡不踏實好難受，似睡非睡的，太廢人了
為什麼有的人越成長上進 而我？？
27樓：清月之玄
除了那些天生優秀的人之外。
大多數只是差個理由罷了。
28樓：古人為什麼玩玉
人人都在進，關健是方向
抑鬱症的病人適合做些什麼運動啊？？
29樓：芳賀四狼
進行些團體的體育活動,籃球啊,足球啊.反正跟別人一起玩就行
30樓：工藤俊秀
跑步很適合，我也試過了。不過還是要找心理醫生開導**。像我這樣開導後就開心了。
31樓：唐登嶽
抑鬱症是 屬於植物神經紊亂的症狀表現
32樓：三七迷
反應性抑鬱症 即由各種精神刺激，挫折打擊所導致的抑鬱症。在生活中，突遇天災人禍、失戀婚變、重病、事業挫折等，心理承受力差的人，容易患反應性抑鬱症。
晚上失眠焦慮如何是好，失眠焦慮，我該如何是好？
上高三的時候就遇上過這種情況，印象特別深刻，有一天晚上大約睡著沒幾分鐘突然被外面的水閘開啟的聲音驚醒，然後就發現當天晚上再也睡不著了，緊張，著急，擔心自己睡不著明天聽課受影響，一整夜都沒睡著，從此之後，每天晚上一躺下就害怕自己會失眠，心慌，覺得自己心跳的聲音特別大 嘗試過晚上看書，背一些東西例如辛亥...
心慌，焦慮。有時候還失眠。腦袋裡嗡嗡的，怎麼辦？
你是輕微的神經衰弱，有一個方法你可以試試。你可以試試從上午到下午3點之前多多喝茶，最好是濃些的。連續喝一週，這樣你的睡眠就容易改善了。你也可以試試在上面的時間段裡，喝咖啡，多喝一些。也是連續喝一週，也可以改善睡眠質量。這兩種方法是根據輕微的神經衰弱要在白天吃咖啡因片進行 但那種藥是處方藥，要經醫生診...
我有點焦慮徵擔是不失眠醫生給開了阿普錯人片能長期吃嗎
安琪兒 呵呵，抗焦慮藥物的 大多數是讓人變遲鈍，變傻，只有傻瓜才不會憂慮，所以還是儘量不要吃藥 你有點焦慮症，但是不失眠，醫生給開了阿普錯人片，按我來說長期吃是不太好，但是有的藥要長期吃是沒有辦法的，你最好還是問醫生吧！ 睦庸 精神藥累不可以長期服用 德熱 不失眠就不要吃了，讓心情放飛。我焦慮症吃阿...