1樓：童話大城堡
我原來跟你差不多，不過現在我好了。我教你幾招吧：
1.先不要管別人的目光，別人對你有什麼意見你都不要管，最主要的是自己先調整好心態。
2.大膽理論。想說就說，因為如果自己總不說話就經常會被別人誤解，以為自己是冷漠而不願意與別人交談。在別人面前放開點，這樣他們就會以為你很好相處。
3.要學會自信，多做自己喜歡的事吧。每做好一件就對自己說：“我太棒啦！”反反覆覆的鼓勵自己，也是一個不錯的方法。
2樓：不二vs幸村
我不得不說，你就是我的真實反映，我跟你一模一樣，我很自卑，其實我擁有很多特長，可是我從不敢表現自己。連買東西都有點怕，更別說找別人說話了。不過我在慢慢改變自己，與其求生活平淡點，不如讓自己強大點，自己做好自己就行了，不要太在乎別人的說法，你是為自己而活，又不是活在別人的世界裡。
你要試著去和周圍的人說話，只要你很真誠，和周圍的人接觸後，你才會發現其實你做不到的事並沒有想象中那麼可怕。而且要學會大笑，笑多了，你就真的開心了，而此時快樂的你會用快樂把周圍的人感染
3樓：我是準範兒
我有的時候也那樣，不自信，害怕別人不喜歡，所以很多事都極力的辯解，希望她們能看到我真實的一面，但感覺越是這樣，她們越覺得我矯情！越是在乎她們的感受，也是怕自己做不好，到最後就真的做不好了。所以咱們要做的就是做好自己就對了，別在乎那麼多了，自己多累啊！
4樓：521小卿
每天自己給自己加油打氣 在心底暗示自己大家都是好朋友 積極主動跟人家說話 你不跟人家說話 人家還以為你不喜歡人家呢 慢慢培養就好你自己看不到自己的優點所以才會這樣的
5樓：
只要自己努力了，就沒有比別人差的，關鍵是不要混日子
6樓：暢冷鬆
相信自己~~~許多事情需要跨出第一步~~~
7樓：易小宋
充滿自信，與人多溝通交流
8樓：
我也有同感，說要自信真的很難
9樓：匿名使用者
微笑去面對生活，真誠的對待你身邊的人，容忍你不喜歡的人，努力做好自己的本職工作，學習相關的知識。一段時間後，你會發現什麼都向好的方向發展的。做最好的自己，加油嘍！
10樓：
怕什麼?別人不會說你的,我現在都好多了.
11樓：銀色小河輕輕覓
那你從今天起就自信起來，加油！
12樓：mo默de祝福
自信一點就好了= =
13樓：誰卑微了誰羽墨
自信不是靠別人來獲得的，要自己努力
14樓：淚落初夏
自信一點！別人愛說什麼就說什麼好了，不要在乎別人對你的評價！只要你相信自己無論別人說什麼都堅持自己認為對的就好了、
15樓：我是誰的黎夢柒
要有自信才能有能力做好一起。
16樓：櫻緣蝶戀
我也有過這樣的情況。當時我表演搞砸了，演到一半就下了臺。後來我就覺得大家都不喜歡我。
所以從來都不和他們說話。有一天他們忍不住問我：你怎麼不和我們一起，你不喜歡我們嗎？
”後來我才知道，他們都認為犯一次錯沒關係，反倒覺得我勇氣可嘉。還以為我不和他們一起是不喜歡他們呢。所以說自信一點，大家都是友善的
17樓：匿名使用者
自信一點，以前我和你一樣不自信有點自卑。生活嘛強大點，多與人互動別怕說錯，錯了沒什麼大不了。
18樓：孤獨颯
與朋友一起出去玩一玩
19樓：匿名使用者
你是胖呢還是醜呢？要是沒有就沒必要不自信。胖可以**，醜也可以變美，所以你要自信起來
20樓：沙粒莎莎
自己對自己負責，做好自己就行了，別管別人說什麼……要努力學習，讓自己充實起來，一個不積極，沒有特長的人是不會有人喜歡的……加油！
21樓：_不必太在意
走自己的路！1425231299
感覺自己不會與人相處和溝通，缺少自信，嘴笨溝通能力差，大家都不喜歡我，人員好差啊。
22樓：炫彩
外交家也不是天生的，自己知道怎麼做才最重要。至少你知道自己的缺點在哪方面，那就從這些方面去改變自己
23樓：孟慶舉
內向的原因 經常和大家在一起完全插不上話 要有自信 學習說話 和大家多多交流 改善人際關係 做更好的自己
24樓：丶小溫暖
溝通首先是換位思考，溝通的效果是跟我們的自信有直接的關係
25樓：木果木沒有人愛
這個交際能力，需要慢慢的學習訓練的
為什麼我一點自信也沒有啊，總感覺自己不如別人漂亮，感覺每個人都比我漂亮
26樓：人生無處不風景
你這種狀況是因為你把外表當作唯一自信的因素，所以十分看重外表。實際上你不可能是最醜的，只是因為你過度貶低自己，放大其他人的優點，所以才有現在這種心態。
其實每個人都或多或少有過自卑心理。因為人不是完美的，不可能方方面面都出類拔萃，當看到別人這方面比自己強時，可能心理上就會產生自卑。但有的人善待自卑，發現自己的不足努力彌補，慢慢開始變得自信，有的人可能會被自卑壓得直不起腰，苦苦掙扎。
克服自卑需要一個過程，需要你逐漸建立起自信，建議你不要只把外表當作唯一標準，要把人生中很多因素進行疊加，如果你在其他方面獲得自信與成功，那麼那時的你將不會僅僅看重外表了。而自信是靠積累經驗,獲得成功來形成的.你可以先從細節抓起,從小事做起,儘量做成功,一個成功後,再努力把下一件事做好,即使犯點小錯,或者失敗也不要苛求自己,總結教訓,把後面的事做好.
漸漸地,你就會獲得越來越多的誇獎,自信也就越來越多.那時,將是一個與現在完全不同的你. 從現在做起,一步一步,改變自己吧.
27樓：邰錦
笑是最美麗的妝，要懂得珍惜自己的美，發現自己的美。人的美麗不僅僅在於外貌，現如今更多人注意的是心靈美，一個人再漂亮沒有美麗的心靈，只會讓人敬而遠之，一個人即使沒有美麗的外貌，但只要擁有美麗的心靈便值得所有人尊敬，愛戴，喜歡
28樓：一笑二笑三笑
因為你太重視表面，缺乏對內心美麗的追求。
29樓：焉瑰瑋
照鏡子衝自己微笑，以欣賞的目光看
30樓：餘凝蓮
山有山的高度，水有水的深度，不要去攀比，比上不足，比下有餘.
31樓：匿名使用者
一樣，我也感覺別人都比我漂亮，自己很醜
32樓：囚與夢
世界就一個你，自信一點。每天給自己一點鼓勵
33樓：匿名使用者
收拾自己，不要因為外表而卑微的生存
34樓：匿名使用者
開心就好，漂亮又不能當飯吃。
35樓：完羊捕撈
買個面具，戴著，回頭率比明星還高
36樓：能否不要裝比
心態問題，缺乏自信，我又是也是這樣
37樓：
每天自信的說我是最棒的
38樓：作侍臣
學會化妝打扮 你也會很美
為什麼感覺自己活的像個廢物，事事不如人 30
39樓：匿名使用者
因為你的人生沒有取得輝煌成就，感到特別悲觀失望，只要你不洩氣，繼續努力前行，一定會譜寫你精彩的人生。
40樓：
人的一生會遇到很多煩心的事，每天都會有煩惱，最重要的是你自己要有自信，每天陽光一點，不要經常拿自己的缺點去和別人比，每個人都有他精彩燦爛的一面，只要你有信心，就會生活的更精彩，更快樂，更幸福。
41樓：在橫店影視城搖頭的鸚鵡
你有這種感覺，證明你現在不大順利，但其實每個人都有不順利的時候，只是別人或許更努力的去面對困難，所以你也加油吧，跨過困難去。
42樓：相伴直至遠方
人活著，誰都會有煩惱，每天都有煩惱，最重要的是你不理會煩惱，煩惱自然就沒有了！
因此，這世間最開心的活法，不過就是兩句話：煩惱天天有，不撿自然無！
43樓：功夫王
你能如此的說自己，說明你是一個很要強的人，也很努力，奈何現實總讓你感覺無能為力。保持平常心吧！
44樓：匿名使用者
首先是自己的心態就沒有調整好。自己都覺得自己不慕名，那麼別人還能夠承認你嗎？要自己充滿自信。
在任何情況下不要自己瞧不起自己。當別人拿你不當回事的時候，自己一定要拿自己當回事。走自己的路讓別人說去吧。
不要老存在一種和別人攀比的心理。只要自己活的健康快樂就好。
45樓：大萌貓
多去幫助別人，參加一些公益活動，你就會發現自己很好！還有不要去和別人比，你有你的優點你的特點，不要超越別人只要超越自己！
46樓：烈鯨
或許你對自己要求很高，達不到自己的要求時就覺得自己不如人，其實在別人看來還好。每個領域都有厲害的人物，比不過正常，他們在其他方面也有不如你的。盡力做，不是太差就好
47樓：絲暮雪
這個問題有點意思，你自己感覺自己是個廢物那是為什麼呢，是活著不好還是睡覺睡得不香，吃飯沒有什麼感覺，或者是自己找不到開心的事情可做呢。你存在必有存在的價值，只是自己暫時沒有找到
48樓：你的百科全書
人不如意者十有**，太多人都有這種感覺，在很多事面前，無力、無助、甚至絕望，自己無能為力了，那一刻悽風苦雨，心如死灰。
所以平時盡力多做準備，爭取有備無患，有準備總比沒準備強。
49樓：西湖裡的東江魚
你只是看到了別人顯露出來的一面，很多地方你都比他們優秀。
50樓：心亦向陽
因為你只看到了周圍人的進步。而忽略了自己的進步。或者說你的進步跟不上這個時代變化的速度。從而讓你自己覺得你事事都不如別人
51樓：匿名使用者
有句話說得好
存在即合理
我很自卑，總覺得自己處處不如別人。說實話，我各方面都不是很差，但是我總是無法自信起來，也因為不自信
52樓：匿名使用者
你有沒有發現周圍的一些人分成三類，一種是孔雀類，沒什麼能力但喜歡招搖過市，自吹自擂，自以為是，自高自大。一種是有真才實學卻踏踏實實低調行事。還有一種是有能力但是膽子、小內向不自信，一旦遇到機會，也膽怯認為自己做不好。
你就是第三種。
說實話，你沒必要看心理醫生，自信，不是靠看醫生就能得到的。既然你各方面都不是很差，那麼你缺少一份站出來的勇氣，提個建議，參加一些志願者活動，多和不同的人，需要你幫助的人打交道，你會變得自信，生活和內心世界都會很充實。
53樓：僅存v年華
看看厚黑心理學 我們只是世界上的一粒塵埃，想什麼做什麼，如果你什麼都做的好了，那麼你就是超人類了，嗯，有空多幫幫那些需要幫助的人，不要讓自己的思想有空閒，你就不會有自卑的感覺了
54樓：染紫柒
除了你自己，沒有人可以幫你！加油，你很好！
55樓：“安靜
你聽過一句話嗎 叫自信有救 自卑無救。
56樓：百度使用者
不必了吧，感覺自己沒什麼可自卑的
57樓：此使用者沒有心丶
樓主我跟你一樣.不過我現在好點了
58樓：匿名使用者
看看狼王夢這本書，很管用！！！！！
59樓：匿名使用者
自信是心理作用，關鍵是看你自己怎樣想的，也和性格有很大關係，多交一些朋友參加一些聚會，多和人溝通慢慢就培養起來了，不能封閉自己。
60樓：百度使用者
試著交朋友，要對自己有信心不要氣餒
61樓：匿名使用者
多和開朗的明友在一起。
62樓：匿名使用者
你可以去當兵，或許可以有所改變。。好好想想，
63樓：亮亮渴望那f愛
心態是你的一切，你要加油哦
我有一個心理問題很嚴重，就是老感覺別人不喜歡自己，我越這樣覺得，我就發現他們真的越不喜歡與我相處 100
64樓：豔陽
你能認識到自已有一個心裡
問題，這說明你心理是沒有問題的。只是你想多了一些不該想的，只要你不把事情想的那麼複雜就可以了，讓一切都簡簡單單。不要去多想。
想多了你自己會很累。把人往好的一面去想，是正能量。陽光有殺菌的作用，讓自己心靈晒晒太陽，在生活中你會得到快樂。
65樓：在自我中迷茫
1.信心
要學著去尋找自己的長處，看到自己的優點。
2. 微笑
你天天冷著一張臉，好像別人欠了你幾萬似的，自然會被孤立。
3.常鍛鍊
不要總是一個人宅著，多和外面的世界接觸，哪怕只是去跑跑步，散散步呢？
4.不要太敏感
很多時候，別人一句無心的話，恰好擊中了你的弱點。你就一蹶不振，感覺自己一無是處。但是在別人眼中那只是一句話，只是一個觀點，並沒有特別的針對你。
5.不要太敏感
很多時候，別人一句無心的話，恰好擊中了你的弱點。你就一蹶不振，感覺自己一無是處。但是在別人眼中那只是一句話，只是一個觀點，並沒有特別的針對你。
6.多看書
在書中尋找激勵自己的榜樣，看看偉人是如何成功的。
看到你的描述我可以理解為 自我掙扎 沮喪 不自信 對生活的沉迷
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